今季は、桜゚✿*・゚満喫しました.*✿そして、この時季は『いちご』茨城空港近くのストロベリーファーム根崎さんのいちご今まで食べた中で一番美味しいです(∗ˊᵕ`…
旦那が糖尿病になり、ズボラ料理で食事管理をしています
旦那が糖尿病の診断を受けてから(H26年5月)始めた食事管理。 A1cHb13%超から、その年の12月には5.6まで下がり、投薬もなくなりました。 旦那の朝ごはんやお弁当、大好きな『うちのにゃん』、『鹿島アントラーズ』、『日々の出来事』などを載せています♪
Wedding Anniversary(❁´◡`❁)*✲゚*
今日は~結婚記念日でした(๑´ლ`๑)♡とは言っても・・お互い仕事だったし・・旦那が珍しくケーキを買ってきてくれただけだけど・・(๑´Д`ก)あっ、『だけ~』…
耳当て付きマスク(*´艸`*)♡釣りに行く時に良いかなぁ~と思って購入しました~暖かいです\(°∀° )/2020年新作 4色 レースもこもこ耳当て付きマスク…
ファミマ購入ミックスベリー クリームチーズケーキ♡北欧ベリーミックスソースがけクリームチーズケーキ(*σ´∀`)σ1個あたり 126kcal/糖質14.4gベ…
悔しい〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️。゚゚(*´□`*。)°゚。
今夜はアントラーズのホーム柏戦 ٩(ˊᗜˋ*)و急いで帰って来て前半途中からDAZN観戦したのに・・1ー4(•̥̥̥̥̥̥̥ ﹏ •̥̥̥̥̥̥̥̥๑)悔しい…
先日、大洗の『えんやどっと丸』で職場の先輩とランチ(*´艸`*)ランチメニュー海宝丼おすしあら煮定食⬆️これが、凄い量でビックリ(º ロ º๑)後は写真撮り忘…
懐かしい♡ロッテの板ガムが復刻発売されたそうです(*´艸`*)『クイッククエンチーCガム』と『ジューシー&フレッシュガム』(*σ´∀`)σ知ってますか?(´∀…
昨夜の地震〰️久しぶりの緊急地震速報にビックリして、心臓がドキドキしました。千葉のハマグリのニュースで大きな地震がくるかもしれないとか色々見ていたので本当に怖…
たくさんの新鮮野菜を頂きましたぁ~(°∀° )/凄い量です(⊙⊙;)/葉付き大根 葉付き人参白菜 ハヤトウリパプリカ 蕪 水菜ほうれん草 レタス職場…
先日、久しぶりの友達とのランチ╰(*´︶`*)╯♡大洗の『そばかふぇ粉幸』さんへ7月に初めて伺った時⬆️は『粉幸そば膳』を食べて満腹になったので☆(๑❛ڡ❛๑…
連休初日の昨日はアントラーズのアウェイ仙台戦٩(ˊᗜˋ*)و後半2分にエベェのヘディングシュートで先制!12分にアラーノが11試合振りの追加点!17分には綺世…
セブン購入小洒落た感じのピスタチオプリン♡このパッケージとネーミングに誘われて手に取りました(*σ´∀`)σ開けた時のピスタチオ独特のあの香り(๑´>᎑ピスタ…
先日、友達と鉾田市のgramに行ってきました♬.*゚初訪問です«٩(*´∀`*)۶»以前は葉山珈琲だったかな(*´艸`*)お洒落な古民家です♬*.+゜(画像お…
『うまえもん』と『しかお』の初コラボ♡アントラーズホームタウンうまい棒(*´艸`*)10月31日から県内のスーパー、コンビニ、クラブハウス等で一般発売されたう…
『お誕生日新聞』って知ってますか?誕生日や記念日などの過去の新聞をコンビニで簡単にプリントアウトできるんです♡*。知ってました?(*´艸`*)何となく知ってい…
たまご直売所に行って来ました«٩(*´∀`*)۶»ひたちなか市の横須賀養鶏場のおれんじ玉子♡在るのは知っていたけど中々機会がなくて、今回初めて伺いました(*´…
