満開のツツジに魅せられた日 enjoyed beautiful azaleas viewing in my neighborhood

この時期、いたるところでツツジが咲いてるねん。ジョギングしてても、ほんまに気持ちええ。濃いめのピンク。薄目のピンク。真っ白。どれもみ～んな綺麗。今日は、お天気ええし、ツツジ観賞には、最高の日になった。満開のツツジに魅せられた日enjoyedbeautifulazaleasviewinginmyneighborhood

布施のアテの玉手箱（超辛口編） enjoyed good pure rice sake which tastes very dry

今週の公休日は、布施まで走ることにした。着いてみると、ヒザキ酒店さん、ええ！臨時休業！こんなんショックや。（1時間かけて走ってきたのに）ヒザキさんがアカンかったら、小西さんがあるねん。ということで、すぐ近くにある小西酒店さんへ入った。（小西さんも朝から営業してる。）ビールの大ビンを飲み干したあと、超辛口の純米酒があると聞こえたので、それや！思わず注文してもうた。飲んでみると、純米酒のうまみの後に、辛さがパーっとのどにしみわたる。これはなかなかの名酒や。アテも若竹の煮物、抜群の味付けや。たまらんなあ。酒があまりにもうまいんで、もう一杯、純米大吟醸をいただいた。こんなんうまいんに決まってる。久しぶりの小西酒店さん、間違いないなあ。布施のアテの玉手箱（超辛口編）enjoyedgoodpurericesakewhichtastesverydry

芦屋ファンランに初参加した日 finished and enjoyed first time the Ashiya fun run 10K today

今日は、初めて芦屋のマラソンに参加した。とうとう、ジャッキーも年やから、マスターズ部門でのエントリーや。まずは、手荷物を預けるとこから。（ボランティアさんありがとう。）それから、スタート前の準備運動。芝生のグランドで、気持ちええ。それから、綺麗なコースを走って、完走することができた。（はよビール飲みたい！）ゴールで、この写真撮ってくれた、妻に感謝、感謝。芦屋ファンランに初参加した日finishedandenjoyedfirsttimetheAshiyafunrun10Ktoday

谷九のオアシス（おふくろの味編） omelet reminds me taste of mother's home cooking

昨日は、仕事帰りに谷九へ行った。そらそうやん、市村酒店さんで飲むために。サッポロ黒ラベルの大ビンを注文して、あては、まず鶏のから揚げ。奥さんのお手製はほんまにうまい。ビールのあとは、豊祝の冷酒をいただいた。次のアテを何にしよかと、カウンタ―見ると、山もりのミンチ肉が目に入った。奥さんに、「これ、どう食べるんですか？」って聞いたら、「オムレツ用です。」と。そらあ注文しなアカン。出てきたオムレツメッチャうまいやん！奥さんが、「主人のお母さんの味なんです。」わかる～！私の母親も子供のころ、これとよう似たオムレツしょっちゅう作ってくれてた。ジャッキーも母親の味を想い出した。谷九のオアシス（おふくろの味編）omeletremindsmetasteofmother'shomecooking

ザ・八重桜デー best time to enjoy Double-flowered cherry blossom

大阪では、桜の見頃が終わった。いや！まだやで！ソメイヨシノだけが桜やないで。この時期、八重桜がメッチャ綺麗ねん。今日は、八重桜狩りに走った。まずは近所の歩道にある、八重桜並木。ここは、見事や。八重桜の下を走るという、幸せタイム。一週間後に芦屋ファンランに出場するから、練習のため、鶴見緑地まで距離を延ばすことにした。どこ行っても、八重桜は綺麗！今日は、八重桜デーやザ・八重桜デーbesttimetoenjoyDouble-floweredcherryblossom

オープン知らんかった近所の唐揚げ屋さん first visit to far south Kyusyu fried chicken shop

木曜の公休日。例によって、朝10時から、万両酒店さんで幸せな時間を過ごした。帰り道、おいしそうな唐揚げ屋さん、あるやん。知らんかったなあ。近所やのに。「富」っちゅうんや。こらあ買うて帰らな。200グラム500円を買うて帰ることにした。帰って、夕食に食べてみると、なかなかうまいやん！こらあいけるで。また一つ、木曜日の楽しみができた。オープン知らんかった近所の唐揚げ屋さんfirstvisittofarsouthKyusyufriedchickenshop

妻とのお花見パーティー cherry blossom viewing party with my wife

今日は絶好のお花見日和、妻と近所の公園へ、お花見に行った。まずは、ビールで乾杯！アテは途中、ライフで買った。職場で退職祝いにもらったお酒も持ってきた。これっ！メッチャうまいやん。（職場の皆さんありがとう）桜の花びらが舞い散って最高のお花見や。ヒュルリ～ラ～は～な～び～ら～舞いち～る～、き～お～く～、無～くな～る～ケツメイシの曲がよぎる。なんとか、記憶あるうちに、帰れた。妻とのお花見パーティーcherryblossomviewingpartywithmywife

再任用職員最後の日は大好きな酒店で at my favorite bar on the day of the end of the fiscal year

昨日の3月31日定年退職後の再任用での勤務、最後の日となった。仕事は最後やし、年度末ほんまに忙しかった。終わってから、くたくたで、向かう先は、決まってるやん！「吉川酒店」さん。飛び込んで、さっそくビールをいただいた。アフターワークのビールは、ほんまにうまい！あては、吉川さんでの定番、マグロの山かけ。うまいなあ。続いて、この時期ならではの若ごぼうをいただいた。ここは、ほんまに落ち着く。来週からは、会計年度任用職員として、飲みに来るねん。再任用職員最後の日は大好きな酒店でatmyfavoritebaronthedayoftheendofthefiscalyear

雨の日のお花見ジョギング enjoyed cherry blossoms seeing while jogging even if it's raining

今日は、朝からえらい雨や。ほんまやったら、地元のお花見会があったのに、雨で中止になったんで、ジョギングに出かけた。雨の日は、例によって高架下を走る。雨天専用コースや。ここを走ると、ほんまに濡れへんから、快適。片道3.5キロの高架下コース、ところどころに、桜が綺麗に咲いてる。雨でも、桜楽しめるんや。せやけど、桜の木の下で、おいしいお酒飲みたかったなあ。雨の日のお花見ジョギングenjoyedcherryblossomsseeingwhilejoggingevenifit'sraining

満開間近の桜を楽しんだ日 enjoyed seeing cherry blossoms which are about to be in full bloom

桜が綺麗に咲き出した。もうすぐ、満開、今日でも充分綺麗けど。土曜日のルーティン京橋マルシンで一杯飲んだあと、近くの公園に寄った。野江にあるこの公園の桜は見事。曇り空やのうて、青空やったらもっと良かったのに。だいぶん前やけど、地元の町会がここまで出張して、花見の宴会してたなあ。（地元の公園でしなアカンやろ。）今日、朝一のジョギングで、拾った桜を持ち帰った。活けてみると、わが家が、華やいだ。満開間近の桜を楽しんだ日enjoyedseeingcherryblossomswhichareabouttobeinfullbloom

モクレン狩りジョギング felt so good to jog while seeing beautiful magnolia

この時期、モクレンがメッチャ綺麗。今日はお天気ええんで、モクレン狩りに走った。ほん近所にもこ～んな綺麗なモクレンがあるねん。それもピンク色。そこから淀川沿いを走って、大阪城公園の手前まで行った。ここに、モクレンの名所があるねん。大阪城公園入ったら、桃が綺麗に咲いてるのはわかってるねんけど、今日は、モクレン。真っ白なモクレンの花が青空にメッチャ映える。モクレンの木の横を快適に走った。さあ！次はサクラ！ソメイヨシノ狩りに、走りまくるで。モクレン狩りジョギングfeltsogoodtojogwhileseeingbeautifulmagnolia

うどん屋さんが作る極上ラーメン delicious ramen which a Udon restaurant makes

土曜日のルーティン今日は、京橋マルシンがお休み。しゃあないから、七津屋へ行ってさっと飲んで、ラーメン食べることにした。京橋には、いっぱいラーメン屋さんあるけど、えびすうどん屋さんへ行った。ここはもともと立ち食いうどん屋さん。何年か前に、「極らうめん」と表してラーメンを作り出した。これが、またうまいねん。今日は、醤油ラーメンをいただいた。野菜のうまみたっぷりのラーメン！たまには、来なアカンなあ。うどん屋さんが作る極上ラーメンdeliciousramenwhichaUdonrestaurantmakes

わが家のサクラが開花！ small cherry blossoms bloomed in my balcony

ここんとこの、暖かさのせいで、わが家の桜が開花した。ベランダに置いてある、盆栽サイズの桜やねん。つい最近まで、ツボミやったのに。桜は気温に正直やなあ。まだまだツボミあるから、ちょっとの間、楽しめるで。あまりにもかわいいんで、部屋の中に入れる。こ～んな小さな桜でも、癒してくれるなあ。わが家のサクラが開花！smallcherryblossomsbloomedinmybalcony

「肉匠くら乃」の焼きしゃぶを堪能 enjoyed grilled Shabu-shabu at korean BBQ restaurant in my neighborhood

