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安全な「食」そして「メディカルアロマ」で医者いらずの暮らしを紹介しています。
『You are what you eat.』あなたはあなたの食べたもので作られています。 ナチュラルフードコーディネーター、アロマコーディネーターかのんが、実践中のメディカルアロマと食の安全、暮らしの安全を紹介しています。 また、ベビ待ち中の人必見！情報もありますよ♡ ８年の不妊治療の末に息子を出産した私がベビ待ち中の体にいい事も紹介しています♪
コツコツ家事貯金 作り置きをしながらワンコ用のササミも茹でました～。 その茹でたスープを使って①わかめと高野豆腐のスープササミの美味しい出汁がでているので生姜…
食べる物はみんなお薬。今が旬のイチジクについて過去記事をリブログ。 イチジクは皮を剥いてそのままかぶりつくのが好きだけどサラダにして胡麻ドレッシングをかけて…
食べ物からとった栄養分のうち使いきれずに余った分は脂肪細胞や肝臓に貯められたものが中性脂肪食べすぎや、糖分のとりすぎ運動不足だと中性脂肪はたまり過ぎてしまいド…
まだまだ暑い今年の夏。アイスをついつい食べちゃうよねぇ。今日は食の安全的アイスの選び方。バニラアイスの王道(？)あなたならどっちを買う？注意すべきは種類別ラク…
先月は、0次のグッツを見直ししました。【防災0次の備え見直し】 9月1日は防災の日その前に1次の備えの見直しです。 防災には3段階の備えが必要だそうです…
ちょいと、ブログをリニューアル中です。 家庭菜園をしている方は毎日、きゅうりとナスの消費で大変じゃないでしょうか？？ そんなナスを使ったレシピ血圧を下げる お…
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