コロコロとした見た目が可愛い、新ジャガとウインナーの麺つゆバター炒めはいかがですか？🤤 新じゃがのホクホ
「家族が喜ぶおべんとう」をテーマに、毎日の簡単・節約なお弁当のレシピを紹介しています。卵1個で作る卵焼きのバリエーションや5分でできるレンチン副菜など、毎日忙しいママたちへ気負わず簡単に作れるお弁当作りの提案をしています。
毎日のお弁当作りを動画配信しているお弁当YouTuber。 チャンネル登録者数は９２万人超え。 Yahoo!クリエイターズプログラムの動画クリエイターとしても活動。2019−2020「How To」部門にて最優秀作品アワードで2年連続受賞。 2021/3/26 最新刊「頑張らないお弁当」も大好評発売中。
「おかかでピーマンうまっ」鶏肉とピーマンのおかか醤油炒め弁当
こんにちは、にぎりっ娘です。今回のお弁当は、鶏肉とピーマンのおかか醤油炒め弁当です。シャキシャキピーマンと鶏肉でご飯がもりもりすすみます。さらに、鰹節の香りが食べたときに口の中全体に広がって美味しいですよ。シンプルな味付けでおいしいそれでは、鶏肉とピーマンのおかか醤油炒め弁当のレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。人参を使った、パパっとできちゃう副菜です。火を使わないから工程が少なく、無理なく朝からでも作れます。梅の酸味が、心地よいおかずです。人参の甘みを楽しめるよそれでは、人参の梅和えを紹介します。
「これ病みつきになる！」厚揚げと豚こま肉のねぎ塩レモン炒め弁当
こんにちは、にぎりっ娘です。今回のお弁当は、厚揚げと豚こま肉のねぎ塩レモン炒め弁当です。豚肉に絡んだネギダレが食欲を掻き立ててくれます。さらに、厚揚げでかさまししたお腹に優しいおかず。レモンでさっぱりなってるよそれでは、厚揚げと豚こま肉のねぎ塩レモン炒め弁当のレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。いつもの卵焼きに、ちょっとアレンジを加えたマンネリ解消レシピです。天かすでかさ増ししたふんわり美味しい卵焼き。ぜひ一度試してみて〜それでは、たぬき卵焼きを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回のお弁当は、茄子ヤンニョムチキン弁当です。ピリ辛でとろとろのナスと鶏肉で、ご飯がとまらないおかずに！これは旦那も気に入って、また作って欲しいとリクエストもらいました。とろっとろのナスがたまんないよそれでは、茄子ヤンニョムチキン弁当のレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。ピーマンと人参を使った、パパっとできちゃう副菜です。調理はシンプルなので5分もあれば出来る一品です。人参とピーマンの色合いがかわいいきんぴら！レンジできんぴらを作ってみませんか？それでは、人参とピーマンの洋風きんぴらを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。オクラを使った、簡単な副菜です。ちょっと味付けするだけで全然違うおかずに早変わり！ネバネバおかず好きにおすすめ火を使わず和えるだけの超カンタンレシピなので、あと1品ほしいときに是非♪それでは、オクラの紅生姜和えを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。いつもの卵焼きに、ちょっとアレンジを加えたマンネリ解消レシピです。チーズのコクと梅の酸味ぜひ一度試してみて〜それでは、梅肉チーズ卵焼きを紹介します。
「控えめに言って最高！」ズッキーニのベーコンくるくるフライ弁当
こんにちは、にぎりっ娘です。今回のお弁当は、ズッキーニのベーコンくるくるフライ弁当です。ズッキーニをピーラーなどで薄くスライスして、ベーコンと巻いた見た目が可愛くおかず。さっぱりとしたズッキーニがベーコンの旨味で美味しくなるよ。ベーコンの旨味でご飯がすすむよそれでは、ズッキーニのベーコンくるくるフライ弁当を紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。ピーマンを使った、パパっとできちゃう副菜です。調理はシンプルなので5分もあれば出来る一品です。韓国のりの風味で食欲アップ！