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定年後、走り始めて東京マラソンに挑戦ブログ https://ameblo.jp/tksendoh/

60歳で定年後、体力維持のためウォーキングから始め東京マラソンに挑戦します。

60歳で定年後、フリーランスとして起業しました。仕事の内容はいままでの経験を活かし、エンジニアとして恩返しのつもりで、お客様に出向いています。そんな生活の中、やっぱり健康が重要になってきます。糖尿病の予備軍の自分として、ウォーキングから始め、スローランの延長としてフルマラソンに挑戦します。目標は「歩かず完走」です。そんな日常の出来事を気軽に覗いてくだされば幸いです。

tksendoh
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住所
秦野市
出身
米沢市
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2015/01/01

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  • 今日の1枚

    今日の1枚です。夕方めちゃくちゃ寒かった😭😭熊本県宇土市おこしき海岸にて天気がイマイチ😅菜の花と砂紋の1枚太陽がまだ高い位置での1枚あったかい芋焼酎でも呑んで…

  • 光のアートと確定申告が終わりました

    山鹿市の山鹿灯籠浪漫、百華百彩に出かけてきました。寒い時期の光のアートで暖かさが身に沁みました。やっと確定申告が終わりました😁国会で「脱税の勧め」を毎日やって…

  • 熊本マラソン応援の巻

    先週から熊本在住です。ダブピー部の鹿児島から来られた杏さんの専属応援団長です🥰🤟実は熊本のコースとかなんも知りませんでした😰調べたらスタートから15km付近が…

  • 大好きな風景

    年始早々から能登半島の地震と羽田空港での事故で気が重くなります。やっと羽田空港の運航が戻ったので九州に来ました。 いつも来るとかならず立ち寄る場所があります。…

  • 寒さに負けないチューリップが満開

    寒い九州から戻ってきました。近くのチューリップが満開とのことで出かけてきました。遠くにきれいな富士山💓💓眼に優しいチューリップ🌷たちいいよね🤗💯サンQ

  • 熊本県天草 牛深ハイヤ大橋ナイトウォーキング

    先週日曜日から九州に来ています。土曜日から天草のハイヤ大橋がライトアップされるので牛深に行ってきました。 ハイヤ大橋を歩くというイベントがあり参加しました。落…

  • ケサフジ

    おはようございます😊ケサフジです。九州から戻り、朝活再開です。最近富士山がきれいで最高にうれしいヾ(。>﹏朝陽も眩しい😆👍一日の始まりに最高の朝でした🥰サンQ…

  • 今日はリっちゃんの七五三

    今日は快晴の朝です。リっちゃんの七五三をお祝いするかのようにきれいな富士山💓💓 朝6時半撮影 初めて着物を着てランランのリっちゃん😄じいさんが写真を撮ろうとす…

  • 50年ぶりの名古屋城

    昨晩の便で熊本から名古屋にきました。夕方仕事を抜け出し、50年ぶりで名古屋城に行ってきました。 出来れば朝陽を浴びた名古屋城を見たかったけど今晩から大荒れの予…

  • 九州の紅葉報告

    やっと涼しくなりました。そこで今年の紅葉を探しに行きました。やっぱり最近まで高温続きで急に寒くなったせいか色づくまえに落葉していました。 土曜日は車一台がやっ…

  • マリーゴールド

    鮮やかな黄色のマリーゴールドに会ってきました大分県竹田市にあるくじゅう花公園です。熊本県との県境にあり標高850mmのあるのに日中の温度25°11月なんて信じ…

