えむとサトの楽しんで走る

丹後ウルトラマラソンレポラスト〜こぼれ話とウルトラ後のダメージ(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)昨日は午後休を取って母の誕生日祝いランチ（昼から飲むビールって美味しいね）その後実家に寄って夕飯のおかずをもらって帰った（唐揚げときんぴらと五目豆）母、ありがとう(*^^*)五目豆好きだけど作ったことないわ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ゴールして山ちゃんと一緒になって（やべっち夫妻に山ちゃんいるでって教えてもらった）そのままカブトムシさんの奥様にホテルまで送ってもらったシャワーしてアフター...

2022/09/30 12:00

丹後ウルトラマラソンレポ5〜ギリギリゴール(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)全国旅行支援が10/11から始まるとの事国の支援事業として、支援水準は、以下のとおり全国 一律とする。 40%交通付旅行商品 :8,000円(一泊当たり)(鉄道、バス、タクシー・ハイヤー、航空、フェリーなど)上記以外:5,000円 平日:3,000円休日:1,000円(観光庁の発表)今月末の金沢はホテルだけ予約済み値段を比べると安かったのでJTBでJR付きのホテルに変更した上の割引が適用されたらラッキーだけどどうだろ...

2022/09/29 12:00

丹後ウルトラマラソンレポ4〜丹後庁舎まで(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)碇高原レポにうまく盛り込めなかったんだけどなぜか碇高原の関門が74kだと思い込んでいて(実際は72.4k)このままベタ歩きだと間に合わないと焦った時々走りながら上ったんだけど周りのランナーさんは、ほとんどがベタ歩きで思わず言ってしまった(おせっかいオバチャン)「少し走ったら関門間に合いますよ」私が関門10分前だったので歩いても間に合ったかもしれないあの時のランナーさんどうやったかな間に...

2022/09/28 12:00

丹後ウルトラマラソンレポ3〜碇高原まで(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)10年ほど前、ネットと電話をCATVに変更した特にCSに興味はなかったんだけど安さに惹かれて契約した(月1000円)とはいってもサトさんが日経CNBCを見るか長期休みの暇つぶしに映画やアニメを見るくらいそんなに活用してないね昨日何気なく眺めたTwitterQちゃんがCS朝日1chでベルリンマラソンの解説すると呟いていたキプチョゲどうかな？TVを付けると30kすぎ世界記録更新の瞬間が見れましたゴールしてもまだ...

2022/09/27 12:00

丹後ウルトラマラソン2022 レポ3

サトです(・ω・)ノごえ家を出発してすぐに42.185kmの看板が見えた（ガーミン見えないw）4時間48分なにがしえらい遅い感じはするけどまあこんなもんでしょう(^^;ここから1kmほど上りが続くコース知ってるので即ベタ歩きに変えたw上り切ったら一気に下りに入るそこはゆっくりと走って浅茂川漁港エイドに到着ここではうどんを一杯いただいて即出発丹後ウルトラのポスターに選ばれた鳥居さんを横切って八丁浜に沿って走る30℃を越えて...

2022/09/26 12:00

丹後ウルトラマラソン2022 レポ2

サトです(・ω・)ノ（20km過ぎから）お腹をさすりながら走ってると（↑トイレ行ったのにまだ腹痛いんかい！）（はい、、、まだ鈍痛が残ってまして……）久美浜湾の60kmスタート地点にやってきた近くで60kmの部を走る山ちゃんと秘密兵器さんの顔が見えたので手を振ってめっちゃ元気いいアピールをかますの図w （おなか痛いw）2人が見えなくなったところでペース落としましたw陽が昇り、体感気温が上がってきた相変わらずお腹の調子は...

2022/09/25 12:00

丹後ウルトラマラソン2022 レポ1

サトです(・ω・)ノ数日前から顔中にブツブツが出来ている者ですwこれってやっぱり丹後のダメージですかね？（アフターDNFしたんやし、そらそうやろ）（えっ！？ あれはやっぱりDNFなん？？？）（↑もうその話はええって？w）はやく疲労回復させんと金沢マラソン間に合いません(-_-;)***当日の朝は味噌汁だけを口にいれてホテルを出たお腹が痛くなるのが怖いから(;´･ω･)もうあんなの懲り懲りなんです(>_...

