2月の体験会のお知らせです＾＾

こんにちは＾＾イルチブレインヨガ藤沢スタジオです 2月の体験会の日程をお知らせします♪ 2月の体験会は、脳腸活性トレーニング体験会です。腸は体と心の状態を映す…

首肩こり解消に！

何かとストレスを感じやすい今日この頃、しっかり体をケアしながら乗り越えましょう♪首と肩の力が抜けるイルチブレインヨガのブレイン体操「弓をひく」私たちは日常の動…

潜在能力を引き出す方法

こんにちは♪イルチブレインヨガ藤沢スタジオです＾＾ 脳は自分が信じるとおりの能力を発揮します。 信じることで潜在能力が引き出されるのです。 社長だと信じれば、…

感情コントロールの方法

感情コントロールする方法をご存じですか？ あなたにとって自由とは何でしょうか？ 脳がわかれば、自分が望んでいない状況から自由になれます。 気分がよくないとき、…

腸のケアの大切さ

イルチブレインヨガのトレーニングは腸のケアに重点をおいています。腸内環境の活性化が健康のバロメーターともいえます。ぜひ、こちらの動画をご覧になってみてください…

真心

今日はilchi希望の手紙よりメッセージのお届けです 真心は、よい習慣です。真心は、習うものではありません。被害者意識と利己心とうぬぼれに陥ると真心がなくなり…

寒い朝におすすめ！

いよいよ冷えも本番となってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 今日は寒い朝に最適なブレイン体操をご紹介！ 楽しくパンパン！！！やってみてくださいね♪ 体験…

あけましておめでとうございます❣️

あけましておめでとうございます❣️イルチブレインヨガ藤沢スタジオです🎵本日より新年の営業がスタートしました。正月で少し体重が増えてしまった方！運動不足が気に…