妻の誕生日には妻の大好きなヤキトリを　Yakitori dinner for my wife on her birthday

昨日は、妻の誕生日。妻の大好きな焼き鳥屋さんでお祝いした。それも近所で。近所やけど、けっこう人気店なんや。まず、大好きなキリン一番搾りで乾杯！超うまい！楽しみな鳥料理、最初は、キモのお造り、これは新鮮でメッチャうまいやんか。焼きモンも、ねぎまやココロ、申し分ない。メニューで見た名物「ごて焼き」たのんでみたら、これは絶品！ちょっと宮崎地鶏焼きに似てるけど、焼きがレアで炭の香りがあって、たまらんうまさや！妻の誕生日に便乗して、ジャッキーもエンジョイさせてもうた。妻も喜んでくれたと思うねん。近くでゴメンね。妻の誕生日には妻の大好きなヤキトリをYakitoridinnerformywifeonherbirthday

鶴見緑地フリーマーケット　felt getting back to normal at a flea market

今日、鶴見緑地公園走った時、フリーマーケットのテントがいっぱい目に入った。帰っていっぷくしてから、ひやかしに行くことにした。行ってみると、けっこうにぎわってる。ちょっとずつ日常が戻ってきてるんとちゃうかな。見て回って、買うもんなかったけど、賑わいを感じられてほんまに良かった。鶴見緑地フリーマーケットfeltgettingbacktonormalatafleamarket

野江三丁目の奇蹟（そら豆編）　enjoyed grilled fava beans at my favorite bar in my neighborhood

今週の公休日、またまた万両酒店さんへ行った。午前10時開店やから、それに合わせてピッタリに入った。（すでに二人お客さんいてる。）ジョギングの後やから、まずは、サッポロ赤星の大ビンをいただく。アテは何にしよかな。おお！目の前にそら豆が！（ジャッキーの大好物。）マスターに「そら豆、焼いてもらえますか。」と。焼きあがるまで、ちょっと時間かかるんで、餃子をアテにビールを飲み干した。さあ！焼きあがったそら豆、赤ワインでいただこ。そら豆メッチャうまいんで、赤ワインをツーボトル飲んでもうたやん。平日の午前中、野江三丁目で、ええひと時を過ごせた。野江三丁目の奇蹟（そら豆編）enjoyedgrilledfavabeansatmyfavoritebarinmyneighborhood

イングリット・バーグマンに恋した日　enjoyed May flowers during my jogging in Tsurumiryokuchi Park

AkikoNishiyamaさんの投稿を見て、花博記念公園へ行きたくなった。お天気もええんで、気持ちよお、走って行った。まずは風車の丘と呼ばれてるエリアへ。全面やないけど、色鮮やかな花が綺麗に咲いてるなあ。来園者もけっこう多い。続いて、すぐ近くにある、バラ園に行った。咲いてる咲いてる、いろんな種類のバラが。あっ！見つけてもうた。ジャッキーの大好きな赤いバラ「イングリッド・バーグマン」。その美しさに、見とれて、恋してまう。惚れてまうやろーバラは、その美しさといい、甘い香りといい、ほんまに癒されるなあ。イングリット・バーグマンに恋した日enjoyedMayflowersduringmyjogginginTsurumiryokuchiPark

三週間ぶりの立ち飲み京橋マルシン　went drinking to my favorite bar for the first time in three weeks

土曜日のルーティンが、戻ったぁ～！三週間ぶりの土曜日、京橋マルシンへ飲みに行けた。良かったなあ。マスターの息子アックンのおまかせ刺身と、マスターの天ぷらをいただいた。やっぱしこれ食べなアカン。マルシンで食べる赤身のマグロとカツオ、イワシがジャッキーの筋肉になるんや。それと久しぶりやけど、名物湯どうふも食べとかな。（ハーフサイズ）お客さん減ってるけど、頑張ってや。これからも、毎週土曜日、朝一番（11時）に行くで。三週間ぶりの立ち飲み京橋マルシンwentdrinkingtomyfavoritebarforthefirsttimeinthreeweeks

神戸で広東料理のうまさに感動した日　enjoyed Chinese Kanton food at China town in Kobe

再度山を下山して、神戸元町にたどり着いた。おなかすいたなあ。なに食べよかなあ。神戸は、なに食べてもおいしい。大阪は食道楽って言うけど、大阪人のジャッキーが、神戸のほうが上ちゃうんかと思うぐらい。中華はもちろんのこと、お好み焼き、そば焼き（神戸では焼きそばとは言えへん）うなぎにカツどん、うまいもん上げたらきりがない。せやから何にしよかと迷うたあげく、やっぱし中華にした。元町と言えば南京町が有名。南京町のど真ん中にある「民生飯店」さん、今は屋号が「民生」だけになってる。その民生さんの支店らしき、「香美園」さんに行った。（南京町からはちょっと外れてる）いただいた五目焼きそばに肉めし、水餃子も申し分ない。素材のうまみを引き出す薄味の味付け、広東料理の真髄やあ～！ジャッキーのおすすめ神戸で中華食べるなら、「民生」さんか「...神戸で広東料理のうまさに感動した日enjoyedChineseKantonfoodatChinatowninKobe

あこがれの吉田類さんの足跡を訪ねて　climbed up a mountain which is called Again mountain

今週、ゴールデンウイークまっただなかの5月4日に、妻とトレッキングに出かけた。再度山（ふたたびさん）という、六甲山の一部に。今回このコースに決めたんは、わがお酒の師匠、吉田類さんの「日本百低山」をテレビで見たから。類さんが最初に行ったヴィーナスブリッジからの景色は綺麗かったなあ。類さんも、ここに立ってたんや。師匠！私も同じとこに来ましたで！大師道と言う道を上がっていく。けっこう登山道やで。類さんは、最後にええとこで、ごちそう食べてたけど、ジャッキー夫婦は、下山してから、元町へ行って、おいしい庶民的な中華料理（広東料理）食べた。あこがれの吉田類さんの足跡を訪ねてclimbedupamountainwhichiscalledAgainmountain

雨の日は高架下で縄跳びを　skipping rope under highway in rainy day

今日は、朝から雨。こんな日は、だいたい高速道路の高架下を走るねんけど、今日は、縄跳びすることにした。ボクシングのフットワークは、縄跳びで作るもん。うちから、歩いてすぐ近く遊歩道で高速道路の高架下で雨をかわせるええ場所あるねん。雨でもええフットワーク練習できたわ。Jackieskippingrope雨の日は高架下で縄跳びをskippingropeunderhighwayinrainyday

ショック、ショック、マルシンが休業　shocked to see sign that says be closed for a while

土曜日のルーティンいつものように、7キロほどジョギングしてから、水分補給に京橋へ行った。着いてみると、ええ！しばらく休業！なんでなん。せっかくゴールデンウイークに入ったのに。しゃあないなあ。他の立ち飲みに行こ。すぐ近くの七津屋へ久しぶりに入った。来週からの土曜日、どこ行こ。ショック、ショック、マルシンが休業shockedtoseesignthatsaysbeclosedforawhile

今年もトマト栽培の時期がやってきた　planted seeding of tomato in my balcony

この時期、ホームセンターにトマトの苗がいっぱい並ぶ。今年もおいしいトマトを育てたい。ビールのアテにね。去年は、「アイコ」っちゅう種類にした。今年は、違う種類にしたい。いろいろある中、「純あま」にした。トマト用の土も購入して、万全！2か月後が、楽しみや。今年もトマト栽培の時期がやってきたplantedseedingoftomatoinmybalcony

布施ゴールデンジョギングルート（鶴橋編）　visited Korean town after drinking at one of my favorite bar

新緑の中、大阪城公園経由で、鶴橋まで走った。まず鶴橋の百草湯で汗を流す。さあ、次は、布施や！布施のマドンナに会いに行く。ヒザキ酒店さんで、おいしいアテと、お酒を堪能した。出てから帰りは、近鉄電車で、鶴橋へ。キムチと、豚足を買って帰った。帰ってから、一杯飲むのに、ええアテになるねん。布施ゴールデンジョギングルート（鶴橋編）visitedKoreantownafterdrinkingatoneofmyfavoritebar

ジョギング中に癒してくれる春の花たち　spring flowers make me comfortable and happy

ジョガーのジャッキー、日曜日は長めの距離を走りたい。今日は、お天気ええんで、鶴見緑地に綺麗な花でも見に行こ。この時期、八重桜が見ごろ。ソメイヨシノとは、違う魅力やなあ。それから、一番好きなハナミズキがメッチャ綺麗。ツツジも咲き始めた。春やなあ～こんな花たちは、ジョギング中のカンフル剤や。ジョギング中に癒してくれる春の花たちspringflowersmakemecomfortableandhappy

飲んだ帰り妻のおみやげにはプリンを　bought pudding for my wife at a popular cake shop in my neighborhood

