ラグビーを頑張る息子を食アススタイルでサポートして5年が経ちます。 日々のお弁当やごはんの記録です🤗
【入浴】アスリートにとって入浴はとても大事ですというお話を、食トレセミナーでもしてい...
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【映像分析を用いたコーチング】食アスリートシニアインストラクターの仲間(というより、大...
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【拡散大歓迎】中学まではフルタイム体力もったけど、高校に入ったらなんかきついんだよなぁ…とか、最近、娘(息子)、すごく疲れやすいみたいで心配…そんな方いらっし…
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