ピーマン好きにおすすめそれでは、ピーマンの海苔ナムルを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。いつもの卵焼きに、ちょっとアレンジを加えたマンネリ解消レシピです。カレー風味で食欲アップする卵焼きです。ぜひ一度試してみて〜それでは、カレーコーン卵焼きを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。きゅうりを使った、パパっとできちゃう副菜です。火を使わず和えるだけの超カンタンレシピなので、あと1品ほしいときに是非♪ピリ辛でさっぱり食べれるおかずです。きゅうりの食間がいいよそれでは、キュウリのピリ辛ポン酢和えを紹介します。
「ピーマンうますぎ」と言ってくれた！丸ごとピーマンのチーズ肉巻き弁当
こんにちは、にぎりっ娘です。今回のお弁当は、丸ごとピーマンのチーズ肉巻き弁当です。ピーマンにお肉を巻いて焼くだけで、すごく食べごたえあるおかずに。栄養あるタネはそのまま食べちゃってね。タネはぜんぜん気にならないよそれでは、丸ごとピーマンのチーズ肉巻き弁当のレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。アスパラガスを使った、パパっとできちゃう副菜です。アスパラガスは、レンチンで出来るので時短になります。なので、お弁当の副菜あと1品ほしいときにおすすめ。それでは、アスパラガスのレモン和えを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。いつもの卵焼きに、ちょっとアレンジを加えたマンネリ解消レシピです。ハムを一緒に巻く食べごたえある卵焼き。ぜひ一度試してみて〜それでは、ハム入り卵焼きを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回は、マーボー春雨お弁当です。「春雨もどす作業めんどくさいっ」て思っていませんか？春雨はお湯で戻したりせず、調味料の水分を吸わせれば手間が少なくてすみます。旨味を吸った春雨は、ご飯がすすむよ。それでは、マーボー春雨弁当を紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回のお弁当は、じゃがいもと鮭のフライ弁当です。外はサクサクっと中はふわっと柔らかくてお弁当におすすめ。骨なしの鮭だと食べやすくて好評でした。冷めても美味しいよそれでは、じゃがいもと鮭のフライ弁当のレシピを紹介します。
お弁当の隙間おかずにおすすめ！パパっとできちゃうチーズ炒り卵
こんにちは、にぎりっ娘です。チーズと卵を使った、パパっとできちゃう副菜です。お弁当の卵焼きがめんどくさいってときに、手抜きできちゃうおかずです。卵焼きのように巻く作業もなくて5分もあれば出来る一品です。それでは、チーズ炒り卵を紹介します。
この時期に作りたい！さっぱり美味しいスナップエンドウの梅ゴマポン酢
こんにちは、にぎりっ娘です。色合いと食感が楽しい、スナップえんどう。塩茹でだけでも美味しいけど、ちょっと味付けしても新鮮で美味しいですよ！電子レンジを使うので5分もあれば出来る1品です。それでは、スナップエンドウの梅ゴマポン酢 を紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。いつもの卵焼きに、ちょっとアレンジを加えたマンネリ解消レシピです。青のりの風味豊かなの卵焼き！ぜひ一度試してみて〜それでは、青のり卵焼きを紹介します。
【7月】1時間で出来る1週間分の作り置き5品！お弁当や晩ご飯に大活躍
こんにちは、にぎりっ娘です。レンジとコンロを同時に使うことで、1時間以内に出来るつくりおきです。なるべくスーパーで売っている食材を使用し、特別なものは使っていません。大量に作っても残すからほどよい量の作り置きにしてます私の作り置きは、だいたい3〜4日くらいでなくなる量です。それでは、今回の作り置きのレシピと手順も合わせて紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回のお弁当は、豚こま肉とチンゲン菜の梅肉炒め弁当です。豚こま肉とチンゲン菜のリーズナブルな組み合わせで節約おかずに。梅肉でさっぱりと仕上げるからパクパクと食べれちゃいます。チンゲン菜の食間がいいアクセントにそれでは、豚こま肉とチンゲン菜の梅肉炒め弁当のレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回は、豚肉とナスの蒲焼きお弁当です。トロトロになったナスが、たまんないおかず。豚肉の旨味も加わってさらに美味しくしあがります。一品でも大満足それでは、豚肉とナスの蒲焼き弁当を紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。ピーマンを使った、パパっとできちゃう副菜です。調理はシンプルなので5分もあれば出来る一品です。ピーマンのシャキシャキ食感をポン酢でさっぱり食べれます。ピーマン好きにおすすめそれでは、ピーマンのレモン醤油和えを紹介します。
