今朝の血圧です すご〜〜く順調意識して睡眠時間確保してみたら薬の効果が出てますね ちなみに最近は少し体重が増えまして体脂肪率も26%超えました。体脂肪率と…
50歳過ぎた途端に血圧が急上昇↑高血圧予備軍に。更年期高血圧かも・・自力で血圧下げることはできないか?
「ブログリーダー」を活用して、レイチェルさんをフォローしませんか?
今朝の血圧です すご〜〜く順調意識して睡眠時間確保してみたら薬の効果が出てますね ちなみに最近は少し体重が増えまして体脂肪率も26%超えました。体脂肪率と…
とても長〜い間ご無沙汰していました今日もちゃんと生きてます 現状報告いたしますと血圧は上がりっぱなしで2023/9についにGIVE UPして薬を飲み始めました…
おはようございます手の親指の付け根が痛むので「また腱鞘炎かぁ」と思って湿布などして過ごしていましたがちっとも改善されず注射でもしてもらうかなと病院へ すると …
またまたご無沙汰しております タイトル通り2023.3母を見送りました 去年4月の父に続いてなんだかアッという間 84歳と高齢だし、認知症が進んで誰かのお世話…
唐突ですが毎日のメールの量が増えてませんか?私だけですかね 溜まったメールの削除に費やす時間って虚しいと思う今日この頃。主にDMなんですが、必要ないなら配信停…
納豆と亜麻仁オイルを食べ始めたのが2/5なので10日ほど経ちました。玉ねぎ皮茶を飲み始めてのは2/10なので5日経過 なんか変化あるかな〜〜〜 …
おはようございます耳より情報GETだよ先日コメントで教えてもらったのタマネギの皮茶が良いって❗️さっそく取り寄せましたよティーバックになってるので簡単にお茶が…
おはようございます耳より情報GETだよなんでも納豆とアマニ油が血圧降下作用があると‼️納豆は大好き!アマニ油も常備してます!アマニ油は加熱しないで摂るのがいい…
おはようございます健康診断の結果が届きました結果が届くまで3週間くらいと聞いていたのに驚きの速さです。 今回は入社前健診ということで検査の項目が少なかったから…
おはようございます健康診断へ行ったのだー! 直前になって悪あがきしてみたけど、結果はやっぱり下が高いよねーいや上も高いけどね脈拍も高く緊張してますね。正常血圧…
おはようございます久しぶりに健康診断へ行くのだ〜! 新しい職場から健康診断の結果を提出するように言われましたので行ってまいります!! 実はこのところかなり血圧…
こんにちは去年2022に無職になってハローワークにお世話になる日々でしたが今年の1月で失業手当も終了。さてこれからどうなるのかしら?と不安がよぎりましたが …
皆様、新年明けましておめでとうございます。2023 明けて1週間も経ってしまいましたね年末年始は家を離れていたのでちょっと出遅れました。 初日の出いったい…
毎日寒いね〜 東京都の今日の気温 最高 15℃[+2] 最低 4℃[0] 朝夕が寒い そして我が家は暖房…
電気代が跳ね上がってるでしょ 我が家のこの夏の電気代はそれはそれは恐ろしいことになってた そしてこれからやってくる冬がもっと怖い …
昨晩から始まった楽天ブラックフライデー割引を最大限活用!10店舗チャレンジ‼️ 毎日の暮らしに欠かせない食料備蓄も兼ねてGETだよ 雑穀米・もち麦は食物繊維…
昨晩から始まった楽天ブラックフライデー割引を最大限活用!10店舗チャレンジ〜‼️ 買物したい!したい!気持ちをおさえて今日まで待ちました 1店舗目先週から切…
大阪といえばたこ焼きーねぎぽん¥600ネギ大量ー‼️柚子ポン酢味いくらでも食べれそう 今日も真夏日暑いよー☀️今日も生きててありがとうよろしくお願いしますにほ…
暑い暑い☀️大阪真夏日だよー東京を出た時に雨用に使った傘が大阪では日傘として大活躍❗️太陽の塔存在感‼️夜の顔はなんだか宇宙人 今日も生きててありがとうよろ…
大阪来ましたー東京は雨がざぁざぁー降ってて寒かったけど、新大阪は快晴暑いです大阪初めてじゃないけど新鮮美味しそうなものいっぱいで目移りするー新幹線も結構混み混…
おはようございます手の親指の付け根が痛むので「また腱鞘炎かぁ」と思って湿布などして過ごしていましたがちっとも改善されず注射でもしてもらうかなと病院へ すると …
またまたご無沙汰しております タイトル通り2023.3母を見送りました 去年4月の父に続いてなんだかアッという間 84歳と高齢だし、認知症が進んで誰かのお世話…
唐突ですが毎日のメールの量が増えてませんか?私だけですかね 溜まったメールの削除に費やす時間って虚しいと思う今日この頃。主にDMなんですが、必要ないなら配信停…
納豆と亜麻仁オイルを食べ始めたのが2/5なので10日ほど経ちました。玉ねぎ皮茶を飲み始めてのは2/10なので5日経過 なんか変化あるかな〜〜〜 …
おはようございます耳より情報GETだよ先日コメントで教えてもらったのタマネギの皮茶が良いって❗️さっそく取り寄せましたよティーバックになってるので簡単にお茶が…
おはようございます耳より情報GETだよなんでも納豆とアマニ油が血圧降下作用があると‼️納豆は大好き!アマニ油も常備してます!アマニ油は加熱しないで摂るのがいい…
おはようございます健康診断の結果が届きました結果が届くまで3週間くらいと聞いていたのに驚きの速さです。 今回は入社前健診ということで検査の項目が少なかったから…
おはようございます健康診断へ行ったのだー! 直前になって悪あがきしてみたけど、結果はやっぱり下が高いよねーいや上も高いけどね脈拍も高く緊張してますね。正常血圧…
おはようございます久しぶりに健康診断へ行くのだ〜! 新しい職場から健康診断の結果を提出するように言われましたので行ってまいります!! 実はこのところかなり血圧…
こんにちは去年2022に無職になってハローワークにお世話になる日々でしたが今年の1月で失業手当も終了。さてこれからどうなるのかしら?と不安がよぎりましたが …
皆様、新年明けましておめでとうございます。2023 明けて1週間も経ってしまいましたね年末年始は家を離れていたのでちょっと出遅れました。 初日の出いったい…
毎日寒いね〜 東京都の今日の気温 最高 15℃[+2] 最低 4℃[0] 朝夕が寒い そして我が家は暖房…