やっぱりコミュニケーションじゃない？

どうも、中村博です。  最初にいつものお知らせですが、自己受容サプリの案内動画（40秒）は観ていただけましたか？ 自己受容サプリの案内動画（40秒）↓ ↓ ↓…

豊かさを感じて生きています。

 どうも、中村博です。 自己受容サプリの案内動画（40秒）は観ていただけましたか？ 自己受容サプリ案内動画（40秒）↓ ↓ ↓ ↓https://youtu.…

【健康】習慣の威力

どうも、中村博です。  たまにお知らせしておりますが、自己受容サプリの案内動画（40秒）は観ていただけましたか？ 自己受容サプリの案内動画（40秒）↓ ↓ ↓…

死ぬまで成長したいのなら・・・

どうも、中村博です。 自己受容サプリの案内動画（40秒）は観ていただけましたか？ 自己受容サプリの案内動画（40秒）↓ ↓ ↓ ↓https://youtu.…

【ひとりごと】成長のプロセスで生きていけることを噛みしめていました。

どうも、中村博です。 自己受容サプリの案内動画（40秒）は観ていただけましたか？ 自己受容サプリの案内動画（40秒） https://youtu.be/Lib…

【自己受容】40秒だけ時間をください。

どうも、中村博です。 こちらの動画は視聴していただけましたか？ 自己受容サプリ紹介動画（40秒）↓https://youtu.be/Lib7d4quUk0 あ…

【自己受容】【特典】案内動画作りました。そして今回登録して頂けた方に音声録音をお付けします

どうも、中村博です。 今回、2024年の年始に自己受容のメールマガジンを発刊することが出来たのですが、 一人でも多くの人に受け取って欲しいので、今回、40秒の…

【自己受容】は出来ていますか？、さらに特典あり

どうも、中村博です。 先日もお知らせをしましたが、自己受容サプリは受け取っていただけましたか？ こちらです。 【自己受容という感覚を身に付けたい方のための、セ…

【自己受容】のメールマガジンを発行します。

あけましておめでとうございます。 中村博です。 なんだか久しぶりのブログ発信になります。 書きたいことは沢山あったのですが、まま、自分の人生を面白がって生きて…

あなたが成長を目指すのなら・・・

どうも、中村博です。 ちょっと期間が空きましたが、ブログを更新します。 ブログの内容について、どういう内容であれば、読んでいただける人のお役に立てるのか、ずっ…

ikigaiを目指す生き方

どうも、中村博です。 次のブログ記事は、本気で、お役立ち記事を書こうと思ったら、思いのほか重たすぎて、中々筆が進まなかったので、 今回は、7年前の記事を引用し…

なぜ、わたしたちは行動ができないのか？

どうも、中村博です。 今日は、なぜ行動が出来ない自分が現れてしまうのか？ について、お話しをしていきたいと思います。 書いてみたらめちゃくちゃ長文になりました…

出来ない自分から抜け出す方法

どうも、中村博です。： 3年前の記事です。  3年前から、いや、10年前から、わたしが伝えたいことのベースは大きく変わりません。  細かいニュアンスは、心理学…

差異を作れる人になる

どうも、中村博です。 7年前の記事です。  こうして、7年前の自分の姿（ものの見方、考え方）に触れて、いま現在との変化を見れることは本当に貴重で。 皆様もブロ…

何のためにそれをするのか？を考えておくこと。

どうも、中村博です。 今日は、しっかりと新規記事を書いてみようかと。でも、内容は耳タコの話しとはなっちゃうけどね。笑  では早速。 今日はこちら、目的と目標の…

わたしたちの当たり前はどうやったら書き換わるの？

どうも、中村博です。 7年前のブログです。これを呼び水に当たり前について、再度書いてみようかと。   わたしたちが、現在、頭の中に存在する 「当たり前」  こ…

価値のある投資なのかを考えることが大事

どうも、中村博です。 7年前の記事です。  いや、本当に。 7年経った今だからこそ、より思います。 それでは、せっかくですので、私の7年間の具体的な投資につい…

能力開発の5ステップ分解

どうも、中村博です。 7年前の記事です。  記事では私たちの学びの段階の話しをさせていただきました。  これは、どんな学びやどんな知識、能力であっても、全ては…

ひとつに偏らないも大事、偏ることも大事

どうも、中村博です。 8年前の記事です。 ここまでに結構色々書いていますが、お伝えしたいことは、やはりあまり変わりませんね。 今の言葉で補足してみたいと思いま…

目標より目的を考えてみよう。本気で！