昨日、妻と一緒に、近所の焼肉屋さんへ行った。駅横にある「肉匠くら乃」さん。コースをたのんでんけど、出てきた焼きしゃぶに、ビックリした。メッチャうまいやん！卵黄につけて食べる焼きしゃぶ、これはたまらん！ビールのお供に言うことなし！うすい肉やから、なんぼでも食べれるなあ。コースやから、2枚だけやけど。例によって、飲み放題コースにしたから、赤ワインもいただいた。これは、なんぼでも飲むで。焼肉は、いつ食べても、満足させてくれるなあ。「肉匠くら乃」の焼きしゃぶを堪能enjoyedgrilledShabu-shabuatkoreanBBQrestaurantinmyneighborhood

マスクはコロナより花粉対策 so hard to jog against hay fever in this season

今日は、ええお天気なんで、中距離ジョギングに出かけた。ええお天気イコール花粉の飛散が多いっちゅうこと。いややなあ。対策として、サングラスとマスクをして走った。愛用のイタリア製サングラスしても、100パーセントカットできるもんやない。マスクして走ったら、うっとおしい。呼吸しにくいし、鼻出てきたら、はずさな、飛ばされへん。これから、一か月近く花粉と戦いながら、走らなアカン、憂鬱やあ。マスクはコロナより花粉対策sohardtojogagainsthayfeverinthisseason

マルシンで朝食を（春を告げるホタルイカ編） enjoyed boiled firefly squid which ushers in spring

3月になった。3月と言えば、ホタルイカ解禁！京橋マルシンへ行って、さっそく頼んだ。奥さんが、ていねいに、ホタルイカの目を取ってたら、マスターが、「目えなんか取らんでええで、食べたらええねん。」って。そんな無茶苦茶な。せっかく取ってくれてんのに。ホタルイカ食べたら、目がかたいから、口から出さなアカンやんか。出てきたホタルイカの酢味噌あえ。半分は、目えついてた。うまいなあ。春を感じさせてくれた。マルシンで朝食を（春を告げるホタルイカ編）enjoyedboiledfireflysquidwhichushersinspring

2023大阪マラソンでボランティアした日 volunteered as a course side staff at 2023 Osaka Marathon

メッチャ寒い今日、朝7時過ぎに、地元の地下鉄駅に集合。大阪マラソンのボランティアするためやんか。（物好き）今年の大会はコースが変わったんで、沿道に立つ場所も変わった。スタートしてから8キロ地点、御堂筋の心斎橋やから、早めに終わりそうで嬉しい。担当場所に着いて、いつものように、まずは、沿道のテープ張りから。御堂筋の側道は走れへんから、今回は、ちょっと楽やなあ。（お客さんが沿道に殺到せえへん。）最後は、震えるほど寒い中、12時前に解散となった。帰りしな、頭の中は、ビール飲むことだけや。2023大阪マラソンでボランティアした日volunteeredasacoursesidestaffat2023OsakaMarathon

初めて行った昔ながらの居酒屋さん first visit to an old style bar after boxing training

今週、ボクシングトレーニングの後、ジムのほん近くにある前からちょっと気になってたIZAKAYAMARUに行った。入ってみると、カウンタ―だけで、昔のスナックみたいな感じやなあ。さっそくビールをいただいた。（ビールは生しかない）サッポロやからOK！アテは何にしよかなあ。ええ！パスタあるやん。イタリアンかいな。頼んでみたいけど、定番のマグロを注文することにした。お酒もいただいて、お勘定してもうたら、マスターから、料金書いた小さメモを手渡された。昔のスナックのスタイルやん！懐かしいなあ。せやけど、あんまり高なかったんで、ホッとした。初めて行った昔ながらの居酒屋さんfirstvisittoanoldstylebarafterboxingtraining

地元の震災訓練に参加した日 joined earthquake disaster drill in my neighborhood

今日は雨の中、震災訓練に参加した。ジャッキーは、スポーツ推進委員枠での従事者メンバーで、日曜日の午前9時に、小学校に集合！み～んな朝からようやるわ。ジャッキーの役割はというと、貼り紙を見ると、総務情報班「連絡員」やった。地元の役員さんに決められてるんや。ジャッキーは、韋駄天やから、適役かなあ。指示書を持って、伝令を届ける役目。ピッタリや。午前中いっぱいかかって終了した。参加者約100人の炊き出し（カレーライス）用意されてたけど、ジャッキー、はよビール飲みたいから、食べんと帰った。皆さんお疲れ様でした。地元の震災訓練に参加した日joinedearthquakedisasterdrillinmyneighborhood

マルシンで朝食を（シマちゃん編） had fun with my wife and a bar friend at a my favorite bar

土曜日ルーティンマルシン。今日は妻と一緒に行った。11時オープンやけど、10時30分過ぎに開くから、10時40分に入店した。妻とビールで乾杯して、アッくんのお刺身。鰆の炙りがメッチャおいしい！妻とおいしくいただいてると、知り合いのお客さんが入ってきた。シマちゃんや。マルシンでいつも一緒になるから、友達になった。地元も一緒やし。そやなあ、友達になって、10年以上になるかなあ。シマちゃん、いつも楽しい時間をありがとう。これからもよろしくね。マルシンで朝食を（シマちゃん編）hadfunwithmywifeandabarfriendatamyfavoritebar

野江三丁目の奇蹟（親子編） my favorite bar which mother and daughter run

公休日、例によって万両酒店まで走った。この日も午前10時開店と同時に入ったけど、珍しく空いてた。せやから、こん～んなええ写真も。ここは、お母さんと娘さんで営業したはるねん。いきもピッタリや。ジャッキー、長いこと、息子嫁やと思てた。話してみるもんやなあ。この日もうまいお酒をいただいた。こえからも2人仲良お、頑張ってや。野江三丁目の奇蹟（親子編）myfavoritebarwhichmotheranddaughterrun

魅惑の昭和浪漫ガモヨン there are lots of nostalgic bars in Gamo 4-chome

蒲生4丁目通称「ガモヨン」ガモヨンには、昭和ロマンがある。古民家を改装して、おしゃれな飲み屋さんがいっぱいあるが、今週、城東区民センターでボランティアあったんで、その帰りに、昭和の香りが漂う喜三酒店さんに入った。酒店が経営してるわりには、綺麗でスケールでかい。まずは、サッポロの赤星を注文した。でてきてビックリ、アイスベールに入ってるやん。これってずうっと冷たいから、メッチャええやん。サッポロ赤星も昭和ロマンや。ガモヨンには、まだまだ魅力的なお店、いっぱいあるで。魅惑の昭和浪漫ガモヨンtherearelotsofnostalgicbarsinGamo4-chome

恵方巻はキンパで ate Kimbap as Ehomaki sushi roll

節分の日は、スーパーやコンビニどこへ行っても、「恵方巻」「恵方巻」「恵方巻」それもみ～んな海鮮とかで、一本1,000円かそれ以上もする。どんどん贅沢になっていくなあ。恵方巻って海苔巻きやったらええねやろ。ジャッキー、鶴橋へ行って、キンパを買うことにした。これでええやん。3本セットで1,000円。これで、充分や！うまいし。恵方巻はキンパでateKimbapasEhomakisushiroll

あしたのジャッキー（筋トレ編） did weight training at boxing gym

今週のボクシングトレーニング。ジムに入るなり、会長から、「今日は筋トレしましょか。」と。どんな筋トレするんやと思てたら、会長、バーベルを持ち出した。まずは、ベンチプレスから。続いてベントオーバーロウをして、バーベルスクワット。きついなあ。首の後ろ側、痛なるやろなあ。最後は、重りを持って一気に立ち上がるこれ！終わってから、会長にミットを受けてもうた。会長から、「ええ動きですよ。」と言われたけど、筋トレ後は、身体もよう動くみたい。次の日は、身体ボロボロやろ。あしたのジャッキー（筋トレ編）didweighttrainingatboxinggym

大阪国際女子マラソンの沿道でボランティアした日 volunteered to help the Osaka Women's Marathon

今日、大阪国際女子マラソンのボランティアした。（スポーツ推進委員やから）長堀・御堂筋地点の担当で、まずはテープ張りから。始まったら、前に行かんといてや。案の定、だんだん人が増えてきて、前に出るから、お願いの注意に苦労した。最後尾ランナーが、午後2時過ぎに通り過ぎて、旭区チームは、解散となった。帰って、撮ってたビデオ見たら、先頭集団の時は綺麗に映ってへんけど、第二グループでは、完璧やん！ずうっと、カメラ意識しててん。大阪国際女子マラソンの沿道でボランティアした日volunteeredtohelptheOsakaWomen'sMarathon

マルシンで朝食を（菜の花編） ate canola flowers and felt spring is coming

戻ってきた土曜日のルーティン。今日のマルシンはおもしろかった。アックンのおまかせお造りをおいしくいただいてると、男子小学生二人を連れた、家族が入ってきた。その子供たちがメッチャかわいい。立ち飲みをおもしろがって、楽しんでる。ナマコをおいしいって、将来こわいわ。ジャッキー、となりやったんで、ご両親や子供と会話を交わした。冷蔵ショーケースに菜の花が見えたんで、マスターにタコ入り菜の花を注文した。酢味噌で食べる菜の花、メッチャうまい。春が来たって感じるなあ。4人家族が帰りしな、子供の一人が、ジャッキーに握手を求めてきた。それも両手で。かわいいなあ。ほんまにええ子や。マルシンで朝食を（菜の花編）atecanolaflowersandfeltspringiscoming

マルシンで朝食を（妻3ヵ月ぶり編） went to my favorite bar with wife for the first time in three months