2022/09/24 12:00

丹後ウルトラマラソンレポ2〜ハテナエイド経由弥栄まで(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)セプテンバーえきでんの参加賞のコレ和菓子屋さんが作った飲むあんこ丹後ウルトラでエイド時間が無くて試すとめっちゃ美味しくて気に入った嵩張らないのもいいねフルマラソンの補給にも採用しようと検索してみたらネットショップで買えそうどうやらクラファンがあるので応援の意味を込めてこっちにしたよ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ごえ家から浅茂川漁港までは下り（5時間16分 過去2回は七竜峠往復で4時間45分ほど...

2022/09/23 12:00

丹後ウルトラマラソンレポ1〜前日からごえ家まで(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)七竜峠やり直しと、言われた夢を見た理由はウォーキング区間だから走ったら不正になるんだって(夢です、念のため)いやいやキチンと歩いたし、、、七竜峠も碇高原もしばらくお腹いっぱい(^^;;＊ ＊ ＊ ＊ ＊丹後前日はカブトムシご夫妻と途中のSAで待ち合わせ三連休の初日だからか名神は大渋滞それでも京都縦貫道は空いていたお昼食べて、ハテナ食堂の場所でご挨拶(丹後ちりめん工場の軒先を借りている)...

2022/09/22 12:00

丹後ウルトラマラソンは過去最低の完走率

こんにちは、えむです(*^^*)昨日、職場で丹後土産のお菓子を配っていたら「この前も走ってなかった？」と言われたうん、確かに北海道マラソンから3週間この前といえばこの前かもね「マラソンって年に1、2回ちゃうん？」いやいや、上には上がいるし「毎週マラソン大会出る人もいるので」「私なんてまだまだですよ」と、答えてみると「え、そうなん？、、、」絶句された次の大会は来月末の金沢また走ってきたんって言われるのかな...

2022/09/21 12:00

【結果】丹後ウルトラ2022アフター

サトです(・ω・)ノゴール後、へたり込みながら速報記事をアップして荷物を受け取ってヨメと山ちゃんのギリギリガールズを確認してwTHりんたろう夫妻のご厚意でホテルへ連れてってもらってシャワーを浴びてヨメのシャワーが終わるのを待って少し出遅れたけどいざアフター会場へ！！！・・・あれ！？目の前が薄暗くなってきた・・・・・・あかん！！貧血や (ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝまずい・・・と思いながらも、DNSを避けるべく（←オイ！w）ホ...

2022/09/20 12:00

【報告】丹後ウルトラマラソン(*^^*)

えむです(*^^*)灼熱にも程があるわ(^^;;碇高原の関門は10分前丹後庁舎の関門は5分前(今回も背中を押して貰えました)何とか制限時間5分前にゴール現地で応援してくださった方アップデートで応援してくださった方心の中で応援してくださった方ありがとうございました100k走るのは5回目今までで1番キツかったなその辺はまたレポで触れていきますにほんブログ村...

2022/09/19 06:15

【結果】丹後ウルトラマラソン2022

サトです(・ω・)ノ先ほど何とか完走しました（13時間弱）がしかし！！！座り込んだら動けん>┼○ ﾊﾞﾀｯこれからホテルに戻ってアフターがありますが、果たして行けるのか？？まだまだ試練が続きます(>_...

2022/09/18 17:28

弥生スピ練？68回目／丹後ウルトラの目標

サトです(・ω・)ノ明日は丹後ウルトラ100kmだし今週は脚慣らしでいいよね？ってことで、水曜日は馬なり調整蒸し暑かったけど自然にキロ5は切れた（スピ練とは言えんなw）心拍数も低めでええ感じに仕上がった（と思う）ちまきにお化け♂さん♀さんはいなかった(TT)と、思ってたら、同時刻にお化け♂さん♀さんおったらしい……3者それぞれ単独走……安満遺跡公園ってでかいね(^▽^;)そして、いよいよ本番目標はやっぱりあれですかね～アフ...

2022/09/17 12:00

丹後ウルトラへ向けて(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)セプテンバーえきでんの青空宴会でカレー王子からクレームがあった「えむさんは僕に厳しい」いやいや、そんな事ないって余裕のサブ3だしウルトラだって余裕のサブ10早いしスタミナがある強いランナー凄いなって思っているよただね、、、少しだけイジりたくなるんよ例えば何年か前の背割お花見マラニックで桜餅の葉っぱを上手に剥がしていてつい「桜餅の葉っぱは食べれるんやで」って余計なお世話やんね...

