ラグビーを頑張る息子を食アススタイルでサポートして5年が経ちます。 日々のお弁当やごはんの記録です🤗
【え？お弁当に3合？】 3月座談会でお伝えした我が家サポート時の弁当事情。「3合でし...
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【 3月座談会終了！】今月も満席での開催となりましたママ隊の新たなチャレンジ、動画...
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【セミナー開催報告】都立石神井高校サッカー部にて新2、 3年生&保護者の皆様へ「食ア...
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【アドバンス講座開催！】食アスリートアドバンス講座 3回コースの最終回でした前回の...
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【講座開催報告】今日はアドバンス②講座でした①を受講した2名の方をお迎えしオンライン...
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【噛む食事】2月の座談会でお伝えした「噛む」座談会の中で ママ隊加藤さん @swi...
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【3月テーマ決定】毎月大好評座談会の3月テーマ決定です「動画de食アス弁当」...
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【講座開催報告】アドバンス講座を開催しましたベーシック講座を受講済みの方対象としたレ...
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【開催報告】中学生サッカー少年へのベーシック講座を開催しました️お母様は2年前に私の...
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【2月座談会終了！】まず初めに…zoomコードに不備があり申し訳ありませんでした...
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【対談出演しました！】今日26日(日)9:00からオンラインで開催された全日本ズボラ主...
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【アドバンス講座開催！】本日、アドバンス講座①をオンラインで開催しましたアドバンス...
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【ズボ連フェス参加！】食アスリート協会が出店します!え？どこに？↓↓↓全日本ズボ...
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【パンはダメですか？】よく聞かれます「ダメ」ではありません私も息子も大好きですよ。...
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【ベーシック講座開催！】1月28日(土)、30日(月)の2日に分けてベーシック講座を開...
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【座談会開催！】食アスママ会座談会7回目のテーマは、「乳酸菌飲料は必要？腸内環境」...
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【それぞれの花園】＊長文です今年の花園は東福岡高校が優勝、食アスリート協会がサポー...
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【2022→2023】2022年ももう少しでおしまいですね。2022年も、母として...
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【アドバンス講座ご案内】今日はレベルアップ講座のご案内です食アスリートベーシック講...
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【講座開催報告】食アスママ会 @shokuas 公式LINEからお申し込みいただいた...
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【12月座談会開催報告】12月食アスママ会座談会昨日12月18日(日)20:00から...
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【昇格決定】昨年度チームサポート、今年度セミナーサポートをさせていただきました成蹊大...
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【プライベートなハナシですが】毎年この12月頭になると思い出すことがあります。それは...
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【受付開始】食アスママ会12月座談会、今日から受付開始です！今月のテーマ、気になって...
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【セミナーを開催しました】白鴎大学ラグビー部にてセミナーを開催しましたすでに新チー...
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【必聴】必聴？必見？とにかく、今日の20:30 @shokuas に集合〜「...
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【11月座談会終了】11月座談会も満員御礼にて終了いたしました今回のテーマは「お弁当...
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【高校ラグビースタート時のお弁当】息子のお弁当を紹介します。高校入学直後4月前半のお...
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【受付開始です！】お待たせしました11月座談会、本日から受付開始です。リピーターの...
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食アスママ会無料座談会大盛況で終了いたしました今回も満席での開催にママ隊インストラクター...
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10月座談会は？10月23日(日)20：00〜「補食、いつ食べる？なに食べる？」...
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【セミナー開催報告】白鴎大学ラグビー部にてセミナーを開催いたしました食アスリート協...
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【常備菜のススメ】今日から8月私が住む地域では最高気温37℃予想で明日は38℃だとか...
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【旬をいただく】「旬」って意識していますか？旬とは、野菜や果物で言えば、畑で自...
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私は食アスに救われたどんな小さなお悩みでもOK座談会に参加してみませんか私も以前...
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【セミナー開催報告】成蹊大学ラグ部にてセミナーを開催しました。昨年4月からセミナーを...
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【お知らせ】#食アスリート協会から新しい企画のご案内です「子供達を育てるママ達に食...
