ヒールでダイエット☆

みなさん、普段の生活するときの靴は どんなものを履いていますか？ ぺったんこな靴？？ クロックスのようなサンダル？ それって…もったいなくないですか？？ 以前に、テレビを見ていたら… ヒールでダイエット☆ というものをしていたひとがいました☆ その人は、電車で乗るところをヒールで 1、2駅前で降り、毎日歩いていたそうです。 普通のぺったんこな靴で歩くよりも、 ヒールが高めな…

むくみのない綺麗な脚へ

立ち仕事が多いと、悩みの一つの むくみ・・・ 気になりますよね・・・ そんな女性の悩みをわかりきったスタッフが 女性の為に作ったサプリメント登場です☆ 脚のむくみ・冷え性改善サプリ！！【Su.Ra.Ri】

ご飯の前のコップ一杯が効く☆

☆まずは、ご飯の前に食事前のコップ一杯の水。 これは、水分補給の意味合いもありますが 少しでもお腹を膨らませる意味合いもあります。 普段から、食事の時はよくお茶を飲むのですが 初めにコップ一杯を飲むことで利尿効果、デトックス効果、 便秘、食べ過ぎを抑えてくれます。 ＊ただ、水の飲み過ぎは注意です。 水ダイエットというのがあると思いますが、 塩分を控えすぎると低ナトリウム血症と…

きれいな脚の黄金比ですよ☆

キレイな脚の黄金比です。 太もも=身長×0．3 ふくらはぎ=身長×0.2 足首=身長×0.12 黄金比なので、あくまで目安ですが 目標にしやすいかもしれないですね。

靴に入れて痩せるぞ☆

ダイエットインソールです☆ 普段、仕事でよく歩く事と足つぼに興味があったころ ちょうど見つけたのです☆ くつに入れるだけで、ほどよい痛さ・・・ ジェル状になっていて汚れた時は洗えるのでそれもよかった点です。 いまや、これなしでは物足りない☆ という感じになっています（*^_^*）

きれいな脚を目指すぞ☆

きれいな脚になるのは、憧れますよね☆ 日々の、努力も必要だけど・・・・ たまには、 自分へのごほうびとプロ頼み・・・☆ この機会に体験しちゃおう☆ ☆10月24日（金）18：00 〜 10月27日（月）10：00まで

かわいい☆キラキラ瞳（*^_^*）

いまや、女子力アップには欠かせないカラコン☆ デザインもたくさんあって、どれにしようか迷っちゃう☆ その日の気分で選んだり、洋服に合わせて変えるのも楽しみ♡ …

しょうがパワー☆

このサプリは、ダイエットをはじめる前から飲んでいました☆ カプセルになっていて、とても飲みやすくなっています。 この金時しょうがと栄養ドリンクを毎朝飲んでいます☆ しょうがは体をあたためてくれる作用もありますよね☆ 毎日続けるなら、飲みやすいほうがいいですよね（*^_^*）

期間限定☆グラノーラ☆

栄養たっぷり☆ 毎朝の朝食に・・・ ダイエット中の食事にも活躍のグラノーラ☆ 期間限定で登場です☆ 味は、トロピカルフルーツミックス♡ ココナッツの味がほのかにして、おいしさを倍増させています☆ 中に入っているコーンやフルーツも大きくて 食べ応え十分なものになっていました♡ そのままでも・・・ヨーグルトや牛乳、豆乳でもとってもおいしいです☆

たくさん食べたいときに☆

ダイエット中は、我慢がつきもの・・・ けれど・・・ たまには、たくさん食べたいよね・・・ そんなときはこれ☆ 「なかったことに」 食べたい時の見方ですね（*^_^*） 試してみる価値アリ☆ ただ・・・ やっぱり、食べすぎには注意してくださいね(・・;)

簡単☆おいしい☆

とにかくおいしかったです☆ フルーツミックスのような爽やかさアリ☆ ミキサーも使わず、シェーカーひとつで出来るのもヨシ♡ おいしすぎて（*^_^*）♡ お腹もいっぱいになります☆

野菜で元気☆

我が家の人気の品☆ 色もきれいで、味はマンゴー☆ フルーツも野菜も同時にとれて健康にも ダイエットにも欠かせないよね☆ 子供たちもこの野菜ジュースはスキです♡

一食置き換え♪効果アリですよ☆

私のダイエットの中でも効果アリだったもの… プロテインダイエット☆ 1日一食置き換えて一週間ほどで2、3キロもスルッと 痩せれちゃった☆ 量もたっぷりあって、飲みきるとお腹いっぱいになりました♪ 味もいろいろあって、今日はコレ♪ 明日はアレッ☆ 選べるのもひとつの楽しみでした☆

チョコレート味の青汁☆

青汁って苦いイメージで飲みにくいけれど… チョコレート味の青汁発見☆ とっても飲みやすくておいしかったです♪ いまや、うちの子供たちも大好きです☆ 自分で牛乳とシェーカーを準備し〜 シャカシャカ♪ 子供も大人も飲みやすいのが1番、続けやすいです☆ <…

体ぽっかぽか☆ブラックジンジャー

体を温めてくれるのはやっぱりジンジャー♪ いろんなしょうがドリンクがあるけれど。 冷たいのも温かいのも両方おいしい♪ 一度、お試しあれっっ☆