2022/09/16 12:00

丹後ウルトラの目標(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)暑さ寒さも彼岸までそろそろ涼しくなってもいいのに、、、最近の最高気温(大阪)土曜 33℃日曜 35℃(楽しそうな駅伝が晴れてズルいって)(この暑さやで、ねむさん)月曜 34℃火曜 35℃水曜 34℃さすがにウンザリしてきた(^^;;それに加えて怪しげな台風の動き暖かい空気を運んでこないといいなそんな今週末は丹後ウルトラを走る6月の飛騨高山の時は100kが久しぶりだったのと前哨戦の水都や半鯖が今ひとつだ...

2022/09/15 12:00

セプテンバーえきでん2022(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)先週土曜日、夜は好きなアジア料理のお店へ残念ながら南森町方面へ移転するんやって辛さが選べるお料理はもちろん店長がとても感じが良くてお気に入り南森町か、、、またオープンしたら考えよう＊ ＊ ＊ ＊ ＊セプテンバーえきでんカレーの君の呟きから始まって3年今年は1チーム増えたカレーの王子様、ハヤシの王女様、シチューの王様1区(最長距離)は、かけっこが早い人を配置その他は希望が無ければ抽...

2022/09/14 12:00

クラノミ・ザ・ファイナル(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)福井在住で京丹後が実家の後輩夫婦丹後ウルトラはちょうど三連休なので帰省ついでに私の応援をしてくれるとはいっても携帯の充電切れでランナーズアップデートが見れず空振りだった年もある良いも悪いも大らかな後輩である(^^;;で、今年はどうかなと思って連絡すると返事はスタンプ1つ...

2022/09/13 12:00

セプテンバー駅伝激沈レポ

サトです(・ω・)ノ昨日はセプテンバー駅伝を走ってきました今年の場所は淀川河川敷（守口市）いろいろありましたがとりあえずオレの激沈レポを報告しますwシチューの王様チームの1区を担当今年の1区は5kmと短めなので普段の弥生スピ練の延長戦上で十分に戦えるかなキロ4を5本揃えて20分カットを目標に真ん中やや後ろの位置からスタート！！はじめは少しごった返したけど周りがみな速いからすぐにマイペースに持ち込めたとにかく、...

2022/09/12 12:00

やまけんさん

サトです(・ω・)ノマラカテの関西支部にやまけんさんという方がいらっしゃるじゃないですかオレの5歳年上で、スキンヘッドのムキムキなおっちゃんなんですけどねwあ、、やまけんさんは全国にぎょーさんいらっしゃいますからいちおう補足しておきますけど、日々足がちぎれそうなやまけんさんの事ですよw・・・そんなやまけんさんは 全国にひとりしかいないはずですwでね、やまけんさんはあんまりおしゃべりな方ではないのです...

2022/09/11 12:00

弥生スピ練66回目、67回目～リハビリスピ練

サトです(・ω・)ノ北海道マラソンが終わったあともちゃんと弥生スピ練やりましたよ～！！マジメか！w（ん？そんなの当たり前？？w）で、道マラ明けの水曜日まだ少し両足は張りが残っていたけど日ごとに疲労は抜けてきた感じだし（オレ若いやん！！(*'▽')（ん？そんなの当たり前？？w）そこそこいけるんじゃね？でも、無理は禁物ね！って心構えでピヤっと走ってみたら何と！！！キロ4には遠く及ばなかった>┼○ ﾊﾞﾀｯ（やっぱり脚は...

2022/09/10 12:00

ウルトラマラソンの良い効果と悪い影響(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)私の職場、自然が豊かで春はウグイス、夏は蝉の声が聞こえる夏真っ盛りの頃はクマゼミ一択だったのが最近はツクツクホウシに変わって季節の移ろいを感じている昨日は窓のすぐそばにリズム感のないミンミンゼミがいたようで「ミーンミン、、、ジャー」の繰り返し心の中で突っ込んだよ「ミーンミン」のあとは「ミンミンミンミンミン」やろ＊ ＊ ＊ ＊ ＊春は例年ウルトラを走って夏の北海道丹後ウルトラが...