今日は土曜日、いつものように、京橋マルシンで一杯飲んだ。その帰り、妻に何か買って帰ろかなあ。妻はプリンが大好きなんで、関目にある人気のケーキ屋さんへ行くことにした。ジャンルプランお昼やから空いてた。プリンを買って、店員さんに写真撮ってもうた。（空いてたからやで。）家にいてる妻に、たまには、サービスしとかな。飲んだ帰り妻のおみやげにはプリンをboughtpuddingformywifeatapopularcakeshopinmyneighborhood

タケノコほど美味いもん無いで 　enjoyed boiled bamboo shoot for the first time this year

昨日の京橋マルシン。今年の初もん、タケノコの煮物をいただいた。春と言えば、これ！タケノコでしょ。マスターが、また、上手に味付けしてくれてて、メッチャおいしい。それから、桜鯛のお造りもいただいた。春、春、春やあ！前に住んでたとこのすぐ近くにあった八百屋さんで、おっちゃんが、「タケノコほど美味いもんないでぇ」って、タケノコ売ってたん、思い出した。タケノコほど美味いもん無いでenjoyedboiledbambooshootforthefirsttimethisyear

谷九のオアシス（ヒレカツ編）　enjoyed fried pork fillet and boiled tofu beef at my favorite bar

蔓延防止の期間が終わって、市村さんが戻ってきた。久しぶりに市村酒店さんへ足を運んだ。市村さんの奥さんが作るお料理、メッチャおいしいねん。まずは、大皿料理の肉どうふをいただいた。それから何をいただこうかと、メニューを見ると、ヒレカツ！揚げてくれるんや。市村さんの奥さんが揚げるんやから、間違いない！思わず注文した。揚げたてのヒレカツ、サクっとかんだその食感！やっぱりうまいなあ。久しぶりの市村酒店さんの手料理を、堪能した。谷九のオアシス（ヒレカツ編）enjoyedfriedporkfilletandboiledtofubeefatmyfavoritebar

石楠花（シャクナゲ）が爆発した日　enjoyed rhododendron which is in full bloom like explosion

春になって、わが家のベランダがいっそう華やいだ。その中でも、去年の10月末に買った石楠花（シャクナゲ）が、爆発した！いや開花した。半年近く、ずうっとツボミのままやったのに、ここにきて破裂するように開花した。見事やんか。超あざやか！癒されるなあ。今日は桜のお花見する予定やったけど、お天気悪かったから中止にした。石楠花のお花見で、一杯飲も。石楠花（シャクナゲ）が爆発した日enjoyedrhododendronwhichisinfullbloomlikeexplosion

城北運河沿いお花見ジョギング　jogging while enjoying beautiful cherry blossom

4月というのに、肌寒い中、今日もジョギングに出かけた。そらあ、今桜がメッチャ綺麗もん。ほんまは、大川沿いの桜を見て、大阪城公園まで行くんが、ベストコースやけど、近場の城北運河沿いコースにした。何でかって、帰ってから、京橋マルシンへ行かなアカンから。城北運河沿いもなかなか見事やで。両岸、2キロ近く桜並木が続く。桜の下を走ると、ほんまに気持ちええなあ。一年でこの時期だけの、楽しみや。城北運河沿いお花見ジョギングjoggingwhileenjoyingbeautifulcherryblossom

あまりにも可愛いデイジーを衝動買い　found pretty daisy, and impulse buy them, and watched Driving Miss Daisy

たまに寄ってみるんが、楽しみの花屋さん。「花ファクトリー」さんへ行った。目に入ったんが、デイジーDaisyメッチャ可愛いやん。日本語でも、ヒナギク可愛いイメージやなあ。安いし、思わず購入してもうた。うちに帰って、プランターに植え替えた。また一つ、わが家のベランダが、華やいだ。この日、衛星放送をつけてみると、「ドライビング・ミス・デイジー」やってたんで、最後まで、見てもうた。あまりにも可愛いデイジーを衝動買いfoundprettydaisy,andimpulsebuythem,andwatchedDrivingMissDaisy

あしたのジャッキー（バーピー編）　did Burpees at the Upstart boxing gym

ジャッキー、今週のボクシングトレーニング。バーピーを含めたトレーニングをした。アメリカのバーピーっちゅう人が考案したらしいけど、これが、なかなかしんどい。バーピーを続けたあとの、ミット打ちは、かなりきつい！せやけど、このきつさが、ええ練習になるねん。あしたのジャッキー（バーピー編）didBurpeesattheUpstartboxinggym

菜の花が春を感じさせてくれた日　canola flowers signaling the coming of Spring

今日はちょっと寒いけど、中距離ジョギング（１１～１５キロ）へ出かけた。寒いけど、春を感じたい。城北運河沿いを走ると、こ～んなに綺麗な菜の花が咲いてるやん。去年あったかなあ。菜の花は、食べてもうまいし、ほんまに春の象徴や。横を走ると、独特の香りしてくる。ええにおいとは言われへんけどこれも春の香りや。ちょっと肌寒い中のジョギングやったけど、春を感じれた。菜の花が春を感じさせてくれた日canolaflowerssignalingthecomingofSpring

早咲き種の桜に癒された日　enjoyed some kinds of early-bloom cherry blossoms

昨日今日と、メッチャ暖かい。こんな日は、お花見にでも行くか。お花なんで、花博記念公園に向かった。着いてみると、ところどころに、綺麗なピンク色が目に入る。この時期、公園内で人気スポットに行くと、たくさんの人が、写真撮影でにぎわってた。オカメザクラと言う種類の桜。鮮やかなピンク色やなあ。早咲き種に癒された日になったけど、ソメイヨシノが、待ち遠しい。早咲き種の桜に癒された日enjoyedsomekindsofearly-bloomcherryblossoms

自分でお酒を燗する店に行った日　could warm up sake by myself at a bar

娘の誕生日に、家族で日本酒飲み放題の店に行った。それも、地酒やで。ここのおもしろいとこは、自分で燗できることなんや。それも、酒タンポに入れて。ジャッキーはぬる燗が好きやけど、それを計る温度計まである。ええ店やなあ。当然、冷やしたお酒もいただく。日本酒好きには、たまらん店やった。自分でお酒を燗する店に行った日couldwarmupsakebymyselfatabar

淀川寛平マラソンを完走した日　finished Kanpei who is famous comedian Marathon

昨日、3年ぶりに開催された寛平マラソンを走った。オープニングステージで、渦中のテンダラー浜本の謝罪シーンもあって、おもろかったなあ。風が強く、寒いあんまり条件よおない中、何とか完走した。ハーフマラソン、1,350人と少ない参加者やから、ゴールの瞬間は、ジャッキー独走みたいになった。（まるで優勝みたいなシーン）ハーフマラソンの後、午後は10キロの部がある。（娘が出場）10キロの部は、芸人いっぱい走るから、吉本芸人の応援も充実してる。（ハーフではなかった。）芸人がアホなことば～かし、しゃべってるからおもしろい。ハーフの時もやってえよ。来年もここに帰ってこよかな。淀川寛平マラソンを完走した日finishedKanpeiwhoisfamouscomedianMarathon

仕事仲間がおしえてくれたマグロのおいしい立ち飲み屋　went drinking to a bar which has very good bluefin tuna sashimi

蒲生四丁目にある、（地元では通称ガモヨン）立ち飲み屋さん。魚庭（ナニワ）へ行った。ここは、大好きな仕事仲間がおしえてくれた店なんや。それまで、家からこ～んな近くに（自転車で12～13分）ええ立ち飲みがあったなんて、知らんかった。ジャッキーは、赤身が大好き。上赤身の刺身をいただいた。ええボリュームやなあ。ビールからお酒に変えるタイミングで、クジラのさえずりを注文した。ここは、クジラもおいしい。午前11時、開店と同時に、また来るで。仕事仲間がおしえてくれたマグロのおいしい立ち飲み屋wentdrinkingtoabarwhichhasverygoodbluefintunasashimi

一般ランナー部門中止で早く終わったボランティア　supported Osaka Marathon as a volunteer

今日は大阪マラソン。ボランティアするから、朝はように、（8時）担当場所近くの市岡元町公園に集合した。（弁天町駅近く）ボランティアとして立つ沿道は、千代崎・みなと通り。大阪城公園をスタートしてから、13キロぐらいの地点なんや。まずは、カラーコーンの設置。それから、テープを張っていく。それが終われば、準備オーケー。走ってくるランナーを待つだけや。今回の大会は、コロナ対策として一般ランナーの参加なし。せやからメッチャはよ解散となった。それはそれで、よかったんとちゃうかな。一般ランナー部門中止で早く終わったボランティアsupportedOsakaMarathonasavolunteer

ひしゃくでくんだお酒は格別　dipping up excellent sake from jar

今週、妻の妹から、吟醸生原酒をいただいた。それも甕に入ってるねん。嬉しいなあ。甕から、ひしゃくでくむようになってる。日本酒好きのジャッキー、たまらんなあ。妻から、いっぺんに飲んでもうたらアカンで、と。一升瓶と同じ量やから、２～３日はもつで。ひしゃくでくんだお酒は格別dippingupexcellentsakefromjar

布施ゴールデンジョギングルート（市バス編）　got on Osaka municipal bus after drinking at my favorite bar