今日は、妻と一緒に京橋マルシンへ行った。妻も3ヵ月ぶり。まずは、ビールで乾杯！マスターからのサービス白子ポン酢と鯛の子煮を食べてると、アックン（マスターの息子さん）が、お刺身盛り合わせを出してくれた。刺身のメニューは、3種盛りと5種盛りやねんけど、マグロ、カツオ、鯛、タコ、サバにブリ、6種入れてくれてるやん、ありがとー！お酒の熱燗たのんだら、マスター、フグのヒレ入れてくれてる。うれしいなあ。マルシンが帰ってきたなあ。魚介は絶対マルシン！妻も、刺身は、マルシンでしか食べへんって。また二人で、お邪魔しますね。ジャッキーは毎週やけど。マルシンで朝食を（妻3ヵ月ぶり編）wenttomyfavoritebarwithwifeforthefirsttimeinthreemonths

野江三丁目の奇蹟（焼肉編） enjoyed very delicious Yakiniku that master cooked

今週の公休日も、走って万両酒店さんへ行った。寒い中のジョギングも、ゴールが酒屋やと、楽しい。嬉しいゴール、万両酒店に到着して、ビールを注文した。アテは何にしよ。久しぶりに万両さんの最高級品、（510円）焼肉にしよ。実は、マスターがフライパンをふって作る焼肉、メッチャうまいねん。味付けと焼き具合は、バツグン！たまには、焼いてもらお。かなり高級やけど。野江三丁目の奇蹟（焼肉編）enjoyedverydeliciousYakinikuthatmastercooked

区民マラソンでボランティアした日 volunteered to run at the end of runners in my neighborhood marathon

今日、地元の旭区民マラソンが開催された。スポーツ推進委員のジャッキー、当然ボランティアやねん。役割は、10キロマラソンの後走。（最後のランナーを見守る役目）これってマラソン好きの私にとって、メッチャ適役やで。走れへん人にとっては、しんどいと思われるから、メッチャ重宝される。（走ってるもんにとってはたいしたことない。）毎回、スタート・ゴールの設置が大変やねん。設置後に記念撮影。スタート前の風景、一番後ろで、ジャッキー待機。折り返し地点を過ぎたところへんでは、ほとんどランナーいてへん。最後尾ランナーの後ろをゆっくり走ってついて行く。最後尾ランナーが、1時間15分でゴールした。最後が1時間15分なんて、メッチャ優秀やで。最後のランナーさん、よう頑張った。ナイスラン！参加したランナーさんとスタッフの皆さんお疲れ様...区民マラソンでボランティアした日volunteeredtorunattheendofrunnersinmyneighborhoodmarathon

京橋マルシンが帰ってきたー！ my favorite bar Marushin is reopened for the first time in almost three months

土曜日のルーティンが戻ってきたー！京橋マルシン、去年の10月中に閉めたから、3ヵ月ぶりやなあ。何かプレゼントしたいから、花を持って行くことにした。病気で休んでた、マスターの息子さんアックンの刺身。ジャッキーの好みをよお～知ってくれてる。久しぶりや。それと、やっぱしカス汁をたのまな。酒のアテには絶品や！戻ってきた。ジャッキーにとっての土曜日の始まり。これから、毎週、通うで。京橋マルシンが帰ってきたー！myfavoritebarMarushinisreopenedforthefirsttimeinalmostthreemonths

2023年 初回転寿司 first visit to a neighborhood revolving sushi bar in 2023

今日、妻と今年初めての回転寿司へ行った。日曜日は混むんで、オープンとほぼ同時に入店した。（午前10時30分）まずは、妻とカンパ～イ！ジャッキーの嫁やから、朝10時半から生ビール！大好きな光りもんからいただいた。回ってても、それなりにおいしいなあ。今年も何回か、お世話になります。それにしても、毎回、飲み代がたこつくなあ。2023年初回転寿司firstvisittoaneighborhoodrevolvingsushibarin2023

デンマークカクタスに魅せられて captivated by Denmark cactus in my home

2年前に購入したデンマークカクタス（シャコバサボテン）今見事な姿を見せてくれている。その鮮やか過ぎるピンク色に、魅せられる。購入した年は、花芽がついてたんで、楽しめた。それが一年後、ジャッキーの世話が悪いのか、花が2輪これではいかんと、ジャッキー、ネットで育て方を調べて、葉摘みをした。与えてなかった、肥料も与えた。その結果、今こ～んなに鮮やかに咲いてくれてるねん。来年も頼むで。デンマークカクタスに魅せられてcaptivatedbyDenmarkcactusinmyhome

2023年大宮神社へ初詣 first visit of the year to shrine in my neighborhood

1月3日の今日、妻と初詣に行った。自宅から、歩いて7，8分のところ、大宮神社へ。3日やから人もだいぶん落ち着いてるなあ。新年の平安を祈願した。帰りしな、去年無かった露天商を見て、賑わいが帰ってきたと感じた。まだまだ、コロナ禍やけど、ちょっとずつ、戻ってきてる。ええ年になってほしいなあ。2023年大宮神社へ初詣firstvisitoftheyeartoshrineinmyneighborhood

全国高校ラグビー大会を見に行った日 went to watching National high school rugby tournament

この寒い寒い時期、サッカーやラグビー、マラソンなど、冬のスポーツの全国大会が行われる。昨日は、妻と高校ラグビーを見に行くために花園へ行った。12時試合開始の天理対青森山田戦を見たかったんで、朝10時開店の布施「ヒザキ酒店」さんで腹ごしらえした。（布施駅から東花園駅までは各駅で12，3分）東花園駅から10分ほど歩いて、花園ラグビー場に着いた。なかなか立派なスタジアムや。入場料1,500円払って入場した。高校生のプレー、すがすがしいなあ。お天気ええから、メッチャ観戦日和や。（けっこうあったかい）天理高校が勝って試合が終わったんで、花園ラグビー場を後にした。ええとこや、スタジアムの外にある屋台で、一杯飲みたかったなあ。全国高校ラグビー大会を見に行った日wenttowatchingNationalhighschoolrugbytournament

巨大なラバーダックに会いに走った日 jogging to see a giant rubber duck on a river

中之島西側の川に、巨大なラバーダックが浮かんでる。それが今日までなんで、会いに行った。うちからちょっと遠いけど、1時間ほど走ったら会えた。かわいいけど、メッチャでかい。見に来てる人もけっこういてるなあ。お天気もええから、横を走ったら、気持ちええ。ダックさんありがとう！ジョギングを楽しくさせてくれて。巨大なラバーダックに会いに走った日joggingtoseeagiantrubberduckonariver

常連へのプレゼントは日めくりカレンダー my favorite bars gave a page-a-day calendar to regular customers

今年もあと一週間で終わりやなあ。この時期、行きつけの立ち飲み屋さんから、プレゼントがある。常連さんだけにやで。それは日めくりカレンダーやねん。まずは、徳永酒店さんから。毎年ありがとう。それから、万両酒店さんから。ありがとうございます。これ母親が喜びますねん。酒屋さん立ち飲みで、日めくりカレンダーをいただくと、年末を感じるなあ。常連へのプレゼントは日めくりカレンダーmyfavoritebarsgaveapage-a-daycalendartoregularcustomers

551の豚まんはいつでも行列 551 Horai pork bun is one of popular Osaka foods

大阪の人気グルメと言えば、551の豚まんは絶対入るやろ。ジャッキーが子供のころでも、母親がよう買ってきてくれて食べてた。母親と妻におみやげに買って帰ろうと、551の蓬莱に行ってみると、行列。いつでも列できてるなあ。次から次へと、作ってるから、並ぼか。ちょっと並んで、ゲットした。母親、喜ぶで。551の豚まんはいつでも行列551HoraiporkbunisoneofpopularOsakafoods

パンチ打つ時の体重配分を改めて教わった日 had lesson of how to stand with weight

今週のボクシングトレーニング井上尚弥の試合の翌日やったんで、気合入った。久々の、会長と一対一のミット打ち。まずは、左ジャブ打つと、身体が突っ込んでるとの指摘。パンチ打つ時のバランス是正の動きを教わった。ボクシングは、次から次へと、パンチを打つスポーツ、バランスが悪いと、強くて的確なパンチを打つことができひん。井上尚弥が凄いんは、常に最良のパンチを打つことができる、体勢（ポジション）を保てるとこなんや。井上尚弥の足元にも及ばんけど、会長からのアドバイスで、バランスようなった気がした。JackieboxingpracticeofhowtostandwithweightDecember15,2022パンチ打つ時の体重配分を改めて教わった日hadlessonofhowtostandwithweight

結婚記念日はお肉ディナー celebrated 34th wedding anniversary at a neighborhood steak restaurant

昨日は、34回目の結婚記念日。この日は毎年、お肉を食べに行くことにしてる。今年は、地元京橋の「LOVE&29」というレストランにした。ジャッキーは、よう飲むんで、飲み放題コースの生ビールから。メインは、イチボステーキ私は、300グラムで妻は250グラムをいただいた。生ビールを2杯いただいて、後は、赤ワインを、何杯かいただいて、チェックした。結婚記念日おめでとう。妻に感謝しなアカンなあ。結婚記念日はお肉ディナーcelebrated34thweddinganniversaryataneighborhoodsteakrestaurant