  • おこしき海岸の夕陽

    昨日から熊本に来ています。今日は雲一つない青空です仕事をさっさと片付けて夕陽がきれいなおこしき海岸に行ってきました。ダルマになるかドキドキでした。太陽の下に雲…

  • 秋の富士山

    おはようございます。ただいまの気温6℃😀九州から帰って来て今日から山梨県に来ました。仕事前にはやっぱり富士山でしょ😆と、いうことで朝早くやってきました🤗パノラ…

  • 佐賀空港コスモスまつり

    佐賀空港脇のコスモスが咲き始めたとの情報で飛行機とコラボ出来たら最高とワクワクしながら出掛けてきました。 イメージでは揺れるコスモス風景に飛行機が着陸してくる…

  • 昼ランチは芋煮会です。

    今週は熊本に来ています。いつもお世話になっているパートさんたちのリクエストに応えて昼ランチに芋煮を作りました。材料の写真です。里芋は山鹿の道の駅で買ってきまし…

  • 彼岸花ってとっても不思議

    彼岸花ってなんか不思議な花です。曼珠沙華って言い方がありますが思い出すのは山口百恵が歌う「曼珠沙華」でしょうか😄 花言葉は「情熱」「独立」「再会」「あきらめ」…

  • 7回目

    先ほどコロナワクチン七回目を打ってきました😁ワクチン効果が私にはバッチリなんです。お客さんと一緒の部屋で仕事をしていてかからなかったのは自分だけ😆👍️だから必…

  • 最高の一枚

    日曜日、裏山から見事な花火が上がりました😃  住んでいる市のお祭りで毎年花火が上がります。裏山は毎朝朝活で登ってる山です。今年まだ花火がまだの方、是非ポチっと…

  • 雲海から頭を出した富士山

    たった今、熊本から帰ってきました。雲海から頭を出した富士山🗻が見えました。もうすぐ白い帽子を被る富士山が観れます😃👏出張先では魚を食べようといろんな魚を食べま…

  • 夕陽がきれいでした

    九州に来て二週間が経ちました。仕事漬けの毎日でした😆久しぶりに天気が良いので夕陽を観てきました😊。波紋が見事です😌💓向こうに見えるのは島原半島です。真っ赤に海…

  • 江津湖花火大会 熊本にて

    昨夜湖面に映る花火が見たくて出かけてきました。  水前寺公園近くの江津湖で四年ぶりの開催でした。想像してた通りに花火が湖面を照らし、鮮やかでした 少しだけyo…

  • 名古屋でエビふりゃ~を食べるの巻

    今週は名古屋に来ています😃名古屋と言えば名古屋メシでしょ😁✌️と、いうことで先程夕食に、エビフリャ〜を頂きました😊どえりゃ~、うみゃ~😋それにお昼は軽くきしめ…

  • おはようございます

    おはようございます🌋朝からきれいな富士山🗻です😌💓一枚目は朝日があたって光る富士山手前には朝日が当たらないヒマワリ🌻時間がたつと雲がきれい💯山で待ってくれたあ…

  • 通潤橋が国宝になるんだって

    先週から熊本に来ています。福岡県との県境に行くことが多くて線状降水帯にぶつかること三回 すごい土砂降りの中、突っ走っていました。 今日の気温が36度で滅茶苦茶…

  • 快晴の富士山

    おはようございます🌋😁昨夜の大雨が嘘のように晴れ渡りました👏👏久しぶりに快晴のスッキリ富士山です🌋🌋青空がとってもきれい💯💯🌋🌋山活で富士山を眺めながらコーヒ…

  • 梅雨の合間の夕陽

    梅雨の時期に綺麗に晴れました🥰✌️こんなときはもしかして夕陽がきれいかも、なんて近くの海岸にでかけました。熊本県宇土市にある長部田海床路です。光の道もしっかり…

  • 3333段の日本一の石段

    今週一週間は大忙しでした。先週土曜日から名古屋に行き、日、月と仕事をこなし大阪伊丹空港から熊本へ飛びました。 飛行機がプロペラ機で気流の影響で揺れました  無…

  • 空から今日の富士山

