急な発熱。熱中症？歯？

ドイツは真夏です。来月で一歳になる息子くん、昨日は大きな川沿いにある公園で1時間遊びました。帰りにベビーカー載せて家に着いてなんと椅子が濡れていた。昼寝はいつ…

ポールダンスのQ&A よくある質問編

こんにちはー。今月から毎週定期的にスタジオでポールを教えてもいいとの許可を降りたのでたまにはポールダンスの内容でお送りします。ポールダンスってなによ、って方リ…

ポールの大会キャンセルになった

こんにちはー。今年延期されたうえに予定されてた八月に行われるはずだったポールの大会。今年は開催できないとの通知。コロナの影響でできないみたいです。少しリラック…

隙間時間。

ママになってから、時間の大切さに気づいた私。5分でもいいから自分と向き合う時間を！と、試みて5分間マットトレーニング。結構気持ちいいな。続行気づいたら15分間…

ただいまです。

まったくブログ更新してなかったーなんとまぁ時間が経つの早い早い。インスタントに投稿できるインスタに偏りすぎてます。爆また6月入って初めの投稿とは、、、5月にい…