どうも、中村博です。 7年前のブログです。  今ならどう書くかな？ 見えている世界そのものが違っているので、同じようには書けないなと思っています。  そもそも…

無知を自覚しよう

どうも、中村博です。 7年前のブログです。  この時よりは、 自分が無知であることの自覚がより出来ていると感じている今日この頃です。   この間は、NHKの科…

欲しい能力を手に入れる方法

どうも、中村博です。 もう、こすり倒されている話ですが、7年前の記事。  自分の能力を高めるとか、身に付けるコツは ・インプット・アウトプット・フィードバック…

自信なんか持ちようがないことの確信を手に入れる

どうも、中村博です。 2年前のブログです。  自信について、結構丁寧に書いているなあと思います。 良かったら参考に。 その上で、せっかくなら、より俯瞰して世界…

”ダメな自分を愛する方法”は、とにかく大事。

どうも、中村博です。 5年前のブログ。  ダメな自分を抜け出すために、本当にどれだけ時間やお金や、労力をつかったことか。  まずは自己受容してみましょうは、 …

ゴールを鮮明にイメージする大事なポイント

どうも、中村博です。 7年前のブログね。 まあ、そうなんですけど、これで出来たら、苦労はしないというかね。  いまのわたしの結論としては、いくつかのポイントを…

未来から見た8年前の自分は、どう映ったか？

どうも、中村博です。 8年前のブログです。 そして、写真は、丁度8年前のわたし。 ああ、こんな感じだったか。笑   理想の未来を思い描くと書いていて。  それ…

あなたを、苦しみから根本的に脱出させる方法

どうも、中村博です。 7年前のブログです。 何を言っているのかなとみてみると、 7年前の感情的にも、物理的にも苦しい感じの自分が文章のあちこちに現れていて。 …

”テンプレートな生き方”の価値はいかほど？

どうも、中村博です。 2年前のブログ記事です。  こういう話は、言えば言うほど、耳の痛い話になっちゃうので、 あまり声高に言いたい訳じゃないんですけど、  私…

先に〇〇を手に入れる方法

どうも、中村博です。 5年前のブログです。  こういうタイトルをつけると、○○って何だろうって呼んでいただける可能性が増えるので、今回はこんな風に書いています…

”みんな違っていい”、のだから、もっと自分をよく見ていこう

どうも、中村博です。 8年前の記事をきっかけに、今日もブログを書いてみます。  自分の人生は他者とは違うオリジナルで、人とは違うんだ。という話も、 また、自分…

今を大切に生きるのを当たり前にしよう

どうも、中村博です。 7年前の記事です。  読んで感じたことは、 今の自分ですと、こういった言い方が上手に出来ないと思っていて。  なんでって、それは、今の自…

”恐怖はあなたを守ってる”（だからよく眺めてみて）

どうも、中村博です。 これが5年前の記事で。  過去の記事って、本当に面白い。 自分のその時を瞬間パッケージしているのがよくわかります。  そして、自分のその…

聴くの本質が理解できれば、その先に行ける

どうも、中村博です。 2年前の記事です。  聴くについて書いております。 「人」そのものについてよく見ることが大事と書いております。 まあ、本当にその通りだと…

自分を丸ごとOK、うまくできていないなら、ここから始めましょうね。

どうも、中村博です。 7年前の記事があって。  自分のことをOKと言えないことを書いています。  これは、私が作った無料のメールマガジンにもまとめて書いたので…

自己理解の深め方

どうも、中村博です。 5年前の記事でも書いているんだけど。 自分を理解することってとても奥深いなあと感じます。 自分のことは、よく分かっているようで、あまり分…

9年前の自分に、伝えられるのなら・・

どうも、中村博です。 9年前の記事を見ましてね。 （で中身は、皆さまには何も関係がありませんので、 それは、9年前のわたしに興味があったら、 変に暑苦しくて、…

「自分」を丁寧に眺めてあげる

どうも、中村博です。 10年前のブログが残っている。笑 なんだか暑苦しい感じで読んでしまいました。笑 内容はさておき、今日は、10年前の自分にメッセージをする…

俯瞰の先になにがあった？

どうも、中村博です。 2年前に書いた記事で。  現代西洋哲学を学んだことで、俯瞰ということの理解が深まっていっていることを書いていますね。  そして、その結果…

自分の再定義からはじめよう

どうも、中村博です。 5年前、こんなこと書いておりましたよ。 あなたの存在。 認めてあげよう、大切にしてあげよう。 という、自己受容でいうところの、あなたが存…

幸せの精度をあげたらいいよ

