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私が、ダイエットに使って効果があったもの。気になるものを紹介します。
現在、−１５キロ達成しました。 ダイエット生活で使用して効果があったもの、気になるものを紹介します。 今は、脚痩せしながら４５キロを目指しています。
2014年12月
みなさん、普段の生活するときの靴は どんなものを履いていますか？ ぺったんこな靴？？ クロックスのようなサンダル？ それって…もったいなくないですか？？ 以前に、テレビを見ていたら… ヒールでダイエット☆ というものをしていたひとがいました☆ その人は、電車で乗るところをヒールで 1、2駅前で降り、毎日歩いていたそうです。 普通のぺったんこな靴で歩くよりも、 ヒールが高めな…
2014年12月
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