    今日から二週間の九州出張で福岡空港に向かっています。生憎スッキリしない天気でしたが上空から富士山が見えました🥰🥰21日には雪をかぶった富士山でしたがもうす…

  • 富士山に雪が降りました。

    おはようございます🌋🙇朝の富士山です😌💓昨日までの雨が新雪になりました。とっても素晴らしい💯富士山🗻です。明日は真夏日になるようですよ😰😰サンQ

  • アウトドアリビング完成

    GWを利用してアウトドアリビングを作りました。小さい庭に2x4を並べて室内と一体化することでいろんなことに活用できます。 バーベキューなど食事に利用したり、テ…

  • 快晴の富士山

    おはようございます🌋🙇雨☔️がやんで快晴の富士山です😌💓青空と富士山🗻で最高の朝活になりました☀️サンQ

  • 朝活で見つけたキンラン

    最近寒い日が続いています。朝活で見つけたキンランです。キンラン(金蘭)  山林に自生するラン科の多年草です。現在絶滅危惧種と言われています。今年はいつもより多…

  • 今日の富士山

    熊本空港からの帰りに見えました🌋うっすらでもうれしい🌋😆😆熊本空港が新しくなっていました。長い工事期間でしたが素晴らしい💯💯💯天井が斬新👏👏…

  • あれから7年が立ちました

    熊本地震から7年が立ちました。今日は熊本地震の日、熊本に来ました。 7年前の当日、丁度熊本に来ていて2回目の地震で仕事途中で鹿児島空港に逃げました。やっと天守…

  • 青空とソメイヨシノと富士山

    おはようございます🌋今日、朝の一枚はこれ酔い週末を😆サンQ

  • 裏山のサクラ

    久しぶりの青空です💕朝活で裏山のサクラパトロールで撮りました🤗ハッキリしない富士山ですが今年もソメイヨシノとのコラボ撮影が出来ました🥰サンQ

  • ソメイヨシノがもうこんなに咲いています。

    ソメイヨシノがもうこんなに🥰🥰朝活で青空と一緒に撮りました。今朝富士です。新雪みたいで真っ白できれいな富士山に感謝🥰👌横雲が印象的な一枚です。サンQ

  • 東京マラソン奮戦記

    三年ぶりの東京マラソンに参戦してきました。やっとロボット歩きで帰宅しました😰定年後始めた東京マラソンへの挑戦は7回目でラストランになりました。ごった返すLブ…

  • 河津桜が満開

    いよいよ今度の日曜日は70歳記念😁😁東京マラソンです。60歳から挑戦始めて7回目の完走目指しますが今回だけはどこまで行けることやら😀😀 コース途中に宿…

  • 今週の一枚

    おはようございます🤗👌今週の一枚です。  江ノ島の上空だけポッカリ空いた隙間から朝日が当たって天使の梯子状態です💯💯💯💯😊神々しい風景にドキドキ…

  • 世界ラン展へ

    九州からの帰りに東京ドームに立ち寄りました。毎年恒例のラン展です。きれいにディスプレイされたランの花々に感激😍😍😍😍😍😍😍😍いつもの展示より今…

  • 熊本山鹿の灯籠

    熊本県山鹿市に来ています。市内の八千代座で行われている灯籠祭りに行ってきました。 竹の中にろうそくを灯した幻想的な風景です。           外は暗くなっ…

  • 今年初めての出張は九州です

    早いものでもう二月。今年の初出張で熊本に来ています。熊本空港行きの飛行ルートが富士山の真上を飛ぶためこの写真が限界😰😰真上からの富士山はパッとしません。や…

  • 朝の富士山

    「ギシ、ギシ」と霜柱を踏んで朝活です。暗くて寒い朝に裏山に登ると朝焼けを見ることが出来ます。日の出の時刻が6時45分です。一週間で5分早くなりました。江ノ島上…

  • やっちからの贈り物

    寒い寒い朝のメニューは豚バラ巻きミニトマトです😀ジュージュー焼いたミニトマトの酸味と甘い焼き肉のタレがバッチリです🥰👌やっちからの贈り物めちゃくちゃ美味…