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【セミナー開催報告】白鴎大学ラグビー部にて食トレセミナー実践編を担当させていただきまし...
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【猛暑の季節がやってきた！】例年より早く猛暑がやってきましたね。連日の30℃超え、地...
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【セミナー開催報告】昨日の都立石神井高校ラグビー部に続き本日、都立北園高校ラグビー部に...
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【セミナー開催報告】都立石神井高校ラグビー部にて部員、保護者様向けに「食アスリート食ト...
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【セミナー開催報告】成蹊大学ラグビー部にて2週に渡り、オンラインセミナーを開催しました...
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【味噌づくり教室へ】昨日は #食アスリート協会 のインストラクターが大集合味噌作り教...
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【食アスリートベーシック講座のススメ】新学期が始まりました小学校、中学校、高校、大学...
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【セミナー開催報告】川崎市ラグビースクール様にて、「食トレセミナー」を開催いたしまし...
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【食事のバランス6:4】先日、華やかなデリが並ぶ人気のお店にふらっと寄り、ビジュアルだ...
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【コンビニcooking】ひとり暮らしアスリートが直面する問題練習が終わると店がや...
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【食トレ川柳復習編】食トレ川柳10個を復習6から10をまとめてセミナー、講座を受け...
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【食トレ川柳復習編】食トレ川柳10個を復習まずは5つですセミナー、講座を受けた方は...
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【食トレ川柳⑩】アスリート雑穀プラスで栄養価upエネルギー源である炭水化物を必...
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【食トレ川柳⑨】アスリート早食いだけはやめましょうみなさん食事時間はどれくらい...
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【受験生もアスリート！】東京都は今日、都立高校の受験日です。そんな今日の食トレ川柳...
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【今だからこそ学んでみませんか？】ジュニアラグビーではスクール活動もなかなか出来ず、オ...
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【食トレ川柳⑧】アスリート食事のバランス6：46：4とは何のバランス？ごはん...
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【北京オリンピック情報】食アスリート協会サポート選手情報です。以下、食アスリート協会...
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【食トレ川柳②】昨日から始めた食トレ川柳、今日はこちら↓↓↓↓アスリート大切な...
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【食アスリート協会の投稿から】そうなんです、わたし、約30年ラグビー見ているんですそ...
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【食トレ川柳①】ふと思いついたので今日からスタート食トレに関することを5.7.5で。...
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【おすすめレシピ本ご紹介】私は毎日お味噌汁を作っていますが、自分が作るお味噌汁がマンネ...
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【女子ラグビーユースキャンプのご案内】ラグビー大好き、食アスリートシニアインストラクタ...
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【睡眠を知る】たまたま先日途中から見たテレビ番組で、興味深いことをやっていましたお...
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【ラグビーは土日が決勝です】高校ラグビー、大学ラグビーがこの週末に決勝を迎えます8...
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【オフ期には心の栄養を】年末年始はオフになる選手達も多いかな？オフには心の栄養をと...
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【外食に使ったお店は？】花園の出場校も出揃い、大学ラグビーも佳境に入ってきてワクワクが...
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【入浴のススメ】ずいぶん気温が下がってきました季節の変わり目である今、何に気をつけれ...
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【胃腸の働き、何で確認？】突然ですが、実は私、先週少し胃腸の調子が悪かったんです疲れ...
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【試合の後に大切なことは？】本日、花園予選だった高校生もたくさんいることだと思います。...
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【食事って楽しい！】食事の時間、楽しんでいますか？「食べる」を楽しんで欲しい特に...
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【花園予選スタート】全国でそろそろ花園予選が始まる頃だと思います。スタートしている地...
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【協会協力イベントご案内】食アスリート協会が協力して開かれる美ボディコンテストのご案内...
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【活動報告】成蹊大学ラグビー部さんにて、対抗戦開幕を前に「試合期セミナー」を開催しまし...
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【疲れ溜まっていませんか？】猛暑日が続いたと思ったら、長雨、さらに気温が低くなりました...
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【食事量を知る】食トレセミナーを開くとだいたい出る質問が、「実際、どれくらい食べたら...
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