2022/09/09 12:00

丹後のホテルがお得に泊まれそう(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)ゲームが好きで週末ノンビリ進めている特に好きなのはRPG物語を楽しみながら謎を解くのが好きで、最近入手したエルデンリング海外でも人気という事で楽しみにしていたが、私には合わないみたいで人を剣でバッサバッサ倒していくのが苦痛だって血が出るんよでも倒さないと殺されるし、、、結局1時間で挫折したもっと非現実的な世界観のものを探そうゲーム好きなんだけど残念ながら技術は全くない(^^;;せ...

2022/09/08 12:00

今年最後のカキ氷ラン(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)KNJ(家庭の事情)で当日まで走れるか微妙だった北海道マラソン例年はレンタカーを予約して翌日は観光している今回も予約していたんだけどキャンセル料が発生するのも何なので1週間前にキャンセルマラソン後のホテルで再予約したホテルのすぐそばに店舗があったトヨタレンタカー調べると満車で、別の店舗にしたで、アフターで急遽同行者ができたので店舗をお伝えして待ち合わせさあ行こうと思ったら「札幌...

2022/09/07 12:00

北海道マラソン雑感(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)最近の大阪は台風の影響なのか体にこたえる暑さが続くゆっくりジョグすると吸う空気が熱くて心拍が上がってしんどいそう思うと北海道は涼しかったな丹後の時は暑さマシになるといいな＊ ＊ ＊ ＊ ＊今回定員が倍になった北海道マラソンそれでも土地が広いのとホテルから歩いてアクセスできるので特に混雑している印象は少ない(スタート直後は多かったけどね(^^;;)お手洗いは公園内は大混雑だけど地下へ...

2022/09/06 12:00

北海道マラソン2022 レポ3（ラスト）

サトです(・ω・)ノ30－35km 22:55 avg4:3530kmが近づいてきてるけど身体は調子いいし脚もよく動いてるよし！ 勝った(￣ー￣)ﾆﾔﾘ30kmから上げていこうその前に、メイタン摂ろうポケットからメイタンブラックを取り出し絞り込むように口の中に入れ、直後の給水所で一気に飲みこんだ一気に気合が入り自然とペースが上がり出したガーミンを見ると瞬間的に420の数値が見えたのでそれはやり過ぎ！！(^^;少し抑えて430-435のペースでし...

2022/09/05 12:00

北海道マラソン2022 レポ2

サトです(・ω・)ノ10－15km 23:35 avg4:43ここまでの平均ペースは4463時間20分を切るには確か444を切って走れば行けるはずガーミンの距離ロスを考慮したら442ぐらいに持っていったら狙えるから30kmまで445-450の計画だったのを440-445に上方修正することにしたそうすると後半無理に頑張らんでも十分20分カット狙えるよね？って計画だけはバッチリだったw15－20km 23:39 avg4:44時折陽が差してちょっと暑いなと思うようになっ...

2022/09/04 12:00

北海道マラソン2022 レポ1

サトです(・ω・)ノいきなり当日から（ちまきに何も申し合わせはしてないけど 飛行機の隣の席はじぇーてぃーさんw）（その後のレースを聞いたら 北海道マラソン →セプテンバー駅伝 →丹後ウルトラ →金沢マラソンで オレとまったく一緒やったw）（振り返るとご近所お化け♂♀さんの次に 多く会ってるし、 もしかしてじぇーてぃーさんとは 赤い糸で結ばれているのではないかと この時初めて気がついたw）（↑ぜんぜん当日の...

2022/09/03 12:00

北海道マラソンレポ後編(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)卵かけご飯で有名な弁天の里8/31で閉店らしい(>_...

2022/09/02 12:00

北海道マラソンレポ前編(*^^*)

こんにちは、えむです(*^^*)火曜日の仕事帰り整体へ90分しっかりほぐしてもらった心地よい力具合でウトウトする(時々痛いポイントで目が覚める)半年ほどお世話になって私の身体のほぐし方が分かってきたらしいお尻が痛いのは前後の筋肉バランスの悪さだろうって次は丹後翌日を予約したまた筋トレも教えてもらいたいけど時間が無くて、、、また丹後が終わってからかな＊ ＊ ＊ ＊ ＊朝は7時に集合7時半頃に移動大通公園内のお手洗い...

2022/09/01 12:00