週末にケーキ頂きました(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥ピカチュウのミスドも(*´艸`)♡嬉しいけど、食べ過ぎ〰️(´ㅂ`;)ダイエットしなきゃ〣( ºΔº )〣明日じゃなく…
休日は~手長エビ釣りヾ(´︶`*)ノ♬昨日は2時間程釣った結果!!旦那 27私 37(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ グッ !旦那は早朝からエビ釣り─=≡Σ(((…
友達からのHäppÿ Bïrthdäÿのラインメッセ♡たくさんのケーキ(๑^᎑^๑)♡ブロ友さんからもコメントを頂き感謝のBirthdayになりました(* ¨…
こんばんわぁ~(*´∀`*)ノ今日はお母に感謝の日(*´∀`人)またひとつ歳をとりました(*´꒳`*)笑♥.。.:*♡♥.。.:*♡♥.。.:*♡♥.。.:*…
国内の新規感染者数が連日1000人規模・・・・広まってきましたね(´ㅂ`;)またお守りを着けることにしました(*´︶`*)ノ゙☆*゜⬇️ちょっとゆるんだ気持ち…
久しぶりに付録目当て(ฅ•ω•ฅ)♡InRed(インレッド)眉&アイメイク3点セット♡マスクをするようになってからメイクは手抜きで眉だけって方も多いですよね(…
お買い得品♡(*゚O゚*))))半額以下でした(*´艸`*)♡こ~ゆ~の偶然、見付けた時が一番テンション上がるかも(*´艸`*)笑にゃんこのためのまとめ買いも…
カルディ購入品カルディもクリスマスのお菓子がたくさん並び始めて楽しいです(*´︶`*)♡たくさん並ぶ中からクリスマスネコオパール缶買っちゃいました(*´艸`*…
あると便利な常備菜(*˙︶˙*)⬆️ピクルス(きゅうり、人参、パプリカ)野菜の煮物(菊芋、黄色人参、蓮根)トマト(洗っただけ~)椎茸と高野豆腐の煮物ブロッコリ…
楽天マラソンが始まったのでにゃんのためのお買いもの~(*Ü*)ﻌﻌﻌ♡在庫が少なくなったタイミングでお得な楽天マラソンの時にまとめ買いをしています(´︶`♡)…
午後から、2時間位手長エビ釣りをしてきました(*>∀釣ったエビは2日間位、水を変えながら活かしてその後、日本酒を入れて少し置いてからよく水洗いして、水分を拭き…
砂糖不使用トリプルヨーグルト高めの血圧(収縮期血圧)を下げる食後の血糖値の上昇をおだやかにする食後の中性脂肪の上昇をおだやかにする毎日食べているヨーグルトなの…
今日は帰りが遅くなり、今、帰宅しました(💧•́ ₃ •̀)お腹空いたぁ〰️って帰ってきたら手長エビと蟹♡旦那が揚げてくれてました(*´艸`*)珍しい(´∀`…
久しぶりのサラダチキン♡🐝ハニーマスタード🐝美味しかったです(*´︶`*)そのまままるかじりはもちろんホットサンドに挟んだりしたりしてもいいね♡色々な味が…
お昼休みにウォーキング始めました(๑•̀ㅂ•́)و♡2.5km程を30分位歩いてます(*´꒳`*)カラッとした青空♡気持ち良いです♡松ぼっくりを拾ったりして楽…
信州土産を頂きましたぁ〜(*´艸`*)♡松茸入りの日本酒♡(*゚O゚*))))どんな味なのかな(*´艸`*)飲んだ事ある方いますかぁ〜?♥.。.:*♡♥.。.…
気持ちイイ朝です(*´艸`*)♡昨日は、鹿島の横浜M戦٩(ˊᗜˋ*)و前半17分、27分に連続失点・・ಠ_ಠしかし!!前半39分土居のパスが上田にピッタリと届…
今季初の菊芋(*σ´∀`)σ嬉しい時季が来ました(°∀° )/カレーも肉じゃがも菊芋が美味しいです♡『菊芋』は天然のインスリン⬇️♥.。.:*♡♥.。.:*♡…
カニ🦀釣って帰って来ました♡(*゚O゚*))))先輩に捌き方を教えてもらったらしくやる気満々なので私は手を出さない事にしました(*´艸`*)笑解体完了(°∀…
