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ブログタイトル
Life like a journey
ブログURL
https://ameblo.jp/like-a-journey/
ブログ紹介文
海外生活15年の後、日本に帰国した元駐在妻の生活記。アラフィフ主婦兼ヨガインストラクターとしての日々雑記。
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2014/11/13
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Suuさんの新着記事

1件〜30件

  • 秋分の日とリラックス陰ヨガ

     今日は秋分の日。 秋晴れとはいえ気温が高く蒸し暑い1日だったけれど、 宇宙レベルでは陰陽のバランスが整う日。 これから少しずつ陰が増えて季節の変化が進んでゆ…

  • 秋晴れと乾燥対策

     心配していた台風はそれ程大きな被害なく去り連休は台風一過の快晴! 日差しと爽やかな風で過ごしやすく、洗濯ものもよく乾く。ヨガマットも洗って干して、サッパリ!…

  • 誕生日のつぶやき

      昨日、また一つ歳を重ねました。 家族や友人たち、また過去に生年月日を登録した各種会社とか⁡方々からのお祝いメッセージありがとうございました⁡⁡自分ではあま…

  • 2回目接種を終えて

      今日は貴重な秋晴れ 最近晴天が続かずスッキリしなかったけれど金木犀の甘い香りが漂って気持ちいいー! 今日は朝早く目覚めて体調もGood!でも・・・週末はダ…

  • 初めて&久しぶりの陰ヨガは・・・

      昨日はスタジオミーナさんにて久々に陰ヨガレッスンさせて頂きマシタ!  約1年半ぶりでしたが、以前に体験した時のことを覚えていて楽しみにして下さっていた方々…

  • 自問自答

     9月に入った途端に雨続き気温がグッと下がり、一気に秋の気配。 パラリンピックも全ての競技が終わりいよいよ閉会。 アスリートの方々の最後まで諦めない真剣な姿に…

  • 初秋&9月スケジュール

     厳しい残暑が続いてますネ・・・🥵 コロナ禍での夏休み、オリンピック&パラリンピック開催、天気の急変での水害などなど、何かとザワザワした8月も今日で終わり。…

  • パラリンピックからの学び

     パラリンピックが面白い! 観られる時にはLIVEで、あとはハイライトなどでもチェックしている。 みなさん、観てますかー?  正直、こんなにちゃんとパラリンピ…

  • 同じだけど、同じじゃない

     昨夜は夜遅くなっても気温が下がらないなぁと感じながら今朝起きたら、ムワ〜ッとした熱気・・・どうやら今年一番かもという気温の高さだったみたい。 一度涼しくなっ…

  • ワクチン接種

      今日は満月でしたネ。 湿度が高く、雲が多めの空だったからぼんやりではあったけれど少しの時間、大きな満月を拝むことができマシタ。  満月だからというワケでは…

  • 心地良さ

      \気持ちいい/⁡自然と湧き上がる感情。ヨガで大切にしている事の一つ。⁡⁡「こんなに伸びるんですね」「初めての感覚で不思議」⁡⁡先日の陰ヨガのクラスで、昨日…

  • ヨガとセルフケア

     1週間のお盆休みが明けて 「楽しみにしてました!」 とヨガレッスンに来てくださったお客様。  「お休み中はどうでしたか?」「ヨガマット買って、家で習ったこと…

  • 健康のバロメーター

     お盆休みの最終日。 こちらは雨が強く降ったり止んだりを繰り返し、今は大雨警報は解除されてマス。 水曜日までは厳しい暑さだったのに、昨日今日は気温は20℃前後…

  • 多様性と調和

      色々あったオリンピックが終わった。 多くの選手達が「開催して下さって感謝」「この場に立てて幸せ」とコメントしているのが印象的だった。  こういう誰もが予想…

  • 2021年暑い夏

      連日厳しい暑さが続いてますね🥵みなさま体調はいかがお過ごしでしょうか。  ほんの少し外に出ただけで肌に突き刺す日差しの強さを感じて、ふと、インドの夏を思…

  • オリンピックとかワクチンとか

     今日は一段と暑さを感じる東京デス。自宅で自主練したら汗だく・・・ そして家でオリンピック観ながら片付けしたり、合間にワクチンの予約できないかチェックしたり、…

  • 8月スケジュール

      今日で7月が終わり、明日から8月 連日30℃を超える暑さで夕方には雷雨もありまさに夏真っ盛り!  で・す・が〜  何度目ですかね、緊急事態宣言・・・  ま…

  • 夏の土用と胃腸ケア

     大暑を過ぎて、朝から蝉も大合唱。厳しい暑さが続いてますネ。  とはいえ、我が家はマンションだからか日中は窓から入る風と必要なら扇風機で過ごし、夜2時間くらい…

  • オリンピック開幕とチャレンジ精神

      始まりましたね〜、オリンピック。 世界中に拡がったコロナ禍で1年延長、ホスト国日本では色々と問題も噴出で多くの人が複雑な心境で迎えることになったかなと・・…

  • スポーツの日 オンラインイベント

      梅雨明けしたと同時に厳しい暑さが続いていますがみなさまいかがお過ごしでしょうか?  今年はオリンピックによって祝日が移動したことで明日から4連休、夏休みも…

  • 陰ヨガ対面クラス 1年経過

      昨日まで数日の雷雨が終わり梅雨明けした関東地方。 青空に強まる日差しが眩しい。気温もぐんと上がり、いよいよ夏本番デスネ!  昨日の午前の陰ヨガクラスは初期…

  • 自分の為の2時間

      梅雨終盤の不安定なお天気が続いてますね。週末は、雷雨の後で大きな虹が・・・  そして今朝は、近くで蝉の元気な鳴き声がしていよいよ夏がやってくるなぁ〜と実感…

  • シニアヨガ

      今日の午前中はシニアヨガ2本。今月は代行でレッスン担当させて頂いてマス。 シニアヨガは久しぶり、そして初めてお目にかかる方達なのでお身体の様子を伺ったりよ…

  • あなたのサードプレイスは?

     久しぶりに妹と会いマシタ。 姉妹LINEでは連絡を取り合っているけれど、コロナ禍で家族が集まらなくなったこともあり、1年半ぶりくらい会えないでいて・・・ 妹…

  • 上半期いちばんの投資

      一年の後半は大雨で始まった。 6月は雨が少なかったけれどここにきてようやく本格的に梅雨空ですね。  さて・・・今日の表題は、先月のvoicyのテーマから。…

  • 上半期振り返り&7月スケジュール

     今日で2021年の半分が終わり。あっという間な気もするけどそれなりに色々あったなぁ・・・と手帳を見ながら振り返る。前半はゴタゴタがあってあれこれ悩み、その後…

  • 人と会うこと

      今年も半分が終わろうとしている。 ずっと続くコロナ禍での自粛生活。 対処法も分かって慣れてきたこともあり、仕事やプライベートで出掛けてはいるけれど、まだ油…

  • Yoga for well-being

      今日は満月ですね〜🌕  昨日は曇りや雨で見えないかなーと思ってたら午後には晴れ間が出てきて満月直前の明るく大きな月を拝めマシタ。  満月前後で身体は浮腫…

  • 夏至と国際ヨガの日

     今日は夏至。 一年で一番昼が長い日、つまりは陽のエネルギーが最も強く極まった時。 その恩恵を感じられるような梅雨の合間の晴天。こんな日は、外へ出てゆっくり散…

  • アロマの癒し

      今月は練馬スタジオでアロマヨガのレッスン代行していマス 6月のアロマは「ウッディタイム」シダーウッドやパイン、ヒノキなど数種類のブレンドで梅雨のしっとりと…

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