ここのところ健康の話題が多くなっています。でも、仕方ないんです。体調が悪いから。しかも低気圧がやってきたときに体調不良になる、つまり「自律神経失調症」というやつです。自律神経を英訳すると、「Autonomic nervous system」となります。つまりは、特定の神経ではなくて神経のシステムなんですね。 知覚の書店に行くと、この自律神経の乱れについての特集をしている雑誌のフェアをやっていました。マガジンラックに多くの雑誌があり、興味があったので、ターザンを購入してみました。 この号、けっこう高いのですが、それだけに読み応えのある特集でした。さすがTarzanというところで、自律神経について…

今日は強烈なめまいがありました。 立ち上がるにだけ、症状が現れます。こういうとき、頭の方向をグルグル回してめまいのする方向を試すために、寝転がってくるくる寝返りを打ちます。今回は左を下にしたときに、非常に強い回転がおこりました。頭を中心に見える形式が横方向にくるくるまわるのです。もちろん、回転が起きているときには、目を開けてはいられません。 さて、今回はAIにこのめまいについて聞いてみました。まずは、めまいについてです。 めまいについて、以下のように整理してみました： 1. めまいが起きやすい時期 めまいは特に以下の時期に起こりやすいとされています： 季節の変わり目（春・秋）：気温差が大きく、…

五月も今日で終わりです。 今月を総括すると、毎度ながら体調が悪いひと月だということになります。 原因は花粉ではなく、低気圧です。 意外とゴールデンウィークあたりから、巨大な低気圧がたくさんきました。その都度、風邪のような症状がでました。倦怠感、鼻づまり、腹痛、頭痛、微熱。 妻と昨日話していたら、「もしかすると入院するかも」と思っていたようです。 これから、梅雨に入るのに、どうなってしまうのか、と不安になりました。 AIに聞いた低気圧による体調不良の原因 こういうときは自分で調べてもいいけど、chat-GPTに聞いてみました。 低気圧のせいで調子が悪いです。どう対処したらいいでしょう。だるさ、頭…

かなり前の話だが、クロスバイクなどのスポーツサイクルは金食い虫だという主旨の話を書いた。それは今も当然続いているわけで、それが理由で意図的に自転車の整備は放置することにしている。不真面目なサイクリストである。 それにしても、変速機が故障してしまっては手を加えざるを得ない。壊れてしまったのだ。髪を切りに行こうとクロスバイクに乗っていたのだが、フロントディレーラー、前の変速機が動かない。しかも一番軽いギアに入れてから、上げられないという非常に困ったことになった。真ん中で止まったのであれば、そのまま変速しないで使い続ければいいのであるが、最軽ギアではどうしようもない。 原因はすぐに特定できた。 ハン…

今週のお題「感動するほどおいしかったもの」 これは金曜日の隅田川沿いの桜並木です。 これを書いている四月八日には、散り始めているかもしれません。 この日の午後はとても暖かく花見日和でした。もちろん、花粉が飛ばなければ。 マスク着用のこと、行ってきました。 まさに春のうららの隅田川～♪ の世界でした。 地元の自治会や商店会の方々がやられている出店もあって、リラックスにいいですよ。 さて、お題の「おいしくって感動したもの」です。 この桜餅は毎年のっけているのですが、長命寺の桜餅といって、発祥のお店だそうです。塩漬けにした葉っぱの桜の香りが鼻が利かなくてもよくわかります。 おばちゃんが、「あったー💜…

今日3月25日は花粉に加えて、黄砂が大陸からやってくる予定だ。 黄砂が吹くと、黄砂のアレルギーも酷くなるらしい。 黄砂には金属が含まれているので、金属のアレルギーを持つ人は、皮膚にまで影響があるらしい。「屋外で長時間の激しい運動、マラソンなどは控えた方が良い」と昨日の天気予報でやっていた。 昨日は桜の開花宣言があったが、桜が咲くと花粉のピークは過ぎるらしい。それは桜が過ぎに影響するのではなく、気温の関係なのだろう。 同志よ！ もうすぐ苦難の期間は去るぞ！！ 【第3類医薬品】ロートリセ洗眼薬 450mL ロート洗眼薬 Amazon

