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元うつ病・櫻子の「うつ&不眠」レシピ http://nemuri2015.blog.fc2.com/

うつ病・ストレス・不眠「メンタルの不調」をどう克服したのか?こころとからだの健康に役立つ情報を公開♪

ある日突然うつ病に。睡眠障害、円形脱毛症、うつ病、躁うつ病とこころの病気の総合デパートのような私。病気を克服して、幸せキレイなこころとからだを手に入れます!オーガニック好きが過ぎて、アロマテラピー検定1級を取りました。ストレス対策、アロマのこと病気のこと、美容のこと、いろいろ書いています。

櫻子
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2015/02/22

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    前回、イライラした感情は「怒り」になり、人間関係をギクシャクさせてしまうというお話をしました。 今日は、前回のお話の続きをしたいと思います。 ⇒イライラのせいで人間関係がギクシャク。『怒り』の気持ちとどう付き合う?①...

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