下半身強化は大事ですね。 相撲で大の里関が毎日スクワットを1,000回やっているという話を聞きました。 刺激を受けて、僕も頑張ってます。 1,000回には遠く届かないけれどね・・・ ダンスの場合、鍛えた筋肉を使うというより、筋肉は使わさる、
6月からJBDF北海道のインスタ投稿の担当になります。 3人で交互に投稿して行く予定です。 @jbdfmedia29 です。 社交ダンス・競技ダンス情報を毎日発信していくので、ぜひフォローしてください。 これから社交ダンスを始めようと考えて
ビルの外壁に大きな看板を出しています。 「社交ダンス教えたい！魔法ような体験を」って書いてます。 自称「社交ダンスの魔法使い」です。 初めて聞くって？ はい、初めて言いました（笑） それを見て、生徒さんが入会してくださいました。 嬉しいです
7月21日の合同パーティー。 プロのリレーショーのテーマは「スパイ」です。 衣装や振り付けを考えるんだけど、ぶっちゃけスパイてどんな感じ？ すぐに思い浮かぶのは007やミッションインポッシブルです。 ってことで、改めて007をアマプラで見て
社交ダンスで組むとき、ホールドを作ります。 特に男性にとって、ホールドの作り方は大事なテクニックです。 シンプルに言うと、左手は後ろにあって、右腕は前にあります。 右腕が前にあることで、女性が立てるスペースを作ることができます。 右腕を後ろ
7月21日開催のサマーダンスセッション、こちらのポスターは僕が作りました！ どうです？なかなかいい感じにできてると思いません？ 自画自賛です（笑） 実は素材の背景や文字はプロの方が作ったものです。 僕がやったのは、まず写真のトリミング（切り
昨日はアマ連のダンスパーティーでした。 僕はダンサーだったので、踊りまくりでした。 スタジオの生徒さんも来てたけど、ほとんどの方は初めてお会いする方ばかり。 つまり、初めて踊るわけです。 初めて組んで踊る。 この時に僕が感じ取ろうとするのは
シャイニングステージに出演された、踊りズムパフォーマンスメンバーの体験レポートが続々と届いていますので、第2弾を紹介しますね。 踊りズムパフォーマンス、初出演ありがとうございました！ 舞台でスポットライトを浴びる快感は日常にはない経験ですよ
6月29日に旭川で開催されるダンス競技会「毎日杯」 A席とC席は完売しまして、残りはB席のみとなります。 札幌以外で競技会を開催するのは久しぶりですね。 今回は、ダンスタイムもあります。 興味がある方はぜひお越しくださいね！ みやもとダンス
「すべては導かれている」 僕が影響を受けた本の1つです。 すべては導かれている 逆境を越え、人生を拓く 五つの覚悟 価格：1,430円（税込、送料無料) (2025/5/22時点) 楽天で購入 「いいこと、悪いこと、すべての出来事には理由が
今年もやりますサマーダンスセッション。 7教室の合同パーティーです。 ダンスタイムがメインで、さらにアンサンブルやプロダンスショー、プロデモがあり、食事も付き、飲み放題で、しかもホテル開催の超楽しいイベントです。 今年のプロダンスショーのテ
日曜日は嶺岸先生・恭子先生のレッスンでした。 現役の時から習い続けているので、もう20年近く習ってますね。 言われていることのベースとなる部分、根本は昔から変わっていないです。 習うたびに、その理解度が少しずつ深くなっていくのを感じます。
先日のシャイニングステージでの、踊りズムパフォーマンス体験レポートを紹介します。 踊りズムの魅力がとても伝わってきますよ！ 「日常にないドキドキ感とワクワク感」いいですね！ 非日常を体験できるのがダンスの魅力の1つですよ。 グループで踊るの
昨日は南平岸商店街組合の総会＆懇親会でした。 理事長さんは、南平岸にある多くのお店に行き、店長を説得して会員になってもらっています。年々、会が大きくなっていくのを感じます。 総会はあっという間に終わり、メインの懇親会がスタートです。 近くの