  • 河津桜みっけました。

    河津桜を一輪咲いているのを見つけました。月1ブロガーです😅朝活で咲き始めた気の早い河津桜です。ぶるぶる震える寒さにほっこり🥰きょうの一枚はこれ🤗青空と富…

  • 久しぶりの朝活

    九州から戻って来て久しぶりの朝活です。まだ5時半は真っ暗、山登りにはヘッドライトが必要です。カサカサ、キーキーとか山には色んな生き物がいます。変な鳴き声にはド…

  • 皇帝ひまわり園

    今週は鹿児島に出張です。Wカップのドイツ戦に感動した一週間でした。いよいよ今晩は九州の人たちとパブリックブーイングです。 昨日は鹿児島のブロガーさんが載せてい…

  • 442年ぶりだそうです

    こんばんわです。天体ショーに見とれてしまいました。織田信長以来の皆既月食だそうで楽しめました      赤銅色の不思議な光景に感動ものでした入院中のタラコさん…

  • 1ヶ月ぶり

    1ヶ月ぶりで戻って来ました。半袖で出発したので熊本で長袖を買いました😊😊。今日の富士山です😌💓1ヶ月ぶりの富士山には雪が降っていて素晴らしい風景でした…

  • ポチっ、支払い完了しました

    おはようございます。先週、ポチっと東京マラソンの入金完了しました。クレジット支払いがなかなか通過出来ないので昨年の返金で使ったPayPalですんなり。三年ぶり…

  • 八代花火大会に行ってきました。

    昨晩、八代花火大会に行ってきました。やっぱりスッカリ秋ですね。日中、30度あった気温が暗くなるころには涼しくなって、半袖では無理でした😄       久しぶ…

  • 大好きな風景

    出張先でバリバリ働く毎日です。太陽が4時過ぎになると、窓から強烈な光が差し始めます。今日の夕焼けはよさそうと思い、行ってきました。干潮時間と日没時間がだいたい…

  • 今日のお昼は芋煮会

    日曜日から熊本に来ています。今日の職場のお昼ご飯は山形風芋煮です。食材を近くのスーパーに買い出しに出かけました。里芋、牛🐮肉、こんにゃく、豆腐、シメジ、ネギ…

  • 初めて栗ごはんを炊きました。

    今日から10月ですね。昨日はいつもより早い初冠雪を拝みました。 今日は朝から朝活で沢山の栗を拾いました。早速、栗ご飯にしました。  栗のとんがり部分をハサミで…

  • 初冠雪です。おはようございます。非公式ですが、富士山山頂に少しだけ、雪が、見えます。ど...

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  • 台風14号から逃げるように

    台風14号から逃げるように羽田空港に着きました。雪景色が欲しい富士山をとらえました🌋🌋👍️昨日のお昼は鮎ランチを頂きました😊出張先の社長さんが鮎を釣っ…

  • 崎陽軒のシュウマイ弁当がマグロに戻ってたって知らなかった。

    今週は九州に来ています。崎陽軒のシュウマイ弁当がマグロから鮭に変わったとニュースになってましたがまた、戻ってたなんて知りませんでした😭朝からビールとシュウマ…

  • おはようございますスッキリスマイル富士です酔い週末をお過ごしくださいね#hada...

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  • 天使の笑顔

    りっちゃんは水遊びが大好きです朝からプールに水を入れて水温を上げます。 大喜びの水遊び風景です         バケツのすっぽり入ってる姿が最高まだまだりっち…

  • 今週の1枚

    今日は台風8号の影響で雨が降ってます。午後真上を通過する予報です。今週の朝活で撮ったお気に入りです。緑の中に富士山がうっすら🌋🙆真夏でも林の中は涼しいんで…

  • 7月の一枚はこれでしょ!

