アイスクリーム解禁日 サバ缶のおかげ？甘いもの食べても太らない

なにやら、今年サバ缶が大ブームとなり、とうとうツナ缶の売り上げを抜いたようです。私ものっかってしまいました～笑 そのおかげかしりませんが、（10月頃からサバ缶食べています）このごろまた甘いもの病でケーキなどをよくつくっては食べています。これをしていた8月には

もう線維筋痛症じゃないね、って医者の方から言われた

ある日の食事記録朝食 全粒粉パン、野菜スープなど昼食 玄米ごはん、鍋の残りもの夕食 さばハンバーグ、納豆など今飲んでいるお薬・リリカ185日目 朝38mg、昼38mg、夜38mg （合計115) 最大450mg飲んでいました 今はリリカ150mgOD錠を4分の一に切って1日3個飲んでい