昨日はレアな満月が見れて幸せな夜でしたね(*˘︶˘*)♡アントラーズが勝ってくれたら尚、良かったけど・・(´•ω•̥̥̥`)先日〜天気が良かったのでドライブつ…
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今季は、桜゚✿*・゚満喫しました.*✿そして、この時季は『いちご』茨城空港近くのストロベリーファーム根崎さんのいちご今まで食べた中で一番美味しいです(∗ˊᵕ`…
赤い鳥居と桜の参道❀.(*´◡`*)❀.八千代町の東蕗田天満社の夜桜を見てきました(❁´◡`❁)*✲*❀ずっと行きたかった場所( *ºั╰╯ºั)╯*♬❀とて…
水戸市 安国寺の巨大な枝垂れ桜(∗ˊᵕ`∗)夜桜を見てきました(❁´◡`❁)*✲*静かに暗闇に浮かび上がる幻想的な桜(*´︶`*)❀山門の御影石に桜が映し出さ…
お久しぶりです(∗ˊᵕ`∗)桜咲く幸せな時季ですね❀.(*´▽`*)❀.銀杏で有名な行方市の『西蓮寺』は桜も綺麗です♡*。今が満開穴場かも(∗ˊᵕ`∗)✧*。…
お久しぶりです(∗ˊᵕ`∗)ご無沙汰している間に3.1付で人事異動を受け通勤距離が半分✧*。今まで1時間15分程、掛かっていた朝の通勤が40分弱になってまだ、…
自己啓発 職場で色々と相談を受ける事が多いんですがメンタル系は対応に困る事もあって私は医者でも看護師でもないから、アドバイスも難しく心理学の基礎を学びたいと思…
ひたちなか市の酒列磯前神社⛩️⬆️『さかつらいそさきじんじゃ』と、読みます 参道には、約300mの長い長~い 木のトンネル神聖な場所でパワーを感じ気持ちがいい…
日立市の御岩神社へ御岩神社には、188柱もの御祭神が祀られており日本全国ほぼ全ての神様にお詣りができる神様が日本一多い日本最強スポットと云われる神社です。宇宙…
日立市大みか町の大甕神社へ ⛩️ 映画『君の名は』の聖地としても知られる神社です。境内に目をひく鮮やか色の鶏さんが放されていました。近付いても逃げません。この…
先日、参拝した『泉神社』の続きです『マツコの知らない世界で紹介された『今年、行くべき最強開運神社』に行ってきました✧*。』先日、日立市水木町の泉神社へ参拝に行…
先日、日立市水木町の泉神社へ参拝に行きました ⛩️ 住宅地にある小さな神社ですがマツコの知らない世界でも紹介された今年行くべき最強の開運スポットだそうです20…
昨日から3連休、今日もいい天気です今日は七草粥、七草爪の日ですそして15日は小正月で小豆粥ですよ~皆さんは準備しましたか『わたしの新年の書き初めと『桜七草』…
明けましておめでとうございますヾ(´︶`*)ノ♬皆さんにとって笑顔い~っぱいの素敵な一年になりますように╰(*´︶`*)╯♡友達の息子くんの大洗と友達が撮った…
今日は用事があってお休みです先日、鉾田市の『ギャラリー月カフェ』さんに行って来ましたコロナ禍前に行って以来の数年振りでした海風を感じながら、女3人お喋りしなが…
先日、ずっと気になっていた『かすみがうら市』の『Ks.Village(ケーズビレッジ)』さんに行って来ました通りから、ちょっと入るけど黄色い建物が目立つから分…
今日は、鹿島🌟home 第24節 VS 鳥栖戦 18時キックオフもう、1試合も落とせません絶対に勝つ鹿ない試合前半26分 ピトゥカの横パスから樋口がダイレクト…
先日、外気温 36℃の炎天下の中向日葵を見てきましたけど、とにかく暑くて・・・しかも『蜂』がいっぱい で、直ぐに退散暑かったぁ〰️冷たいものが食べたくなって…
お盆の最終日は、早起きして、盆棚を片付けまだ涼しい時間にお墓に送りに行って来ました(*˘︶˘*).。.:*♡その後、旦那の実家の地域は午後から送りに行くのでお…