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コロコロとした見た目が可愛い、新ジャガとウインナーの麺つゆバター炒めはいかがですか？🤤 新じゃがのホクホ
こんにちは、にぎりっ娘です。 マンネリになりがちなお弁当おかずに、紅生姜とネギの卵焼きはいかがですか？ 紅生姜のピンクが
こんにちは、にぎりっ娘です。今回の副菜はほうれん草ときのこのポン酢和えです。レンジで5分！ほうれん草ときのこの旨味を引き出す、簡単ポン酢和え。忙しい日でもすぐに作れる、頼れる一品です。お弁当の彩りに♡それでは、ピーマンとちくわのおかか和えのレシピを紹介します。
みずみずしい新玉ねぎの甘さと、紅生姜のアクセントが絶妙なバランス😋チーズのコクも加わって、一口食べたらや
こんにちは、にぎりっ娘です。 いつもの卵焼きに、風味豊かな青しその実の漬物をプラス🌿 爽やかな香りとプチ
こんにちは、にぎりっ娘です。 栄養満点💯の小松菜を、子供も大人も大好きなツナとコーンで美味しくアレンジ
こんにちは、にぎりっ娘です。今回は鶏もも肉だけで作る簡単おかず「鶏もも肉の生姜照り焼き」。焼いてソースを絡めるだけの超簡単レシピです。材料が少ないのに、ごはんが止まらない！ぜひ作ってみて下さい♪ チキンと生姜と照り焼き、最高じゃないか♡それでは、鶏もも肉の生姜照り焼きのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回の副菜は小松菜のごま酢和えです。 レンチンして混ぜ合わせるだけだからとっても簡単♪カンタン酢を使うから調味料も少なく、さっぱりいただけて箸休めにピッタリ♡お弁当の彩りに♡それでは、小松菜のごま酢和えのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。 何でも値上げ値上げ、野菜やお米の高騰が続いていて、食費が加算で大変💦 でも
こんにちは、にぎりっ娘です。お鍋の季節になりましたね。柚子胡椒って余ってませんか？だったらこれ！柚子胡椒を使ったチキンフライ。ほんのり柚子の香りにピリッとした辛さがクセになりますよ♪まあ、柚子胡椒って、鍋全般や豚汁、お刺身、おでん、何でも合うんですけどね〜。我が家は柚子胡椒を冷凍庫で保存してるよ〜それでは、柚子こしょうチキンのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。 今回の副菜はピーマンとちくわのおかか和えです。 かつお節を入れることで香りが良く、水分も吸
こんにちは、にぎりっ娘です。いつもの卵焼きに、ちょっとアレンジを加えたマンネリ解消レシピです。海苔とチーズをたまごに乗せて、くるくる巻くだけ。くるくる見た目もかわいい♡それでは、海苔チーズ卵焼きを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回紹介するのは、レンチンで作るコーン入りのミートボール。行楽シーズンに大活躍なレンチンおかずです。タレは「キッコーマン 基本のおかずつゆ」で調味料をシンプルに。この基本のおかずつゆ、原材料はしょうゆ、本みりん、砂糖、食塩、清酒だし（かつお節・昆布）の6種類だけ。余計なものは一切入ってないのでとっても使いやすい！肉じゃが、生姜焼き、煮物などこれ1本で決まります。麺つゆほどお出しも強くなくて、甘さは強めな感じです。色々アレンジもできるし、何より安心して使えるのがうれしいね♪それでは、レンチンdeコーンミートボールのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。 今回は、調味料ひとつで簡単にできる焼きおにぎり！ 混ぜ合わせてトースターで焼くだけだからと