日曜日は嶺岸組のレッスンを受けてきます。 何を聞いても超詳しく教えてくれる素晴らしい先生です。 ラテンとボールルームの両方を受けます。 聞くことをピックアップしましたよ。 昔は、7個も8個も紙に書き出して、片っ端から聞いてたけれど、今は2個
先日のシャイニングステージのDVDをいただきました。 踊りズムパフォーマンスチームの鑑賞会をしました！ みんないい感じに踊れていました。 本番が一番よかったんじゃない？ 改めて見ると、とてもいい流れでみんなすごく楽しそう。 歌いながら踊って
札幌ボールルームダンス・アスリート協会が開催する年に一度のダンスパーティーがあります。 そこで、ダンサーのお仕事をすることになりました。 5月25日（日）18:30～20:30 白石区民センター 5階区民ホール 一般・当日 1,000円 ア
これは個人的な趣味のお話なんだけど、去年の秋頃からAIを使って、とあるブログを立ち上げていたのね。 ブログって検索エンジンから評価されるようになるには、どんなSEO対策よりも毎日投稿することが重要で。 最初の1記事、2記事書いたところでは全
昨日はダンス競技会でした。 競技で勝ち上がるためには、審査員からチェックしてもらうことが必要です。 一定数のチェックを入れてもらうと次のラウンドに勝ち上がることが出来ます。 このチェック数、予選の後に貼りだされるのですが、あと1チェック足り
明日は小樽市総合体育館で「全道アマチュア・シニアダンス競技会」が開催されます。 アマチュア選手とシニア選手の北海道ナンバー1を決める競技会ですね。 当スタジオからも出場するカップルがいますので、応援よろしくお願いします。 今回は競技会観戦ツ
先月までは金髪にしてました。 ブリーチを2回かけたので、かなり色が抜けてたのね。 横は刈り上げて2ブロックにしていて、髪は黒いままです。 この状態で写真を撮ったら、横は黒くて、上は白っぽく見える。 白っぽく見えて、髪の毛が無いようにも見える
仕事が終わって、家に帰るとニコたんが出迎えてくれま・・・す？ 走って近寄ってくるんだけど、なぜか途中でUターンして戻っていきます。 僕に会えてうれしい、というよりも「早くご飯食べたい！」という感じで興奮してる。 そして、ご飯用の茶碗と、ご飯
昨日はシャイニングステージでした。 出演された生徒さん、ありがとうございました。 当スタジオでは、みんなで応援して、応援されてお互いに盛り上がっていこう、というテーマでした。 アマデモの時にはみんなの応援がすごく聞こえて、心強かったです。
スタジオのトイレのドアをDIYしようと考えています。 具体的に言えば、壁紙の貼り付けですね。 内装工事の時に見積もりを取ってもらったら、ドアの壁紙張替えだけで、結構な金額がかかると言われまして。 それで悩んで、今まで保留にしていたんですね。
作業興奮って聞いたことありますか？ 作業興奮とは、一度作業を始めると湧いてくる集中力や意欲のことです。 一般的に、人は作業を開始する前に面倒くささを感じます。意欲が湧かず、なかなか勉強や仕事に着手できません。しかし、面倒くさいのを乗り越えて
社交ダンスで男性は「リード」というアクションをします。 リードは、女性に「次はこのステップを踊るよ～」ということを伝えることです。 この時、どのくらい動くのかという「量」を伝えることも大事なポイントです。 例えば、回転量。 回転量が2分の1
先日、理学療法士の先生とお話をしていたら「人間の体は日々硬くなっていくんです」といわれました。 筋肉や細胞は、年齢とともに硬くなっていくのが自然なんです、と。 これは実感ありますね。 長時間同じ姿勢でいると、体が固まる。 最近は固まりやすく
ついに北海道の社交ダンス情報を発信するインスタアカウントが稼働しました！ メディア普及委員が日々、様々な社交ダンス情報を投稿します。 競技会やパーティー情報をはじめ、雑学、豆知識、ちょっとしたテクニック？やステップ解説もあるかもです。 これ
