気分が落ち込んだり、ほっと一息つきたいとき、職場でも使えるお助けアイテムです。

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「自分には長所がない」と悩むあなたへ。起床から今の時間まででも、自分への〇はたくさんあります。

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1日に20,000語も話す単語。話した言葉は自分が一番聞いている分、大切にしたい言葉たち。

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「どうして私のことを無視するの？」仲間はずれは、あなたのせいではないんです。

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「明日、明後日と、この先の未来が不安だ」というあなたへ。「未来の別名は”可能性”」です。

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「会話で、空白の時間ができるのが怖いんです」。実は、空白の時間にとても大切な要素があるんです。

空白の時間は、次の会話のための大切な時間。これからの楽しみを生む時間でもあります。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 30代から40代女…

休憩中や、気分をあげたいときに食べたい食材はこちら♪

チョコレートですいつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 30代から40代女性「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリング＆心理セラピール…

「無視されて、自分には価値がない」と思っていませんか？

無視されているだけではない、愛されているし、尊敬されているし、必要とされています。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための…

悩んで辛くて苦しいとき、大きな勇気をもらった言葉は、こちらです。

「過去は変えられないけど、未来は変えられる。」いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性の職場の人間関係の悩み専門 心理カウンセリング＆心…

自分の選択に間違いはない。今こうして自分の足で立っていることが、何よりの証拠です。

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「努力は報われると思いますか？」とご質問を頂きました。

「昨日の自分は、決して今日の自分を裏切らない（浅田真央さん）」いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩…

「苦手な人、キライな人がいなくなる方法」。みんなが誰かにとっての大切な人と気づくこと。

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心理セラピーご感想：人と仲良くなることを避けていた私が、転職時に自らLINEを聞き会いに行けた

「人は裏切るというのは、私の思い込みでした。」いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 30代から40代女性の職場の人間関係の悩み専門 …

幸福感を感じる、この時間ならではの方法。

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「自分を好きになろう」→ムリだよ。「自分に○をつける」→そもそも〇なんてないよ。というあなたへ。

「○」って実は身近なところにあるんです。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセ…

休みの日も職場のことを考えてしまい、頭から離れないあなたへ。気持ちを切り替える方法。

「ふと頭に浮かんでくることは仕方のないこと」とつぶやく。この方法も効果的な一つです。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性の職場の人間…

実は、顔を合わせる前から、コミュニケーションは始まっている。

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「苦手な人」がいなくなる、とっても大切な方法～相手のステキなところを見つける。

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「出勤したくない」など、気持ちが下がりぎみなとき、背中を押してくれるアイテムの1つとは。

心の中の炎の種に火をともしてくれる曲。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性の職場の人間関係の悩み専門 心理カウンセリング＆心理セラピ…

職場の人間関係でのあるある。自分の勝手な思い込みで、気づかないうちに悩みを増やしてしまう

事実だけをとらえることがおすすめです。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリ…

不安なときや、いろいろ考えてしまって、何も手につかない状況の応急処置とは。

「わっはっは」と声に出すこと。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリング＆心理セラ…

自分の気持ちを出すことを諦めていませんか？本当の想いを押し込めて、ムリにしまい込んでいませんか？

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受験シーズン、仕事で必要な資格試験受験前にいただく「幸せを運ぶ」アイテムのリクエスト。

四つ葉のクローバーコレクション。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリング＆心理セ…

前に進める勇気のひとことになる言葉、「大丈夫」。

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相手のステキな所を見つけ、伝えることは、お互いに心温まる職場コミュニケーションを築く大切なコツ

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夢に向かって、自分が向いているかいないかよりも、前進しませんか？「向き不向きよりも、前向きに」。

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職場の人間関係に悩みがあり、「明日からまた、仕事が始まるよ。行きたくない」と思っている方

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コミュニケーションでの発信は自分発信から。その後の変化とは。

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ご自身を責めすぎないでください。つらい状況を耐えて頑張って、頑張りすぎているあなたへ。

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心理セラピールーム「Jewel Clover」、2025年の年間予定です。

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自分で固い殻を破ることができる力を持っている。みんなが次に大きくジャンプする力を持ってい

たとえ今、思い描くような状況ではなかったとしても、これから自分の力で花開くことができる。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・山形 職場の人間関係…

朝の目覚めは、「ありがとう」の合図。

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Jewel Cloverの心理セラピーに関するQ&A

Jewel Cloverの心理セラピーについて、よく頂くご質問にお答えします。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための職場…

目に見えていない部分に、真実が隠れていることがある。

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ガマンしなくていいんです。つらいときは泣いていい。涙で気持ちを洗い流して、すっきりしてまた歩こう

泣くことは、負けたわけではありません。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリ…

自分の思い込みで、相手を勝手に「怖い人」認定をしてしまう、職場コミュニケーションあるある

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「会話上手」になる最初の一歩、実は「聴き上手」になることです。

聴き上手は、相手の話を引き出します。そこからどんどん会話が生まれます。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間…

「いまを楽しもう！202わかち愛フェスタ」内、「あなたの隠れた魅力や強みを発見」ブース出展ご案内

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もしかすると、「気遣い」をする相手がちがうのかもしれません。

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31,536,000回の「ありがとう」を伝えられる時間。

この1秒の時間が、胸があったかくなるコミュニケーションを築き、スムーズな職場の人間関係をつくる、素敵なエッセンスになる。いつもありがとうございます。仙台・上杉…

心は、身体をほぐすことから和らげることもできます。脳と心と身体は繋がっています。

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職場で、あなたを無視する人以外にも、あなたを支えてくれる人や、仲良くしてくれる人がきっといます。

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お正月休み明け、仕事始めの自分のがんばりを認めて、疲労感を和らげる一言とは。

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不安やストレスを感じたとき、即効性のある応急処置。

バタフライハグで、セルフケア。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリング＆心…

連休明け、出勤したくないなと思った時は、コチラ。「とりあえず、動いてみる」

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不安を感じて物事が手につかないときの、驚きの応急処置法とは。

声を出して「わっはっは」と言葉にする。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性の職場の人間関係の悩み専門 心理カウンセリング＆心理セラピ…

連休あけの職場での憂鬱をのりきるために、事前に心がけたい3つのこと。

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なにができても、できなくても、あなた自身に価値があります。

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「苦手な人、キライなひとがいなくなる方法」。「相手は自分の心を映す鏡」と気づくこと。

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仲間外れは、あなたのせいではないんです。その人たちと「ただ合わなかっただけ」なんです。

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「人生のあ・い・う・え・お」

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「相手と意見が違うこと」と、「自分が否定されること」はイコールではありません。

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人生は、選択の連続。「Yesは可能性を広げる言葉」

「返事は、”はい”か、”イエス”か、”喜んで”」いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性の職場の人間関係の悩み専門 心理カウンセリ…

毎日が、初日の出の感動を味わうことができる、毎日がスペシャルデー。

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音楽は心のタイムカプセル。一気に当時の自分がよみがえる。

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あけましておめでとうございます。2025年もよろしくお願い申し上げます。

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