秋分の日を過ぎて、台風や秋雨と共に、一気に季節が進んだ感じデスネ。 気付けば9月も終わり。何だか早いなー。 最近、平日は色々と忙しなく、疲れて早く寝てしまう…
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今日は秋分の日。 秋晴れとはいえ気温が高く蒸し暑い1日だったけれど、 宇宙レベルでは陰陽のバランスが整う日。 これから少しずつ陰が増えて季節の変化が進んでゆ…
心配していた台風はそれ程大きな被害なく去り連休は台風一過の快晴！ 日差しと爽やかな風で過ごしやすく、洗濯ものもよく乾く。ヨガマットも洗って干して、サッパリ！…
昨日、また一つ歳を重ねました。 家族や友人たち、また過去に生年月日を登録した各種会社とか方々からのお祝いメッセージありがとうございました自分ではあま…
今日は貴重な秋晴れ 最近晴天が続かずスッキリしなかったけれど金木犀の甘い香りが漂って気持ちいいー！ 今日は朝早く目覚めて体調もGood！でも・・・週末はダ…
昨日はスタジオミーナさんにて久々に陰ヨガレッスンさせて頂きマシタ！ 約1年半ぶりでしたが、以前に体験した時のことを覚えていて楽しみにして下さっていた方々…
9月に入った途端に雨続き気温がグッと下がり、一気に秋の気配。 パラリンピックも全ての競技が終わりいよいよ閉会。 アスリートの方々の最後まで諦めない真剣な姿に…
厳しい残暑が続いてますネ・・・🥵 コロナ禍での夏休み、オリンピック&パラリンピック開催、天気の急変での水害などなど、何かとザワザワした8月も今日で終わり。…
パラリンピックが面白い！ 観られる時にはLIVEで、あとはハイライトなどでもチェックしている。 みなさん、観てますかー？ 正直、こんなにちゃんとパラリンピ…
昨夜は夜遅くなっても気温が下がらないなぁと感じながら今朝起きたら、ムワ〜ッとした熱気・・・どうやら今年一番かもという気温の高さだったみたい。 一度涼しくなっ…
今日は満月でしたネ。 湿度が高く、雲が多めの空だったからぼんやりではあったけれど少しの時間、大きな満月を拝むことができマシタ。 満月だからというワケでは…
＼気持ちいい／自然と湧き上がる感情。ヨガで大切にしている事の一つ。「こんなに伸びるんですね」「初めての感覚で不思議」先日の陰ヨガのクラスで、昨日…
１週間のお盆休みが明けて 「楽しみにしてました！」 とヨガレッスンに来てくださったお客様。 「お休み中はどうでしたか？」「ヨガマット買って、家で習ったこと…
お盆休みの最終日。 こちらは雨が強く降ったり止んだりを繰り返し、今は大雨警報は解除されてマス。 水曜日までは厳しい暑さだったのに、昨日今日は気温は20℃前後…
色々あったオリンピックが終わった。 多くの選手達が「開催して下さって感謝」「この場に立てて幸せ」とコメントしているのが印象的だった。 こういう誰もが予想…
連日厳しい暑さが続いてますね🥵みなさま体調はいかがお過ごしでしょうか。 ほんの少し外に出ただけで肌に突き刺す日差しの強さを感じて、ふと、インドの夏を思…
今日は一段と暑さを感じる東京デス。自宅で自主練したら汗だく・・・ そして家でオリンピック観ながら片付けしたり、合間にワクチンの予約できないかチェックしたり、…
今日で7月が終わり、明日から8月 連日30℃を超える暑さで夕方には雷雨もありまさに夏真っ盛り！ で・す・が〜 何度目ですかね、緊急事態宣言・・・ ま…
大暑を過ぎて、朝から蝉も大合唱。厳しい暑さが続いてますネ。 とはいえ、我が家はマンションだからか日中は窓から入る風と必要なら扇風機で過ごし、夜2時間くらい…
始まりましたね〜、オリンピック。 世界中に拡がったコロナ禍で1年延長、ホスト国日本では色々と問題も噴出で多くの人が複雑な心境で迎えることになったかなと・・…
梅雨明けしたと同時に厳しい暑さが続いていますがみなさまいかがお過ごしでしょうか？ 今年はオリンピックによって祝日が移動したことで明日から４連休、夏休みも…
昨日まで数日の雷雨が終わり梅雨明けした関東地方。 青空に強まる日差しが眩しい。気温もぐんと上がり、いよいよ夏本番デスネ！ 昨日の午前の陰ヨガクラスは初期…
梅雨終盤の不安定なお天気が続いてますね。週末は、雷雨の後で大きな虹が・・・ そして今朝は、近くで蝉の元気な鳴き声がしていよいよ夏がやってくるなぁ〜と実感…
今日の午前中はシニアヨガ２本。今月は代行でレッスン担当させて頂いてマス。 シニアヨガは久しぶり、そして初めてお目にかかる方達なのでお身体の様子を伺ったりよ…
久しぶりに妹と会いマシタ。 姉妹LINEでは連絡を取り合っているけれど、コロナ禍で家族が集まらなくなったこともあり、1年半ぶりくらい会えないでいて・・・ 妹…
一年の後半は大雨で始まった。 6月は雨が少なかったけれどここにきてようやく本格的に梅雨空ですね。 さて・・・今日の表題は、先月のvoicyのテーマから。…