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下半身強化は大事ですね。 相撲で大の里関が毎日スクワットを1,000回やっているという話を聞きました。 刺激を受けて、僕も頑張ってます。 1,000回には遠く届かないけれどね・・・ ダンスの場合、鍛えた筋肉を使うというより、筋肉は使わさる、
ボールルームには左回転と右回転のステップがありますね。左回転って難しいですよね。 ボディが外れやすく、体もねじれやすいんです。 女性が男性の右ボディの前に立っているという特性上、右回転は動きやすく、左回転は動きづらい。 左回転のときに、ずれ
ラテンでは、よく「前バランス」「ボールバランス」と言われますよね。 これは本当にその通りで、立った時につま先の方にバランスがあり、重さを感じます。 この立ち方だと、ボディが前にあるので、体がいつでも動き出せる状態にあるんです。 なので、細か
今日は広告会社さんと打ち合わせがあります。 来月のポスティングについてですね。 今までと違う会社に依頼することになりました。 その理由は、新規開拓です。 会社によって、配布できるエリアが違うんですね。 また、今回は札幌市が発行している広報誌
「今日、体調良くないんだよね・・・」 「昨日は寝不足で・・・」 こんな体調がよろしくない時にダンスを踊ると、なぜか調子が良かったこと、ありません？ 僕は社交ダンスあるあるだと思ってます。 レッスンをしていて、生徒さんの調子がよくって体がビュ
昨日は「国宝」をまた見てきました。 先週行ったばかりなんだけど、あまりにもすごかったので、もう一度見たいね、という話になって行ってきました。 同じ映画を2回見に行くなんてめったにないです。 それくらい、この映画は凄まじかった。 役者さんの演
スタジオのパーティーに来てくださるカメラマンさんと打ち合わせをしました。 友人の先生に紹介していただいたカメラマンさん。 今年初めて、うちのパーティーに来られます。 昨日は見本写真やフォトブックを持ってきてもらいました。 写真は大きくて見や
実はですね、ちょっと前から自分のしゃべり方が気になっていたんですよ。 真剣になってくると、角が出てきちゃうんです。 その角が、溜まってくると、自分に跳ね返ってきて自分が変な疲れ方をしちゃう、みたいな（よくわからない表現ですね） それで、しゃ
昨日のレッスンで生徒さんとお話ししてました。 「長い間働いてきたから、これからは遊ばないとね！」 お仕事をずーっと頑張ってこられて、最近辞められた生徒さん。 うん、その通りです。 一生懸命頑張ってきたんだから、これからはもっともっと遊んでい
昨日の札幌は暑かったですね。 28度です。 スタジオもエアコンが入ってます。 レッスンをしていて、先週やったことを忘れてしまった生徒さん。 「暑いから仕方ないよね～。習ったことも気化しちゃうよね」 そんなことを言いながらレッスンしてます。
生徒さんのデモ曲を決める時、いくつかパターンがあります。 ご自分で「この曲を使いたい」と持ち込まれる方もいれば、「お願いします」と言われる方もいます。 お願いされた場合、どんな曲が好きなのか、好みを聞いて、こちらで数曲用意します。 聞いても
昨日は映画「国宝」を見てきました。 歌舞伎がテーマの邦画です。 ˖⊹ 国宝級名場面キャンペーン ⊹˖#映画国宝 の感想を投稿すると 抽選で豪華賞品が当たる 参加方法 ※7/6(日)23:59まで .映画『#国宝』の公式X または公式Inst
ドッグダンスの大会に出場して頑張ってる生徒さんがいます。 その生徒さんと話していたら「パグもドッグダンスに出てますよ」と驚きの発言が。 なんとなくイメージですが、ドッグダンスってレトリバーとか大きなお利口なワンちゃんが出てるのかなって思って
コロナ禍になったとき、お休みする生徒さんが増えました。 組んで踊る社交ダンスは、この時期は厳しかったですね。 それで、組まないで踊るグループレッスンを作りました。 その時は「シャドークラス」と言って、ラテンの基礎練習をしてました（踊りズムの
