4行日記

・事実 自分は音楽をやる上で精神的にとても弱いです。 ・発見 精神的に強くなるために断食を始めようと思います。 ・教訓 これで出来なかったら俺はココまでの器の人間だったと言うこと。 ・宣言 俺は次の月曜(16日)の朝に断食が成功して、味付けなしのおかゆに感動を覚えます。

4行日記 スタート

今日から僕はこのブログで4行日記を始めようと思います。 4行日記とは 事実、発見、教訓、宣言の4行で書く、自分のありたい姿を実現するための日記らしいです。 詳しくはこちら→http://www.human-science.com/four_diary/01.html(ヒューマンサイエンス研究所) 4行日記概要 ・事実 今日あった出来事を振り返り一つ出来事を選んで書きます。 （客観的事実） ・発見 事実からひらめいた事や気づいた事を書きます。 （課題…