今日で2021年の半分が終わり。あっという間な気もするけどそれなりに色々あったなぁ・・・と手帳を見ながら振り返る。前半はゴタゴタがあってあれこれ悩み、その後…
今年も半分が終わろうとしている。 ずっと続くコロナ禍での自粛生活。 対処法も分かって慣れてきたこともあり、仕事やプライベートで出掛けてはいるけれど、まだ油…
今日は満月ですね〜🌕 昨日は曇りや雨で見えないかなーと思ってたら午後には晴れ間が出てきて満月直前の明るく大きな月を拝めマシタ。 満月前後で身体は浮腫…
今日は夏至。 一年で一番昼が長い日、つまりは陽のエネルギーが最も強く極まった時。 その恩恵を感じられるような梅雨の合間の晴天。こんな日は、外へ出てゆっくり散…
今月は練馬スタジオでアロマヨガのレッスン代行していマス 6月のアロマは「ウッディタイム」シダーウッドやパイン、ヒノキなど数種類のブレンドで梅雨のしっとりと…
秋分の日を過ぎて、台風や秋雨と共に、一気に季節が進んだ感じデスネ。 気付けば9月も終わり。何だか早いなー。 最近、平日は色々と忙しなく、疲れて早く寝てしまう…
子供の頃、占いが好きで本を読んだり毎日チェックしてマシタ。 まぁ、本気で信じていたワケではなくて、おまじないみたいな感覚で楽しんでいたかな。 いつの頃から…
昨日は誕生日デシタ。 少し前までは、歳をとるのは嬉しくない・・・ と思っていたけれど、今は不思議とそういう感情は全く無くて、 ただシンプルに、また一つ歳を重…
またまたブログ書きかけで止まってました・・・ 二十四節季の白露に入り、まだ暑さが残るものの、雨が降る毎に少しずつ秋が深まってゆく。徐々に陽も短くなってきま…
大雨が降った後の青空は、もう夏のそれとは違って、秋模様。 低気圧のせいなのか、季節の変わり目は自律神経が乱れやすいからか、ここ数日はとっても眠い 疲れている…
9月に入り、台風が増える季節。昨日に引き続き、突然の雷雨と晴れ間を繰り返しひどく蒸し暑いデスネ 7月から新たに始まったお仕事が徐々に充実してきて、少しずつ…
8月最後の週末。東京はじっとりとした蒸し暑さデシタ ほぼエアコン点けっぱなしで、ほとんど家で過ごした2日間。 というのも、たまたま色々なレッスンが同じ日に重…
先週末から処暑に入り、暦の上では暑さが収まる時季 朝晩は少し涼しい風も吹き鈴虫の鳴き声に秋の気配を感じる ケド… まだまだ蒸し暑〜いっ！ 夏休みが過ぎ、月…
今月は3週にわたって、オンラインでヨガ哲学講座を受けてマシタ。 ヨガ哲学って、ＴＴＣで基本的な概要は必ず学ぶ。本も一度ザッと読んだし（他にも買って一部しか…
レッスン後の夕方、スタジオから駅まで10分歩いただけで汗がダラダラ流れてくる蒸し暑さ いつもは弱冷房車に乗るのに、普通の車両でちょうど良いくらい。塩レモン…
今日も暑いですネーさっきニュースで、2年ぶりに歴代最高記録に並ぶ気温とか・・・ あと、週末の秋川沿い河川敷やキャンプ場は大混雑だったみたい。ＴＶの映像では、…
気付けば8月も半ば。今年の夏は短い（と思う）けど、猛暑続きデスネ。 これだけ気温が高くなれば地球も「冷やさなきゃ！」て大雨も降る。自然の摂理。 オットとバ…
今日は朝から熱気があるなぁーと思ったら40℃近くまで気温が上昇厳しい暑さがやってきマシタ 東京は2年ぶりに37℃超えとのことだけど、その2年前、40℃超えの…
暦の上では立秋ですが、現実は夏真っ盛り 明日から長いお盆休みという方もいるでしょうが、今年はいつもと違う夏休み。 子供達にとっては、仕方がないこととはいえ、…
梅雨が明けて久しぶりに晴れた週末。 近場で涼を求めて、深大寺へ。歴史あるお寺の周りは緑と湧水の清流があり、お散歩するにも素敵な場所。 お目当てのお蕎麦屋さん…
（珍しいグレーのハイビスカス） やっと関東地方も梅雨明け～蝉の大合唱がすごい！ さて、先週から始まったもう一つの新しいレッスン。 こちらは静かな一軒家のプラ…
今月から新たにスタートしたレッスンが二つ。 一つはカルチャースクールでの骨盤ヨガ。 昨年度までの先生から引き継いで4月開講の予定だったものの、始まる前にコ…
祝日だと感じることもなく4連休が終わり、またいつもの1週間が始まっている。 結局オットは4連休中の3日間が仕事で、日曜日だけがお休みに。 ワタシはヨガのレッ…
今日から4連休。混乱の中、「GoToキャンペーン」も東京除外で始まってしまって、なんだかなぁ・・・・な心境デス。 まぁ、元々この4連休はレッスンが入っている…
雨が降らない合間を見計らって、近所をお散歩。蒸し暑いけど、日陰はまだ涼しい。 マスクを外して、思いっきり深呼吸。土や草木の香りを嗅いで、自然を感じる。なんて…
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