コロナ太りで人生最大増量中のアラフィフがようやく手に入れたswitchとリングフィットアドベンチャーでダイエットする様子を記録するブログ。
今日の記録...
リングフィットアドベンチャーをはじめて2週間が経ちました。体重がどのくらい変わったか、見ていきたいと思います。体重は先週の61.2キロから60.4キロに減りました。ダイエット開始当初から見ると62.8キロから60.4キロへの変化です。体脂肪率BMI除脂肪量と体脂肪量ダイエットかいししたばかりだからか、順調に落ちています。水分が減ってるだけかもしれませんが…今週もリングフィットアドベンチャーがんばります。...
今日の記録ちなみにリングフィットアドベンチャーの後にもフィットボクシング2の体験版をダウンロードして15分くらい運動しています。が、下の画像には反映されていません。パラシュートゲームクリアしました。プランクも相変わらずきついですが休息の回数が減ってきました。明日は運動負荷をあげましょうか。...
今日の記録今日も運動負荷は変わらず29にしました。パラシュートゲームが難しく3回やってもクリアできませんでした…明日はクリア目指して頑張ります。...
昨日リングフィットアドベンチャー10日目。5日やって1日休むというサイクルのため今日はリングフィットアドベンチャーをやらずカスタムモードでヨガをやってみました。カスタムにあるヨガ全てのメニューを選択、各メニュー最大回数にしてカスタムメニューをセットしました。舟のポーズがめちゃくちゃ辛かったです。明日はまたリングフィットアドベンチャーがんばります。...
今日の記録ドラゴを倒して新しいワールドへ行けました。負荷はもうちょっとのあいだいまのまま29で行こうと思います。5日やって1日休むにしようと思っていたので、明日はお休みの予定でしたが、筋肉痛にならないので連続してやってもよいかなと思い始めています。明日どうしようかな〜。...
今日の記録運動負荷を1つあげたからかドラゴをクリアできなかった。プランクは相変わらずきついです…ちょっとだけレベルも上がりました。リングフィットアドベンチャー明日も頑張ります。...
今日の記録狙ってないのに最近36分台が多いです。運動負荷を今日も1つあげてレベルも少し上がりました。これに加えてカスタムモードも3つ試してみました。体幹と柔軟と脂肪燃焼です。何故か柔軟がいちばん辛かったです…今日もリングフィットアドベンチャーがんばりました。明日も頑張る予定です。...
今日は36分ほどリングフィットアドベンチャーやったのですが、運動時間のスクショ撮り忘れました！今日は運動負荷を一つあげて27にしました。レベルも徐々に上がってきました。前回からメニューに加わったプランクきついですね〜。でも、今日もリングフィットアドベンチャーがんばりました。...
リングフィットアドベンチャーを先週の日曜日から始めて1週間が経ちました。体重がどのくらい変わったか、見ていきたいと思います。体重は62.8キロから61.2キロに減りました。体脂肪率BMI除脂肪量と体脂肪量1週間目だからか、順調に落ちています。今週もリングフィットアドベンチャーがんばります。...
前回ははここで終わり6日目の今日の運動今日もがんばりました。...
switchダイエット開始 まずはリングフィットアドベンチャー
遅ればせながらダイエットのためswitchを購入し、リングフィットアドベンチャーでダイエット開始しました。このブログで日々（週ごと？）の運動と月一メドで効果やダイエット結果の報告をしていく予定です。...
前回終了時のレベル今日の記録今日もリングフィットアドベンチャーがんばりました。...
今日の記録今日もリングフィットアドベンチャーがんばりました。...
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