私が、ダイエットに使って効果があったもの。気になるものを紹介します。
現在、−15キロ達成しました。 ダイエット生活で使用して効果があったもの、気になるものを紹介します。 今は、脚痩せしながら45キロを目指しています。
キレイな脚の黄金比です。 太もも=身長×0.3 ふくらはぎ=身長×0.2 足首=身長×0.12 黄金比なので、あくまで目安ですが 目標にしやすいかもしれないですね。
ダイエットインソールです☆ 普段、仕事でよく歩く事と足つぼに興味があったころ ちょうど見つけたのです☆ くつに入れるだけで、ほどよい痛さ・・・ ジェル状になっていて汚れた時は洗えるのでそれもよかった点です。 いまや、これなしでは物足りない☆ という感じになっています(*^_^*)
きれいな脚になるのは、憧れますよね☆ 日々の、努力も必要だけど・・・・ たまには、 自分へのごほうびとプロ頼み・・・☆ この機会に体験しちゃおう☆ ☆10月24日(金)18:00 〜 10月27日(月)10:00まで
いまや、女子力アップには欠かせないカラコン☆ デザインもたくさんあって、どれにしようか迷っちゃう☆ その日の気分で選んだり、洋服に合わせて変えるのも楽しみ♡ …
このサプリは、ダイエットをはじめる前から飲んでいました☆ カプセルになっていて、とても飲みやすくなっています。 この金時しょうがと栄養ドリンクを毎朝飲んでいます☆ しょうがは体をあたためてくれる作用もありますよね☆ 毎日続けるなら、飲みやすいほうがいいですよね(*^_^*)
栄養たっぷり☆ 毎朝の朝食に・・・ ダイエット中の食事にも活躍のグラノーラ☆ 期間限定で登場です☆ 味は、トロピカルフルーツミックス♡ ココナッツの味がほのかにして、おいしさを倍増させています☆ 中に入っているコーンやフルーツも大きくて 食べ応え十分なものになっていました♡ そのままでも・・・ヨーグルトや牛乳、豆乳でもとってもおいしいです☆
ダイエット中は、我慢がつきもの・・・ けれど・・・ たまには、たくさん食べたいよね・・・ そんなときはこれ☆ 「なかったことに」 食べたい時の見方ですね(*^_^*) 試してみる価値アリ☆ ただ・・・ やっぱり、食べすぎには注意してくださいね(・・;)
とにかくおいしかったです☆ フルーツミックスのような爽やかさアリ☆ ミキサーも使わず、シェーカーひとつで出来るのもヨシ♡ おいしすぎて(*^_^*)♡ お腹もいっぱいになります☆
我が家の人気の品☆ 色もきれいで、味はマンゴー☆ フルーツも野菜も同時にとれて健康にも ダイエットにも欠かせないよね☆ 子供たちもこの野菜ジュースはスキです♡
私のダイエットの中でも効果アリだったもの… プロテインダイエット☆ 1日一食置き換えて一週間ほどで2、3キロもスルッと 痩せれちゃった☆ 量もたっぷりあって、飲みきるとお腹いっぱいになりました♪ 味もいろいろあって、今日はコレ♪ 明日はアレッ☆ 選べるのもひとつの楽しみでした☆
青汁って苦いイメージで飲みにくいけれど… チョコレート味の青汁発見☆ とっても飲みやすくておいしかったです♪ いまや、うちの子供たちも大好きです☆ 自分で牛乳とシェーカーを準備し〜 シャカシャカ♪ 子供も大人も飲みやすいのが1番、続けやすいです☆ <…
体を温めてくれるのはやっぱりジンジャー♪ いろんなしょうがドリンクがあるけれど。 冷たいのも温かいのも両方おいしい♪ 一度、お試しあれっっ☆
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