いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性の職場の人間関係の悩み専門 心理カウンセリング&心理セラピールーム Jewel Clove…
仙台で、職場の人間関係の悩みを解消する心理セラピストとして活動しています。職場で、自分の気持ちを伝えられないと悩む女性が、伝えたいことが伝えられるようになり、人間関係も仕事も、望む結果を手に入れる第一歩となる心理セラピーをご提供しています。
外に出てみる、一歩踏み出すことは、その勇気を出した分の感動を味わえる。
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会話のネタに困ってしまった時、実はココにたくさんのネタがある。
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自分のクセや、「いつもの」行動パターンは、これ以上、心が傷つかないために守る大切なもの
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数ある桜スポットの中からのお気に入り、羽生結弦さんオリンピック2連覇をたたえる記念樹。
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慣れない環境で、緊張の中がんばったご自身に、拍手&労いと称賛を。
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たとえ今、辛いことがあっても、なかなか思うようにいかなくても、必ず花開く、大丈夫。
必ず花開くと信じて歩く。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性の職場の人間関係の悩み専門 心理カウンセリング&心理セラピールーム…
人とのつながりは、ギスギスしたものでも寂しさを感じるものでもなく、優しく温かさを感じました
哀しみは感じてダメな感情ではなく、感じていいんです。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性の職場の人間関係の悩み専門 心理カウン…
「新学期・新年度」に対して、不安を感じるときの対処法。「イメージする」。
不安はそのままにおいておいて、それと同じくらい、新しいところでどんな自分でいるかをはじめにイメージしておく。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・…
愛着のあるもの、場所から離れる哀しみ。それだけ大切にしてきたという証拠。
哀しみは感じてダメな感情ではなく、感じていいんです。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性の職場の人間関係の悩み専門 心理カウン…
【ご感想】「緊張を和らげることが可能なの?」と思っていましたが、少しのことで和らぎました。
緊張を和らげて、緊張を味方にし、人前で話したり対面で話すことがこれまで以上にラクに感じ、お話できるようになることを目的とした講座です。いつもありがとうございま…
心理セラピーを受けての「変化」とは、ふとした瞬間に気づく小さな嬉しい変化。
小さな変化をたくさん感じて「いつのまにか、こんな感じに変わっていた」と大きな変化に気づくようですいつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性…
お願いごとに対して、よりOKを頂くための秘訣、「してほしいこと、実行したいことを素直に伝える」
伝え方ひとつで、その先の結果が変わってきます。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性の職場の人間関係の悩み専門 心理カウンセリン…
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「新学期・新年度」に対して、不安を感じるときの対処法、3/28にご紹介します。
fmいずみ『be A-live』内、【OKコミュニケーションワンポイントアドバイス】コーナーで、ご紹介します。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁…
自分の人生の脚本は、自由に書けるんです。どんなクライマックスを描きますか?
自分の人生の主演女優、脚本家、演出家は私自身です。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウ…
夜の「一人反省会」は、相手に丁寧に接したいと考えて、一生懸命に取り組んでいる証ともいえる。
「コミュニケーションの復習&トレーニングをしている」自分に、労いとハグを。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための「職場の人間関…
今どのような状況だとしても、必ず春が来る、気持ちも復活する。そう信じています。
もし今が思うような毎日ではなかったとしても。大きなジャンプをする直前に、しゃがみ込んで反動をつけるように、今まさにジャンプの直前です。いつもありがとうございま…
音楽は、一瞬にしてあの日あの時あの場所での記憶がよみがえったり、元気をもらえる、嬉しいもの。
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリング&心理セラピールーム Jewel Clo…
心理学の内容がちりばめられた作品や、セリフもあり、見ることがやめられない一つが「マンガ」。
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コミュニケーションで悩んで、過去や未来に「時間旅行」をして心が揺らいでも、今ここに戻ればいい。
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新年度のスタートに向けて、心もメンテナンスして整える。その一つに心理セラピーがあります。
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棒読みでもOKです。声を出して「わっはっは」と言葉にする。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性の職場の人間関係の悩み専門 心理カウン…
自分が周りの人の表情をみているように、自分の表情は周りの人が見ています。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性の職場の人間関係の悩み専…
「今」の自分に気づくきっかけは、いろいろなところにありました。
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「相手と意見が違うこと」と、「自分が否定されること」はイコールではないようです。
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オーロラが観られる場所です。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリング&心理…
思い込みを防ぎ、コミュニケーションミスを回避する、一つの方法。
「それって、本当ですか?」と自分に問いかけてみるいつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理…
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「疲れた~と思って、なんにもしない週末を過ごすと、罪悪感があるんです」という時の捉え方。
心の疲れからくるサインを見逃さず、ちょっと休息をとることも必要ですいつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための「職場の人間関係の悩み…
お仕事お疲れ様です。お昼に「バレンタイン診断」してみました。
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雪解けがあるように、悩みのかたまりもほどけ解消すると信じています。