「あ、これ面白そう！やってみたいな」と思ったことはどんどんやっていきましょう。 悩まずに自分の感覚に素直に従うのは楽しいです。 生徒さんには「やりたいことは何でもしていいよ～」といつも言ってます。 僕もそうありたいなって思ってます。 「この
日本に社交ダンススタジオはたくさんあるけれど、うちの教室でしか体験できないものがあります。 それは踊りズム。 何が”うちの教室だけ”なのかというと、「音楽」なんです。 踊りズムは月ごとに曲を変えていて、振り付けも曲に合わせたものになっていま
6月になりましたね。 例年だと6月は日本インター・北海道インターがあって結構忙しい時期なんだけど、今年は世界選手権が開催されるので、10月開催になっています。 なので、6月のイベントは1つだけとなり、少しのんびりしています。 時間がある時、
現役の頃は、レッスンを受けまくっていました。 今しかないと思って、収入は全部レッスンにつぎ込んでました。 おかげさまで、たくさんのことを学び、知識のストックが増えましたね。 すぐに使う知識もあれば、脳の奥底のタンスにしまってあって、どこに行
6月からJBDF北海道のインスタ投稿の担当になります。 3人で交互に投稿して行く予定です。 @jbdfmedia29 です。 社交ダンス・競技ダンス情報を毎日発信していくので、ぜひフォローしてください。 これから社交ダンスを始めようと考えて
ビルの外壁に大きな看板を出しています。 「社交ダンス教えたい！魔法ような体験を」って書いてます。 自称「社交ダンスの魔法使い」です。 初めて聞くって？ はい、初めて言いました（笑） それを見て、生徒さんが入会してくださいました。 嬉しいです
昨日は北海道インターでした。 見に来てくださった皆様、出場された選手の 皆様、ありがとうございました＆お疲れ様…
今日は北海道インターの会場設営と コングレス参加のためスタジオはお休みです。 会場のダイナックス…
人生は選択の連続です。 時には自分で選んだ道だけど 「これでよかったのかな？」 「別の道の方がよ…
スタジオに置いてあるストレッチポール。 背骨をのばしたり、体のバランスを整えるのに 便利なグッズです。 &nb…
土日は日本インターでしたね。 SNSで情報を見ていました。 見に行かれた方が楽しんでる様子が 伝…
ニコたんは来月で1歳になります。 人間の年齢でいえば15歳くらいです。 おかげさまでめちゃめちゃ…
いよいよ明日は日本インターですね。 海外からの選手も参加するハイレベルな 競技会です。 &nbs…
昨日の札幌は暑かった～。 28度もあったようです。 僕の好きな季節がやってきました。 冬より夏で…
JBDFの会長だった稲川素子さんが 亡くなったそうです。 スーパージャパンカップなどのビッグコン…
長年踊っている自分ですが。 たま～に自分の足を蹴っちゃうことが あるんだよね。 蹴るというか足が…
ダンスには前進動作と後退動作があります。 前に進むときって割と自然に動けるよね。 普段みんなは前…
先月は踊りズムのポスティングを行いまして、 チラシを見た6人の方が入会してくださいました。 嬉し…
レッスンを続けていると、最初はできなかった ことがだんだん出来るようになってきます。 レベルアッ…
昨日はJBDF選手権会議でした。 あと4か月弱なので、だんだん話し合いも 具体的になってきまして…
先週から事務仕事（競技会関係）が めちゃ忙しくて。 2つの競技会の準備を同時進行で進めていたので…
ダンスインストラクターは生徒さんと 会話をしながらレッスンをします。 話し方、言い方ってとても大…
メジャーリーグで大活躍中の大谷選手。 1日12時間寝るそうですね。 一日の半分は寝ている・・・ …
今日から6月ですね。 20日は講習会、21日は北海道インターが あるのでスタジオはお休みになります。 &nbs…
レッスンではいろんなことを習いますよね。 すぐにピンとくるものもあれば、 モヤっとするものもあり…
金曜日はレッスンが終わった後に 美容室に行ってきます。 今回はカットのみ。 ブリーチもしてカラー…