今週の公休日、久しぶりに布施まで走って行った。ヒザキ酒店さんで、おいしいアテと、お酒をいただいて、大満足。ここはいつ来てもええ。朝10時オープンちゅうんが、サイコーやんか。満足して店を後にした。いつもは近鉄電車で帰るねんけど、ヒザキさんのまあ前に、バスターミナルがあって、ちょうど、上新庄行き（地元近くを通る）が出発するとこやったから、飛び乗った。平日の昼下がりに乗る市バス、なんかほんのりしててええなあ。外を眺めながら、母校の旭東中学校前で下車した。ええ時間過ごさせてもうた。布施ゴールデンジョギングルート（市バス編）gotonOsakamunicipalbusafterdrinkingatmyfavoritebar

野江三丁目の奇蹟（カス汁編）　enjoyed sake-lees simmered food and hot sake

今週の公休日は、野江の万両さんへ行った。この時期、メッチャ寒いんで、アテはやっぱしあったかいもん食べたいなあ。ふと前を見ると粕汁と書かれたうつわが目に入った。ええなあ。酒のアテには、カス汁が最高や。さっそく注文した。具だくさんやから、アテになる。うまいなあ。万両さんのは、お味噌入れてるから家庭的なカス汁や。本格的なカス汁は、お味噌入れたらアカン。お出汁と塩と酒粕だけで作らなアカン。まあたまには、味噌入りの家庭的なカス汁もええか。カス汁アテに、燗酒二合いただいて、身も心もほっかほっかにぬくもった。野江三丁目の奇蹟（カス汁編）enjoyedsake-leessimmeredfoodandhotsake

ランチタイムに行きたい近所の焼肉屋さん　affordable Korean BBQ restaurant in my neighborhood

平日のお昼に、一人焼肉な～んてええなあ。それにピッタリのお店が、去年近所にオープンした。そのお店の新聞広告が入ってたんで、行ってみることにした。まずは、当然これ！生ビールをいただいた。定食がいろいろあって、ジャッキーは、ハラミ＆ホルモンセットと、カルビを単品で注文した。これで、千円ちょっと。（お得やなあ。）ランチタイムにお肉とビールを堪能した。食べ終わって、おあいそうしてもうたら、2,400円。結局、ビール代のほうが、たこついた。ランチタイムに行きたい近所の焼肉屋さんaffordableKoreanBBQrestaurantinmyneighborhood

仕事後に安らぐ酒屋さんに走って行った日　went running to a bar which I usually visit after work

いつもは、仕事後に飲みに行く吉川酒店さん。今週の公休日に走って行くことにした。さあ！自宅をスタート。城北運河沿いから大川、大阪城公園を抜けて、森ノ宮、もうちょっとや。着替えるために、まずは吉川さん近くの玉津公園に到着。サッと着替えて、吉川さんへ向かう。街中にたたずむ吉川酒店さん。ええなあ。5時オープンきっかりに入店した。「今日は早いね。」って言われたけど、いつものように、おいしいアテとお酒をいただいた。吉川さん、仕事後も走って行っても、癒される。仕事後に安らぐ酒屋さんに走って行った日wentrunningtoabarwhichIusuallyvisitafterwork

大阪国際女子マラソンでボランティアした日　volunteer of The Osaka Women's Marathon Jackie

今日は、大阪国際マラソンの日スポーツ推進員のジャッキー当然、沿道に立つ。ボランティア精神が素晴らしい。（そうかなあ、疑問？いやいやではない。）今年の担当場所は、心斎橋。ジャッキーが立つ場所は、大丸百貨店の前っちゅうメッチャ都会の真ん中やんか。まずは、テープはりの仕事から始まる。このテープから、中には入らせんで。担当場所が、折り返し地点の近くやったから、早めに終わった。帰って、録画してたテレビ見たら、映ってなかったから、ガッカリや。大阪国際女子マラソンでボランティアした日volunteerofTheOsakaWomen'sMarathonJackie

国が想定してない午前10時の立ち飲み　couldn't drink from 10am, as semi-emergency coronavirus measures began

今週の公休日、万両酒店へ行った。午前10時が開店なんで、それに合わせて、10分前に家を出た。着いてみると、シャッター降りてるやん！蔓延防止措置が始まったからか。ふと見ると、店の前で電話してるおっちゃんいてる。ああ！シャッター開いた。良かった、そのおっちゃんに続いて入ることにした。マスターが、「今日から開店11時やで。今日はしかたないから開けたけど。」って。おっちゃん、電話して開けさせたんや。ジャッキーも便乗させてもうた。まずビールとから揚げをおいしくいただいた。飲んでると、次から次へと、お客さんが入ってくる。10時半には、ほぼ常連でいっぱいになった。マスターが、「あしたからは、11時開店やで。」と。お客さん、「なんで10時やったらあかんのん、夜8時半までとしか聞いてへんで。」って言うと、マスターが、「そもそも、...国が想定してない午前10時の立ち飲みcouldn'tdrinkfrom10am,assemi-emergencycoronavirusmeasuresbegan

布施ゴールデンジョギングルート（通常営業復活編）　ran to my favorite bar in Fuse first time in this year

布施のマドンナヒザキ酒店さん。年末に行ったら、当分午前中は営業しないとの張り紙が・・・ショックやった。それが、午前10時からの営業再開！嬉しいなあ。さっそく、喜び勇んで走って行くことにした。今回は遠回りして、大阪城公園経由にした。玉造から、今里、ジャッキーの職場やん。12キロほど走って、ヒザキさんに到着した。まずキリンビール大ビン、アテは、揚げたてのトンカツをいただいた。やっぱし、ヒザキさんはええなあ。店員さんの京ちゃんに写真を撮ってもうた。（ビニールシート越しに）ヒザキさんのおいしいオデン、菊菜をつけてもうた。ありがとう、ヒザキさん、今年もよろしくお願いします。布施ゴールデンジョギングルート（通常営業復活編）rantomyfavoritebarinFusefirsttimeinthisyear

2年ぶりに区民マラソンでボランティアした日　volunteered in my neighborhood marathon for the first time in two years

今日、地元の旭区民マラソンが開催された。スポーツ推進員のジャッキー、当然参加する。5キロの部、10キロの部があって、ジャッキーの役割は、10キロの部の前走。2年前は、後走やったから、ゆっくり走って務めた。今年は、前走やから、走られへん。先頭の走者、そらあ速い。せやから自転車（ロードバイク）に乗って前走した。（もともとジャッキー以外は後走でも、みんなママチャリ自転車）先頭ランナーはキロ3分40秒ぐらいで走る。相当速い。先輩から教わったとおり、約10メートルほど前を走ってたら、先頭ランナーから、「もうちょっと近づいてくれませんか。」という声が聞こえた。ええ！10メートルやなくって、4，5メートルにせえっちゅうこと？ジャッキー、それから4メートルぐらいを保って自転車を走らせた。これってメッチャ疲れるねん。ゴールして、...2年ぶりに区民マラソンでボランティアした日volunteeredinmyneighborhoodmarathonforthefirsttimeintwoyears

まるしんマスターからの新年プレゼント　master of my favorite bar gave me fatty tuna as new year present

今年初めて、京橋マルシンへ行った。土曜日の午前11時には、一年通して90パーセント以上立ってるジャッキー、記念すべき1回目のマルシンや。定番のマグロ赤身とお正月やから、てっさをいただいた。ヒレを入れてくれた熱燗を楽しんでると、マスターが、「これ、持って帰り！」って、目の前にビニール袋に入れたトロのかたまりを置いた。「ええ！こんなんもらってええんですか。ありがとうございます！」このかたまり、さばいて店で売ったら、何千円にもなるのに。良かったなあ。帰りはルンルン顔。夕食にそのトロを堪能した。ほんまにええ正月になった。まるしんマスターからの新年プレゼントmasterofmyfavoritebargavemefattytunaasnewyearpresent

あしたのジャッキー（令和4年打ち初め編）　my first boxing working out in 2022

今週の1月5日、今年初めてのボクシング練習した。走って身体は動かしてるけど、ボクシング練習はお正月休みで二週間ぶり。せやからちょっとしんどい。動いてるうちに、身体がだんだん馴染んでくる。今年も頑張るで。あしたを目ざして。真っ白になるまで。あしたのジャッキー（令和4年打ち初め編）myfirstboxingworkingoutin2022

ジャッキーの2022年走り初め　first running in 2022

お正月は、暴飲暴食、取り過ぎたカロリー消費しなアカンから、今日、今年初のジョギングに出かけた。新年にふさわしい、淀川沿いを走った。今年もこのルート、何回も走るで。走り初めにふさわしい最高のお天気の中気持ちよく走った。今年も頑張るで。ジャッキーの2022年走り初めfirstrunningin2022

