健康診断終了。ぎりぎり59.8kgで突破。

2021/6/29(火) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 2か月半。おとなしくダイエットしまして。 本日終了。目標の60kgを0.2kgだけ下回る59.8kgで通過

泣いても笑っても明日が測定日です。

2021/6/28（月） ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 本日は1448kcal(目標1347kcal）摂取 体重は1週間前くらいの体重にやっと戻ってきました。

2ヶ月間の体重をわかりやすく

2021/6/27(日） ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 1日ごとのグラフを見るより週ごとに確認した方が実際の体重がよくわかります。 iPhoneのヘル

ここ2か月間の体重を発表

2021/6/26(土) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 4/26に新しい体組成計を購入して2か月がたちましたので。 正直なところを公開いたします。 BC-

仕切り直し中

2021/6/26(土) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 仕切り直し中です。昨日のお昼にあっほみたいに食べて、怖くてカロリー計算できなかったけれど。

ダイエット終了のお知らせ

2021/6/25 ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 YouTuberぽいタイトルやな。 本日は成仏しました。 つまらないものばかりたくさん食べました。 な

グリコのSUNAO＜クリームサンド＞レモン＆バニラとかPascoの低糖質パンシリーズとか。前途多難

2021/6/24(木) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 今日は、午後のおやつがグリコ SUNAOのレモンクリームサンド（62kcal)1枚で終われたので、

チップスターへの妄執

2021/6/24(木） ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 おはようございます。 昨日、帰宅したら件のチップスターを珍しく息子さんが食べてるところへ

チップスターの誘惑と2日分の食事記録

2021/6/22(火) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 昨日と今日の食事記録です。 体重測定（健康診断）まであと1週間ほどになりました。 今週末には

正直者のダイエット マーガリン5gを計る

2021/6/20(日) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 毎日、カロリー計算をしていると、あれもこれも重量を計って、計算してとコマコマいそがしいです

Apple Watch購入から534日間でムーブリング500回達成

2021/6/20(日) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 昨日、AppleWatch購入から534日目でムーブリング500回を達成しました。 達成率94% 実は、コロ

京都 マールブランシュ 絞りたてモンブランのひんやりとしたバニラのムースグラッセに納得ができない。

2021/6/19(土) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 18日昨日分の記録です。 京都の伊勢丹へ行って、マールブランシュの絞りたてモンブランを食べて

10日ぶりの目標達成だがしかし

2021/6/18(金) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 10日ぶりか？ 目標値を下回りました。 要するにまだ目標を達成できていない状況。 安定までま

120gの白米が身に染みる

2021/6/16(木) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 朝食の白米。 あすけん再開してからなにもかもを秤にかける日々も戻っております。 120g。 空腹

正味あと0.5kgです。

2021/6/15 ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 先週うっかり目標を達成したのが月曜日。 しかし、それ以来目標を達成できていない。 知ってました

TIPPNESSに追っかけられている。

2021/6/14（月) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 昨夏くらいからか？ TIPPNESSのポスターがマスクをした人たちの写真に変わった。 そのポスター

マラソンの原裕美子さんの記事を読みましたか？

2021/6/12(日) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 夕方だるくてへこたれていましたが。 少しだけ昼寝したら、いつも通り運動もできて。 夕食食べ

我ながらポンコツすぎる

2021/6/12(日) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 1日1400kcalを目標にしてますけど。 昨日までの1か月。我ながらよくやってるよ！ でも、朝か

引退

2021/6/12(土) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 2014年にダイエットをして、中学生以来の55kgがチラチラし始めたころに思い切って買ったMサ

ヤマザキ×ウェルシア 糖質を抑えたロールパン。

2021/6/11 ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 私の行動範囲にローソンがなくなってからは、パスコの糖質を控えたブランパンを食べているのだが。

ほめてもらえるのがついうれしくて余分に食べてしまう修正があるのです。

2021/6/11(木) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 本日の摂取カロリー1493kcal ほんとは1400に収めたいけど。収まらない。 収まるときは前日の過食

既に去年より、一昨年より体重が少なかった。

2021/6/10(木） ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 おはようございます。 昨日の記録です。 いよいよ、会社の健康診断が近づいています。 検診の

毎日同じくらい食べないと・・・

2021/6/8(火) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 パソコンが。 キーボードのあたりが。 大丈夫か？と心配になるほど熱い。 体力に余裕があったの

目標を達成してしまった

2021/6/7(月) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 予想外の展開で。目標（今年の会社の健康診断までにいけるかなと思った目標）を達成してしまった

てまえどりのリスクと最後の1個のリスク

2021/6/6(日) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 セブンイレブンでてまえどり推奨のシールをみたのだが。 正直なところ、コロナ以後、在宅勤務中や

おいしい牛乳がおいしすぎた。

2021/6/5(土) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 2021年4月～の大巻き返しダイエット。 甘いものを食べたい気持ちをぐっとこらえて、家にいる時間

夜更かしはあかん。

2021/6/5(土) ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 昨日の食事記録です。 1500kcalほどで収める予定だったのだけど。 買ったまま放置していた積ゲー

今日も1500kcalで元気出てきた。

2021/6/3(水） ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 摂取目標1373に対して2日連続の1500kcal たくさん食べたのが良かったのか。 それとも、2日連

疲労が抜けない感じ

2021/6/3 ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 1日と2日の記録です。 ダイエット再開1か月半 カロリー管理再開1か月 摂取カロリーの見極めがで

空腹につき寝不足で6月スタート

2021/6/1 ダイエット関連はこのブログでぶちまけつつ、その他もろもろはイマサラ金銭管理へ吐き出しています。 5/31分の食事記録です。 やっと減り出したのでこのペースを守らねばと思いながらも、もう少し食べたい