この記事ではお知らせとして、最近の活動について触れています。
「とっておき家事」で暮らしの仕組み作りを。3月2日著書『時間が貯まる魔法の家事ノート』発売。
整理収納アドバイザー・ライターの三條凛花が綴る、続けられる家事やお片づけ、そして時間の使い方のヒント集。 ESSEonlineにて家事系コラム連載中。年内には書籍も出版予定です。
この記事ではお知らせとして、最近の活動について触れています。
この記事では、捗るToDoリストのつくりかたを紹介しています。
この記事では、最近書いた暮らしにまつわる記事をまとめてご紹介しています。
【お知らせ】家事がラクに楽しくなる工夫を”物語”で伝えていきます。
この記事では、今後の活動についてのお知らせを載せています。
この記事では、わたしの中での「家事がラクになる考え方」について書いています。
春野菜がおいしい季節。つくりたい”ごはん”を脳内会議してみた。
この記事では、春野菜をつくったレシピの中でつくりたいものを脳内会議したはなしを書いています。
この記事では、月刊Tote4月号の特集である、雑草をたのしむ・愛でる「野の花組」について紹介しています。
この記事では、直近のとっておき家事を10個紹介しています。来客後にやっているルーティンとしてコーヒーやジュースの残り活用など。
この記事では、”そわそわする3月”に飲みたい、リセットドリンク7つを紹介しています。
この記事では、今月のノート図鑑として、庭しごと・ガーデニングを楽しむためのノート「ガーデンダイアリー」を紹介しています。
この記事では、3月におすすめの「スプリングタイム」について紹介。3・4月がもやもやして、忙しい。そんな人におすすめしたい分散型のおはなし。
この記事では、2つ書いています。ひとつは冬だからこそ後回しにしがちな家事。そしてもうひとつは冬にやっておきたい「虫掃除」です。
立方体を探して彷徨う夜 ─小学2年生・算数の「学校に持ってきて」と言われた材料（正方形の箱）─
この記事では、小学校で「持ってきて」と言われた、2年生・算数のための材料（立方体の箱）について実例を紹介しています。
当日がもっと愛おしくなる、バレンタインをたのしむ”7days”
ここでは、バレンタインを楽しむためにできることについて触れています。
ここでは2・3月の「4ループ家事カレンダー」を配布しています。
この記事では、冬の温かいメニューについて、わが家で作っているものなどいろいろ書いています。
この記事では、1月のとっておき家事テーマとして「バケットリスト作り」を紹介しています。
この記事では、今週リリースした3つのもの「家事ブログを10年書いて見つけた家事コツ100個記事」「10年でのビフォアフ記事」「歳時記ノートPDF」について紹介しています。
この記事では、5つの質問に答えるだけで新年の目標が決まるアイディアを紹介しています。
この記事では、明日から使える「とっておき家事」のお題入りシートを配布しています。この記事、「3653日目」を持って、毎日連続更新を終わりにします。
この記事では、大晦日の夜に使える振り返り用質問とシートを配布しています。
この記事では、1週間ごとに決まった家事テーマを4週間サイクルで繰り返していく家事術「4ループ家事」の説明を書いています。来週月曜日からの週は、5週目調整の「スペシャルデー」♡
今日の記事では「10年とっておき家事を続けた結果」を紹介します。
この記事では、10年前につくった「料理のレベル設定表」を振り返ってみた話を書いています。
この記事では、ちぃちきさんからリクエストのあった「片づけにつかえるシート」を配布しています。
「とっておき家事」とは、くり返しの日常家事に少し特別な工夫を加えた取り組みです。「毎日1つだけ」を目標に、小さな達成感を積み重ねてきました。今回は琳さんから「10年続けられたコツ」というお題をいただけたので、わたしなりの習慣化のコツを言語化してみました。
この記事では、とっておき家事を10年続けて変わったクリスマスの過ごし方について書いています。
この記事では、1週間ごとに決まった家事テーマを4週間サイクルで繰り返していく家事術「4ループ家事」の説明を書いています。来週月曜日は4ループ家事「計画（Plan）」をいっしょに頑張りましょう。
家事は、生活を整えるために欠かせないものだけど、時に孤独でむなしい気持ちになることもあります。そんな気分を変えたいと思って始めた「日曜家事フェス」。みんなで同じ時間にスタートするだけで、家事の”やらされてる感”が減りました。この試みの背景や実際にやってみた感想をお届けします。