ジャッキーの立ち飲み総集編 2021　trail of drinking at my favorite bars in 2021

ジャッキーの大好きな立ち飲み屋さん。今年も一年ジャッキーを支えてくれた。コロナウイルスのために、休業を余儀なくされ、再開しても、徹底したウイルス対策で頑張ってる立ち飲み屋さんたち。本当にお世話になりました。布施のマドンナ、ヒザキ酒店さん。マドンナとのツーショット撮ってもらえなくなってメッチャ寂しい。朝10時から飲める貴重な万両酒店さん。公休日には何回もお世話になりました。職場の近くで、仕事後ほんまに癒される吉川酒店さん。自宅すぐ近くで、ボクシング練習後によう行った徳永酒店さん。メニューの多さは半端ない。谷九のオアシス、市村酒店さん。同年代のマスターとは、ええ時間を過ごさせてもうた。（奥さんも素敵）このセンターの写真、ほんまは、布施のマドンナやねんけど。ここも近所の東沢酒店さん、近所の不良中年のたまり場や！（それ...ジャッキーの立ち飲み総集編2021trailofdrinkingatmyfavoritebarsin2021

軽さが走りを後押しするシューズ　time to fly - running with Hoka One One shoes my wife gave me

誕生日にいただいたジョギングシューズ。履いて走ったら、その軽さにビックリした。「軽さが、走りを後押しする」っちゅうコピーにピッタリや。なんか弾むように走れるなあ。アメリカのサイト見たら、Timetoflyっちゅうコピー、ほんまに、飛んでるように走れるんや。やるで！ジャッキー、走るで、明日に向かって！64歳になったジャッキー、今こそ飛び立つ時や！軽さが走りを後押しするシューズtimetofly-runningwithHokaOneOneshoesmywifegaveme

北のディープスポット十三まで走って行って飲んだ日　went jogging and drinking to hot spot of northside of Osaka city

今週の公休日は、北方向に行くことにした。そう、北のディープな街、十三へ。淀川沿いを10キロ弱走って、十三に着いた。着替えるため、公園に寄ったけど、さすがはディープな十三、朝やのに公園で、おっちゃん達が酒盛りしてた。着替えてからすぐ近くにある、「今中酒店」さんに入った。酒屋さんにしたら超ビッグ。満員で40～50人ぐらい入るやろか。大阪市の酒屋立ち飲みでは、トップクラスやなあ。生ビール2杯いただき、熱燗に切り替えた。アテは、おでんとどて焼き。ここは、ええ、さすがは十三や。これから、ジョギングルートに入れよ。南の布施、北の十三、双璧や！北のディープスポット十三まで走って行って飲んだ日wentjogginganddrinkingtohotspotofnorthsideofOsakacity

妻と娘が誕生日プレゼントをくれた日　my wife and daughter gave me my birthday presents

三日前が、私の誕生日。今日は、妻と娘が、プレゼントしてくれると言うんで、一緒にお出かけした。まずは、京橋マルシンで、お食事タ～イム。3人でマルシンの、超うまいアテとお酒、堪能した。マルシンを出て、環状線一駅、森之宮で下車し、キューズモールへ行った。妻が、ジョギングシューズを、娘が、とっておきの日本酒をプレゼントしてくれた。ありがとう。ほんまに、ええ日になったなあ。妻と娘が誕生日プレゼントをくれた日mywifeanddaughtergavememybirthdaypresents

33回目結婚記念日をお祝いした日　dinner of my 33rd wedding anniversary

12月10日はジャッキーの結婚記念日。昨日の11日にそのお祝いの食事会をした。毎年、夫婦でお肉を食べに行くことにしてる。ジャッキーの都合で申し訳ないねんけど、飲み放題付やないとアカンねん。まずは、生ビールをいただいた。3杯いただいて、赤ワインに切り替えた。赤ワイン、何回おかわりしたかわかれへんけど、途中から、入れてくれる量メッチャ多なってるやん。ジャッキーは嬉しいけど、店員さん、考えたな。何回も呼ばれるから、量増やしたんや。そんなんで、妻とおいしいステーキを堪能した。結婚記念日おめでとう！そして妻に、ありがとう。33回目結婚記念日をお祝いした日dinnerofmy33rdweddinganniversary

アテの宝石箱'小西酒店’へ走って行った日　a bar has many kinds of dishes like jewel box

今週の公休日、お天気ええんで、立ち飲みの宝庫、布施まで走った。簡単に着替えたいんで、布施近くの公園に入った。昼下がりの公園、何かええ雰囲気やなあ。平和な感じがメッチャ心地ええ。そこから5分ほど歩いて、小西酒店さんの暖簾をくぐった。久しぶりの小西さん、綺麗に仕切りされてるなあ。アテは変わらず、宝石箱のように綺麗。どれもらうかいつも迷う。いつも楽しい選択や。アテの宝石箱'小西酒店’へ走って行った日abarhasmanykindsofdisheslikejewelbox

マルシンで朝食を（てっちり編）　enjoyed very delicious hot pot of blowfish at standing bar

寒なってきたんで、土曜日午前11時のルーティン今日は京橋マルシンで、てっちりをいただいた。味は信じられへんほど、うまいねんで。立ち飲みをなめたらアカンで。妻と2人で行ったんで、この二人前でなんと１，５００円！てっちり屋さんで座って食べたら、なんぼすんねんやろ。フグが、うま過ぎるんで、から揚げもいただいた。それと、フグと言えば、これ、これ！ひれ酒やんか。普通の熱燗をたのんだのに、マスターが、サービスで、ひれをいれてくれた。もお最高！身も心も、超ぬくなった。マルシンで朝食を（てっちり編）enjoyedverydelicioushotpotofblowfishatstandingbar

市村酒店さんの絶品関東煮（かんとだき）　love fishcake and vegetable stew of my favorite liquor shop bar

週末の楽しみと言えば、酒屋さんへ飲みに行くこと。週末やのうても行ってるけど。先週は、「市村酒店」へ行った。まずはサッポロラガービール（赤星）の大ビンを。市村さんの奥さんが作る大皿料理は、どれもおいしいけど、実は関東煮（かんどだき）がメッチャおいしい。（おでんとも言うけど。）何年か前からIHのナベに変わったけど、変わらずおいしい。ジャッキーの定番大根と厚揚げからスタートした。続いてスジ肉とコンニャク。どれもダシがきいてておいしい。高いお金出しておでん屋さんへ行かんでも、酒屋さんでおいしい関東煮食べれるんや。これからどんどん寒なるから、市村さんの関関東煮食べるん、楽しみや。市村酒店さんの絶品関東煮（かんとだき）lovefishcakeandvegetablestewofmyfavoriteliquorshopbar

近所にあるこれぞ酒屋立ち飲み（角打ち）　The very 'Tachinomi' liquor shop bar in my neighborhood　

今週もボクシングジムで汗を流した。終わってから、久しぶりにこれぞ立ち飲みっちゅうべき、「東沢酒店」へ行った。まずキリンビールの大ビンをたのみ、アテは、ハムエッグ。昔阪神からドラフト指名されたことのある、マスターがごっつい手で焼いてくれる。なかなか上手や。ビール大ビン1本では、ちょっと頼りないから、缶ビールもいただいた。それからお酒を1杯いただいて、千円ちょっと。さすがは、酒屋さんやなあ。近所にあるこれぞ酒屋立ち飲み（角打ち）Thevery'Tachinomi'liquorshopbarinmyneighborhood

ボクシング練習後の幸せ　nearest liquor shop bar from my house

今週ボクシング練習のあと、徳永酒店さんへ行った。これがあるから、しんどい練習も頑張れる。昔ながらのかわきもんのアテが入ってるプラスチックのケース、ええでしょ。コロナの影響か、この日は、ほんまに空いてた。ちょっとの間、ジャッキー一人になったほど。アテは、いつもたのむニンニク焼き。この日はシシトウも焼いてもうた。自宅から一番近い酒屋立ち飲み屋さん、家まですぐやのに、寄ってまう。ボクシング練習後の幸せnearestliquorshopbarfrommyhouse

やつしジャッキー（B-15 編）　bought B-15 bomber jacket that M. Monroe has worn ever

MA-1ジャケットが大好きなジャッキー、寒なってきたんで、MA-1では首元がちょっと寒い。MA-1の元祖というべき、襟付きのB-15というフライトジャケットを購入した。このB-15は、なんとあのマリリン・モンローが、朝鮮戦争の慰問のときに着てたんや。モンローが着ると、ミリタリーウェアーもセクシーやなあ。今日、京橋の立ち飲みにB-15を着て行った。立ち飲みでとなりのお客さんに、「これからは、これがぬくうてええねん。」って言われたけど、現場に行く作業着やと思われたんやろか。おっちゃん、ちゃうで、これはファッションやで、現場に行く服とちゃうで。やつしジャッキー（B-15編）boughtB-15bomberjacketthatM.Monroehaswornever

自宅から３分後の幸せ　tastes very good Korean BBQ in my neighborhood

今日は久々に、校庭キャンプと言う小学校PTA主催のイベントでボランティアした。その後母親が近所のメッチャおいしい焼肉屋さん「喜楽」に連れてってくれた。（この辺では有名）最初は上タン。この厚みはなかなかないで。母には硬くない肉がいいんで、ミスジを注文した。これはすごい！うま過ぎる。ジャッキーにとっては、脂肪が多過ぎるがら、ちょっと遠慮したいけど。とにかくほんまにおいしかった。お母さん、ありがとう。いつまでも元気で一緒に食べに行きたい。自宅から３分後の幸せtastesverygoodKoreanBBQinmyneighborhood

