美ごはん

群馬から来てくださいました

玄米パンと腸を綺麗にする料理教室凛クッキングサロン管理栄養士 青沼友美です！ ☑腸を綺麗にして健康的な生活を送りたい☑お野菜を美味しく食べたい☑食生活が乱れて…

2017/10/06 17:27

お教室用ズボン

玄米パンと腸を綺麗にする料理教室凛クッキングサロン管理栄養士 青沼友美です！ ☑腸を綺麗にして健康的な生活を送りたい☑お野菜を美味しく食べたい☑食生活が乱れて…

2017/10/05 21:06

少しだけ公開します

玄米パンと腸を綺麗にする料理教室三鷹市 凛クッキングサロン管理栄養士 青沼友美です！ ☑腸を綺麗にして健康的な生活を送りたい☑お野菜を美味しく食べたい☑食生活…

2017/10/04 07:54

特定保健指導の仕事

玄米パンと腸を綺麗にする料理教室凛クッキングサロン 青沼友美です  昨日は特定保健指導のお仕事をさせていただきました！ お料理教室をやってる傍ら、少しお手伝い…

2017/10/03 12:38

結婚式でした

玄米パンと腸を綺麗にする料理教室凛クッキングサロン 青沼友美です先月はいとこの結婚式で仙台に行って来ました✨幸せをおすそわけしてもらいました(*´∀｀*)結婚…

2017/10/02 20:42

レッスンで身に付くこと

 玄米パンと腸を綺麗にする料理教室凛クッキングサロン 青沼友美です 10月になりましたね♪秋野菜が美味しい季節(＾～＾) 写真を撮り忘れてしまいましたが・・・…

2017/10/01 20:58

かぼちゃ玄米パン

 玄米パンと腸を綺麗にする料理教室凛クッキングサロン 青沼友美です 試作で、かぼちゃ玄米パン作りました！玄米で出来ているので、見た目は固そうですが、焼きたては…

2017/09/30 11:44

今月最後のレッスンでした

玄米パンと腸を綺麗にする料理教室凛クッキングサロン 青沼友美です 今日は今月最後のレッスンでした！ 夏野菜を使ったレシピも最後！トマト・パプリカなどを使用しま…

2017/09/29 06:45

新しいレッスン

玄米パンと腸を綺麗にする料理教室凛クッキングサロン 青沼友美です！ 来月のレッスンの試作で、ヨーグルトケーキを作りました！ 主人の感想「うん、微妙・・・」 正…

2017/09/28 17:21

生徒様のご感想

 玄米パンと腸を綺麗にする料理教室凛クッキングサロン 青沼友美です！ 本日もレッスン♪ 「きのこ料理を作りたい」とご要望があったので、きのこを300gたっぷり…

2017/09/27 20:53