・本書のタイトルは、オーストリアの高名な精神科医アルフレッド・アドラーが、重症のうつ病者が助けを求めてきたときに述べた言葉から引いている。「もし」に続く言葉は、「毎朝あなたがまず最初にすることが、どうしたら人を本当に喜ばせてあげることができるかを考えることであり、そしてそれに固執すれば」である。・うつ病は、今の生き方、考え方を続けてはいけないという、自然からの警告である。・「うつ病は重症でも2週間で治る」というのは、うつ病者に対して「あなたが変われば、うつ病は治る」という意味である。・人は生きているからこそ感動がある。しかしうつ病者は、その感動すること自体ができなくなっているのである。・「嫌われないための努力」は今すぐやめよう。・うつ病になるような人は、「自分の家」に鍵をかけていない。うつ病になるような人は、「...「うつ病は重症でも2週間で治る、もし……『つらい生き方』をやめる心理学」加藤諦三著”自分の心配より、人のことを思いやれるか?”