先週のボクシングワーキングアウト　Jackie working out last week

先週のボクシングジムでのワーキングアウト。サーキットトレーニングをみっちりやった。腕立てtorpedo持ってのランジスクワットスケーターと大きなボール最後のバイクが、腕のトレーニングも兼ねてるんで、けっこうきつい！これだけやったら、身体完璧や！先週のボクシングワーキングアウトJackieworkingoutlastweek

山ボーイ・ジャッキー（天王山編）　mountain where warriors battled for unifying Japan about over 4 hundred years ago

今週の祭日、最高のお天気の中、妻とトレッキングに出かけた。今回は、天下分け目の天王山最寄り駅の阪急大山崎駅からスタートした。駅からすぐ近くのスタート地点。ここからJRの駅まで行って、ちょっと行ったら登山口があるねん。宝積寺経由で、山頂を目指す。低い山やけど、けっこう急な登りもある。途中の展望台からの景色。天下分け目の天王山古戦場やから、こんなんある。（ボランティアガイドさんが説明してくれる。）1時間弱で、頂上に着いた。（頂上からは展望できひん。）下山したら待ってました。ビールタ～イム！町屋のオシャレなお好み屋さんに入った。大山崎のサントリービール、超うまい！山ボーイ・ジャッキー（天王山編）mountainwherewarriorsbattledforunifyingJapanaboutover4hundredyearsago

マルシンで朝食を（てっさ編）　enjoyed warm sake and blowfish sashimi

寒なってきたんで、燗酒がええなあ。せやけどこの時期は、まだぬる燗やなあ。京橋マルシンで、いつものように、まず、マグロをアテに、ビール大ビンを飲み干した。次は待ってました、お酒のぬる燗お願いしま～す。アテはお酒にメッチャあうてっさにしよ。マスターにたのんだら、ポン酢に白子入れてくれてた。白子とてっさ一緒に口に入れたら、もお、たまらん！えらい、贅沢してもうた。マルシンで朝食を（てっさ編）enjoyedwarmsakeandblowfishsashimi

長瀬川沿いジョギング　jogging to Yaenosato along the Nagase river

今週の公休日、お天気ええんで、東大阪市の長瀬川沿いを走った。なかなか風情のある川なんや。放出で第二寝屋川から分岐する長瀬川、初めは、そこそこ広いけど、ちょっと行くと、川幅２メートルもないほど、狭くなる。それでも、川沿いに遊歩道が続くんや。ええ環境やなあ。狭い狭い川やけど、ずうっと、この川沿いを走ってたい。長瀬川沿いジョギングjoggingtoYaenosatoalongtheNagaseriver

京橋「庶民」デビュー　first visit to always crowded bar in my neighborhood

ジャッキーにとって、京橋と言えばマルシン。何年もお世話になってるけど、たまたま満員やったんで無理に入らず、一回行ってみたかった、「庶民」に入ることにした。いつもは、長蛇の列の庶民、この日は、逆に空いてたから。まずは、瓶ビールの大ビン、ここはキリンやから嬉しい。アテはお造りの盛り合わせ、これで500円、やるなあ。ビールのあとは、やっぱし日本酒をいただきたい。庶民は京都の店やから、伏見の神聖というお酒を常温でいただいた。なかなか美味やんか。続いてアテ何にしよかと、メニューのホワイトボード見ると、生湯葉があって、それも150円！これにしよ。このボリュームで150円とは。さすがは京都の店やなあ。ビールとお酒2杯、お造りと生湯葉、にんにくのから揚げで1,700円！庶民恐るべし！京橋「庶民」デビューfirstvisittoalwayscrowdedbarinmyneighborhood

野江3丁目の奇跡（丹波の黒豆編）　enjoyed beer with boiled black soybeans

平日が公休日のジャッキー、毎週、自転車に乗るか、ジョギングしてから立ち飲み行くか、考えるんが楽しい。今週は、朝8時からジョギングして、10時開店の万両酒店さんへ行った。（開店とほぼ同時に。）開店時はお客さんがまだいてへんから、写真撮れてラッキー！まずは大好きなサッポロラガービール（赤星）をいただいた。アテは何にしよかと、カウンター見たら、黒豆の枝豆あるやん。秋やなあ。これはいただかな。間違いなくうまい！ビールにメッチャあうし。こんなん食べたら、なんぼでもビール飲んでまうやん。ええ午前の幸せなひと時や。野江3丁目の奇跡（丹波の黒豆編）enjoyedbeerwithboiledblacksoybeans

人生には難しい決断がいっぱいある　Life is full of different decisions but I decided on Goose Island beer

近くのスーパーへ行ったら、ビンのクラフトビールいっぱい売ってた。思わず上から2段目中央、緑のラベル、グースアイランドのIPAに目が留まった。グースアイランドと言えば、ジャッキーのアメリカのふるさと、シカゴの地ビールなんや。アメリカに着いたら、まずバーボンとビールを買い込む。グースアイランドははずせへん。スーパーで売ってたグースアイランドは、大好きなIPA（インディア・ペール・エール）やった。これは飲んだことない。絶対買わな。帰って栓を抜いて（栓抜きもシカゴ）アメリカンスタイルビン飲みした。うまいなあ。これやん、これ！人生には、難しい決断がいっぱいあるけど、この決断は間違いなかった。人生には難しい決断がいっぱいあるLifeisfullofdifferentdecisionsbutIdecidedonGooseIslandbeer

戻ってきた野江３丁目の奇蹟　getting back to normal in my neighborhood

戻ってきたぁー戻ってきたぁー平日午前中の心地ええ時間が～。今週、野江3丁目の万両酒店さんに、午前10時開店と同時に訪れた。ジャッキーが一番客やったんで、マスターに久しぶりに写真撮ってもうた。ここは、ほんまに心地ええ。マスターの奥さんの作りたてのズリの炒めもんと、焼きシイタケをいただいた。お店から外を見ると、大きな交差点があるが、平日の午前中、何となく穏やかな風景やなあ。いつまでも、こんな時間が続いてほしい。戻ってきた野江３丁目の奇蹟gettingbacktonormalinmyneighborhood

市スポーツフェスでボランティアした日　volunteered at city sports festival

スポーツ推進員のジャッキー、今日は久しぶりに、イベントのボランティアした。お天気はサイコー！暑すぎるぐらいや。会場は、長居公園のスタジアムやから、メッチャええ環境や。ジャッキーの担当は、ボッチャ。パラリンピックで、ちょっと知られるようになった。けっこう参加者が多く、忙しかった。小さい子供から大人まで、楽しんでくれた。これってやりがいあるなあ。市スポーツフェスでボランティアした日volunteeredatcitysportsfestival

布施ゴールデンジョギングルート（宣言解除後編）　went to my favorite bath and bar after the state of emergency was lifted

待ちに待った緊急事態宣言の解除。待ちに待った布施のヒザキさんへ飛んで行った。というか、走って行った。長瀬川沿いを走るルート。東大阪市の下町は心地ええ。約10キロ走って、八戸ノ里温泉に着いた。汗だくの身体を、綺麗にして、布施に向かう。マドンナに会えて、メッチャうれしい。やっぱしこれがないとアカン。走って、銭湯で汗を流し、ヒザキ酒店さんで、ノドを潤す。これでジャッキーが、ゴールデンボーイになれるんや。布施ゴールデンジョギングルート（宣言解除後編）wenttomyfavoritebathandbarafterthestateofemergencywaslifted

マルシンで朝食を（宣言解禁後編）　after lifted the ban on drinking at a bar

とうとう明けた。緊急事態宣言が解除されて、外で飲めるようになった。ということで、ジャッキーの土曜日ルーティンが再開した。嬉しいなあ。マスターはじめ、奥さん、あっくん、み～んな元気そうで良かった。久しぶりにあっくんのおまかせお造り。シマアジと太刀魚か。うまいなあ。解禁後初訪問という記念日やから、マルシンのTシャツ着て行った。これからは、ずうっと開いといてや。マルシンで朝食を（宣言解禁後編）afterliftedthebanondrinkingatabar

デュアスロンした日　did duathlon 'run-bike' training in this week

トライアスロンは、スイミング・自転車・ランニングやけど、ランと自転車はデュアスロンなんや。一回やってみたかった、ランと自転車を、今週、やってみた。まずは、ランニング、淀川河川敷を８キロ走った。それから、自転車で、同じ河川敷を15キロほど走った。ランのあと、水を一口しか飲んでへんかったんで、終わってからの、ビールがメッチャうまかった。デュアスロンした日didduathlon'run-bike'traininginthisweek

あしたのジャッキー（左アッパー右の壁編）　right lower back movement is very important for left uppercut

久しぶりに、会長にミットを受けたもうた。会長が、しょっちゅうアドバイスする、下半身の使い方。スポーツ全般に言えることやけど、流れたらアカンねや。ワンツーからの左アッパー、基本的なコンビネーションやから、しっかりと身につけたい。２年近く前と今回の左アッパー、比べると、右足腰に壁ができてる。会長の教えで、進歩してるやんか。63歳にして進歩、ジャッキー、どこまで進歩するんやろか。あしたのジャッキー（左アッパー右の壁編）rightlowerbackmovementisveryimportantforleftuppercut

