今日の練習は、シングルスとダブルスに分かれて練習しました。後半は、ゲーム練習でした。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/…
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今日の社会人初級スクールは、課題のアンダーハンドをノックで練習しました。もちろん筋力トレーニングもやりました。 毎週頑張って練習してます。継続は力なり。 …
今日の社会人中級スクールは、16人の参加。課題練習とノック練習を頑張りました。課題のハイバックもかなり良い感じになってきました。日々、意識して練習がとても大…
今日の社会人スクールは、15人の参加。レシーブ練習とダブルスの攻撃の考え方などを伝えてから練習しました。来週も頑張ります。 本沢豊 公式チャンネルhttp…
今日の練習は、18人の参加。先週に引き続き。2対1のアタックレシーブ練習を30分しました。残りの時間は、ゲーム練習がっつりやりました。来週も頑張ります。 …
今日の社会人初級スクールは、課題のアンダーハンド対面練習とノック練習をしっかりやりました。来週も頑張ります。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www…
今日の社会人中級スクールは、ハイバックの課題練習とダブルスのフォーメーションを練習しました。来週も頑張ります。 本沢豊 公式チャンネルhttps://w…
今日の社会人スクールは、16人の参加。レシーブ練習とダブルスのパターン練習しました。来週も頑張ります。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.y…
今日の練習は、15人の参加。今日は、2対1のアタックレシーブを30分やりました。ゲーム練習も頑張ってます。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www…
今日は、私の誕生日にFacebookやLINEで沢山の人からお祝いメッセージを頂きました。コーチしている生徒さんからもビールを頂き感謝です。今日のブログで感…
今日は、社会人初級スクール18人の参加。課題練習とノック練習をしっかり練習しました。来週も頑張ります。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.yo…
今日は、社会人中級スクール。18人の参加。課題練習とダブルスのフォーメーションを練習しました。来週も頑張ります。 本沢豊 公式チャンネルhttps://w…
今日は、木曜日社会人スクール。11人の参加。レシーブ練習とゲーム練習をしっかりやりました。課題をしっかり意識する事がとても大事です。来週も頑張りましょう。 …
今日は、月一講習会でした。11人の参加。ダブルスのサーブからの展開を中心に練習しました。来月も課題をしっかり練習していきます。 本沢豊 公式チャンネルhtt…
今日のワンコインは、7人の参加。参加した人とゲーム練習と課題練習しました。反対側では、青学のバドミントンサークルが練習してました。 本沢豊 公式チャンネルh…
今日の社会人初級スクールは、12人の参加。人数少なめだったので、全員にノック出して課題練習頑張りました。練習の最後には筋トレも頑張りました。 本沢豊 公式チ…
今日は、社会人中級スクール。18人の参加。11月入ってから初のスクールだったので、内容を少し変更して練習しました。課題練習は、継続です。来週も頑張っていきま…
今日の練習は、14人の参加。ダブルスのパターン練習とシングル練習をやりました。来週も頑張っていきましょう。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.…
YouTube3000人到達しました。次の目標は、4000人。沢山のご視聴ありがとうございます。ハイバッククリアの動画は、とても人気があり沢山の人が視聴して…
青葉スポーツセンターのワンコイン久しぶりに来ました。時間が以前より早くなりましたが、13人の参加でした。基本を打ってから直ぐにゲーム練習。参加メンバーでゲー…
今日の社会人初級スクールは、11月から少し内容を変更して課題練習を取り組みました。実践に近い形での練習に変更しました。来週も頑張っていきましょう。 本沢…
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今日の練習は、シングルスとダブルスに分かれて練習しました。後半は、ゲーム練習でした。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/…
生徒さんから優勝報告連絡きました。おめでとうございます！成果が出て嬉しいです。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/chan…
今日の練習は、14人の参加。久しぶりの人もいて賑やかな練習でした。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/U…
今日は、頂いたハイボール。いただきます 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC22vKz8PuM6DNe…
今日の社会人スクールは、アップ→フットワーク→チャリチャリ→半面シングル→オールロング→スマッシュレシーブでした。3時間みっちり練習しました。 本沢豊 公式…
今日のスキルアップ練習会は、11人の参加。ノックで課題練習。パターン練習。しっかり練習しました。参加希望の人は、お問い合わせください。 本沢豊 公式チャンネ…
今日、奥さんとお店に行ったら、この可愛い絵画を販売してました。沢山作品があり見て楽しみました。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube…
今日は、昔のバドマガで勉強。レジェンド！リンダン引退。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC22vKz…
