千葉県八千代市勝田台周辺の皆様。おはよう御座います。千葉県で生活して5年。元々は、東京都調布市で生まれ育ちました。結婚して、今は千葉県八千代市で生活してます…

千葉県八千代市勝田台でヨガサークルを運営してます。10月からヨガとピラティスのレッスンのテーマ肩甲骨の凝り剥がしがテーマヨガは息が吸いやすくなるための肩甲骨凝…

今日、東京都調布市のヨガサークルレッスンから、お仕事開始致します。参加しているヨガの参加者様。40代から80代の方々20名ほど集まってヨガをしています。ヨガ…

10月から勝田台ヨガを行います。10月から月2回 日曜日(15日 29日）9時20分から10時30分11月から月曜日か火曜日18時30分から19時40分初回 …

千葉県八千代市勝田台周辺で、ヨガ教室を行います。スマホに入っているデーターからですいません皆様の運動して健康な生活が送れるヨガを通じて、仲間ができるきっかけ最…

カルド成田今日もご参加頂き、ありがとうございます♪滝汗をかいて、帰りのプロテインが美味しいかったです。楽しかったと同時に、反省することが多かった。反省して、来…

こんばんは♪お別れが多く、友人から悲しい話を聞くと憂鬱な気分が続きます。これを「更年期障害」というのかわかりませんが二、三日、憂鬱な日々が続いてました。友人の…

こんばんは。本日、目が不調のため明日以降にブログを更新致します。申し訳ございません。

昨日、寝落ちをしてしまい追加投稿ができませんでした😭ヨガは誰の為にするかそれは🥁🥁🥁自分のためです👏👏身体と呼吸で自分の軸を作る為に、ヨガを行うと言われてます…

昨日は、プラネタリウムリラックスフローヨガのクラスを担当しました。非日常の空間でヨガのポーズを取ると、自分の欲している要求に耳を傾けてたくなります。リラックス…

昨日、寝落ちをしてしまいました😭ただいま、カルド成田店とカルド津田沼店で夏イベント中。リラックスフローヨガとピラティスレッスン準備しているところです。今日も気…

こんばんは♪表題に出てます「ヨガは綺麗な方がやるエクササイズで？」「スタイルの悪い私がヨガをやったら、笑われる」と思っている皆様。そんなことありません。ヨガは…

仕事の休憩終わって、途中でブログが終わってしまいました。すいません🙇5年前に撮った写真写真に掲載された方々3人はヨガインストラクターになりました。現役で活躍し…

こんにちは。ヨガサークル活動って想像がつかないと思います。私が実際に行っているヨガサークルの写真をもとに説明したいと思います。今はハイブリッド方式対面とzoo…

日曜日は、移動が多い。旅行気分になるのかなって思います。池袋の後日暮里に到着。日暮里から京成線で勝田台まで、のんびり帰ってます。ここからは、自分の時間勝田台…

こんにちは。ヨガとピラティスのレッスンをして身体を縦に伸ばしていく動き四つん這いで、背骨を反らせたとにお腹の下の筋肉が、伸びていた気持ちと感じた方。お腹の筋肉…

勝田台→本八幡→国領。国領→新宿→池袋ピラティスレッスンの会場は、池袋です。サウナのような暑さでした。景色の良い場所で、ピラティスレッスンさせていただいてます。

ヨガサークルのレッスンが終わって、移動中。新宿に向かいます

都営新宿線と京王線の電車のなかで、爆睡してました。から到着しました。雨降って雨宿りのため、ショッピングセンターへ買ってしまいました🫣マスコットキャラクターです…

おはようございます。朝起きて、勝田台に移動電車でただいま、本八幡で休んでます。途中で目覚ましをかけて、今から電車の中で寝ますおやすみなさい。