墓地のゴミ出し当番の日　visited my family grave and took out garbage of the cemetery

お彼岸の日、お墓参りに行った。お墓は、生まれ育ったところの近くにあって、ジャッキーが今住んでるとこからも近い。10分ぐらい自転車に乗って墓地に着いた。まずは、わが家のお墓参り。それから、この日は、特別で2年に一回のゴミ出し当番に当たってる。墓地内のゴミ箱からゴミを捨てて、新しいゴミ袋に変えるんや。次は、2年後、ちゃんと、務められるやろか。墓地のゴミ出し当番の日visitedmyfamilygraveandtookoutgarbageofthecemetery

千林商店街の魚屋さん　can get reasonable fresh fish in my neighborhood market

ジャッキーが幼少のころ、母に手をつないでもうて、買いもんに行ってた千林商店街。そのころほどの賑わいはないが、今でもけっこう頑張ってるほうの商店街やと思う。商店街の中に、むかしから海産物屋が立ち並ぶ一角がある。むかしは、買いもん客がいっぱいで、なかなか前に進まれへんぐらいやった。だいぶんさびれたけど、まだ何軒か残って頑張ってる。その中の一軒で買いもんした。撮れなくなったサンマも、刺身用で280円。ジャッキーは、200円のアジを2匹こうた。千林へ行ったら、この一角に行くのが、メッチャ好きやから、やめんと、ずうっと頑張ってや。千林商店街の魚屋さんcangetreasonablefreshfishinmyneighborhoodmarket

あしたのジャッキー（プランク編）　plank is good for your trunk and abdominal muscle

今週のボクシング練習。ジャッキーが通ってるUpstartBoxingGymでは、いろんなトレーニングさせてくれるから、身体、メッチャようなると思うねん。その中の一つ、プランクplankと言うトレーニング、これがなかなか効くねんで。腹筋に効くし、体幹にメッチャええ。プランクと、サーキットトレーニングをしてから、グラブをつけての練習、ジャッキー、まだまだ上達しそうや。あしたのジャッキー（プランク編）plankisgoodforyourtrunkandabdominalmuscle

追悼 ジャン・ポール・ベルモンド　My deepest condolences to Jean Paul Belmondo

フランスの名優ジャン・ポール・ベルモンドが、9月6日に亡くなった。映画好きジャッキー、当然大好きな俳優や。中学生のときから出演映画見てた。好きな映画は、「リオの男」、「タヒチの男」などの男シリーズはもちろんやけど、「華麗なる大泥棒」が一番好き。エンニオ・モリコーネの曲が最高やねん。続いてアラン・ドロンと共演した「ボルサリーノ」かな。悩んでたとき、この映画見たら、その時の悩みなんかどうでもようなった。フランスでは、ハンサムなドロンより、ベルモンドのほうが人気あった。そんなベルモンド、9日に執り行われた追悼式、大統領が参列するねんから、その偉大さわかる。名優ジャンポールベルモンドにご冥福をお祈りいたします。LeCasse(1971)intro追悼ジャン・ポール・ベルモンドMydeepestcondolencestoJeanPaulBelmondo

あしたのジャッキー（膝上げからサンドバッグ編）　boxing working out this week

今週のボクシング練習1時間の練習プログラムの最後に、その場で膝を高く上げてのランニングから、サンドバッグ打ちをした。それも３セット。これが、メッチャしんどい。汗がしたたり落ちる。ジャッキー、走ってるから、何とかこなせてると思うねん。Jackiesandbagあしたのジャッキー（膝上げからサンドバッグ編）boxingworkingoutthisweek

アメ車と言えばマスタング　got model car Mustang of my favorite American car

デアゴスティーニの宣伝に目が留まった。アメ車の特集やんか。それも一回目は、フォード・マスタング（昔、英語苦手な日本人、ムスタングって言うてた。）メッチャかっこええ車やん。ジャッキー、アメ車では一番好き。そんなんで、一回目で割安690円やから、買ってもうた。マスタングと言えば、スティーブ・マックウィーン主演の映画、「刑事ブリット」を思い出す。マスタングに乗るマックウィーンがそらあカッコええ。そのカーチェイスシーンは、映画史に残るほどすごいんや。そんな凄い車の模型、こおてもしゃあないでしょ。アメ車と言えばマスタングgotmodelcarMustangofmyfavoriteAmericancar

ジャッキーのバイクライディング Act. 30　bike riding along the Yodo river Act. 30

今週のバイクライディングお天気もよく、暑すぎるぐらいの中、淀川沿いを走った。約1時間のライディングバイクは、ジョギングとは、ちょっと違うしんどさがある。走ったあとのお楽しみ、クーラーボックスから取り出した冷たいビール。アウトドアで飲むんたまらんなあ。妻に作ってもうたランチをいただく。これがあるから、やめられへん。ジャッキーのバイクライディングAct.30bikeridingalongtheYodoriverAct.30

100円ショップの植物を侮るなかれ　plants I bought at one dollar shop make me happy

植物といつも共に暮らしたいジャッキー、近所にはいきつけのフラワーショップが２，３件ある。それ以外たまに、100円ショップもチェックする。けっこう掘り出しもんがあるから。100円ショップで最近買ったパキラ、２週間で、こ～んなに成長した。これから楽しみや。５年以上前に100円ショップで買ったカポック、買ったときは、葉っぱが４～５枚で、ほんまに小さい株やった。まだまだ成長してる。いつもいつも、緑に包まれてたい。100円ショップの植物を侮るなかれplantsIboughtatonedollarshopmakemehappy

ジョギング後は冷たいビールとモスバーガーを　enjoyed cold beer and hamburger after jogging

今日、かなり暑い中、自宅横を流れる城北運河沿いコースをジョギングした。こたえられへんぐらいうまいビールを飲むために。運河沿いを50分ほど走って、千林のモスバーガーを到着点にした。今テレビで宣伝してるクールスパイストマトをオーダーした。これを持って、家まで最後のジョギング。冷たいビールが待ってるから最後の力をふり絞れる。家に帰って、ちょっと筋トレして、サッとシャワーを浴び、さあ！幸せの時。命の水を息が留まるぐらい一気に注ぎ込んだ。そして、モスバーガーをかぶりついたら、また命の水。たまらんなあ。ジョギング後は冷たいビールとモスバーガーをenjoyedcoldbeerandhamburgerafterjogging

ジンを飲むならボンベイサファイアを　enjoyed Bombay sapphire of my best dry gin

雨、雨、雨ここんとこ、雨ばっかし。あ～め、あ～め、ふ～れ、ふ～れ～もおっと～ふれ～ってちょっと古いか。こんなときは、家のみを充実させなアカン。（宣言中やし）前から気になってた、ジンを買うことにした。（例によってAMAZONで）本場ロンドンのジンと言えば、ビーフイーターやゴードンが思い浮かぶけど、ボンベイというジン。そのボンベイでもサファイアっちゅうのがええみたい。（フェイスブックでよお見る）ジェームズボンドが大好きなドライマティーニやジントニックのようなカクテルでよお飲まれるが、ジャッキーは、ロックで、ライムを添えて。うまいなあ。さまざまなボタニカルで味付けされた風味は抜群や！うまいスピリッツは、身体にしみこんでいく。しみて、しみて、全身に溶け込んでほしい。ジンを飲むならボンベイサファイアをenjoyedBombaysapphireofmybestdrygin

おは朝で紹介された近所のメッチャうまいラーメン屋さん　enjoyed very delicious ramen in my neighborhood

ちょっと前になるけど、おは朝土曜日で、近所のラーメン屋さんが紹介された。'RPG'っちゅうラーメン屋さんぽくない名前の店やねん。テレビでおいしそうやったんで、妻と二人で開店と同時、午前11時に訪れた。私は定番の「鳥豚魚介noodle」妻はリピート率NO.1という「鳥豚魚介混ぜそば」を注文した。食べてみると、スープの味にビックリした。カツオダシがメインやと思うが、魚介の濃厚な味わいが口いっぱいに広がる。これメッチャうまいやんか。妻の混ぜそばもちょっと味見させてもうたけど、これも濃厚でほんまにうまい！近所にええ店できて、良かったなあ。ビール飲まれへんから、家で飲んでから、また行こ。おは朝で紹介された近所のメッチャうまいラーメン屋さんenjoyedverydeliciousrameninmyneighborhood

大雨なら自宅でエアロバイクを　rode stationary bike at home as It's pouring rain

ここんとこ、雨の日が続いてる。今週の公休日も大雨やった。こんな日は、自転車もジョギングもちょっと無理やなあ。どしゃ降りやなかったら、高架下走るねんけどなあ。しゃあないから、家で、バイクに乗ることにした。そうエアロバイクに。これでも、30分以上こぐと、ええ運動になる。せやけど、なかなか時間たてへんなあ。テレビ見ながらやないと、できひんなあ。大雨なら自宅でエアロバイクをrodestationarybikeathomeasIt'spouringrain