今日の青葉スポーツセンター教室は、フッシュレシーブ→ドライブ→ドロップ→カット→リバースカットでした。いままでの復習と新しい練習でした。来週も沢山シャトル打…
少年の時この選手見てトキメキとプレーの勉強沢山しました。今でもワクワクする。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/chan…
今日の社会人スクールは、リヤエリアのノック練習中心のプログラムでした。コツコツノック練習でスキルアップしていきます。 本沢豊 公式チャンネルhttps://…
今日のスキルアップ練習会は、6人の参加。みっちりノック練習しました。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/…
今日の社会人スクールは、12人の参加。繋ぎ玉→クリア→スマッシュとかなりハードに練習しました。しっかり足を使って練習しました。皆さんお疲れ様でした。 本沢豊…
今日の練習は、10人の参加。クロスのアタックレシーブとシングル練習に分かれて練習しました。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.c…
今日は、青葉スポーツセンターバドミントン教室でした。21時15分スタート22時45分終わり遅い時間にバドミントンを練習出来ます。仕事が残業でも練習出来る場所…
今日の練習は、16人の参加でした。ドロップ→カット→ロブ練習→レシーブ練習→ゲーム練習でした。 今日の青葉スポーツセンターバドミントンタイムは、10人の…
今日のコーチングは、3チームに別れてノック練習でした。効率良く回り短い時間でしたがしっかり練習しました。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.yo…
今日は、奥さんとランチ。桜がとても綺麗でした。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC22vKz8PuM…
今日のスキルアップ練習会は、12人の参加。参加メンバー増えてきました。個々のレベルアップしていきます。参加希望の人は、問い合わせお待ちしています。 本沢豊 …
今日の練習は、10人の参加。基本練習→ゲーム練習でした。今日は、新メンバーも参加でした。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com…
今日の社会人スクールは、9人の参加でした。3人のグループになって繋ぎ玉と攻撃の練習をして間に勝つ気持ちを作る練習しました。皆さんお疲れ様でした。また、次回頑…
今日の練習は、15人の参加でした。プログラムは、チャリチャリ、スマッシュドライブ、ゲーム練習しっかり練習しました。来週も参加お待ちしています。 本沢豊 …
今日は、青葉スポーツセンター定期教室でした。ドロップとロブの基本ストロークの練習しっかりやりました。簡単そうでなかなか出来ないショットです。考えると奥が深い。…
今日は、青葉スポーツセンターバドミントンタイム前回4年振りにスタートして、13人の参加でしたが、本日2回目、20人の参加でした。6面全面埋まるまであと4人。…
今日の社会人スクールは、アップからスタートしてフットワーク。シンクロしてます！ 不規則なシャトル対応は、チャリチャリ、半面シングルスで練習します。 今日…
今日の社会人スクールは、アップからステップトレーニング フットワークをしっかりして 基本ショットの練習をしてから最後は、ノック練習で終わりました。3時間…
今日は、スキルアップ練習。個々の苦手な所を集中的に練習しました。試合が近い人は、ゲーム練習その他は、ノック練習などしっかりやりました。来週も頑張っていきまし…
今日の社会人スクールは。技術練習クロスネット2対1のスマッシュドライブ最後は、2対1のゲーム練習時間内にシングルスが勝つ事を目標にやりました。試合で大事な勝ち…
今日の練習は、13人の参加でした。スマッシュをドライブで返す練習をみっちりやってからゲーム練習しました。シニア予選、関東大会を控えている生徒さんには頑張っても…
最近ハマってる物紹介。コストコのねぎ味噌ジンジャーチキン。美味しいですよ！ 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/cha…
今日は、おすすめのプロテイン！ゴールドスタンダードのプロテインです。味は、ダブルリッチチョコレート美味しくておすすめです。 本沢豊 公式チャンネルhtt…
今日これで体の回復願います！ちょっと訳あり。。時間と共に回復する。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channe…
今日は、体育館の電気がつかないハプニング！！アップまでしてから後半は、ノック練習のみでした。 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.youtub…
昨日は、全日本レディースクラブ対抗神奈川県予選でした。関わっている選手が全国と関東に出場が決まりました。コーチングしていて最高の結果を出してくれました。本選…
今日の社会人スクールは、後衛の攻撃から繋ぎ玉の練習とバック奥からのリカバリー練習しました。先週より多い参加者だったので賑やかな練習になりました。次回も頑張り…
今日の練習は、ドロップ交互など種類を増やして動く練習しました。ゲーム練習も3-4回やる事が出来ました。来週も参加お待ちしています。 本沢豊 公式チャンネルh…
昨日に引き続き、4年振りに青葉スポーツセンターで定期教室が本日から開始しました。以前から来ている生徒さんや新規の生徒さんが集まり賑やかなスクールがスタートし…
コロナになり体育館の改修工事が長引き、本日より4年振りに青葉スポーツセンターバドミントンタイム再開しました。 初回は、13人の参加でした。受付の方も数年ぶり…
体のケアの為にマルチビタミン飲む事にしました。食事からは、なかなかビタミンミネラルをしっかり取る事は、難しいのでサプリメントで補います。明日も元気に頑張りま…
今日は、奥さんとサイクリングしてきました。少しリラックスする時間出来ました。また明日から頑張ろう！ 本沢豊 公式チャンネルhttps://www.yout…