毎日の家事が少しでも楽しくなるように、わたしが大切にしている「とっておき家事」の中から、10年間やってみて特に好きだったもの10個を紹介します。
この記事では、素材としての「クリアファイル」の無限の可能性について書いています。
今回は、天気予報をその都度調べずに、毎日決まった時間に自動で届くようにした話を紹介しています。
日々の生活に追われて、自分の価値観や強みを忘れてしまった人へ。AIとの対話を使った自己分析で、新しい気づきや目標を見つけてみませんか？ 簡単な依頼文を用意したので、テンプレートを埋めて話しかけるだけで、過去と未来が見えてくるかもしれません❤
この記事では、片づけコンボシートを配布します。お子さんが冬休み中の、停滞しがちな片づけのモチベUPにどうぞ❤
この記事では、chatGPTを家事に活用するアイディアを紹介しています。今回は家事のやる気が出ないときのメンタルケアです。
シート＆リフィルのリクエスト受け付けます（ネップリor画像）
この記事では、シートやリフィルのリクエストを受け付けています。シートは無料で配布しています＾＾ 15日0:00～23:59までの受付となるのでご注意くださいー！
《12/16（月）の週》4ループ家事「片づけ（Organization）編」
この記事では、1週間ごとに決まった家事テーマを4週間サイクルで繰り返していく家事術「4ループ家事」の説明を書いています。来週月曜日は4ループ家事「片づけ（Organization）」をいっしょに頑張りましょう。
【AI家事】 AI（chatGPT）で「スリークエスト・タスク管理」
家事や仕事でタスクが山積みになると、「どれから手をつけるべきか分からない」と悩むことがあります。そんなとき、AI（chatGPT）を活用するとスムーズに進められるかもしれません。前回は「話しやすいキャラクターを作る方法」を紹介しましたが、今回は「AIにタスクを割り振ってもらう方法」にフォーカスします。
【AI家事】下ごしらえ編：「話しやすいキャラクター」の作り方
忙しい毎日を少しでも楽にするために、AI（chatGPT）を使った家事の効率化に挑戦してみませんか？今回は、下ごしらえとして、chatGPTに「自分に合ったキャラクター」を依頼するための方法をお伝えします♡
この記事では、子ども服をリメイクしてつくった、3分でできるペットボトルカバーについて書いています。
この記事では、年1回の「とっておき家事ラボ」メンバー募集要項について書いています。
寒い冬の朝、布団から出るのがつらい日々が続きますね。がんばって起きてみても、部屋が寒くて、なかなかスムーズに動けない……。でも、少しの工夫で朝家事がラクになり、心地よくスタートを切れます。今回はわたしが試している3つの寒さ対策を紹介します。
子ども服リメイク。ワンピースで作るかんたんな巾着（トップスでも）
ノースリーブのワンピースを使った巾着の作り方を紹介します。子ども服のかんたんリメイクで実用的な巾着になるのが嬉しい！ なれてきたら5分程度で作れます。
この記事では、1週間ごとに決まった家事テーマを4週間サイクルで繰り返していく家事術「4ループ家事」の説明を書いています。来週月曜日は4ループ家事「アウトプット（Outputs）」をいっしょに頑張りましょう。
今日のとっておき家事では、毎年している "年末家事" のルーティンをミニコラムにしてみました。言語化することでわたしも作業を進めやすくなったと思います！
今日のとっておき家事では、毎年している "年末家事" のルーティンをミニコラムにしてみました。言語化することでわたしも作業を進めやすくなったと思います＾＾
今日のとっておき家事では、毎年しているお年玉準備のルーティンをミニコラムにしてみました。いっしょにできるように、最後に質問形式の部分を用意しています。
今日の記事では「12月のうちにやっておきたい3つのこと」について紹介します。
100均アイテムで♡ 針も糸もいらないふわふわぬいぐるみ 韓国の「モールドール」を作ってみた話
この記事では、ダイソーの「ふわふわモール」を使って、韓国発祥のモールドールをつくった話とつくりかたの図解を書いています。針も糸もいらなくてかんたんです♡
この記事では、1週間ごとに決まった家事テーマを4週間サイクルで繰り返していく家事術「4ループ家事」の説明を書いています。来週月曜日は4ループ家事「掃除（Luminous）」をいっしょに頑張りましょう。
