公認会計士がライザップでパンプアップ＆デブエットにチャレンジ！どこまで筋肉つけて太れるか！？
目標 体重70kg(＋12kg) 体脂肪率5%(-7%) 応援のほどよろしくお願いいたします。
どうもお腹がへっこまないな 腹筋してもしてもちょっとポコっと出てる感じ！ やっぱり毎日腹筋しないとダメなのかな 姿勢が悪いからか 謎が深まるばかりです。 目覚…
やっと来たAmazonで注文したショートパンツ ちっちぇ！！！ Mサイズを注文しましたが、きつい。（いつも服はSサイズなんですが。。。） もう少し余裕が欲し…
久しぶりに脚やったら前上がってた重量が上がんなくなってたショック！やっぱりサボった分結果に出てきますね。しかし、脚はしんどいな血管が切れるかと。あと今日4部位…
久しぶりにパワーグリップなしでトップサイドデッドリフトに挑戦いたしました ・・・お、重い！！ 普段いかに道具に頼っていたかを実感しました。 確かに初心者のうち…
ここ1ヶ月前から飲み始めているギャスパリのこいつら 皆さんの筋トレブログ読んでて何かと絶賛されているギャスパリの・サイズオン（オレンジクーラー味）・アミノラ…
予定を立てずこの1週間休みなので、何か得るものが欲しい なので前回の記事にも書きましたがホームページ作成の基礎を勉強しようかなと 鉄は熱いうちに打て！と言うよ…
東京の方もだいぶ雨がザーザー降りになってまいりました 今週1週間休みなのでどっか旅に出ようと思ったが、台風モードなんで中止。やることないし、とりあえずカフェへ…
「ブログリーダー」を活用して、ライザップ(RIZAP)会計士2号さんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