結婚記念日には妻にバラの花束を gave pink rose bouquet to my wife at wedding anniversary

今日はジャッキーと妻の結婚記念日。そらあ、花を贈らなアカンでしょ。毎年、バラの花束を贈ることにしてるねん。それもredrose真っ赤なバラの花束やねんけど、今年は、お花屋さんの都合で、pinkroseピンクの花束にした。記念に、写真を撮ってもうた。それにしてもピンクのバラ、メッチャ綺麗やん。Congratulationsonourweddinganniversary!結婚記念日には妻にバラの花束をgavepinkrosebouquettomywifeatweddinganniversary

牛骨ラーメン「まこと屋」に初めて行った日 first visit to ramen shop Makotoya in my neighborhood

今年の夏、近所に「まこと屋」っちゅうラーメン店がオープンした。オープン当初は、何かキャンペーンやってたんで、長蛇の列ができてたなあ。一回行ってみたかったから、昨日、妻と一緒に訪れた。ラーメン屋さんへ行ったら、まずはビールでしょ。ラーメンは、チャーシュー牛じゃんラーメンを注文した。細めんで、こってり。チャーシューもまあまあうまい。それにしても、スープにたまった油は、半端やないなあ。まあうまかったけど、一回でええかな。牛骨ラーメン「まこと屋」に初めて行った日firstvisittoramenshopMakotoyainmyneighborhood

Tトレーナーと最後のトレーニング last training with T trainer in the upstart boxing gym

今週のボクシングトレーニング。3年ほど、お世話になったTトレーナーがやめることになった。Tトレーナー最後の日に、行けてよかった。アップスタートボクシングジムでお世話になってからやから、3年以上になるかなあ。ミットを受けてもらってる数も100回以上やろなあ。長いこと、ありがとう。そして、お疲れ様でした。Tトレーナーと最後のトレーニングlasttrainingwithTtrainerintheupstartboxinggym

ジャッキー、秋を撮る（花博記念公園編） took pictures of autumn foliage in a neighborhood park

あまりにもお天気ええんで、今度は、鶴見緑地（花博記念公園）へ一眼レフを持って出かけた。ジャッキーの家方向からの入り口（公園南側）には、見事なメタセコイア並木がある。この時期はほんまに綺麗。思わずシャッターを切った。次は紅葉の主役、モミジを探さなアカン。公園の西側で、見つけた。真っ赤に紅葉したモミジ！メッチャ綺麗やんか。ここで撮らな。輝くモミジの葉、この時期ならではの光景、ええ秋の日や。ジャッキー、秋を撮る（花博記念公園編）tookpicturesofautumnfoliageinaneighborhoodpark

野江三丁目の奇蹟（菊菜編） enjoyed crown daisy which is dipped in Oden pot

今週の公休日またまた野江三丁目の万両酒店さん目指して走った。オープンの午前10時きっかり入店した。キリン大ビンを注文し、アテは何にしよかと、考えてたら、関東煮きの四角鍋の横に、菊菜あるやん。こらあ、漬けてもらわな。「菊菜さっとつけてもらえますか。」と注文した。出来上がりに、厚揚げも入れてもうた。うまいなあ。関東煮きの鍋に入れると、菊菜が信じられへんほど、うまなる。寒なってきたから、これから楽しみや。野江三丁目の奇蹟（菊菜編）enjoyedcrowndaisywhichisdippedinOdenpot

京橋マルシン休業中は蒲四ナニワ at one of my favorite bars which is famous for blue fin tuna sashimi

京橋マルシンが、休業して1か月以上経つ。（寂しいなあ。）マスターとは、ライン交換してるから、オープンが決まったら、連絡くれるはずや。まだ連絡ないから、蒲生四丁目の「魚庭」ナニワへ行った。ここは、マルシンと同じくマグロにはこだわってるんや。ジャッキー、当然本マグロの赤身をいただいた。うまいなあ。本マグロは、キハダやメバチとはちょっと違う、マグロ臭いとうか、味わいが強い。魚庭さん、やるなあ。（昔に比べたらちょっと高なった。）それから、ここは、クジラも注文できるねん。この日は、サエズリ（クジラの舌）をいただいた。これが、お酒に合う合う。マルシンが開くまで、ここで辛抱しなしゃあないなあ。京橋マルシン休業中は蒲四ナニワatoneofmyfavoritebarswhichisfamousforbluefintunasashimi

ジャッキー、秋を撮る took pictures of autumn scene in the Yodo riverside

秋真っ只中のこの時期、ええ写真を撮りたい。近所でええとこっていうたら、鶴見緑地か淀川か。ということで、久しぶりに一眼レフカメラを持って淀川河川敷に行った。（普段しょっちゅう走ってるとこ）ピークはちょっと過ぎたかもしれへんけど、まだまだススキが綺麗。ススキの輝きは、あえて逆光で撮る。キラキラと輝いて、メッチャ綺麗！城北公園の噴水と桜の紅葉も逆光で撮る。雲一つない秋の一日。パーフェクト！ええ写真、撮れたなあ。ジャッキー、秋を撮るtookpicturesofautumnsceneintheYodoriverside

「灘の酒蔵探訪」で勉強したこと learned the process of making sake from sake brewery master

酒蔵ウォークって、ただ歩いて、酒蔵で試飲してるだけやないで。ちゃ～んと勉強してるんや。2軒目に訪問した「寶娘」の大澤本家酒造さん、杜氏兼代表の方が、（けっこう若い）酒造りの工程をメッチャ丁寧に説明してくれはった。酒造りは、まず精米した米を、蒸して麹や酛などに使われるらしいねんけど、その蒸し器がこれ。お正月は、モチ米蒸してお餅を作ることもあるとか。お酒を造る巨大なタンクの横で、代表から、いろいろお話をしていただいた。このタンクはホーロー製であるとか、検品の日が書かれていて、昭和33年12月18日って、ええ！ジャッキーが生まれてから1年後やん！歴史あるなあ。（阪神淡路大震災でも潰れてへん。）そんな工程聞いたら、ますますお酒が恋しくなる。うまくなる。見学の最後は、やっぱし試飲。ありがたく飲ませていただいた。「灘の酒蔵探訪」で勉強したことlearnedtheprocessofmakingsakefromsakebrewerymaster

「灘の酒蔵探訪」酒蔵ウォークに参加した日 enjoyed sake brewery walking tour in Nishinomiya area

灘の酒蔵探訪、今年は狭き門に当選した。（昨年は落ちた。）阪神尼崎駅に集合参加者は11人、ワクワクするなあ。午後2時にスタート、最高のお天気やったんで、最高に気持ちええ。4か所の酒蔵を巡るねんけど、首にかけるケースの中に、試飲用の紙が入ってて、酒蔵に訪れるごとに渡して飲ませてもらうんや。ちいちゃいカップやけど、無料やから、値打ちあるなあ。ジャッキーにとって、これほど幸せなことない。最後の四か所めは「大関」このツアー特別に、普段入られへん「静和館」に入られせてもうた。ほ～んまに、楽しかった。日本酒をこよなく愛するジャッキー、至上のツアーや！（来年もエントリーするで。）「灘の酒蔵探訪」酒蔵ウォークに参加した日enjoyedsakebrewerywalkingtourinNishinomiyaarea

穏やかで心地のいい完璧な秋の日 at a perfect day in autumn in my neighborhood park

今日はほんまにええお天気。これぞ秋！完璧な日や。昨日、2時間以上も走ったんで、今日は、ゆっくりした。それでも、あまりにも気持ちええんで、近くの公園へ、ちょっと出かけた。大きなグラウンドで、草野球。こんなん眺めながら、ゆっくりするねん。こんなゆったりした秋の日もええなあ。穏やかで心地のいい完璧な秋の日ataperfectdayinautumninmyneighborhoodpark

初めて丸源ラーメンを食べた日 enjoyed ramen which is named pork noodle

近所にあって、なかなか行けてなかった丸源ラーメン。やっと妻と2人で行った。まずは当然ビールでしょ。ジャッキー、ビールがメインかも。ラーメンを注文しなアカン。肉そばが食べたかったんで、味玉肉そば肉ダブルを注文した。たっぷりの肉と麺をほおばる。ビールのええアテになるなあ。丸源ラーメン初めて行ったけど、味はまあまあ。感動するほどうまいとは言えへんな。初めて丸源ラーメンを食べた日enjoyedramenwhichisnamedporknoodle

3年ぶりに地元のお祭りでボランティアした日 volunteered in neighborhood fair for the first time in three years

昨日は、ほんまにしんどかった。仕事やないで、地域のボランティアでやで。3年ぶりに地元の「高殿納涼まつり」が開催された。もともと8月に盆踊り兼ねてやってたんで、納涼まつりっちゅうねんけど、コロナの影響で2か月延びて、この10月末に開催になってんけど、inオータムとして納涼まつりとなった。朝9時半に準備のため集合。お昼に一旦帰って、午後は3時半に集合、4時に開催した。久々のお祭りとあって、地域の人々、どんどんやってくる。ジャッキーは輪投げ担当やってんけど、子供たちが長蛇の列になる。一回百円、百円玉を握りしめた子供たち、次から次へと輪投げをする。4時にスタートして、7時前に景品がなくなったんで、店じまいした。3時間弱、お茶も飲まれへんぐらい忙しかった。ほんまに、くたくたになったけど、地域ボランティアの皆さんの尽...3年ぶりに地元のお祭りでボランティアした日volunteeredinneighborhoodfairforthefirsttimeinthreeyears