この記事では、毎年恒例の「超片づけ」について紹介しています。短い期間でのチャレンジを、できるだけ長くたくさん続けていく、ゲーム感覚の取り組みです。
この記事では、マイルールをまとめたノート「コアブック」について紹介しています。
刺繍糸はそのままだと絡まりやすく、使うたびにストレスが溜まりがちでした。市販のある”台紙”を活用するだけで、しまいやすく選びやすくなりました。
【2024版】片づけがラクになる！100均の「買ってよかった収納アイテム」3選
年末が近づいてきたので、2024年版の「買ってよかった収納アイテム」3選をつくってみました。片づけがラクになる100均の収納アイテム縛りで3つ紹介します。
【火曜日専用】プランニング・おすすめ家事・振り返り質問・セルフケア
この記事では、【火曜日専用】プランニング・おすすめ家事・振り返り質問・セルフケアを紹介しています。
【月曜日専用】プランニング・おすすめ家事・振り返り質問・セルフケア
この記事では、【月曜日専用】プランニング・おすすめ家事・振り返り質問・セルフケアを紹介しています。
この記事では、1週間ごとに決まった家事テーマを4週間サイクルで繰り返していく家事術「4ループ家事」の説明を書いています。来週月曜日は4ループ家事「計画（Plan）」をいっしょに頑張りましょう。
【日曜日専用】プランニング・おすすめ家事・振り返り質問・セルフケア
この記事では、【日曜日専用】プランニング・おすすめ家事・振り返り質問・セルフケアを紹介しています。
【土曜日専用】プランニング・おすすめ家事・振り返り質問・セルフケア
この記事では、【土曜日専用】のプランニング・おすすめ家事・振り返り質問・セルフケアについて紹介しています。
【水曜日専用】プランニング・おすすめ家事・振り返り質問・セルフケア
この記事では、水曜日の朝と夜に使える「プランニング」「今日のおすすめ家事」「振り返り」を紹介しています。
11月は「使いきり月間」として、家にあるストックを徹底的に見直す月間にしようと提案しています。今回は実際に行った内容や片づけのコツを紹介します。
約2畳ほどの小さな書斎をつくりました。少しずつカスタマイズして、自分好みに仕上げています。今回は、手軽にできるアップデートを3つ試してみたので、その内容をご紹介します♡ 8割が100円ショップのアイテムを活用したものです。
シート＆リフィルのリクエスト受け付けます（ネップリor画像）
この記事では、シートやリフィルのリクエストを受け付けています。シートは無料で配布しています＾＾ 15日0:00～23:59までの受付となるのでご注意くださいー！
100均での「ワンコインしばりデー」がたのしくて節約になる話
100円ショップに行くと、ついつい買いすぎてしまうこと、ありませんか？そこで「ワンコイン（500円）」しばりでお買い物をする日を提案します。限られた予算だからこそ、本当に必要なものだけを吟味できて、むだ買いを防げるんです。ゲーム感覚で楽しいのもお気に入りポイント。
乾物やレトルト食品が棚に残っていませんか？ 年末は価格が上がる時期だからこそ、11月に「使いきり月間」を始めて、スッキリ収納と節約の”一石二鳥”を目指そうと思っています。使いきるのを義務じゃなくて、楽しくする工夫についても考えました。
まだ年末にはなっていない11月こそ、”紙掃除”の絶好のタイミングです♡今回は「光熱費関連の書類（領収書）」を整理しました。
この記事では、魔法の時間術「スリークエスト」をかんたんに進めるためのワークシート配布＆使い方説明について書きます。
この記事では、1週間ごとに決まった家事テーマを4週間サイクルで繰り返していく家事術「4ループ家事」の説明を書いています。来週月曜日は4ループ家事「アウトプット（Outputs）」をいっしょに頑張りましょう。
家族との生活では「待ち時間」によるいらいらがつきもの。でも、その時間を有効活用する方法を見つけたら、自然と片づけが進み、心にも余裕が生まれるように…！
【保存版】10秒～1分で終わる「ショート家事」リスト【チェック機能つき】
家事効率をアップさせたい方必見♡ 家事のスキマ時間にできる“待ち時間”を活かして、ちょっとした片づけやそうじにチャレンジしてみませんか？この記事では、忙しい人でも取り組める「ショート家事」について、そのメリットやおすすめリスト、そして手軽にできる工夫をたっぷりご紹介します。