こんにちは、にぎりっ娘です。今回卵副菜はブロッコリーのツナ玉サラダ！レンチンして混ぜ合わせるだけの簡単おかずです。お弁当の彩りに♡それでは、ブロッコリーのツナたまサラダのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。白菜、冷蔵庫に余ってないですか？そんな時はこれ作って！塩こんぶとチーズが入った白菜チーズガレット。片栗粉のおかげでモチモチでとっても美味しい♡白菜買ってこなくっちゃ〜それでは、白菜チーズガレットのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回の卵副菜は卵のベーコン巻き！ベーコンを巻くのではなく、ベーコンで巻いたら見た目も可愛いたまごやきに♪卵とベーコンはベストマッチ♡それでは、卵のベーコン巻きのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回はビビンバ春巻き！「え、めんどくさい〜」と思った人、大丈夫‼だって、ビビンバはレンジでチ〜ン！でできちゃう。火が入っているから揚げ時間も短縮。もちろん、ビビンバはごはんに乗っけて食べてもOK。春巻きで巻けばパリッとまた違った美味しさになること間違いなし♡これはぜひ1度作ってみて‼それでは、 ビビンバ春巻きのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。 今回の卵副菜はケランマリ！ ケランマリとは具沢山の韓国風卵焼きのこと。幅広っ！笑 今回はネ
こんにちは、にぎりっ娘です。今回は失敗しない花ハムの作り方です！ 動画にはありませんが、花にする前にハムをレンジで10秒ほど加熱することでハムが柔らかくなり、ハムが割れにくくなります。そしてもうひとつ。動画ではわかりにくいかもしれませんが、よく見るとどの方向に繊維がはしっているかわかると思います。繊維にそって切り目を入れ、巻いてあげればひび割れしませんよ。アレンジもできるよ♪それでは、 きれいな花ハムの作り方を紹介します。※花の上の粒粒はぶぶあられ（5色あられ）です。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回紹介するのは、レンチンで作るコーン入りのミートボール。行楽シーズンに大活躍なレンチンおかずです。タレは「キッコーマン 基本のおかずつゆ」で調味料をシンプルに。この基本のおかずつゆ、原材料はしょうゆ、本みりん、砂糖、食塩、清酒だし（かつお節・昆布）の6種類だけ。余計なものは一切入ってないのでとっても使いやすい！肉じゃが、生姜焼き、煮物などこれ1本で決まります。麺つゆほどお出しも強くなくて、甘さは強めな感じです。色々アレンジもできるし、何より安心して使えるのがうれしいね♪それでは、レンチンdeコーンミートボールのレシピを紹介します。
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こんにちは、にぎりっ娘です。今回卵副菜はブロッコリーのツナ玉サラダ！レンチンして混ぜ合わせるだけの簡単おかずです。お弁当の彩りに♡それでは、ブロッコリーのツナたまサラダのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。白菜、冷蔵庫に余ってないですか？そんな時はこれ作って！塩こんぶとチーズが入った白菜チーズガレット。片栗粉のおかげでモチモチでとっても美味しい♡白菜買ってこなくっちゃ〜それでは、白菜チーズガレットのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回の卵副菜は卵のベーコン巻き！ベーコンを巻くのではなく、ベーコンで巻いたら見た目も可愛いたまごやきに♪卵とベーコンはベストマッチ♡それでは、卵のベーコン巻きのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回はビビンバ春巻き！「え、めんどくさい〜」と思った人、大丈夫‼だって、ビビンバはレンジでチ〜ン！でできちゃう。火が入っているから揚げ時間も短縮。もちろん、ビビンバはごはんに乗っけて食べてもOK。春巻きで巻けばパリッとまた違った美味しさになること間違いなし♡これはぜひ1度作ってみて‼それでは、 ビビンバ春巻きのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。 今回の卵副菜はケランマリ！ ケランマリとは具沢山の韓国風卵焼きのこと。幅広っ！笑 今回はネ
