あぁ、誘惑に弱い私…

朝:69.2kg 昨夜のうどんはそこまで響いていなかった様子。酒、飲まなかったからかな？ 今日は割と残業で。細かい数字とにらめっこ&メンバーとの仕事観（仕事感？）の相違というか、スピード感の違いと言うか、そんなんでいや〜な気分になっていたところに、上

見つけた！

近所のプチマルエツ（マルエツプチだった？）に売っておりました！特に、紀文の「糖質0麺」はいつも行くどのスーパーにもなくて。 今日は完全にCMに洗脳されて、「香味ペーストで中華肉うどん」がどーーーーしても食べたくて、普通に冷凍讃岐う

一週間…

6/1からユルユルと…と再開しておりますが、こんな感じでした。 6/2（火） 69.6kg6/3（水） 69.1kg6/4（木） 68.9kg6/5（金） 69.3kg6/6（土） 69.2kg6/7（日） 70.0kg 月曜日〜水曜日までは朝・夜は置き換え食にしておりました。夜のビール🍺も飲んでい

振り出しに戻る…

体重:70.6kg だいぶとご無沙汰になってしまいました…。3月末に義理の母が亡くなり、なんだか物理的・精神的にも落ち着かず。ようやく気持ちが色んなこと前向きに行こうか！？ってモードになりつつあります。 と言うことで、6月1日。今日から再開です👍

夜の揚げ物&米はNG

朝:69.2kg 夕べはちょっと残業で、もーご飯作るのも面倒…と言うことで、駅前の「Hotto Motto」で済ませちゃおう！と店内へ。野菜炒めや、タニタ監修弁当なんてのもありましたが、唐揚げ弁当なんかにしちゃいました おかげで今朝は少しもたれ感が…。夜遅くに

女子会はもつ鍋

朝:69.1kg わー、なんだかちょっと体重落ち傾向？？昨日の夜ご飯、だいぶ遅い時間だったんだけどな…。 今日の夜は仲良しの友だち6人との飲み会でした。月1回はこの仲間と飲んでます。久しぶりのもつ鍋は…昔食べた時ほどの美味しさ感動？みたいなんが薄かっ

体重よりも見た目か…

朝:69.4kg まんまと釣られて買ってしまいました。 「くびれさえあれば見た目体重マイナス5キロ♡」とは言え、それは元が70キロもある人には通用しないよね 地道に少しずつ落としていきたいな。

温泉で毒出し

朝:69.8kg 休日ゴロゴロしがちな我が家ですが、プレミアムアウトレットがセール中とな！「途中で日帰り温泉寄ろうよ」の誘惑で旦那さんに車出してもらいました。 アウトレットでは欲しいな〜と思う服はサイズが小さくて（いや、私がデカイんですね…）、ちょっ

自分で作るご飯が一番美味しい

朝:70.1kg 困ったことに自分で作るご飯が一番美味しいと思っています。 今日の夜ご飯は唐揚げ。これは2日間ほど漬け込んでおいたから、味が染みてて美味しかった〜。 って、全然ダイエットになってなーい！ どうしたら夜ご飯我慢できる

ティラミスヒーロー

朝:69.7 体重計のデジタル表示部分が、所々欠けていて怪しいですけど。 今日は期間限定で松屋銀座店に出店していた「ティラミスヒーロー」を買ってきました 夕食後のデザートで食べちゃいまし

体調不良…

朝:69.7kg 風邪が抜けきらず、ダルい状態が続いています(T ^ T)お陰でブログ更新もままならず。。。 体調がいまひとつなのでお酒も飲んでいません。食事もまともにしていないような…。とにかく今は体調を万全に戻すこと。40越えると色んなバランスが崩れて

おでんはヘルシー？

朝:70.3 今日は久しぶりに銀座でご飯でした 銀座…といっても、おでん屋さんですけどね。思ってるより量は食べなかった…と思う。しかも、ほぼ飲めない🙀メンツと一緒だったので、私もエビス中瓶と熱燗一合でお酒は止めておきました。健全。 帰りに並

今日は夜ご飯をガマンしてみた

朝:71.3夜:71.1 朝はチアシード入りのスムージードリンクを飲んでいますが…まだ効果を感じられません。便通がよくなるとか書いてあったけど…まだ分からないなー。 今日はどっぷり残業で、終電近くの電車で帰宅。この時間からご飯を食べたらえらいことにな

風邪をひいてしまいました

朝:70.3kg夜は計る前にご飯食べてしまったので計測なし。 仕事も忙しいこの時期に、ついに風邪をひいてしまったようで…。鼻水が止まりません てことで、今日はもう寝ます…。

仕事始めにダイエット始め

朝:71.1kg夜:70.3kg朝は浮腫んでるのかな？ 今日から仕事始めです。月初だから、いきなりトップギア入れて行かなければなりません。あー、シンドい… 今朝はスムージー（粉のドリンクだけど）にスーパーフードと言われて、最近ブーム？が来てると噂の