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【ご感想】「私は私。明日も頑張るぞと、自然に歩き始める感じが心地よいです」
お金も仕事も友達もいない、なんで私ばっかりこんな人生なの?と思っていましたが、私の人生を、誰かのせいにしていました。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北…
【2月予約枠】女性の職場の人間関係の悩みを解消する「心理セラピー」、2月予約可能枠ご案内
心理セラピー予約可能枠のご案内です。(追記)いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウ…
「自分」への「おはようございます」は、朝一番の元気をつくる。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩み…
午前中に半休とって心理セラピーに行ってきます。と言える日のために。
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よいことだと思って行っていたことが、実は相手を全否定したり、傷つけてしまうということもあるいつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性…
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こんにちは。心理セラピストの江澤さおりです。午前のお仕事、お疲れさまでした。さて、今日は一日、運だめしにおみくじをひいてみました。「大丈夫、私は運がいい」と…
一人反省会は、明日の朝、起きてからヽ(^o^)丿今夜は、明日の休みのお楽しみを想像しながら眠る。
ワクワクの清々しい、楽しい朝がやってきます。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウ…
【ご感想】私を無視する彼女とすれ違うとき、逃げずに堂々と挨拶できるようになりました。
『自分が変わるってこういうことなんだな~と、なんだか嬉しいです』いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための「職場の人間関係の悩み」…
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリング&心理セラピールーム Jewel Clo…
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「ひとりぼっちじゃない」いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリング&心理セラピール…
自分が気がついていないだけで、見守ってくれている人、助けてくれる人はいます。
「ひとりぼっちじゃない」いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリング&心理セラピール…
新しいことに挑戦したり、始めるのに「遅い」ことはありません。
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリング&心理セラピールーム Jewel Clo…
同じ出来事でも、捉え方によってこんなにも受け取る感覚がちがうんです。
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昨日の悩みや、昨日感じた感情は昨日のもの。今から始まる一日は、まっさらな一日です。
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受験シーズン、仕事で必要な資格試験受験前にいただく「幸せを運ぶ」アイテムのリクエスト。
四つ葉のクローバーコレクション。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリング&心理セ…
どんな出来事も、人生に無駄なことは一つもないと、改めて思っています。
どんな出来事も、人生に無駄なことは一つもないというのは、無駄にしないことともいえるのかもしれません。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 …
「どんな感情も、感じてダメなことはひとつもない」いろんなシーンで、実感しています。
今回は、いつも見ている「月」から体感いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための「職場の人間関係の悩み専門」心理カウンセリング&心理…
「あけましておめでとうございます」それは、無事に歳を重ねたことへの「お誕生日おめでとう」の言葉☆
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための「職場の人間関係の悩み専門」心理カウンセリング&心理セラピールーム Jewel Clov…
ご感想『人と接するのが苦手と思っていましたが、実は”人が好き”と気づくことができました』
『今は、人を信じ、自分を信じ、あったかい繋がりを感じる幸せな人生になる予感がしています』いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための…
職場の人間関係に悩みがあり、「明日からまた、仕事が始まるよ。もうやだな。。」と思っている方へ。
見る角度を変えるだけで、視点を変えるだけで、自分の「〇」がある事に気づきます。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための「職場の人…
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための「職場の人間関係の悩み専門」心理カウンセリング&心理セラピールーム Jewel Clov…
行動するためにも「コレ」が大事。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性の職場の人間関係の悩み専門 心理カウンセリング&心理セラピールー…
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ハートフルな人間関係を築くために大切なことの一つは、「自分から先に行動すること」
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否定語ではなく、成し遂げたいこと、実行したいことを素直に伝える。
今の季節は、「風邪ひかないでね」という声がけよりも、「お互い、元気に過ごそうね」と伝えるように心がけています。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁…
心理セラピストとして仕事をする上で、大切にしていることは「信頼感」です。
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリング&心理セラピールーム Jewel …
大切なことほど、直接、リアルタイムで伝える大切さを改めて実感しています。
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための「職場の人間関係の悩み専門」心理カウンセリング&心理セラピールーム Jewel Clov…
自分が変わると、周りが変わる。自分の捉え方も変わるので「変化」をより感じるのかもしれません。
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリング&心理セラピールーム Jewel Clo…
人と会うときに感じていた「怖れ」が、今はそれほど気にならず、笑って話ができていることが嬉しいです
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全力でかけ抜ける中でも、ときおり好きなことをして身体も心も緩める「バランス」の大切さ。