こんにちは、にぎりっ娘です。今回は失敗しない花ハムの作り方です！ 動画にはありませんが、花にする前にハムをレンジで10秒ほど加熱することでハムが柔らかくなり、ハムが割れにくくなります。そしてもうひとつ。動画ではわかりにくいかもしれませんが、よく見るとどの方向に繊維がはしっているかわかると思います。繊維にそって切り目を入れ、巻いてあげればひび割れしませんよ。アレンジもできるよ♪それでは、 きれいな花ハムの作り方を紹介します。※花の上の粒粒はぶぶあられ（5色あられ）です。
こんにちは、にぎりっ娘です。 今回はなんちゃってエビフライです。 カニカマをエビの尻尾に見立てて見た目はエビフライ！ 食
こんにちは、にぎりっ娘です。今回の卵副菜はフレンチトースト風卵焼き！メインのおかずのフライで余ったパン粉をつかってプルンプルンの卵焼きに！残り物のパン粉がかさ増しにもなって一石二鳥♡これはぜひ試してほしい！それでは、フレンチトースト風卵焼きのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。 今回のお弁当副菜はほうれん草のマヨマスタードサラダ。 マスタードの粒粒がなんだかおしゃれで
こんにちは、にぎりっ娘です。 今回は白菜メンチカツ！ 白菜が余っていたので、キャベツの代わりに白菜をメンチに混ぜました。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回のお弁当副菜は小松菜の七味ポン酢和え。レンチンして和えるだけの超かんたんおかずです。七味が良いスパイス〜♪私はゆず七味使ってるから風味がとっても良き。それでは、小松菜の七味ポン酢和えを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回の卵副菜は半月海苔たまご！半月卵を海苔で巻いたら可愛くて美味しくできました♪簡単なのでぜひ試してみてね♡海苔と卵って新鮮✨それでは、半月海苔たまごのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回は大根と鶏もも肉の唐揚げ弁当！家に鶏と大根とヒガシマルうどんスープがあったから…唐揚げを作ってみました！大根は味付けしてレンチンするので味染み染み。揚げたてはカリッジュワ〜ってもちろん最高だけど、 冷めても違った美味しさがあるからお弁当にもおすすめですよ。鶏もうどんスープだけで美味しい！それでは大根と鶏もも肉の唐揚げのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回のお弁当は、鶏団子と白菜の旨ヒガシマルスープ弁当です。ヒガシマルうどんスープを使うから簡単で失敗なし！もちろんおいしい♡ヒガシマルうどんスープは以外に色々使えて便利♪それでは、鶏団子と白菜の旨ヒガシマルスープ弁当のレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。ベーコンと塩こんぶのたぬきおにぎり！昔、悪魔のおにぎりのアレンジバージョン。息子も大好きなたぬきおにぎりにベーコンを入れて洋風にしたら、めっちゃ美味しいって食べてくれました。ぜひお試しくださいね♡お弁当によろこばれる♫それでは、ベーコンと塩こんぶのたぬきおにぎりを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回は白菜と豚のピリ辛炒め弁当です。「ピリ辛」て書いてるけど、実際はあまり辛味はないので、辛いの苦手な人でも食べられると思います♪豚との相性も抜群でご飯がすすみますよ‼冬になると食べたくなる味♡それでは、白菜と豚のピリ辛炒めのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回の卵副菜は半月卵のカレー照り焼き！味付けはすき焼きのタレとカレー粉だけ。簡単に美味しい半月卵ができますよ♪カレーと照り焼きなら間違いないね！それでは、半月卵のカレー照り焼きのレシピを紹介します。
こんにちは、にぎりっ娘です。今回は卵の肉巻き弁当です。卵を豚バラ肉で巻いたヘルシーでボリューミーなおかず。さっぱりした甘辛ソースがマッチしてとってもおいしい！大満足おかずだね♪それでは、卵の肉巻きのレシピを紹介します。