ガモヨンの超人気ラーメン屋さん very popular ramen shop in Gamo 4-chome

今週の公休日例によって、万両酒店さんで立った。万両さんを出てから、ラーメン食べたなったんで、蒲生4丁目まで歩いて行ってみることにした。大阪では、タニキュウ（谷町九丁目）テンロク（天神橋筋六丁目）と並ぶ、ガモヨンと呼ばれる場所なんや。前から気になってた「豚吉」トンキチさん。24時間営業ってすごいやん。平日の11時過ぎやったから、並ばずに入れた。それでもお客さんそこそこ入ってる。メニューもいっぱいあるけど、定番の醤油ラーメンにした。再度メニューもいっぱいある。食べてみると、これぞラーメンというようなホッとするおいしさや。麺がモチっとしてて、なかなかいけるなあ。ガモヨンではやってること、納得した。ガモヨンの超人気ラーメン屋さんverypopularramenshopinGamo4-chome

だいぶん走りやすなってきた今日この頃 getting comfortable to jog recently

昨日今日と、ええ天気が続いてるなあ。近所では、運動会が開催されて、ほんまにええ秋の日や。ジョギングしても、はんまに楽になった。今日は花博記念公園に走りに行った。紅葉にはまだちょっと早いが、空気が澄んでて、ほんまに綺麗。なんぼでも走れるなあ。コスモスも綺麗に咲いてる。さあ！これから、ランニング天国がやってくるで。ハイになるで。だいぶん走りやすなってきた今日この頃gettingcomfortabletojogrecently

布施ゴールデンジョギングルート（臨時休業編） shocked to see closed sign of my favorite liquor shop bar

今週の公休日お天気も抜群に良く、喜び勇んで布施まで走った。いつもの時間、12時前にヒザキ酒店さんに着くと、ええ！「休ませていただきます。」の貼り紙が。こんなん初めてや。しゃあない、小西酒店さんへ行こ。布施は、なんぼでもあるねん。小西さんに行ってみると、ええ！休みやん。こんなことありえへん。この二つの酒屋さんが、同日に休むなんて、ありえへん。そんな天文学的な確率の日になった。布施ゴールデンジョギングルート（臨時休業編）shockedtoseeclosedsignofmyfavoriteliquorshopbar

こいで、こいで、こぎまくれ！ rowing mashine is very useful for boxing traing

今週のボクシングトレーニング初めてロウイングマシーンでこいだ。これが、こいでみると、メッチャしんどい。メーターがあるねんけど、トレーナーから、「140頑張ってください。」と。3回した中、2回目で、140クリアした。最後は、疲れたんか、130台で終わった。ロウアーrowerこぐ人や。こいで、こいで、トレーニングするで。こいで、こいで、こぎまくれ！rowingmashineisveryusefulforboxingtraing

マルシン休業やったんで七津屋へ went drinking to a very cheap bar because favorite bar is closed

昨日の土曜日、いつものように京橋行ったら、マルシンのシャッターに「しばらくの間、休業させてもらいます。」の貼り紙が。ええ！どないしたんやろ。しゃあない、別の立ち飲みに行こ。（気持ちをすぐに切り替えれる」いろいろあるけど、京橋立ち飲み銀座で一番安い七津屋さんにした。あ金土のサービスデーやから、生ビール260円やで。生を一気に飲み干して、プレミアムモルツ中ビンをいただいた。アテはやっぱし、アジのフライ、チキンもプラスしてもうた。おまけに、カキフライも。10月に入って値上がりしたとは言え、生中、プレミアムモルツ中ビン、呉春ハマチ造り、アジ・チキン・カキのフライで1,980円さすがは、七津屋さんや。マルシン休業やったんで七津屋へwentdrinkingtoaverycheapbarbecausefavoritebarisclosed

この秋、初関東煮 enjoyed Japanese stew called 'oden' first time in this autumn

仕事帰りに吉川酒店さんへ行った。5時半過ぎに入ったら、すでに常連のご夫婦が飲んだはった。奥さんが、「金曜日やから、来るんちゃうかと思ててん。」と。嬉しいなあ。そんなふうに思ってくれて。いつものように、サッポロ黒生をいただいて、アテは、イワシのフライ。ビールの後は、大好きな久保田千寿！涼しなってきたんで、関東煮始めたんや。そらあいただかなアカンなあ。うまい関東煮と久保田に大満足して、店を出た。日が短かなって、秋やなあ。この秋、初関東煮enjoyedJapanesestewcalled'oden'firsttimeinthisautumn

マルシンで朝食を（3種盛りアディダス編） enjoyed sashimi dish which is three kinds of fish like 'adidas'

昨日の土曜日ルーティン京橋マルシン。ジャッキーは、常連やから、マスターの息子さんから、自動的に刺身が出てくる。昨日は、この3種盛り。マルシンは、マグロのトロが有名やけど、ジャッキーは脂っこいもん嫌いやから、ちゃんと赤身にしてくれてる。それと、サバの上に昆布で三本線。マグロ三本、サバ三本、昆布三本、これって、アディダス？マルシンで朝食を（3種盛りアディダス編）enjoyedsashimidishwhichisthreekindsoffishlike'adidas'

黒豆の枝豆に舌鼓 special edamame called black beans tastes very good

今週の公休日、大好き万両さんジョギングをした。この日、万両酒店さんで、アテでほんまに秋を感じた、黒豆の枝豆。これは、ほんまにうまい！普通の枝豆とちょっと違うなあ。これを食べたら、ビールもすすむ、すすむ。あんまりうまいんで、帰りに、八百屋さんで買こうてもうた。枝付きで、600円。なかなかリーズナブル。何年か前は、500円やってんけど。黒豆の枝豆に舌鼓specialedamamecalledblackbeanstastesverygood

花々が秋を感じさせてくれた日 felt autumn to see orange cosmos and red spider lily during jogging today

ほんのちょっと涼しなったんで、ジョギングもちょっと楽になった。走ってると、花々が秋を告げてくれる。家から1キロちょっとのところに、黄花コスモスが満開。ピンクのコスモスも植えてほしいけど。そこから鶴見緑地に向かった。この時期、花と言えば何と言っても、彼岸花。花博記念公園で一番綺麗な場所に行った。見事やんか。日差しが綺麗に差し込んでて、花が輝いてる！最高の条件下、彼岸花を楽しむことができた。ほんまに秋やなあ。花々が秋を感じさせてくれた日feltautumntoseeorangecosmosandredspiderlilyduringjoggingtoday

リンドウ買って秋を感じた日 bought gentian of autumn flower

秋やなあ。今日この頃、ちょっと涼しなって、秋を感じる。大好きな花屋さんに寄ったら、リンドウがいっぱい売られてた。こらあ、買うで。リンドウと言えば、ブルーが一般的やけど、パープルのリンドウの目が留まった。「これもらいます。」思わず買ってもうた。家に帰って、大きな鉢に植え替えた。わが家のベランダが、一気に秋になった。リンドウ買って秋を感じた日boughtgentianofautumnflower

ジャッキー中年と、夏の休日（尼崎編③） visited the bar and then enjoyed around Amagasaki station next day

下山酒店さんで、楽しい時間を過ごした後、コンビニで焼酎買って、宿で飲んでたら、知らんまに寝てもうてた。目覚めてちょっとしてから、汗流しにジョギングに出かけた。（また飲みに行かなアカンから）海でも見に行こかと、南に向かって走ったら、さすがは尼崎、工場だらけや。それから、駅周辺の寺町エリアを走った。なかなか綺麗に整備された町並みやんか。40分ほど走って宿に戻った。サッとシャワーを浴び、宿を後にした。（お世話になりました。）さあ、朝8時半からオープンしてる「下山酒店」さんへ行こ。着いてみると、やってる、やってる。入って、生ビールを一気に飲み干した。アテはイワシの煮つけとゴーヤのサラダ。朝から充実してるなあ。お客さんもけっこう入ってる。ジャッキーのこのシリーズ、前夜行った立ち飲み屋さんに翌朝行くっちゅうんは、初め...ジャッキー中年と、夏の休日（尼崎編③）visitedthebarandthenenjoyedaroundAmagasakistationnextday

ジャッキー中年と、夏の休日（尼崎編②） reached wonderful liquor shop bar which the family runs

事前に調べてたとは言え、下山酒店さん、入ってみて、その雰囲気の良さにビックリした。4時前という時間帯やから、お客さんも3，4人やったけど、ここは間違いなくいっぱいになる。まずは、ビール、ビール！カウンター内にいたお母さんに「ビールは選べるんですか？」っていうと、「うちはサッポロです。」と。ええやんか、望むところや。大ビン（命の水）を注文して、グラスに注いて一気に飲み干した。（まるでアラビアのロレンスが砂漠を縦断して、命からがらたどり着いた先でレモネードを飲み干したかのように。）アテは、まずサンマの焼きもんをいただいて、次は何にしよかと思ってたら、お母さんが、炒めもんを作り出した。うまそお～。「できたら、それもらえますか。」と言って、出来立てをいただいた。ビール大ビン2本いただいた後は、やっぱし日本酒をいた...ジャッキー中年と、夏の休日（尼崎編②）reachedwonderfulliquorshopbarwhichthefamilyruns

