美ごはん(^_-)-☆食を通じて、 心も身体も元気になれるように(*'▽')
食を通して幸せになれるように❦ どんな日々を綴ってます♪
玄米パンと腸を綺麗にする料理教室凛クッキングサロン管理栄養士 青沼友美です！ ☑腸を綺麗にして健康的な生活を送りたい☑お野菜を美味しく食べたい☑食生活が乱れて…
玄米パンと腸を綺麗にする料理教室凛クッキングサロン管理栄養士 青沼友美です！ ☑腸を綺麗にして健康的な生活を送りたい☑お野菜を美味しく食べたい☑食生活が乱れて…
玄米パンと腸を綺麗にする料理教室三鷹市 凛クッキングサロン管理栄養士 青沼友美です！ ☑腸を綺麗にして健康的な生活を送りたい☑お野菜を美味しく食べたい☑食生活…
玄米パンと腸を綺麗にする料理教室凛クッキングサロン 青沼友美です 昨日は特定保健指導のお仕事をさせていただきました！ お料理教室をやってる傍ら、少しお手伝い…
玄米パンと腸を綺麗にする料理教室凛クッキングサロン 青沼友美です先月はいとこの結婚式で仙台に行って来ました✨幸せをおすそわけしてもらいました(*´∀｀*)結婚…
玄米パンと腸を綺麗にする料理教室凛クッキングサロン 青沼友美です 10月になりましたね♪秋野菜が美味しい季節(＾～＾) 写真を撮り忘れてしまいましたが・・・…
玄米パンと腸を綺麗にする料理教室凛クッキングサロン 青沼友美です 試作で、かぼちゃ玄米パン作りました！玄米で出来ているので、見た目は固そうですが、焼きたては…
玄米パンと腸を綺麗にする料理教室凛クッキングサロン 青沼友美です 今日は今月最後のレッスンでした！ 夏野菜を使ったレシピも最後！トマト・パプリカなどを使用しま…
玄米パンと腸を綺麗にする料理教室凛クッキングサロン 青沼友美です！ 来月のレッスンの試作で、ヨーグルトケーキを作りました！ 主人の感想「うん、微妙・・・」 正…
玄米パンと腸を綺麗にする料理教室凛クッキングサロン 青沼友美です！ 本日もレッスン♪ 「きのこ料理を作りたい」とご要望があったので、きのこを300gたっぷり…
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