人によって花粉症の出方が違う。 鼻が詰まる人、 目がかゆい人、 皮膚に出たり、 頭痛、 喉の痛みやかゆみ などがある。 症状の出る時期も、天気予報が言うように一様には出ない。 人それぞれである。 以前書いたが、今年は目がつらい。あと、頭痛も例年より強く出ている。 鼻はおかしいと思ったら、鼻うがいで流してしまうので大丈夫だ。 それに加えて、もしかすると消化器に症状が出ているかもしれない。今日も腹痛と下痢が続いている。はあ。先生にまた聞かないといけないか。 先日は爆弾低気圧みたいな、春の嵐が続いた一週間があったが、あの一週間も消化器がつらかった。腹痛でもだえて、なにもできなかった。こちらはおそらく…

Disney＋で絶賛配信中のドラマに、「マンダロリアン」という作品がある。 この作品は、スターウォーズ新三部作がファンを絶望させたあと、スターウォーズ・ファンの分断を救ったと言われている。単純に面白いのだ。 舞台はスターウォーズのアウターリムと呼ばれる場所だ。そこは南北戦争前のアメリカの、準州のような場所で一応共和国のなかにあるのだが、その支配をよしとしていない。タトゥーインの砂漠の民「タスケンレイダー」などその支配下にない人々もいる。そんななかに暮らしているのが、マンダロリアンの通称「マンドー」である。マンドーはおそらくマンダロリアン全体を呼ぶ通称だ。「ジャップ」や「ヤンキー」と一緒だ。 そ…

本格的な花粉の飛散が始まっている。今年も、ご多分に漏れず目がかゆいのが主症状になっている。朝、外に出ると、花粉が目に入るのがわかる。いや、正確に書くと外出により涙が多く分泌されて目に入っていた花粉が、その水分で破裂してアレルギー成分がにじみ出している、のが分かるのかもしれない。 本当は外出などしたくない。だが、今年の冬は外出があまりできなかったので、春は積極的に出たいとも思う。中間をとって、短時間の外出をしたいと思う。今回は比較的近所のお寺「法華経寺」という日蓮宗の総本山の奥の院にある、梅林を見てきた。 法華経寺一世貫主日常聖人の像 もともと法華経寺は奥の院の位置に建立された。 その法華経寺の…

花粉症記録二回目。 家を出て、駅のホームに立つまでに、花粉の影響があった。 天気予報を見ると、それほど花粉は飛んでいないはずなのだが、すでに目がかゆい。気をつけてマスクはしているのだが、昼間外出して帰ってきて、鼻うがいをすると非常に汚れている。季節柄、また寒いので「風邪なのかな」とも思うが、鼻うがいで出てくる内容物（喉奥の粘膜についたやつだろう）をみると、茶色いやつが出ている。どちらだろう。 昨日は神田明神と湯島天神に参詣した。 そうそう。 言ってなかったけど、御朱印集めを今年になって始めたんだ。御朱印を集めるという目的もあって、両所に参った。 神田明神では企業が参拝していた。 裃をつけた人々…

やってきました。花粉症のシーズン。一月の始めころから飛散しているという噂を聞いていました。一月末には、鼻の奥が腫れ上がり、喉がかれました。今年は早いなあ、と思いつつ、実は主治医にアレルギーの薬を出してもらっていて、それをそのころから飲み始めたので、今はまだ大丈夫のはず。 Xを「花粉」で検索してみると、今日あたりから鼻がむずむずし始めた人が出ているようですね。ここ数年は、飛び始めに大きな症状が出て、それに慣れてしまうという状況なのですが、今年もそれ通りに行くと良いなあ。 テレビなんか見ていると、「これだけ進んだ、花粉症治療」的な特集がありますな。舌下にタブレットをふくんで慣れていくという療法や、…

今週のお題「勉強していること、勉強したいこと」 勉強に関連して、一つテクニックを紹介したい。 このテクニックは、一つのことに集中するのが苦手という人にもってこいだ。 やり方は簡単だ。なんでもいいから紙を用意してほしい。なにか書いてあっても良い。 何か動画を見たり、授業を聞いたり、本を読んでいるときに、左手で適当な紙にぐちゃぐちゃと落書きをするのだ。書かれているものに意味はないので、なんでもいい。 そちらに意識をわざと分散させて、本来の集中すべきこと（授業や本）に意識をもっていくのである。 www.youtube.com 詳しくは動画を見てほしい。 特に何か作業をしはじめるときにこれをやると、集…

今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 24年中、継続し続けたことは、近所の神社に日参したことである。23年から散歩代わりに続けていることであり、いつしか散歩できないような真夏の日にも、自転車でいくほど、散歩が副次的な目的となり、参詣が主目的になっている。 2025年になって3日までに例年近所の神社とお寺に年始参りに行く。今年は3日に回った。1日に行くと、普段では考えられないくらいの長蛇の列になるのは、どこの神社でも一緒だ。神社の入り口の門から続く参道はもちろん、随神門を抜けて鳥居から折り返し、ふたたび本殿入り口の門まで折り返すくらい並ぶ。全体で五〇〇メートルくらいだろ…