ジャッキー中年と、夏の休日（尼崎編①） jogging trip to Amagasaki where is 10 miles west from home

去年は、緊急事態宣言中やったんで、2年ぶりの夏のジョギング旅行となった。今回は、無理をせず、尼崎を目的地にした。とは言っても炎天下30度を超える中走るんは、ほんまに過酷。特に、2号線に至るまでの淀川沿いの1時間、異常なしんどさやで。（途中何回も辞めよかと）がまん、がまん、苦しさの後には、楽しさが待ってるんや。2号線に入って、ちょっと希望が見えてきた。きついけど、もうちょっとで、銭湯入って汗を流せる。やった、事前に調べておいた「三和温泉」にたどり着いた。スタートしてから2時間、ほんまにきつかった。昔ながらの銭湯に入ってみると、先客が一人だけ湯舟に浸かってた。ジャッキーも隣の湯舟につかって、すぐにあがり、身体を洗って、もう一回湯舟に入ろうとしたら目に入ってもうた。先客の人、全身に入ってる、ふとももの裏まで。さ...ジャッキー中年と、夏の休日（尼崎編①）joggingtriptoAmagasakiwhereis10mileswestfromhome

ジャッキーの花・植物日記（シッサス編） bought cissus and transferred to suitable soil pot

昨日、近所の大好きな花屋さんへ行った。「花ファクトリー」さん。いつも何か掘り出しもんがあるから、楽しみやねん。ああ！これや！シッサスっちゅう植物に目が留まった。もうそうなったら、買わなアカンやん。もらいます。ということで、今日、植え替えすることにした。ネットで調べたら、水通しのええ土が適してると。水通しのええ土と言えば赤玉土やから、さっそく100円ショップで購入した。赤玉土と培養土を混ぜて、シッサスに適した土にするねん。植え替えて、綺麗に整った。ジャッキーのうちで、長いこと、生きてや。ジャッキーの花・植物日記（シッサス編）boughtcissusandtransferredtosuitablesoilpot

布施ゴールデンジョギングルート Sep. 2022 ran and enjoyed hamburger steak at my favorite bar

今週の公休日は、万両酒店さんやのうて、布施まで走った。そう、ヒザキ酒店さんへ。暑い、暑い、それでも、ゴールがヒザキさんやから走れる。例によって近くの公園で着替えて、ヒザキ酒店さんに飛び込んだ。生ビールを一気に飲み干して、アテはヒザキさんお手製のハンバーグ。目玉焼きをトッピングしてもうて、大満足。それからコップなみなみの赤ワイン。生センマイもいただいた。暑い中のジョギングも、ゴールがええからできるんや。途中一滴も水飲まんと、ヒザキさんまで走るって、大丈夫かいな。布施ゴールデンジョギングルートSep.2022ranandenjoyedhamburgersteakatmyfavoritebar

野江三丁目の奇蹟（チキンと水ナス編） enjoyed grilled chicken and pickled eggplant called Mizunasu

この前の公休日、やっぱし走って万両酒店さんへ行った。入って、まずはサッポロ赤星をいただいた。汗だくなんで、ゴクゴク入る。アテは冷奴を食べたあと、目の前のメニューに水ナスがあったんで、いただくことにした。マスターのお母さんの手作りやで。あんまり浅漬け過ぎひんのが、お酒のアテにちょうどええ、ショウガだけで十分おいしい。ビールのあとは、例によって赤ワイン！アテは、マスターの奥さんがチキン焼いてたんで、出来立てをいただいた。なかなか豪華なプレートやん。赤ワインとグリルドチキン野江三丁目とは思われへんなあ。野江三丁目の奇蹟（チキンと水ナス編）enjoyedgrilledchickenandpickledeggplantcalledMizunasu

あしたのジャッキー（腹筋編） did sit-ups and climbing for getting six-pack

今週のボクシングジム腹筋を鍛えるトレーニングをした。ボクサーの身体は、何と言っても、腹筋が割れてるとこがカッコええ。いわゆるシックスパックsix-packっちゅうやつや。ジャッキーも目指してるけど、なかなかなれへんで。もっと頑張らなアカン。それから、クライミングっちゅうエキササイズもした。これはなかなかしんどい。後でトレーナーに聞いたら、心拍数を上げるためにしたんやて。そらあしんどいわ。頑張んで。シックスパックsix-packを目指して。あしたのジャッキー（腹筋編）didsit-upsandclimbingforgettingsix-pack

ほん近所にあった城跡を訪ねて jogged to visit ruins of a castle in my neighborhood

知らんかった。近所に城跡があったなんて。朝刊を見ていて、ふと目が留まった。城東区の榎並城、榎並っちゅうたら、ほんまに近所やん。ネットで詳しく調べると、榎並小学校の裏門に石碑があった。こんなとこにお城あったんか。（万両酒店さんのすぐ近く）そこからちょっと行くと、野江水神社がある。この神社は、城主が水害に悩まされ、それを避けるために水神を祀ってできたらしい。ジャッキー、むかし空手をやってて、宮司さんと同じ流派という縁があって、野江水神社の本殿で、奉納演武をやったこと思い出した。ほん近所にあった城跡を訪ねてjoggedtovisitruinsofacastleinmyneighborhood

谷九のオアシス（どて焼き編） glad to see using a bowl that I gave

今週、久しぶりに仕事帰り、谷九へ行った。入ってみると、わが妻がプレゼントしたお皿、使ってくれてるやん。うれしいなあ。それにどて焼き入れてくれてるから、どて焼きを注文した。食べてみると、ミソのかげんが、メッチャうまい！さすがは、市村さんや。それから、豊祝の大吟醸をいただき、エビとアスパラのマヨネーズ炒めをいただいた。これもうまいやんか。さすがは市村さんや。いつ来ても、大満足。市村さん、いつもありがとう。また来ます。谷九のオアシス（どて焼き編）gladtoseeusingabowlthatIgave

野江三丁目の奇蹟（冷奴編） enjoyed cold tofu with beer on a too hot day

この前の公休日、最近のブーム走って、万両酒店さんへ行った。着いたら、即ビール！キリンの大ビンを注文した。のどかわいてるんで、当分アテはいらん。ビールを何杯か飲んで、やっと落ち着いたんで、アテをもらうことにした。何にしよかなあ。暑すぎるから、さっぱりしたもんが食べたい。せや！冷奴や！ポン酢をかけて、いただいた。夏は、これ！ビールもすすむ、すすむ。野江三丁目の奇蹟（冷奴編）enjoyedcoldtofuwithbeeronatoohotday

マルシンで朝食を（ウナギの肝編） enjoyed grilled eel liver at my favorite bar

土曜日午前11時のルーティン京橋マルシン。先週は、休みやったから、今日は絶対行かな。あまりにも暑いんで、朝5キロしか走れず、京橋へ。ビール大ビンをごくごく飲んで、アッくんのおまかせ刺身、マグロの赤身をいただいた。こんな暑い日は、スタミナつけなアカン、マルシン名物のウナギの肝焼きを注文した。マルシンの自家製タレで焼くウナ肝、メッチャうまいねん。これで元気満々や！マルシンで朝食を（ウナギの肝編）enjoyedgrilledeelliveratmyfavoritebar

布施ゴールデンジョギングルート（にんにくラーメン編） found very good garlic ramen shop after drinking at Fuse

暑い暑い中、物好きなジャッキー、布施まで走った。ヒザキ酒店さんが、待っててくれるからやんか。（決して待ってへんただ営業してるだけ。）ヒザキさんで、幸せな時間を過ごし、締めにラーメンでもと、歩いていると、ニンニクラーメンというのぼりが目に入った。奥まったとこにあるけど、入ってみよ。食べてみると、メッチャおいしい。これはジャッキーの好み。ええとこ入ったなあ。また来るで。布施ゴールデンジョギングルート（にんにくラーメン編）foundverygoodgarlicramenshopafterdrinkingatFuse

近所の行列のできる海苔屋さん 'nori' shop with a long waiting line outside in my neighborhood

自宅近所に、週一日（水曜日）しか開いてないから、行列のできる海苔屋さんがある。妻が妹から頼まれたんで、水曜日に並んで購入した。（贈答品に好まれる）せっかくやから、わが家用にも買うてもうた。梅味と唐辛子味の二種類しかないねんけど、酒のアテにはやっぱし唐辛子やなあ。妻に買うてもうた唐辛子味の海苔をアテに一杯飲んだ。日本酒に一番合うねんけど、焼酎にも合う。こんなうまい海苔をアテに飲めて嬉しいなあ。近所の行列のできる海苔屋さん'nori'shopwithalongwaitinglineoutsideinmyneighborhood

しんどい真夏のジョギング中に力をくれるヒマワリ sunflowers give me energy during too hot hard jogging

朝から、メチャクチャ暑い。こんな暑い日は、あんまりジョギングに行きたねいねん。それでも、うまいビール飲みたいから、鶴見緑地に向かってスタートした。丘に着いてみると、ヒマワリが辺り一面に満開やん。豪華やなあ。夏にピッタリの風景や。こんな暑い中走るんは、超しんどいけど、こんなん見たら、頑張れるねん。ヒマワリに励まされたけど、フラフラで、家にたどり着いた。それから、命の水に、救われた。しんどい真夏のジョギング中に力をくれるヒマワリsunflowersgivemeenergyduringtoohothardjogging