大迫の踏ん張りに感化されたジョギング　marathon Olympic runners gave me huge power on the hottest day

今朝起きると、男子マラソンがスタートするとこやった。なんぼ北海道いうても、気温は30度近い。マラソンは冬のスポーツ、こんなん選手らかわいそうや。リタイヤする選手も続々出てくる。そんな中日本の大迫、よう頑張った。6位入賞！おめでとう！この条件で2時間10分台、たいしたもんや。こんなん見たら、ジャッキーも走りに行きたなった。（今日は休もと思てた。）走り出すと、むせかえるような暑さ、これはきついなあ。走り出して1時間ちこうたったころから、やめたなってきた。（歩きたなってきた。）アカン！大迫が8位から6位に上がったときの踏ん張りを思い出すんや。何が何でも走って帰らな。ほんまは、10キロは走ろと思てたけど、結果8.9キロで1時間7分もかかった。せやけど、歩けへんかったで。大迫の踏ん張りに感化されたジョギングmarathonOlympicrunnersgavemehugepoweronthehottestday

アイアンマンジャッキー（ヘルメット購入編）　bought helmet with shield for cloudy day riding

今週のバイクライディング。一日目は、超ええ天気やったから、スポ―ツ用サングラスで、走った。形から入るジャッキー、当然オークリーOakleyプリズムっちゅうレンズを通して見ると、炎天下でも、素晴らしい視界が広がる。信じらへんほどまぶしくなく、鮮明に見えるねん。せやけど、お天気悪い日は、その能力発揮せえへん。暗くなって、視界悪なるやん。そんな時ように、ほぼ透明のシールド付きヘルメットを購入した。これで、全天候走れるで。アイアンマンジャッキー（ヘルメット購入編）boughthelmetwithshieldforcloudydayriding

アイアンマンジャッキー（花博記念公園編）　bike riding in the Flower Expo Memorial Park

先週公休日のバイクライディング。今回は淀川河川敷に行かないで、花博記念公園周回コースを取ることにした。園内は適当にアップダウンがあって、なかなかおもしろい。ただ来園者もけっこういるんで、気い付かなアカン。距離走ろと思たら、周回を重ねなアカン。1時間ほど走って、お待ちかね、命の水タ～イム！アイアンマンも、最後はこれでしめるねん。アイアンマンジャッキー（花博記念公園編）bikeridingintheFlowerExpoMemorialPark

久保田千寿をお迎え　how to drink good sake not to spill it

またまた当分飲みに行かれへん。せやから昨日は、仕事帰りに何が何でも吉川酒店さんへ行かなアカン。いつものように、まずサッポロの大ビンを1本いただいて、さあ！大好きな久保田千寿を。（お店の人が準備してくれてる）２００CCグラスになみなみ注がれた久保田、お迎えに行く。よお冷えた千寿、ほんまにうまいなあ。これを一か月も飲まれへんのか。（買って家で飲んだらええやん）例によってあては、自家製のぬか漬け。さっぱりとしたきゅうりの漬もんと、繊細は味わいの千寿がまたよう合う。当分来られへんのが、ほんまに寂しい。久保田千寿をお迎えhowtodrinkgoodsakenottospillit

マルシンで朝食を（夏の定番編）　can enjoyed conger eel and sashimi eggplant in summer

暑い暑い一年で一番暑いこの時期でも京橋マルシンへは絶対行く。命の水の補給と、高タンパク質を取るために。夏と言えばこれ！鱧を梅肉でいただいた。（骨の揚げもんも付いてる）マルシンでは、鱧の骨切から調理するんで、新鮮でメッチャおいしいねん。ジョギングで汗いっぱいかいてたから、ビール大ビンを2本飲んでもうた。最後は、あっさりと、泉州の水ナスをいただいた。これも夏の定番やんか。マルシンで、ええ夏を感じた日になった。マルシンで朝食を（夏の定番編）canenjoyedcongereelandsashimieggplantinsummer

あしたのジャッキー（サーキットトレーニング編）　circuit training for boxing

ジャッキーの今週のボクシング練習。毎回、サーキットトレーニング（メニューはいろいろ変わる）をする。これが、なかなかしんどい。この日は、初めて、バズーカっちゅう、動きをしたんやけど、足と手が、ようわからんねん。これから、何回もやって、スムーズにできるよう、頑張るで。あしたのジャッキー（サーキットトレーニング編）circuittrainingforboxing

谷九のオアシス市村酒店さんで解除後一通り終了　my favorite bar for the first time in almost two months

解除してから、なかなか行けてなかった谷九の市村酒店さん。昨日、やっと行けた。日本一綺麗な夕陽があたる立ち飲み屋さん。お天気がええと、西日がたまらなく気持ちええ。久しぶりに、奥さんのおいしい手料理をいただいた。大好きなサッポロラガービール（赤星）と共に。豊祝の吟醸酒もいただき、久しぶりに大満足した。また、奥さんの大皿手料理、食べに来るから。谷九のオアシス市村酒店さんで解除後一通り終了myfavoritebarforthefirsttimeinalmosttwomonths

マルシンで朝食を（鯛の兜酒蒸し編）　enjoyed sake-steamed sea bream head

解除になってから3回目のマルシン。ちょっとずつお客さんも増えてきた。魚介類が充実のマルシン、刺身は新鮮で抜群にうまい。鯛を仕入れてる日は、刺身つくった後、頭が残るから、酒蒸ししてくれるんや。限定なんで、マスターから声がかかる。この日も、マスターが、「鯛の頭食べる？」ってきいてくれたから即答した。サッと焼き目をつけてからの酒蒸し、最高にうまい！目玉がまた珍味でおいしいなあ。こんなんチビチビつまんでたら、お酒何杯でもいってまうやんか。マルシンで朝食を（鯛の兜酒蒸し編）enjoyedsake-steamedseabreamhead

ジャッキーの花日記（蓮編）　captivated by lotus blossoms

朝からむせかえるような暑さの中、ジョギングに出かけた。暑さに加え、湿気がえげつない。３キロほど走って、花博記念公園に着いた。公園に入ってちょっと走ってると、あっ！綺麗な蓮の花が！鮮やかやなあ。見事な花や。暑くて、しんどい中でも、こんなん見たら、癒される。走り続けられる。こんな時期、綺麗な花に助けられる。ジャッキーの花日記（蓮編）captivatedbylotusblossoms

戻ってきた仕事後の癒し空間　comfortable place after work came back

職場近くの吉川酒店さんにも、2か月ぶりに行った。職場から歩いて5分やから、仕事後に行くんが、超楽しみ。それがやっと再開した。トラキチのオーナーと、調子のええ、阪神の話をしいの、楽しい時間を過ごせた。やっぱし、ここが開いてんとアカン、ここに、立ち寄らんと、帰られへん。（帰ってもまた飲むけど。）戻ってきた仕事後の癒し空間comfortableplaceafterworkcameback

万両さんから290円の恋　enjoyed 3 dollar ramen after liquor shop bar

どんどん日常が戻ってきた。今週の公休日、朝から万両酒販さんへ、一直線。ほんまに久しぶり。常連さんどうしも、「元気にしとったんかいな。」っちゅう会話が飛び交う。公休が平日やから、近所にこういうとこが必要やねん。万両さんの後、ラーメンを食べに行った。そう、すぐ近くの290円ラーメンを。お店に入ると、お昼休みやから、近所の会社員でにぎわってる。今回は醤油にした。このコース、やめられまへんなあ。万両さんから290円の恋enjoyed3dollarramenafterliquorshopbar

布施ゴールデンジョギングルート（二か月ぶり編）　enjoyed jogging to a public bath and a bar for the first time in two months

今週、ほ～んま久しぶりに、布施へ行った。きっとヒザキさんが営業してくれてると信じて。かなり暑いんで、汗がどんどん出てくる。はよ銭湯で、湯舟に飛び込みたい。1時間ちょっと走って、八戸ノ里温泉に着いた。入る前は、汗でドロドロ、入浴後は、さっぱり。さあ！ヒザキさんへ！（開いててや！）行ってみると、やった！開いてた！久しぶりにマドンナの顔見て、おいしいアテと、お酒を飲めた。超うれしい！スタッフさんも、変わらずお元気で、良かった。布施ゴールデンジョギングルート（二か月ぶり編）enjoyedjoggingtoapublicbathandabarforthefirsttimeintwomonths

父の日にもらった嬉しいプレゼント　special gift from my daughter and son at the father's day

今日は父の日ジャッキーも父親。二人子供いてる。何かしてくれるんかなあって思ってたら、こ～んな嬉しいプレゼント持ってきてくれた。ジャッキーは、好きなもんはっきりしてるから、わかりやすいやろ。口に含むと、言いようのない酒のうまみが広がる。こんなうまい酒、なかなか飲まれへんなあ。それも子供たちからのプレゼントやから、よけいうまいやん。ええ父の日になった。父の日にもらった嬉しいプレゼントspecialgiftfrommydaughterandsonatthefather'sday