どうも、中村博です。 8年前の記事を読んで感じたことをつらつらと書いてみようかと。  8年前は、私自身が「幸せな気持ち」と書いていて。 そこから、思ったことは…

なぜ、迷ったらGOなのか？

なぜ、迷ったらGOなのか？ どうも、中村博です。 たまには、新しい記事を書いてみようかと思います。  まあ、でも、いつでも伝えたいことは、基本的にはあまり大き…

セルフイメージは書き換えられる

どうも、中村博です。 2年前のブログです。  セルフイメージ迷子になっていませんか？というお話しをしていますね。 ここから、いま、思いついたことを書き足してみ…

人間脳の先があるね

どうも、中村博です。 9年前の記事がありましてね。 3つの脳の話しをしていました。  爬虫類脳哺乳類脳人間脳 で、長期的に物事を捉えることのできる人間脳を育て…

先延ばしをなせしてしまうのか？

どうも、中村博です。 いやー、10年前の記事がこうして残っているなんて、アメブロさんありがとう。 10年前の懐かしい思い出です。 当時は、  覚えたコーチング…

感情は大切なメッセージ

どうも、中村博です。 今日は7年前の記事を呼び水に、ブログを書いてみます。 元の記事はこれね。    感情ってなんだろう  感情って、私たち人間に備わっている…

”適切な質問”は大事よ

どうも、中村博です。 今日もの4年前の記事から、深堀した内容を書いていきますね。  そもそも、 「適切な問いを立てる」 って、どういうこと？ って感覚になっち…

anything goes（なんでもあり）

どうも、中村博です。 たまには、巨人の肩をお借りして、西洋哲学的なお話しを、織り交ぜながら、ブログを書いてみようかと。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 書いて振り返ってみ…

”見たことのない景色”を見せる姿勢

どうも、 先ほど、「コスパ」という言葉に、ビクンビクン反応してしまうことを再発見した、中村博です。 #わたしの価値観出てるー  そんな話しは置いておいて。 2…

出来ない現実から抜け出したいのなら、根本原因は結局これ

どうも、中村博です。 7年前のブログに出来る、出来ないの話しが書いてありました。  で、このブログを読んで思ったのが、 具体的な対策として、 出来る方法を探す…

言葉そのものに、あなたの見ている世界が現れている

どうも、中村博です。 10年前の記事がありました。本当にアメブロさんにはお世話になっております。こうして、10年を振り返れるんですから。  10年前の初々しい…

ぼーっと生きてちゃもったいないですよ。（RASを突破する）

どうも、中村博です。 8年前の記事です。ちなみに、名前が別になっておりますが、当時ビジネスネームで活動をしておりましてね。 Facebookでもビジネスネーム…

”悩みは尽きない、でもそれでいい”

どうも、中村博です。  今日は、さっき、ふと思いついたことから、記事を書こうと書き始めたら、もう、文字数がとんでもないことになって、 こんなの誰も読まないだろ…

人から嫌われたくないという呪いの正体

どうも、中村博です。 最近しみじみと思うことがありまして。 私たち人間には、人間の持っている原初の欲求の根っこの方に、 人に好かれたい、逆に言えば、人から嫌わ…

”自己否定せよ”と言われたら困りますか

どうも、中村博です。 3年前の記事です。  自己否定について、書いていますね。  あなたは、自己否定について、どんな考え方を持っているでしょうか？  記事にも…

”フォロワーからの脱却”

どうも、中村博です。  4年前のリーダーシップって何さ？って話しや、フォロワーから抜け出そうという話。  4年が経過しても、びっくりするくらい、同じ様な主旨の…

”長距離マラソン”

どうも、中村博です。 2年前の記事をアイデア元に、今日も記事を書いてみようかと。  ビジネスは長距離マラソンってテーマでしたが、 まま、ビジネスに限らずですが…

”認知を変えれば、世界は変わる”

どうも、中村博です。 3年前の記事ですが、まあ、そりゃそうなんです。  私たちは、いま、認知しているものを前提に、思考し、感情を動かし、行動し、そして、また思…

完璧主義の抜け出し方

完璧主義の抜け出し方 どうも、中村博です。 今日は、たまには具体的なお話しをしてみようと思い、完璧主義の抜け出し方ってお話しをしてみたいと思います。  ＝＝＝…

”認知はみんな歪んでいる”

どうも、中村博です。 3年前の記事にインスパイアされて今の言葉で認知の世界を書いてみようと思います。  「認知」  を心理学的に説明をすると、 知覚・判断・想…

”相手の反応を気にするな”