初めて行った近所の焼き鳥やさん first visited Yakitori restaurant in my neighborhood

今週の平日、仕事帰りに、近所にある焼き鳥屋さんに行った。「たずや」って言うねんけど、チェーン店みたいやなあ。まずは、プレミアムモルツの生から、凍ってるグラスがたまらんなあ。なんぼでも飲んでまう。（飲み放題にしてるから）焼き鳥もいろいろ味わった。ジャッキー、ドリンクが主やから、アテは何でもええねん。生ビールを5，6杯飲んだあと、ワインをいただくことにした。これも、4，5杯いただいて、満足した。近くの焼き鳥屋さん、飲み放題あるんが、一番良かった。初めて行った近所の焼き鳥やさんfirstvisitedYakitorirestaurantinmyneighborhood

一年中で一番暑い時のジョギング jogging in the hottest time through the year

暑い暑い、朝から暑い。こんな日は、ジョギングに行きたないなあ。それでもジャッキーは走りに行く。それも長距離を。淀川まで行って、大川沿いを走った。暑いから、水分取らなアカン。なんぼジャッキー、昔人間ちゅうても、長距離走るときは水分取る。大川沿いに、蓮がいっぱい咲いてるとこあるねん。癒されるなあ。暑さの中の女神や。こんな暑い中、走れるのん、帰ってからの、命の水があるからや。一年中で一番暑い時のジョギングjogginginthehottesttimethroughtheyear

走って着替えて立ち飲みへ jogging to a liquor shop bar after changing wear

最近はまってることあるねん。城北運河沿いを走って、野江三丁目の奇蹟、「万両酒店」さんに行くこと。（約7キロコース）メチャクチャ暑い中でもうれしいゴールがあるから走れるねん。立ち飲み屋さんに入る前に着替えなアカン。ええとこ見つけてん。万両さんのすぐ近く、野江神社。汗だくのランニングウェアから、さらさらのタンクトップに着替えた。さあ！万両さんへ。これがあるから、やめられへんねん。走って着替えて立ち飲みへjoggingtoaliquorshopbarafterchangingwear

あしたのジャッキー（四つ編） it's very hard to throw 1,2,3,4 punch in boxing training

今週の、メッチャ暑い中のボクシングトレーニング。これだけ暑いと、汗が滝のように流れる。（ジャッキーは昔人間やから水分補給せえへん）プランクやサーキットトレーニングを終えて、最後のミット打ち。トレーナーから、「よっつー！」って声かかったら、ワンツー、ワンツーと4回打つ。これが続くと、かなりきついねん。もうふらふらになるで。Jackie1,2,3,4あしたのジャッキー（四つ編）it'sveryhardtothrow1,2,3,4punchinboxingtraining

マルシンで朝食を（生センマイ編） enjoyed raw beef omasum and bitter melon

昨日の京橋マルシン。7キロ走って、汗かいて、雨やと思たから、京橋まで京阪電車で行った。（結果降らんかった。）まずビール大ビンをゴクゴク飲んでたら、マスターが、「今日、生センマイいっぱい仕入れたから、いってくれる？」って。そらあジャッキー、ホルモン好きやもん、「いただきます！」オリジナルのピリ辛酢味噌で食べる生セン、メッチャうまい！ビールのアテに言うことない。それからカウンターのネタケースを見ると、おいしそうなゴーヤあるやん。マスターが作る、ゴーヤの酢のもん、夏にはピッタリで、メッチャおいしいねん。ゴーヤの酢のもんもいただいて、ええ朝食になった。ええ夏の一日や。マルシンで朝食を（生センマイ編）enjoyedrawbeefomasumandbittermelon

魅惑のスミレ商店街 running on a fascinating road which called violet

今週の公休日、またまた立ち飲み「万両酒店」さんまで走った。万両さんまで行くルートは、城北運河沿いを今福まで走ってUターンする。途中、運河沿いを外れてスミレ商店街を走るねんけど、ここがなかなか魅力的なんや。商店街というほど、お店が連なってへんけど、ポツンポツンと魅力的なお店がある。城東区の隠れた名所、スミレ商店街。ジャッキー、好きやねん。この通りにある「関目病院」あの阪神タイガースの鳥谷もリハビリで来てたやんで。魅惑のスミレ商店街runningonafascinatingroadwhichcalledviolet

谷九のオアシス（手作り餃子編） enjoyed handmade gyoza at my favorite bar after work

先週の金曜日、仕事終えてから、谷九駅を目指して、地下鉄に飛び乗った。職場近くの今里駅から二つ目、谷九までは、あっちゅうまや。駅から1分で行ける「市村酒店」さん、谷九のオアシスやねん。いつものように、ビールの大ビンをいただいて、アテは、奥さんの手作り餃子にした。これが絶品！個人的には、「珉珉」より、おいしいかも。そんな仕事後の幸せな時間を過ごした。谷九のオアシス（手作り餃子編）enjoyedhandmadegyozaatmyfavoritebarafterwork

野江三丁目の奇蹟（白身のフライ編） tasted fried fish very good in my neighborhood bar

今週の公休日、メッチャ暑いのに、城北運河沿いを今福南から、野江三丁目の万両酒店さんまで走った。（うまいビールを飲むために。）いきなりの生ビール、こたえられへんなあ。生ビールを飲み干して、瓶ビール大ビンをいただいた。アテは何にしよかな。マスターの奥さんが、揚げもんしてるから、白身のフライをいただくことにした。タルタルソースで食べるフライ、メッチャうまいねん。他のお客さんも、白身を二つとか注文してる。それほどうまい。朝10時半の幸せや。野江三丁目の奇蹟（白身のフライ編）tastedfriedfishverygoodinmyneighborhoodbar

マルシンで朝食を（バカ貝編） enjoyed trough shell which is called stupid shell in Japan

土曜日ルーティン昨日の京橋マルシン。えげつない暑さの中、（走った後）命の水をいただきに飛び込んだ。まずは、大ビンをたのんでグラス一気飲み。超うまい。（生き返る）アテ何にしよかと考えてたら、マスターが、「バカガイあるで。」って。バカガイ、おもろい名前やなあ。貝は大好きなんで、バカガイの酒蒸しをいたたくことにした。食べてみると、メッチャうまいやんか。何でバカガイって言うんかマスターに聞いたら、「バカほど取れるからやで。」って。それと、バカみたいに、口開いてるからっちゅう説もあるって言うから、他のお客さんが、「口開いてるんやったら、アサリもハマグリも一緒やん。」そない言うたら、そやな。とにかく、バカ貝、メッチャうまかった。（バカほど）マルシンで朝食を（バカ貝編）enjoyedtroughshellwhichiscalledstupidshellinJapan

あしたのジャッキー（ムーブメント編） important movement before main boxing training

今週のボクシングトレーニング。本格的な練習の前に、身体をほぐすツール。ジャッキーの通うジムでは、ムーブメントをやるねん。ランジを何種類か、入念にする。これが下半身に効くねん。これをきっちりしてから、ボクシングする。なんと、あのスーパー世界チャンピオンゴロフキンもやってるやん。あしたのジャッキー（ムーブメント編）importantmovementbeforemainboxingtraining

近所の和歌山ラーメンに舌鼓 enjoyed Wakayama ramen in my neighborhood

京阪野江駅から、1号線に向かうと、ちょうど1号線の交差点に「きぶんや」っちゅう、和歌山ラーメンのお店がある。一回行ったことあって、うまかったから、今日も妻と一緒に食べに行った。（京橋マルシンの後）今回は、中華麺の熟成っちゅうラーメンにした。食べてみると、さすがは熟成、濃厚な旨味のラーメンや。和歌山で食べたラーメンを思い出すやんか。家からチャリで行けるとこに、こ～んなおいしい和歌山ラーメン食べれるとこあって、うれしいなあ。近所の和歌山ラーメンに舌鼓enjoyedWakayamarameninmyneighborhood

ジャッキーの呑み鉄本線・筑肥線編 enjoyed drinking in a train of Chikuhi-line in north Kyusyu

NHKで、「六角精児の呑み鉄本線・日本旅」っちゅう番組がある。ジャッキーこの番組大好きやねん。そのイメージで今回は、JR九州筑肥線で飲んだ。唐津から博多まで、2時間弱、長く続く松原は見れるし、何と言っても海が見えるんや。トイレもあるから、なんぼ飲んでも心配ない。こんなええ線なかなかないでしょ。写真撮ってもうた妻から、「誰も乗ってへんときしか撮れへんで、在来線やのに恥ずかしいわ。」って言われてもうた。ごめんね、呑み鉄本線に協力してもうて。ジャッキーの呑み鉄本線・筑肥線編enjoyeddrinkinginatrainofChikuhi-lineinnorthKyusyu

博多で湯布院と武雄温泉の湯に浸かった日 trip to Hakata in Kyusyu to take Onsen by bullet train

妻の亡き父親の里九州へ用事で行った。目的地は佐賀県の入野という、かなりの田舎やねんけど、まずは、新幹線で、博多へ向かう。今回は、博多で一泊してから佐賀に行くことにした。宿に行く前に、ちょっと博多観光。大濠公園を散策。お天気良かったんで、家族連れの人たちでいっぱい。それからちょっと海を見てから、宿泊する「万葉の湯」へ。ここは、湯布院と武雄温泉の湯が売りなんや。どうやって運んでんねやろ。そんなこと考えながら、温泉を堪能した。夕食終えて、部屋に帰って、また焼酎を楽しむ。知らんまに寝てもうた。博多で湯布院と武雄温泉の湯に浸かった日triptoHakatainKyusyutotakeOnsenbybullettrain