ジャッキーの花日記（バルーンフラワー編）　balloon flowers came into bloom on my balcony

ベランダの桔梗が綺麗に咲いた。去年買った桔梗秋には葉っぱが落ち、冬には、植木鉢にな～んにも残ってなかったのに。春になって、小さな芽が出てきて、こ～んなに大きく育ってくれた。（ユリは失敗した。）英語でバルーンフラワーballoonflowerまあるい風船ような形から花になる。うまいこと名付けてもんや。来年も、開花してや。ジャッキーの花日記（バルーンフラワー編）balloonflowerscameintobloomonmybalcony

アイアンマンジャッキー（淀川右岸編）　riding bike on the right bank of the Yodo river

今週も公休日にロードバイクでツーリングに出かけた。お天気ええしサイコー！今回は、淀川の北側（右岸）を走ることにした。左岸と違って、人も少なく、メッチャ走りやすい。（ただちょっと寂しい。）息が切れるぐらいとばした。途中、ゴルフ場の横を通り過ぎるねん。平均時速25キロなんで、約30分で枚方に着いた。対岸向こうには、枚方パークの観覧車が見える。着いたら、これが待ってるねん。（クーラーボックスに入れてる）昼食タイム。やまられまへん。帰りは、ゆっくり走るで。アイアンマンジャッキー（淀川右岸編）ridingbikeontherightbankoftheYodoriver

6月初めのバルコニーランチ　lunch with wife at our home balcony

ど～こも飲みに行かれへんから、家飲みしかしゃあない。家飲みでも、今日みたいなええ日は、ベランダで食べたいなあ。昨日からリクエストしてたんで、妻が、用意をしてくれた。ジャッキー、ベランダで、バジル育ててるから、もぎって、すぐ食べれるねん。今日もベランダで、ええランチできたなあ。（妻のおかげ）6月初めのバルコニーランチlunchwithwifeatourhomebalcony

あしたのジャッキー（マスク着用編）　hard to practice boxing wearing mask

6月に入って、ますます暑なってきた。ボクシング練習も当然きつなってくる。おまけにマスクつけなアカン。（つらいなあ。）ジャッキーは、ボクシングアパレルRSCのマスクを着けた。マスク着けてのミット打ち。けっこうきついなあ。これも、心肺能力高めるから、ええ練習になるか。と、いつもポジティブシンキング。あしたのために、がんばんで。あしたのジャッキー（マスク着用編）hardtopracticeboxingwearingmask

修理の後はパーツ屋さんへ　biggest bicycle and gears shop in Osaka

イトーサイクルさんで、修理を終えてこれで走りは万全。後は、ちょっとしたパーツをそろえたい。自転車のパーツでは、メッチャ有名なウエムラサイクルパーツ梅田店へ行った。むかしは、住之江の粉浜にしかなかったウエムラパーツ梅田にも支店ができてた。（家から近いんで助かる）ここでは、ほんまに安う自転車用品を買えるねん。いろいろ見て（ほしいもんいっぱいある）サドルバッグと携帯ポンプを買うた。イトーさんにウエムラさん、これからもお世話になります。修理の後はパーツ屋さんへbiggestbicycleandgearsshopinOsaka

イトーサイクルさんで自転車修理が完了した日　got my bicycle repaired at my favorite bicycle shop

ジャッキーの自転車（ロードバイク）結局、修理しなアカンから、イトーサイクルさんにお願いした。シフトレバーやスプロケットなどを変えなアカンから、5時間ぐらいかかるっちゅうんで、あずけてた。自転車に詳しい人ならわかると思うが、自転車のパーツで一番大事なんは、車のエンジンと言うべき駆動するためのパーツなんや。日本にはシマノという世界に誇るそのメーカーがあるねん。ロードバイク用のパーツでの最高峰はデュラエースパーツだけで、約20万円もする。ジャッキー、デュラエースのパーツに変えたいけど、そんな贅沢な！結局、四段階下のソラっちゅうコンポの部品に変えてもうた。左がデュラエースで、右側がソラ。何が違うてぇ、ええもんは、軽くて丈夫やし、ギアも11段やねん。（前２、後ろ11で22段変速）ソラは、後ろ9段やから、18段変速。とりあ...イトーサイクルさんで自転車修理が完了した日gotmybicyclerepairedatmyfavoritebicycleshop

30年ぶりに訪れた自転車屋さん　visited a favorite bicycle shop for the first time in 30 years

コロナ禍になって、自転車に再注目眠ってた自転車を駆り出し、走るようになった。走ってるうち、ギアチェンジがスムーズにでけへんことに気づいた。こらあ問題や。30年ぐらい前によお行ってた、豊里にあるイトウサイクルで診てもらうしかないなあ。自宅から淀川まで行って、豊里大橋渡ってちょっと行ったとこにイトウサイクルがあるねん。着いてみると、なんか変わってる。昔からこの場所やった？まあええから、中に入った。「すみません、ギアチェンジがおかしいんで、診てもらえますか。」と、懐かしい顔の店主（30年前と変わってへん）にお願いした。「近くに店移転したんですか？」って聞いたら、「前と変わってませんよ、周りが変わったんです。」と店主。確かに、店の前の道も広なってるし、周りの景色も全然違う。マスター、これから、たびたびお世話になります。...30年ぶりに訪れた自転車屋さんvisitedafavoritebicycleshopforthefirsttimein30years

あしたのジャッキー（今週のトレーニング）　my boxing training in this week

今週も水曜日のアフターワークボクシングジムへ行った。感染対策をきっちりしてるUpstartboxinggym最近は、マスク着用での練習や。サーキットトレーニングでバランスよくパンチを打てる動きをマスターするんや。腹筋あたりの踏ん張りを意識できるトレーニング。バランスよく強いストレートを打つためのトレーニング。ジャッキー、どんどん上達すんで。無駄のない、綺麗なパンチを打てるようがんばんで。あしたを目指して！あしたのジャッキー（今週のトレーニング）myboxingtraininginthisweek

ロードレーサーで河川敷を走った日　rode the road bike along riverside

ゴールデンウィークど～こも行かれへんから、オープンエアーで、人と接することのない、淀川河川敷を自転車で走ることにした。部屋に長いこと吊ったままの自転車を、久しぶりに取り出した。淀川まで、この自転車なら5分もかかれへん。着いて走り出すとお天気はええし、風が気持ちええ。フランス製のペダルをどんどん踏み込む。時速30キロは優に超えてるやろ。ジャッキーの愛車、パナソニックのロードレーサー。フレームは、身体に合わせてカスタマイズした。たまには、乗らなあかんなあ。ロードレーサーで河川敷を走った日rodetheroadbikealongriverside

自宅からのハイキング　hiking to a big park from home with my wife

メッチャええお天気の今日、ほんまやったら、山へ行きたいとこやけど、緊急事態宣言出てるから、家から、妻と二人で、ハイキングに行くことにした。妻の作ってくれたサンドウィッチと缶ビール持って。自宅から、3キロちょっとで、花博記念公園に着くねん。一番の名所、風車のある丘に着いた。綺麗な景色を堪能したあとサンドウィッチを食べて、帰路の着いた。家からでも、ええハイキングできるやん。自宅からのハイキングhikingtoabigparkfromhomewithmywife

家飲みには豪華な海鮮丼を　bought a seafood rice bowl and added some sashimi

土曜日と言えば、ジョギング後の京橋マルシン。行かれへんから、家飲みしなアカン。ジョギングの帰りしな、近くの「福ずし」で、海鮮丼を買うことにした。ここは、コロナ禍になってから、ワンコイン（500円）で、いろんな持ち帰り用丼、売ってるねん。これ、充分うまいねんけど、ジャッキー、スーパーで、刺身盛り合わせを買って、ちょっと豪華にするねん。500円の海鮮丼と500円の刺身盛り合わせ足したら、こ～んな豪華な、海鮮丼できるねん。家飲みには豪華な海鮮丼をboughtaseafoodricebowlandaddedsomesashimi

今年もトマトとバジルを育てるぞ！　grow tomatoes and basil on my balcony this year too

この時期ホームセンターへ行くと、いろんな野菜の苗が売られてる。今年もやっぱし、大好きな、トマトとバジルを育てることにした。大好きなビールに合うもん。いつものように、野菜の土袋をそのまま使うねん。（処分するとき楽やから。）バジルは、違う種類の苗を買った。真夏は、これアテにビール飲むのん楽しみや。今年もトマトとバジルを育てるぞ！growtomatoesandbasilonmybalconythisyeartoo

ショップでアリとツーショット　had taken picture with Ali at a Boxing gear shop

今週の公休日、久しぶりにRSC大阪店に行った。RSCとは、ボクシングアパレルブランドおしゃれなウェアがいっぱいあるねん。ビルの5階にあるショップ、アリがお出迎え。これって、前は一階の入り口に置いてあったなあ。RSCロゴのノースリーブとマスクを買った。ここには、名だたるプロボクサーが来店してて、サインもいっぱいある。ここで世界チャンピオンに出くわせへんかなあ。ええか、アリと会えたもん。ショップでアリとツーショットhadtakenpicturewithAliataBoxinggearshop