    八月になりました。暑い毎日でいやになります。七月の一枚はこれでしょ🙆熊本県菊池溪谷の朝です。マイナスイオンがいっぱいの涼しさ最高😊近くの山にひまわりが咲い…

  • マイナスイオンがいっぱい

    マイナスイオンを求めて菊池溪谷に行ってきました。渓谷は涼しくて寒いくらいです😆👍️朝靄の風景が撮りたくて、この景色を長い間、待ってました真夏はここで過ごせ…

  • 夏にはウナギが最高

    今週は熊本に来ています。5月に来たとき、リクエストしておいた鰻を昼ご飯で頂きました😁社長がさばいて社員が焼きます。タレは奥さん製💯天然鰻の食べ放題。旨いの…

  • 真夏はやっぱり朝活ですね

    真夏はやっぱり朝活です😆🎵🎵朝の心地良い空気を胸いっぱい吸って緑の中を通る清々しさ🙆👍️   どっからかいい匂いがしてきました。真っ白なヤマユリの匂…

  • フリーランスになって10年が経ちました。

    おはようございます🌄🍴今日は山梨で仕事です。河口湖大石公園に立ち寄りました。ラベンダーと富士山風景です。生憎、曇り時々雨☔️で涼しい朝です。22度は最高�…

  • 紫陽花が好き

    川崎での仕事の帰り、横浜イングリッシュガーデンに立ち寄りました。梅雨の合間の晴れた空に紫陽花が輝いていました。 ピンク色の紫陽花はとっても綺麗でした    華…

  • おはようございますイマフジです昨日の冷たい雨が雪になったようでとってもきれいな富士山です...

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  • おはようございますケサフジです今日は水分を取って熱中症にご注意くださいね#ケサフジ...

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  • 熊本で一番美味しかったもの

    出張先の熊本で一番美味しかったものは社長夫妻の昼飯です天草で釣った鯛の刺身、鯛のあら煮、阿蘇の山中から山菜、美味しく頂きました。     お茶をかけて食べた鯛…

  • 今日はなんの日?

    今日はなんの日❓そうです。じいさんの70歳の誕生日です😁なってみたかった黄金世代、ついに古希です。やりたいことがたくさん有りすぎて🔧🔧🔧🔧土曜日はり…

  • 大石公園から

    午後からの打ち合わせ前に大石公園に立ち寄りました🌋😊天気予報が外れて、青空にはなりませんがスッキリとした富士山が見れました。山頂の雪景色、いつまでも残って…

  • つつじ祭り

    今週は熊本県に来ています。長崎県大村市にある松本ツツジ園に出かけてきました。 花の盛りは過ぎていましたがまだまだ色鮮やかなツツジを腹一杯楽しんできました。  …

  • 新倉山桜まつり

    明日の出張先に移動途中に新倉山桜まつりに立ち寄りました。台風の影響であいにく曇り空で定番の風景写真です。山頂が雲に隠れています。桜もかなり散っています。 一瞬…

  • 不親切な東京マラソンの返金システム

    おはようございます🙇もうすっかり暖かい春になりました。山の桜も散ってツツジに入れ代わりました。東京マラソンの返金システムがとっても不親切なので愚痴ります😅…

  • 晴れた朝の富士山

    おはようございます。昨日までの寒い雨が嘘のように晴れました。 朝活風景です。昨日までの雨が新雪となってとっても綺麗な富士山でした。  ソメイヨシノとのコラボは…

  • りっちゃんです

    おはようございます😊昨日はりっちゃんとお留守番です。産まれて一年と四ヶ月ですが成長度に驚かされます。りっちゃんの水やりデビューラナンキュラスに優しく水やる姿…

  • 日本、ワールドカップ出場おめでとう

    今日のオーストラリア戦で日本が2-0で勝ち、ワールドカップ出場を決めました👏👏👏👏👏👏👏👏おめでとう👏👏👏👏1ゴール目 三笘選手2点目…

  • ドローン撮影しました

    九州に出張に出かけた時にドローン撮影を挑戦してみました😊   youtu.beに入れましたので観てください🙇初めての挑戦にドキドキ感でいっぱいになりました…

  • 久しぶりの朝活と東京マラソン返金の連絡が来ました。

    久しぶりに朝活で山のぼってきました。曇り空から富士山が顔を出すまで粘った結果😁真っ青の空と真っ白な富士山です🙆今回の東京マラソンを65歳以上でランナー受付…

  • ラナンキュラス愛がとまらない

    3月6日本来なら東京マラソンを走ってるはずでしたがリスク回避して九州に来ています。朝からラジコの東京マラソン放送を聞きながら宮崎県綾町にいってきました。今年で…

  • ラナンキュラスをいっぱい植えました

    今日は春みたいな天気です。ラナンキュラスをたくさん買ってきて植えました🥰ラナンキュラスは大好きな花たちです。春を感じさせる花たちです。リっちゃんに水やりをお…

  • 東京マラソン、この手があったか!!