忙しい日々の中で、家事にまとまった時間を取るのはなかなか大変ですよね。でも、数十秒から1分でできる簡単な『ショート家事』なら気軽に取り組みやすいです。今回はショート家事にぴったりな「待ち時間」をまとめました。いっしょにオリジナルリストをつくりましょう♡
不要なクリアファイルをリメイク！「三角しおり」でおしゃれ＆便利に
あまりがちなクリアファイルを手軽にリメイクする「三角しおり」について紹介。本や書類整理に便利に活用できます。さらに、連載コラムでは余ったクリアファイルを使ったちょっとしたアイデアを、ブログのおまけコンテンツでは「三角しおり」活用シーン3選もご紹介します。
お天気のいい日は、お弁当を持って外で過ごすのも気分転換になりますよね。そんな時に持参したいサンドイッチ。最近は、いつも家にあるような材料でサッと作れるものを選んでいます。今回は、わが家の定番「卵サンド」「ハムチーズサンド」「ツナレタスサンド」をご紹介します。
年末調整前にすっきりさせよう♡ 秋の”紙掃除”10日チャレンジ
いよいよ年末が近づいてきました。年末調整や年賀状準備など、紙モノ作業が増える時期でもあります。11月5日からの10日間でできる3ステップ整理術「秋の紙掃除」について書きました。
この記事では、1週間ごとに決まった家事テーマを4週間サイクルで繰り返していく家事術「4ループ家事」の説明を書いています。来週月曜日は4ループ家事「掃除（Luminous）」をいっしょに頑張りましょう。
家族で収穫体験に行ってきました。今回は、たくさん取れたピーマンと茄子の保存方法を調べたのでその覚書です。活用法も紹介します。
「家事が多すぎる…」「優先順位がわからない…」人へ。朝と夜のルーティン家事を最初に決めるとラクになる
家事が多すぎて、何から手をつけたらいいか迷っていませんか？この記事では、朝と夜の家事を整理し、効率よく進めるための優先順位の決め方をご紹介します。
朝のデジタルデトックスで時間を賢く使いたい。朝の新習慣”#朝のDDC”について
朝の時間、気がつくとむだにしてしまった経験はありませんか？ 朝1時間スマホを触らないデジタルデトックスチャレンジに取り組んでみて、朝の家事がスムーズになり、ゆったり過ごせた体験を紹介します。
この記事では、11月から”サンタしごと”をはじめ、子どもへのクリスマスプレゼントを用意しはじめるメリットとその注意点について紹介しています。
今年の振り返りや年賀状作りに。「ハッピーニュース」シートを配布
この記事では、「今月の3大ハッピーニュース」シートを紹介しています。ただ振り返るだけでも気づきがあって楽しいのですが、年賀状のひとことコメントの書き方に悩む方にもおすすめです。
この記事では、1週間ごとに決まった家事テーマを4週間サイクルで繰り返していく家事術「4ループ家事」の説明を書いています。来週月曜日は4ループ家事「計画（Plan）」をいっしょに頑張りましょう。
子どもと楽しむ♡ 材料2つ。簡単お弁当工作で「お店屋さん遊び」をたのしもう。
子どもとのおうち時間をもっと楽しくする、簡単な折り紙工作♡「お弁当屋さんごっこ」を楽しむ方法をご紹介。5歳の子どもも夢中で作れて、しかも捨てずに遊べる工作アイディアです。
青森の郷土料理「けの汁」をアレンジ！子どもにも大好評「けのぶた汁」に挑戦してみた話
青森の郷土料理「けの汁」に挑戦！かつては苦手だったけの汁を、大人になってからアレンジし、家族にも喜ばれる「けのぶた汁」に仕上げました。郷土料理を家庭に取り入れるヒントも紹介！
そうじが苦手な方、特に床掃除が面倒に感じる方にお伝えしたい内容です。床そうじを簡単にする方法や、負担を軽減して習慣にするためのヒントを紹介します。道具を見直し、問題の根っこを探ることがカギです。
予算はたったの500円♡ 100円ショップで揃えるカーテン後づけテク｜簡単DIY
窓にカーテンをつけたいけど、大掛かりな工事は避けたい…。そんな時に役立つ、100円ショップのアイテムだけでカーテンを後づけする方法を紹介します。費用はたったの500円！賃貸もOKです。しかも、季節ごとに模様替えも簡単に楽しめます。
今こそ紙のアドレス帳を作る理由｜”万が一”の連絡先を家族に共有する
スマホに頼りがちな連絡先管理。でも、紙のアドレス帳をつくることで、家族と共有しやすくなります。今回は、シンプルで実用的なアドレス帳を作ったので、無料で配布します。
嘔吐・鼻づまりのときに便利！備えておきたい体調不良時に役立つグッズ7選
