師走もすっかり中旬に入り寒さも厳しくなるかと思いましたが，今年は暖かい日が多いような感じがします．でも今から寒くなるんでしょうね．年の瀬は忘年会やらクリスマスやらいろいろとイベントがあって生活リズムが狂いやすいです．手洗い・うがいをしっかりして体調に気を
とうとう12月、師走に入りましたね。今年は雪不足でスキー場が困っているというニュースをついこの間まで見てましたが、寒さはしっかり冬の様子になって顔がひりひり痛いぐらいです。寒暖の差に皆様はやられず体調は大丈夫ですか？自分が元気でないと人様を元気にできないの
前回は肺に痰がある様子のイメージ作りを書きました。 ⇒ 肺理学療法 肺に痰があるってどんな状態？今回は 手掌振動 （ラトリング） について書いてみたいと思います。皆さんはそもそも 「ラトリング」 という言葉を聞いたことがありますか？私は呼吸器の研修会で聞
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