       東京マラソンを開催にあたってこの手があったか   どうしても開催したい東京マラソン事務局から以下のメールが来ました。高齢者は重症化が多いから、来年または…

  • まだ粘る東京マラソン開催可否

    今日決まるはずだった東京マラソンの開催か中止かについて先ほどメールが来ました。   開催に向けて準備を続けるとのことでした。と、いうことはもしかして、やるか�…

  • 今日はレ(0)フ(2)ト(10)の日

    今日は左利きの日です。そうなんです😆私はAB型の左利きなんです。知る人はちょっぴり変わってると言いますが、変人ではありません😄😄👍️ 昨日の朝活で作っ…

  • まだ中止が決まらない東京マラソン

    東京マラソン財団から今日きたメールに中止決定を2月18日まで先延ばしするそうです😣😣東京のコロナ感染が2万人いるのにどうしても大会をやりたいようです。もう…

  • 今年の初出張は福岡へ

    天気予報は午前中晴れで午後からくもりでした。しかし天気予報というものは当たらないもので空から見る景色は雲ばかり  こんな風景を夢見ていたんですが 来月リベンジ…

  • 朝活にて

    オミクロン感染拡大で東京マラソンも怪しくなってきました三年ぶりのランにかけてたのにラストランが延びそうです。朝活で撮った風景です。いずれも日の出前のピンクに染…

  • 2022年の初朝活

    明けましておめでとうございます🙇りっちゃんからの挨拶です😆もうこんなに大きくなりました。今年初の朝活風景です。相模湾から太陽が顔を出しました。180度反転…

  • Christmas tulips

    アイスチューリップが今年も咲きました。近くの公園にりっちゃん連れて出かけてきました。      クリスマスに合わせてちょうど咲くように調整したものです。 もう…

  • 出張解禁で熊本へ

    長女の出産から3週間がたちやっと出張が出来るようになりました。じいさんにはなんも出来なくてもいるたげで良いみたいです😁すくすくと育ってくれることを祈るだけで…

  • 家族が増えました。東京マラソン入金完了

    いつもの富士山です🌋来年3月6日、東京マラソンの参加費を入金を済ませました。60歳代最後のマラソンになります。定年から今回出ると七回目の参加です。目標の10…

  • 今日の朝活

    おはようございます🌄🍴秋晴れの富士山です🌋❗️雲ひとつない最高の朝です🌋😁朝飯☕️🍞🌄はナンカレーと目玉焼き🍳こんな土曜日、最高です。これが本…

  • 青空とコスモス

    秋晴れにはヤッパリコスモスですね😄 近所のコスモス畑で撮ったものです。     青空いっぱいとコスモスをyoutubeに入れました。頑張ってます、古希ユーチ…

  • べっぴん富士です

    最近急に寒くなり、富士山はとってもきれいな景色になりました😍😍😍朝活の山歩きで最大のご褒美です。朝日を浴びた富士山の上にはお月さまがクッキリ😍😍こん…

  • 花火観たい人、集まれ

    花火大会がどこも中止でガッカリ😖⤵️している方、必見ですよ。日曜日、いつも朝活で昇る山から花火があがりました。「秦野たばこ祭メモリアル打上花火」もう感動もの…

  • 朝活でアケビを食べるの巻

    先週、毎日の朝活で見つけておいたアケビを取り、熱々のご飯でいただきました。 まずアケビのなっている写真から 毎日通り山道でアケビの実が開くのを首を長くして待ち…

  • 私の東京マラソンはどこに行ったのでしょうか?

    今日は地元からのダイヤモンド富士💎でした🌋朝から好転に恵まれ、朝から青空でバッチリ🌋でした😄夕方ふたたび、山に登りダイヤモンド富士挑戦です。毎年、この…

  • 御輿来海岸の夕陽

    熊本出張から戻ってきました😄昨日は仕事がおわってすぐに工場近くの夕陽を見に行きました。御輿来海岸の夕陽🌇が大好き❤️砂の形が異様な感じで最高😊光の道です…

  • 熊本へ

    寒い関東地方から熊本にやってきました。相変わらず、飛行機機内はガラガラ😣😣いつまで緊急事態宣言が続くんでしょうか?上空の雲☁️がとってもきれいでした。今日…

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