独身 実家暮らし 未婚 30代 うつ病4年目のあんじです。気持だけは前向きに！日々の奮闘日記
うつ病についての、日々の奮闘日記、抗鬱薬の減薬、断薬、療養中におすすめなことから、自分を労わる、ホリスティックな生活なども書いて行きます。
先日、フェリチン測定をしに隣町の小児科へ行きました。初め小児科ということで、何となく血液検査だけで、さっと終わるだろうと思っていましたが、実際には&nbs...
これが、ナイアシン効果ならさすがに、すごいなと思うんですが💦毎月のたうちまわる程に酷い排卵痛が今月ありません💦チェックをつ...
しばらく続いていた 胃の不調が、随分改善されました✨原因は、どうやらプロテインだったみたいで、ツイッターで、フォロワーさんに色々アドバイスを頂きました&#...
断薬して2カ月が経過しました！身体的な離脱は もうありません。👏パチパチ..しかしながら、やはり気持ちの面で 色々まだしんどい...
不調が地味に続いている💦ツイッターでも呟いてましたが、胃腸の調子がイマイチで、便秘になりました😱数日こんなで、とても苦しく...
ナイアシン、お昼500 夕500を飲んでいましたが、日中の眠気が 酷くて、しばらく昼間はやめていたんですが、冷えがまた気になり出し、現在昼100 夕500...
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