どうも、中村博です。 こちら、7年前の記事ですが、相手の反応、気にしませんか？ 気にしないで大丈夫と言われても、気になっちゃいますよね？  そして自分軸で判断…

”自立をするとは？”

どうも、中村博です。 3年前の記事から引用して書いてみますが、私事ですが、今も、変わらず、同じ思いでいることに、中々に衝撃が走ります。 さっきまで、一度記事を…

”魅力の源泉”

どうも、中村博です。 今回も丁度2年前の記事をきっかけに、魅力について、新たに書いていきたいと思います。  「魅力」とは、ひととは、何かが違っていて、人の気持…

人の役に立つって何なんだろう？

どうも、中村博です。 丁度5年前の記事を見ていて思ったのです。 このころは、自分の考え方、ものの見方が変われば、人生は変わるよということの理解が深まりましたし…

決断の質が、人生の質になる

どうも、中村博です。  本日は、3年前のコミットメントの話しを元に今の自分からコミットメント、日本語の「決断」について、皆様のお役に立てるように、お話しをして…

”自信なんてなくていい”

どうも、中村博です。 約3年前の記事です。  内容は、本当にその通りだと思っていて、 わたしたちには、そもそも、自信などは必要はなく、  ただ、自己受容と俯瞰…

循環の質をあげる（リソース肉体編）

どうも、中村博です。 昨日のリソース編で、 時間のお話しを簡単にしました。 あなたは、時間をなにに使うのか考えましたでしょうか？   基準を決めて、その基準に…

時間をなにに使う？

どうも、中村博です。 リソースをテーマにした3年前の記事から、着想のアイデアを頂いて、 いま現在のわたしが考えるリソースというものの捉え方を書いてみようと思い…

食べたものがあなたの身体を作ります。

どうも、中村博です。 この記事は、8年前に書いているのね。 記事から8年経った今、自分の身体を眺めてみて、53歳で、まあ、元気でいられているなと思います。  …

感情でいちいち揺さぶられずに生きる方法

どうも、中村博です。 メンタルと題して、4年前に自己受容と、抽象度を上げるという話を書いていますねー。 （実際はもっと前から長いこと取り組んでいますけど）  …

”視座を高く関わる姿勢”とは、全体を眺める力がベース

どうも、中村博です。 2年前の記事ですが、 他の人と関わる際には、なるべく意識していますけれども、簡単じゃないですね。 でも、とても大切なこと。  自分の考え…

自分の「当たり前」をまずは知る

どうも、中村博です。 3年前の記事に着想を受けて、ちょっと違った視点で書いてみます。  そもそも、3年前の記事は、変化を当たり前にしようというメッセージでした…

”コミュニケーションの本質”

どうも、中村博です。 2年前の記事ですが、今でもお伝えしべきことの本質は、やはり何も変わりませんね。 コミュニケーションの本質を理解して、底上げをしていくこと…

言葉にあなたの見えている現実が現れている、「いつも、ついていないなら・・・」

どうも、中村博です。 ちょうど7年前の記事です。 いつも、ついていない。 と言っている人について一生懸命書いている感じ。 うまく書けていないなあとか、いまの自…

〇〇〇が増えたおかげで、人生変わったなあ、としみじみと思いました。

どうも、中村博です。 これは、丁度5年前の記事で。 このころは、毎日投稿で、人生を変えるのに必要なものをシェアしていました。 わたしの人生について過去5年間を…

”あなたは人と何が違うの？”に答えられますか？

どうも、中村博です。  4年前の記事から連想をして、今の自分から書いてみようかと思います。 「あなたは他の人と何が違うの？」   あなたが、自分自身を商品やサ…

あなたは何をしているひとですか？

どうも、中村博です。  元の記事でもしっかり書いていますが、本当に私たち人間は、環境の生き物です。 どんな場所に身を置いているのか？がとても重要なんですけど、…

どうしたら、人は素直になれるのか？

どうしたら、人は素直になれるのか？ どうも、中村博です。  人が人の話しを素直に聞くって、本当に難しいなあと思います。  小さな子供ならまだしも、わたしたちは…

”目の解像度”とその先

どうも、中村博です。 元の記事は2021年の記事ですが、 人の相談を受ける仕事をしているコーチ、コンサル、カウンセラーなど 対人支援をする仕事をする人であれば…

目標なんて持つな！

どうも、中村博です。 丁度8年前の記事からインスピレーションを得て、今のわたしからリライトしてみようかと。 敢えて言うなら、 「目標なんて持つな！」 まあ、こ…

”幸せな気分になるためには？”