突然の体調不良に役立つアイテムを7つ紹介します。備えておくことで、症状が出たときにも冷静に対処でき、家族の負担がぐっと減ります。鼻づまりや嘔吐に悩まされることが多い方に、特におすすめのグッズです。
《10/20（月）の週》4ループ家事「片づけ（Organization）編」
この記事では、1週間ごとに決まった家事テーマを4週間サイクルで繰り返していく家事術「4ループ家事」の説明を書いています。来週月曜日は4ループ家事「片づけ（Organization）」をいっしょに頑張りましょう。
大掃除を効率よく進めたいけど、つい見落としがちな場所ってありますよね。そんなあなたのために、忘れがちな掃除場所30選をリスト化しました！照明器具や窓のサッシ、巾木まで、徹底的に家をピカピカにするためのチェックリストをぜひ活用してください。無料でPDF配布中です！
2,000円でゆで卵作りが劇的に簡単に！『ゆで卵名人』で忙しい朝でも作れる
ゆで卵を作るのが面倒だと感じたことはありませんか？鍋を使ったり水を沸かしたりするのが手間に感じる人にぴったりのアイテム『ゆで卵名人』をご紹介します。これを使えば、簡単に半熟から固ゆでまでお好みの茹で加減に仕上げられ、朝のお弁当作りや夕食の準備もスムーズに！
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今日の記事では「最近の朝ごはんの定番「カリチーエッグ」」について紹介します。
今日の記事では「最小限の手間で取り出しやすい小分け冷凍」について紹介します。食材を小分け冷凍するとき、つつむのが面倒だったり、逆に取れにくかったりした経験はありませんか？ いろいろ試してみてこれがいいかも！と思った方法を紹介します。
この記事では、1週間ごとに決まった家事テーマを4週間サイクルで繰り返していく家事術「4ループ家事」の説明を書いています。来週月曜日は4ループ家事「アウトプット（Outputs）」をいっしょに頑張りましょう。
この記事では、夏の暑さ対策として今年新しく買い足してみた「ネッククーラー」について紹介します。
今日の記事では「子どもの変身グッズ（ドレスなど）の収納方法」について紹介します。
今日の記事では「階段下活用術：キッズスペース編」について紹介します。階段下のデッドスペースは、今のところ子どもの秘密基地のように使っています。だいぶ形になってきたので紹介します＾＾ なお、将来的には違う用途を考えています。
今日の記事では「ノート本著者のわたしの”リアルな”仕事スケジュール管理ノート”の書き方」について紹介します。ダイソーのノートと付箋使用。書き方を工夫するだけで、どんどん捗るタスク管理ノートになります。
今日の記事では「折り紙ノート（スーパーキノコ編）」について紹介します。
今日の記事では「3つのコツを守るだけでみるみる捗るToDoリスト」について紹介します。ToDoリストを書いたのになぜか全然はかどらない……そんな経験はありませんか？ 捗るToDoリスト作りにはコツがあります。その中から3つをご紹介しています。
この記事では、1週間ごとに決まった家事テーマを4週間サイクルで繰り返していく家事術「4ループ家事」の説明を書いています。来週月曜日は4ループ家事「掃除（Luminous）」をいっしょに頑張りましょう。
この記事では、お片づけゲーム「デドスペハント」について書いています。
今日の記事では「100均アイテムで。靴やバケツを乾かすのにも使えるミニ物干し」について紹介します。
今日の記事では「部屋別リセットルーティンについて考える」について紹介します。
今日の記事では「家事や料理のやる気を引き出してくれる小説・漫画」について紹介します。
今日の記事では「置き場所を変えるだけで揚げもののハードルを下げる方法」について紹介します。
今日の記事では「3COINSで見つけた揚げものがラクになるアイテム」について紹介します。いくつも容器を出さなくてもよくなるのが便利なんです＾＾
この記事では、1週間ごとに決まった家事テーマを4週間サイクルで繰り返していく家事術「4ループ家事」の説明を書いています。来週月曜日は計画編をいっしょに頑張りましょう。
今日の記事では「おすすめ本『午前7時の朝ごはん研究所』」について紹介します。私は朝ごはんはある程度固定化しています。でも、パターンの多い夕飯とちがって5パターンで飽きてくるので…… そういうときにこのシリーズを読み返すと楽しくなります＾＾
この記事では「【とて家事ラボ】みんなで週間（習慣）計画」について書いています。とて家事ラボメンバー限定記事です。