京橋で千円あったらベロベロ立ち飲み屋さん at cheapest bar in my neighborhood

今週の公休日、久しぶりに京橋の「七津屋」さんへ行った。ここは、とにかく安い。京橋の中でもトップクラス。（draftbeeronepint2dollars）何と言ってもビール大ビンが360円（昔は330円やった）生中が260円やで。アテはアジフライがメッチャおいしい。いつものように、アジフライとアスパラフライをたのんだ。ソース味のアジと、塩で食べるアスパラはサイコー！ここ「七津屋」で三桁（1,000円以上）のお客さん、あんまり見いひん。京橋で千円あったらベロベロ立ち飲み屋さんatcheapestbarinmyneighborhood

ユニクロのすぐれもん短パン bought pretty good gear shorts at Uniqlo shop

夏は、短パンが主流のジャッキー、ユニクロでギア―ショーツを買った。ギア―ショーツなんで、ポケットがいっぱいつてるから、メッチャ便利や。ポリ100パーセントなんで、ランニングにも使えるし。これあるから、立ち飲みまで走って行けるんや。（着替えんのかい）木曜日に1,990円で買ってんけど、翌日の金曜から感謝祭で1,290円。せっしょうやん。ユニクロのすぐれもん短パンboughtprettygoodgearshortsatUniqloshop

走って飲んで、走って飲んで、走って飲んで三日連続 run to bar, run to bar, run to bar three days in a row

木曜日の公休から、金曜日は年休もらって、今日の土曜日と、三日連続で走って立ち飲み屋さんへ行った。木曜日は、野江三丁目の万両酒店さん。近いんで、到達7キロにして走った。昨日は、布施のヒザキ酒店さんへ。まっすぐ走って8キロ弱あるねん。そして、今日は、京橋マルシン。淀川沿いから、中之島、市役所まで行って折り返し、京橋まで行った。飲んで立ち飲み、身体にええんか悪いんかわかれへん。走って飲んで、走って飲んで、走って飲んで三日連続runtobar,runtobar,runtobarthreedaysinarow

夏を感じさせてくれる鱧の焼き目 conger eel makes me feel summer is coming

昨日の土曜日、やっぱしマルシン。久しぶりに妻と行った。暑かったんで、ジャッキーは生大、妻は生中で始まった。マルシンは何と言っても魚介類の宝庫、まずは、アックンおまかせのお刺身をいただいた。5種類入ってて、どれ食べてもメッチャおいしい。他の魚なんにしよかと思てたら、目の前にりっぱな鱧が。「マスター、鱧を焼き目でください！」って思わず注文してもうた。鱧は湯引きが定番やけど、焼き目は生に近くてメッチャうまい。これ食べると、夏が来たなあって思うねん。夏を呼ぶ魚や。夏を感じさせてくれる鱧の焼き目congereelmakesmefeelsummeriscoming

妻の誕生日には妻の大好きなヤキトリを Yakitori dinner for my wife on her birthday

昨日は、妻の誕生日。妻の大好きな焼き鳥屋さんでお祝いした。それも近所で。近所やけど、けっこう人気店なんや。まず、大好きなキリン一番搾りで乾杯！超うまい！楽しみな鳥料理、最初は、キモのお造り、これは新鮮でメッチャうまいやんか。焼きモンも、ねぎまやココロ、申し分ない。メニューで見た名物「ごて焼き」たのんでみたら、これは絶品！ちょっと宮崎地鶏焼きに似てるけど、焼きがレアで炭の香りがあって、たまらんうまさや！妻の誕生日に便乗して、ジャッキーもエンジョイさせてもうた。妻も喜んでくれたと思うねん。近くでゴメンね。妻の誕生日には妻の大好きなヤキトリをYakitoridinnerformywifeonherbirthday

鶴見緑地フリーマーケット felt getting back to normal at a flea market

今日、鶴見緑地公園走った時、フリーマーケットのテントがいっぱい目に入った。帰っていっぷくしてから、ひやかしに行くことにした。行ってみると、けっこうにぎわってる。ちょっとずつ日常が戻ってきてるんとちゃうかな。見て回って、買うもんなかったけど、賑わいを感じられてほんまに良かった。鶴見緑地フリーマーケットfeltgettingbacktonormalatafleamarket

野江三丁目の奇蹟（そら豆編） enjoyed grilled fava beans at my favorite bar in my neighborhood

今週の公休日、またまた万両酒店さんへ行った。午前10時開店やから、それに合わせてピッタリに入った。（すでに二人お客さんいてる。）ジョギングの後やから、まずは、サッポロ赤星の大ビンをいただく。アテは何にしよかな。おお！目の前にそら豆が！（ジャッキーの大好物。）マスターに「そら豆、焼いてもらえますか。」と。焼きあがるまで、ちょっと時間かかるんで、餃子をアテにビールを飲み干した。さあ！焼きあがったそら豆、赤ワインでいただこ。そら豆メッチャうまいんで、赤ワインをツーボトル飲んでもうたやん。平日の午前中、野江三丁目で、ええひと時を過ごせた。野江三丁目の奇蹟（そら豆編）enjoyedgrilledfavabeansatmyfavoritebarinmyneighborhood

イングリット・バーグマンに恋した日 enjoyed May flowers during my jogging in Tsurumiryokuchi Park

AkikoNishiyamaさんの投稿を見て、花博記念公園へ行きたくなった。お天気もええんで、気持ちよお、走って行った。まずは風車の丘と呼ばれてるエリアへ。全面やないけど、色鮮やかな花が綺麗に咲いてるなあ。来園者もけっこう多い。続いて、すぐ近くにある、バラ園に行った。咲いてる咲いてる、いろんな種類のバラが。あっ！見つけてもうた。ジャッキーの大好きな赤いバラ「イングリッド・バーグマン」。その美しさに、見とれて、恋してまう。惚れてまうやろーバラは、その美しさといい、甘い香りといい、ほんまに癒されるなあ。イングリット・バーグマンに恋した日enjoyedMayflowersduringmyjogginginTsurumiryokuchiPark

三週間ぶりの立ち飲み京橋マルシン went drinking to my favorite bar for the first time in three weeks

土曜日のルーティンが、戻ったぁ～！三週間ぶりの土曜日、京橋マルシンへ飲みに行けた。良かったなあ。マスターの息子アックンのおまかせ刺身と、マスターの天ぷらをいただいた。やっぱしこれ食べなアカン。マルシンで食べる赤身のマグロとカツオ、イワシがジャッキーの筋肉になるんや。それと久しぶりやけど、名物湯どうふも食べとかな。（ハーフサイズ）お客さん減ってるけど、頑張ってや。これからも、毎週土曜日、朝一番（11時）に行くで。三週間ぶりの立ち飲み京橋マルシンwentdrinkingtomyfavoritebarforthefirsttimeinthreeweeks

神戸で広東料理のうまさに感動した日 enjoyed Chinese Kanton food at China town in Kobe

再度山を下山して、神戸元町にたどり着いた。おなかすいたなあ。なに食べよかなあ。神戸は、なに食べてもおいしい。大阪は食道楽って言うけど、大阪人のジャッキーが、神戸のほうが上ちゃうんかと思うぐらい。中華はもちろんのこと、お好み焼き、そば焼き（神戸では焼きそばとは言えへん）うなぎにカツどん、うまいもん上げたらきりがない。せやから何にしよかと迷うたあげく、やっぱし中華にした。元町と言えば南京町が有名。南京町のど真ん中にある「民生飯店」さん、今は屋号が「民生」だけになってる。その民生さんの支店らしき、「香美園」さんに行った。（南京町からはちょっと外れてる）いただいた五目焼きそばに肉めし、水餃子も申し分ない。素材のうまみを引き出す薄味の味付け、広東料理の真髄やあ～！ジャッキーのおすすめ神戸で中華食べるなら、「民生」さんか「...神戸で広東料理のうまさに感動した日enjoyedChineseKantonfoodatChinatowninKobe

あこがれの吉田類さんの足跡を訪ねて climbed up a mountain which is called Again mountain

今週、ゴールデンウイークまっただなかの5月4日に、妻とトレッキングに出かけた。再度山（ふたたびさん）という、六甲山の一部に。今回このコースに決めたんは、わがお酒の師匠、吉田類さんの「日本百低山」をテレビで見たから。類さんが最初に行ったヴィーナスブリッジからの景色は綺麗かったなあ。類さんも、ここに立ってたんや。師匠！私も同じとこに来ましたで！大師道と言う道を上がっていく。けっこう登山道やで。類さんは、最後にええとこで、ごちそう食べてたけど、ジャッキー夫婦は、下山してから、元町へ行って、おいしい庶民的な中華料理（広東料理）食べた。あこがれの吉田類さんの足跡を訪ねてclimbedupamountainwhichiscalledAgainmountain

雨の日は高架下で縄跳びを skipping rope under highway in rainy day

今日は、朝から雨。こんな日は、だいたい高速道路の高架下を走るねんけど、今日は、縄跳びすることにした。ボクシングのフットワークは、縄跳びで作るもん。うちから、歩いてすぐ近く遊歩道で高速道路の高架下で雨をかわせるええ場所あるねん。雨でもええフットワーク練習できたわ。Jackieskippingrope雨の日は高架下で縄跳びをskippingropeunderhighwayinrainyday