キリン一番搾り 糖質ゼロ 350ml 缶を飲んで禁酒続行を決意

2021/7/31(土) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 キリン一番搾り 糖質ゼロ 350ml 缶 飲みました。 公式からのまるぱく画像ですみません。 昨夜

メステマッハー オーガニックプンパーニッケル。木端の塊でも食べているかのようですが。風味は悪くない。

2021/7/27(火) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 メステマッハーのライ麦パン。 3種類を順に試していきます。 1種類目。はコレ。 オリンピック

4連休最終日

2021/7/26(月） ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 おはようございます。 4連休終わった。 ダイエット的には失敗なしで過ごせました。 （我を失っ

健康診断直前から現在まで5週間分の摂取カロリーを振り返り

2021/7/25(日) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 4連休最終日。 お腹が空いておなかが空いて朝5時半過ぎに目が覚めたけど。早朝から朝ごは

アトリエうかいのクッキーが予想を大きく上回るおいしさだったのでこれはまた買うやつです。

2021/7/24(土) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 アトリエうかいのクッキーを食べました。 ふきよせ紅白 1080円（税込）。 うめだ阪急に立ち寄

なんとかパンを食べながらダイエットをしたいのでライ麦パンのメステマッハー オーガニック フォルコンブロートをお試し

2021/7/22 ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 ライ麦パン？プンパーニッケル？黒パン？？ 細かい分類がよくわからないけれど。これを買ってきまし

3日分の食事記録

2021/7/22 ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 数日ブログをサボればカロリーオーバー必至。 オーバー気味ではありますが。あきらめきってしまうと

サッポロ一番 塩ラーメンが好きでたまらないから糖質0g麺でカサマシ

2021/7/17(土) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 梅雨明けって肌で感じるものですな。これは夏だなぁって思いつつ洗濯干してたら、気象庁もちゃん

エシレ/ECHIRE のオムレット・ブールを食べました。

2021/7/17(土) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 エシレ/ECHIRE のオムレット・ブールを食べました。 前から食べてみたい食べてみたいと思いつつ

ツマガリ本店の生ケーキをカフェ・カブトヤマでいただきました（ショコラ・ラ・ムールとツマガリチーズタルト）

2021/7/16(金) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 本日年休。 来週は4連休？の前の3連休とお休みラッシュになるけれど。人込みは避けたい。だが

昔のわたし

2021/7/16(金） ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 おはようございます。 昨日の帰宅時の体重がちょい減少傾向だったのですが、水分抜けただけか

エースコック わかめ ラー・・ まさかの麺なし 麺0gはコストカットじゃなかった。

2021/7/14(水) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 麺なし わかめラー・・って笑。ただのワカメスープやんってつっこみどころしかなく、笑いをさそ

スキップスキップ（メンタル優先）

2021/7/14(水） ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 おはようございます。 昨日は午後から決壊しまして。 やっぱり朝にマリトッツォ食べたけど、な

ボウル一杯のホイップクリームより、食パン一斤にかみつきたい

2021/7/13(火） ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 流行りのマリトッツォを食べました。 ヤマザキの150円くらいでスーパーで買えるやつ。 マトリ

7プレミアムゴールド 金のバターロール(2個入）

2021/7/11(日) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 朝、セブンイレブンまで歩いて行って、朝食を物色。 また昨夜より微減(200g)だったので、気を良

ダイエッターズ・ハイ

2021/7/10(土) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 2014年に一度、大幅ダイエットには成功しているので、我ながら、痩せ方はわかっているのだなぁと

ミスドのベイクチーズホイップ 食べたりません！とブログのアクセス記事について。

2021/7/10(土)​​ ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 本日1食目。11時。を食べた。 危険を冒してベイク チーズホイップを食べた。 昨

おともだちになってはいけない人。ミスドのむぎゅっとドーナツ食べました。

2021/7/9(金) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 LINEでおともだちになっちゃってるんですよね。ミスド。 もう、発売当初から食べたくてたまらなか

パルム・ジャイアントコーン・チョコモナカジャンボ・チョコバリ・ガーナチョコ＆クッキーサンド

2021/7/7(水) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 生理終了特別！ 今月はもう減らないかな。でも、月に1キロ減れば上出来。そのつもりでがんばろう

吉野家冷凍牛丼の具で復活

2021/7/6 ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 つづき 夕食の下ごしらえ→運動→シャワー→食事 と行きたいところだったけれど、下ごしらえをする食材

またもやポンコツ

2021/7/6(火） ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 またもやポンコツすぎて転がっています。 未来さんは何回も出てきてくれるけど。 きっとバーっ

減ったかもしれん。

2021/7/5(月) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 減ったかもしれない。 まだ数日様子みないと安心はできないが。。。 いまこそ減る時期ではあ

白米一口30gは50kcalと心に刻む

2021/7/4(日) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 一口。30gの米を残す。もったいない精神を捨てる。 30gで50kcalある。 今回のダイエットは2014年

チートデイは過食衝動の入り口だと思う。

2021/7/4(日) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 日付けを越えてしまいましたが、土曜日の記録です。 金曜日の暴食後、朝抜き、昼サラダのみ。夕

食べ過ぎても大丈夫。するべきこと4選です。

2021/7/3(土) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 ブログ更新ストップは増量の印です。 月末から忙しくて、結局、1日も帰宅が23時頃になりました。

23:30夕食、睡眠5時間。やっぱり胃がだるい朝ですわ。

2021/7/1(木） ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 昨夜の体重。 帰宅遅く、夕食23:30でした。 逆流性食道炎とまではいかないが。お腹は空かない朝