誰にでも積極的に話しかけるのは特技かも♬そうした事がきっかけで新しい知合いが増えるのはとても嬉しいです(*˘︶˘人)✧*。 先日は友達とランチにヾ(…
憧れてる人・・そんな珍しい人はいないでしょう(¯∇¯٥)笑 今週のお散歩で見れた花(∗ˊᵕ`∗).*✿綺麗な可愛い花をたくさん見れて足どりも軽くなり…
J1第9節 新潟戦 ✧*。DAZN観戦前半3分に漢優磨が先制!!26分には、垣田選手の鹿島初ゴール!!素晴らしいゴール✧*。気持ちで決めたね✧*。クリーンシー…
先日、米国籍の大型クルーズ船あのダイヤモンドプリンセスが常陸那珂港に寄港したので出港セレモニーを見てきましたヾ(〃^∇^)ノ♪職場の仲良しさんに誘われたのです…
救ってもらうばかりですけどね(*˘︶˘人)✲ 女子会ランチ(´∀`,,人)♬今回は、パスタ(๑❛ڡ❛๑)☆✧*。パスタのお店ですが、ピラフも美味しい…
昨夜は鹿島のルヴァンカップ🌟第4節🌟アビスパ福岡戦Amazon primeサッカーLIVEライト観戦!!久しぶりのカイキのゴールは嬉しかった⤴⤴けど、魔の…
野菜が足りないなぁ〰️と思ったらこんなの飲んでます(๑˙❥˙๑)⬇️1種類を飲み続けると飽きちゃうので色々飲んでます(ºั︶ºั♡)✧*。⬇️ でゎ、で…
鹿島の第8節 神戸戦 ٩(ˊᗜˋ*)و✧*。キックオフ16時✧*。がむしゃらに泥臭く今日はイイ試合をして自信を取り戻してほしい!!奇跡を起こせ!!起こすぞっ!…
LOTTE TOPPOラム&レーズンサンドパッケージもオシャレで封を開けた時の薫りに先ずヤられました(*°○°*)♡笑ラムレーズン好きには堪らない( ˙�…
チューリップと桜稲敷市浮島 和田公園花の写真って難しいですね(•ө•)💦私のスマホの写真ではイマイチですが本当に綺麗でしたよ(ˆ👄ˆ👌)来年も行きたい場…
『ちいさなプリンアイス』を買いに行ったらうっそ➰ん💧1個も売ってないその変わりにカゴに入れたアイスがこれまた大当たりでした⬇️pino 旨みあふれる抹茶旨み…
霞ヶ浦湖畔の『霞ヶ浦総合公園』は展望台にもなっている高さ25mの可愛らしいオランダ風車が目印です✧*せっかくなので登ってみました♬.*゚あらっ?海?『霞ヶ浦』…
めっちゃ美味しいアイス見つけたちいさなプリンアイス1箱で2種類楽しめるレトロプリンは『ラクトアイス』なめらかプリンは『アイスミルク』カラメルの色が違うから区別…
鹿島の第7節 アウェイ 柏 戦 (*,,ÒㅅÓ,,)و5日のルヴァンカップの勝利✧*。たろちゃんのゴールシーン✧何度見てもイイネ今日のリーグ戦も勝って次のホー…
庭の『ハナニラ』先日の春の嵐にも負けずに元気です『ハナニラ』は、随分前に近所のオバサンお姉さんに譲ってもらったんですが何もしなくても毎年、春になると咲いてくれ…
昨日は台風のような強風でしたね(⊙ਊ⊙)💦昨夜は、何だか甘えんぼで遊びモードのニャンコでした(♥Ü♥)ノิิิノิิิิ風の音が怖かったのかな(´∀`;)今…
今夜はピンクムーン満月ですね (*Ü*)*.¸¸♪☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.:*・☆昨夜からずっと『オブラディオブラダ』♬.*゚ウキウ…
今日は鹿島のルヴァンカップ🌟第3節🌟アビスパ福岡戦(๑✪∀✪ノノ゙✧*。Amazon primeサッカーLIVEライト観戦!!19時キックオフ今日は絶対勝…
お散歩コースの桜もそろそろ終わりです(∗ˊᵕ`∗).*✿花びらが舞ってそれもまたキレイです✿*:・゚けど、通勤路にある枝垂れ桜は今が満開です(*´︶`*)❀今…
年度末、コロナも落ち着き久しぶりに送別会を開いてちょっと寂しい気分になったり・・何かと忙しい年度末を乗り越え今日から新年度(∗ˊᵕ`∗)まだまだ通常には戻れず…