どうも、中村博です。 6年も前の記事で幸せについて書いていますね。この時の気持ちを書きたかったのだろうと思います。 この時から6年たって、 幸せという、とても…

知った気になんか、なれっこない

どうも、中村博です。 3年前の記事ですが、 私たちは一人一人、世界を違った風に捉えていることを書いています。  当時の記事はりんごを例に書いていますが、 それ…

”可能性を渡す存在”

どうも、中村博です。 2年前の記事ですが、 今も変わらず、 クライアントの方が自分が見ている世界を拡張していただくために 相手の言葉を拾い、どんな風に世界を眺…

”コントロールできるもの”

どうも、中村博です。 いまから7年前の記事ですが、まあ、考えなきゃいけない、大切なことは、当たり前ですが、7年経っても何も変わらない。 そう、自分がコントロー…

”あなたは人と何が違うの？”

どうも、中村博です。 5年前の記事を見てみたら、個人でビジネスを進める上ではとても大切なことが書いてありました。 その記事は、一番下に一応そのまま掲載をした上…

”怒りをコントロールする（対処療法その2）”

どうも、中村博です。 もう10年も前に書いていた記事ですが、 アンガーマネージメントは、きっと、今でも必要な人が沢山いるよね。 よろしければ、参考までに。 ち…

”やる気を出すための4段階”

どうも。中村博です。 2年前の記事だけど、もちろん、今でも、まったく問題なく活用できますね。 私の現在の「やる気」も改めて、ここから上手に引き出してみようかと…

どう生きるのか

【どう生きるのか】 どうも、中村博です。  わたしは、 私たちは、どのように生きたらよいのか、ということについて、 普段から、出来れば考えておいた方がよいと思…

幸せって何さ？

【幸せって何さ？】 どうも、中村博です。   わたしの活動は、私がリアルで関われる半径5m以内の人と、オンラインで関われる日本語圏内の人に向けて、 私がこれま…

【限界、制限、壁、枠】

【限界、制限、壁、枠】 どうも、中村博です。 最近は、ついつい、いろいろなことについて、思考を深めてしまいがちなので、そんなに、独り言ばかり考えていないで、 …

【今日は、セミナーの感想をシェアします】

【今日は、セミナーの感想をシェアします】 どうも、中村博です。 最近では、上手に自分の時間を使えていて、本当に有難いなあと思うのですけど、皆様はいかがお過ごし…

【本当に大事なのは、自己肯定感じゃない】

【本当に大事なのは、自己肯定感じゃない】 どうも、中村博です。 自己肯定感という言葉があると思うんですけど、 この言葉には、結構やっかいな罠が潜んでいると思っ…

【自由と自己受容】

【自由と自己受容】  どうも、中村博です。 せっかく自己受容のメールマガジンを書いたので、できれば、なるべくたくさんの人に受け取って欲しいと思っていましてです…

【対人支援（カウンセリングやコーチング）と自己受容】

【対人支援（カウンセリングやコーチング）と自己受容】  どうも、中村博です。  今日は、対人支援と自己受容というテーマで、 対人支援（カウンセリング、コーチン…

【再開】ブログを再開します

【ブログ再開します】 すっかりとご無沙汰しておりました。 この度、肩書を人文知教育家と変更しております 中村博です。 ここから再度、情報発信を進めてまいりたい…

【環境の選び方】

【環境の選び方】  いつも読んでいただき、本当に感謝しております！ 「言葉の奴隷解放活動中」の、ライフコーチ 中村博 です。  今日も、ただ書きまくります。 …

環境を選ぶ前のマインドセット

【環境を選ぶ前のマインドセット】  いつも読んでいただき、本当に感謝しております！ 「言葉の奴隷解放活動中」の、ライフコーチ 中村博 です。  今日も、ただ書…

フィードバックが肝心要（かんじんかなめ）

【フィードバックが肝心要】  いつも読んでいただき、本当に感謝しております！ 「言葉の奴隷解放活動中」の、ライフコーチ 中村博 です。  今日も、ただ書きまく…

インプット

【インプット】  いつも読んでいただき、本当に感謝しております！ 「言葉の奴隷解放活動中」の、ライフコーチ 中村博 です。  今日は、ただ書きまくります。 #…

とにかくアウトプット

【とにかくアウトプット】  いつも読んでいただき、本当に感謝しております！ 「言葉の奴隷解放活動中」の、ライフコーチ 中村博 です。  今日は、ただ書きまくり…

与えることを理解する

【与えることを理解する】  いつも読んでいただき、本当に感謝しております！ 「言葉の奴隷解放活動中」の、ライフコーチ 中村博 です。  今日は、ただ書きまくり…