近所の図書館で楽しい福袋がありました。

毎年、正月の一日になると、普段読まない新聞の読み比べをする。読売新聞、朝日新聞、毎日新聞、日本経済新聞を読むのが通例だったが、年々読む部分が少なくなり、読む新聞の種類も少なくなってしまった。それでも、これまで毎年続けている。 今年は、日経新聞と朝日新聞の紙の新聞を読み比べた。 面白かったのは、自分でも意外だったが朝日新聞だった。たいてい、朝日の元日の紙面では、絶望・不安などを描いて、人々の不安を煽る内容がくる。その年に解決すべき問題を描くという気概のある内容だ。特徴として、解決策は提示されず、ただ暗澹たる気分になって読み終わる。 今年の朝日新聞で扱われていたのは、地方創生の問題やインバウンドの…

なんやかや、今年も慌ただしく終わろうとしています。いまはスタバです。 数日かけて大掃除をして、今日は年賀状刷りに勤しんでおりました。毎年あの日になると、来年こそは人生変えてやる、と思うものですが。寄る年波には勝てず、また来年も変わらないのだろうなあ、と諦めながらため息をつくのが、この数年の年末です。 変わらないで生きていけるのだから、素晴らしいのだ。そうそう人生が変わるものじゃない。そう自分に言い訳をするのです。 変わらなきゃいけないときは、否応なしにやってくるのだから、そのときに考えればいいというのも、これまた真実です。 今年一番大きな変化は、薬の変更でしょうか。 この年末になって、薬が変わ…

12月になって、急に寒くなった。11月まで、家人と「季節が一ヶ月ずれてる感じがする」という話をしていた。気象庁のHPに行くと、各月の平均気温や、日ごとの平均気温が見られる。そこで見てみると、この気温でも平均気温より高い推移になっているようだ。 昨日の12月19日には、首都圏でも初雪が舞った。10時過ぎに外出したときに、みぞれ混じりの雨が降っていて、しかもヒートテックを着て厚着をしていても、胴が震えるくらい寒かった。 東京の最高気温は8.9度だったが、平均気温は5.2度らしい。「本当か？」と疑わしくなるが、気象庁のデータなので、間違いはないだろう。 それでも、寒いものは寒い。ただ、急激な気温の変…

タテエディタというアプリを試している。PC版を使った時は非常に良かった。 きっかけはMicrosoftのOffice Wordの仕様だ。iPadのバッテリーが完全にいかれ、しかもアップルのアップデートが受けられなくなったから、iPad自体を買い替えた。したらば、 Wordが使えなくなってしまった。使うには、Officeのサブスクに入れ、という。 このサブスクがべらぼうに高い。たぶん、Officeという名前の通り、企業で使うことが前提の料金設定なのだろう。買い切りもありそうだが、どちらにせよ、Windows、iPad、iPhoneの連携はかないそうもない。 書いていて思ったがパソコンをアップルに…

以前撮ったじゅんさい池の写真 日常生活が貧相になっていて、こちらのブログに書く内容がなくなってきている。 本を読んだ感想は別のブログ、時事ネタの感想も書き始めていてそれも他のブログなので、ここに書くことがない。 体調を少し書くか。 これまで使っていた薬がワンランクアップするらしい。要するに、今までよりも強い薬を使うそうだ。 効果が上がるのだから、困ることはないのだが。 ここ数年、原因不明の貧血に悩まされていて、鉄剤を飲むのを中止すると悪化していた。ちなみに、貧血用の鉄剤というのはそれほど種類がないらしい。それとも病院が扱っていないというだけなのか。選択肢がないのでそれを使い続けているが、非常に…

めがねを新調した。 網膜剥離になって手術をしてからコンタクトレンズを使用するのを止めた。その影響で、近眼用や手元用（年齢的に必要になってきた）、そして外出用のめがねも別個作成する必要が出てきた。コンタクトなら、コンタクトでサングラスという手が使えるのである。 処方箋を眼科で作成してもらって、それをもってOWNDAYSでめがねを作った。物価高騰の折なので、なるべく安いフレームを購入して、色入りのレンズを入れた。はじめは偏光レンズを入れようかと思ったのだが、面白そうなので、調光レンズを入れることにした。偏光レンズとは、普通のサングラスよりもまぶしさを軽減し、反射を抑えるので水の中まできれいに見える…