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今ここで感じていることに目を向ける、気持ちが落ち着き、身体もすっきりの大切な時間。
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリング&心理セラピールーム Jewel Clo…
自分で「ダメ」としている点は、もしかすると「自分の新しい一面に気づくことができる点」。
「NOと言えない」という「ダメな点」と捉えていたことを、別の表現に言いかえると。。。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための「職…
「キライ」ということは、「まだ知らない」ということでもあるのかもしれません。
「心のしくみ」に触れる場所は、ここにもあります。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウン…
夜寝る前に、自分を労う言葉をかけたり、がんばったことを認めたり、自分を大切にする言葉をかけてから眠ると、違いがわかる一日の始まり。いつもありがとうございます。…
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリング&心理セラピールーム Jewel Clo…
”ありがたい言葉をいただいたとき、「謙遜するよりも、謙虚に受け取る」”
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「話し上手は聴き上手」耳と心を相手に傾けて聴くことは、相手を元気にし、会話も弾みます。
対面で顔を合わせている時だけではなく、「声」のみ聴こえる電話の時も、どのような姿勢で聴いているのか、相手に伝わっていることを、つねづね感じています。いつもあり…
動きたくない時だからこそ、とりあえず、動いてみる。行動に気持ちがついてきて、爽快です。
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性の職場の人間関係の悩み専門 心理カウンセリング&心理セラピールーム Jewel Clover 心…
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【11/22】職場で、いつでもすぐに行うことができる「心のセルフケア」体験会
心のしくみ、言葉のしくみをワークで体験する体験会『こころあん』。11月は、職場で、いつでもすぐに行うことができる「心のセルフケア」を体験します。いつもありがと…
「自分の気持ちを伝えたら、どう思われるか不安」でも、素敵と感じたことは伝えてみる。
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イライラは、感じてダメな感情ではありません。感じた後、どのように対応するのかが大切です。
感じてダメな感情はないんです。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性の職場の人間関係の悩み専門 心理カウンセリング&心理セラピー…
【すぐに行える緊張を和らげるコツ】自分が緊張していることを認めること。
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「『話しかけたい』と思っても、何を話したらいいのかわからない」とお悩みの方へ。
会話のタネは、お互いの目の前にある。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性の職場の人間関係の悩み専門 心理カウンセリング&心理セ…
「いつも周囲の目を気にしてしまう。気にしすぎて、どのように行動したらいいのか分からなくなる」
「誰の人生を歩んでいるの?」と自分自身に問いかけると、自分の中の答えが見えてきます。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性の職場…
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毎日が「あけましておめでとう」いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性の職場の人間関係の悩み専門 心理カウンセリング&心理セラピー…
「私もOK、あなたもOK」「多様性を認めることが、可能性を広げる」
お互いを認め合える優しい社会をめざして。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性の職場の人間関係の悩み専門 心理カウンセリング&心…
夢を叶えるためにも、自分の人生を自分で歩き創っていくためにも、言葉は大切ことの一つです。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性の…
「○○な性格」という言葉をよく聞きますが、「性格」というものはなく、実は、、、
「反応」です。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための「職場の人間関係の悩み専門」 心理カウンセリング&心理セラピールーム Je…
継続するコツの一つは、立ち止まっても、その場所から再開する。
「また書かないでしまった」「何度チャレンジしても、できない」と自分を責めるよりも、「一休み」と捉えて再開する。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁…
「コミュニケーション能力は、トレーニングで開発される」今からのスタートで大丈夫。
日常の中で、「ちょっと勇気を出してがんばればできること」から始める。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための「職場の人間関係の悩…
1か月の始まり。第一声の挨拶で、職場の仲間と過ごすステキな時間と空間を創る。
挨拶は、「相手の挨拶に自分のテンションが”つられる”現象」が起こるといわれています。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための「職…
「ブログリーダー」を活用して、仙台・心理カウンセリング・心理セラピー・職場の人間関係の悩みを解消・江澤さおりさんをフォローしませんか?
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性の職場の人間関係の悩み専門 心理カウンセリング&心理セラピールーム Jewel Clove…
心のしくみ、言葉のしくみをワークで体験する体験会『こころあん』いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための「職場の人間関係の悩み」専…
自分の「ステキ」「OK」なところ、意外と身近なところにあります。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の…
お試しいただく、絶好のチャンスです。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性の職場の人間関係の悩み専門 心理カウンセリング&心理セラピー…
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 心理カウンセリング&心理セラピールーム Jewel Clo…
結論:「ネガティブって、ネガティブじゃないじゃん♪」いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩み」専門 …
悩みを解決する方法の一つに、心理セラピーがあります。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台 女性のための職場の人間関係の悩み専門 心理カウン…
声にも表情がある。にっこり表情をつくってから、話し始める。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 女性のための「職場の人間関係の悩み」…
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