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  • 鶏肉の照り焼き

    鶏肉の照り焼きピーマン焼きゆで卵うましおキャベツ鶏肉の照り焼き

  • 豚肉と野菜の炒めもの

    豚肉と野菜の炒めもの(ねぎ、ヤングコーン、にんじん)ゆで卵じゃがいも煮物ほうれん草おひたし大根の浅漬け豚肉と野菜の炒めもの

  • オムレツ

    オムレツ(そぼろ、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、きのこ)ゆでブロッコリーオムレツ

  • 三色べんとう

    そぼろ炒り卵ピーマンきんぴらたんかん三色べんとう

  • シャウエッセン焼き

    シャウエッセン焼き卵焼きなすとピーマンの鍋しぎ大豆のカリカリ揚げキャベツの梅漬けシャウエッセン焼き

  • 鶏肉のくわ焼き

    鶏肉のくわ焼きゆで卵ピーマン焼きコーンにんじんしりしりツナふりかけ鶏肉のくわ焼き

  • 焼き鮭

    焼き鮭だし巻き卵ほうれん草おひたしじゃがいも甘煮にんじんしりしりツナ焼き鮭

  • ミートボール

    ミートボール卵焼きほうれん草ソテー煮物(大根、厚揚げ)ミートボール

  • 豚肉の生姜焼き

    豚肉の生姜焼きゆで卵ほうれん草ごま和え大根の甘酢漬け豚肉の生姜焼き

  • きのこの炊き込みごはん

    きのこの炊き込みごはん卵焼きシャウエッセン焼き菜の花のおひたしきのこの炊き込みごはん

  • ピーマンの肉詰め焼き

    ピーマンの肉詰め焼きヤングコーン、にんじんグラッセブロッコリーとキャベツのマスタードサラダきゅうりの浅漬けピーマンの肉詰め焼き

  • スパムむすび

    スパムむすびゆで卵野菜炒め菜の花のおひたしスパムむすび

  • オムライス

    オムライス(ベーコン、玉ねぎ、マッシュルーム)菜の花のマヨマスタード和え粉ふきいもたんかんオムライス

  • ソース焼きそば

    ソース焼きそば(豚肉、キャベツ)たこ焼きたんかんソース焼きそば

  • アジ塩焼き

    アジ塩焼きだし巻き卵きんぴらごぼうピーマン煮浸し白菜の浅漬けアジ塩焼き

  • 野菜炒め

    野菜炒め(ソーセージ、キャベツ、にんじん)ゆで卵じゃがいもの甘煮ミニドライカレー野菜炒め

  • 揚げ鶏と野菜の炒めもの

    揚げ鶏と野菜の炒めものだし巻き卵菜の花のからし和え揚げ鶏と野菜の炒めもの

  • 鶏の竜田揚げ

    鶏の竜田揚げゆで卵じゃがいもとにんじんの揚げ煮ゆでスナップエンドウほうれん草おひたし鶏の竜田揚げ

  • ボロニアソーセージ焼き

    ボロニアソーセージ焼き卵焼きピーマンときのこの炒めものゆでスナップエンドウ白菜の浅漬けボロニアソーセージ焼き

  • チャーハン

    チャーハン(卵、チャーシュー、長ねぎ)ほうれん草ときのこの炒めものチャーハン

  • ハンバーグきのこソース

    ハンバーグきのこソース目玉焼きじゃがいもの甘煮ゆでブロッコリーキャベツの梅漬けハンバーグきのこソース

  • 豚肉の生姜焼き

    豚肉の生姜焼きピーマン入りゆで卵菜の花の辛子和えゆでブロッコリー豚肉の生姜焼き

  • チキンカツ丼

    チキンカツ丼(玉ねぎ)にんじんスープ煮菜の花のおひたしチキンカツ丼

  • ドライカレー

    ドライカレー(豚挽肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、椎茸のじく)ゆで卵キャベツ酢漬けドライカレー

  • ハムカツ

    ハムカツ千切りキャベツチーズエッグ素揚げピーマンフライドポテト白菜の甘酢漬けハムカツ

  • おにぎり

    おにぎり(梅干し、塩昆布)ゆで卵ボロニアソーセージ白菜の甘酢漬けおにぎり

  • のりカラコロ

    海苔弁鶏唐揚げ、コロッケ、だし巻き卵、大根のナムル、コールスローのりカラコロ

  • スパゲティミートソース

    スパゲティミートソースなす入りゆで卵菜の花のサラダスパゲティミートソース

  • きのことひき肉のオムレツ

    きのことひき肉のオムレツ(長ねぎ)ボロニアソーセージほうれん草おひたしきのことひき肉のオムレツ

  • 鶏そぼろ

    鶏そぼろ炒り卵ほうれん草ナムルにんじんナムルじゃがいもの甘煮ゆでブロッコリー鶏そぼろ

  • 豚肉となすの炒めもの

    豚肉となすの炒めもの(しめじ、えのきだけ)ゆで卵ゆでブロッコリーラディッシュの浅漬け豚肉となすの炒めもの

  • 銀杏ごはん

    銀杏ごはんとり天じゃがいもの揚げ煮菜の花おひたし白菜のもみ漬け銀杏ごはん

  • 豚肉の味噌漬け焼き

    豚肉の味噌漬け焼きゆで卵ベビーコーンラディッシュの葉ナムル(にんじん、豆もやし)ほうれん草おひたし豚肉の味噌漬け焼き

  • オム焼そば

    オム焼そば(ウインナー、キャベツ、にんじん)じゃがいも甘煮ベビーコーンのマヨネーズ焼きオム焼そば

  • しめじごはん

    しめじの炊き込みごはんだし巻き卵シャウエッセンもやしのナムル大根の甘酢漬けしめじごはん

  • 揚げシュウマイ

    揚げシュウマイゆで卵チーズ入り竹輪天菜の花おひたし大根の甘酢漬けゆでブロッコリー揚げシュウマイ

  • 豚肉の生姜焼き

    豚肉の生姜焼き(玉ねぎ)ゆで卵にんじんしりしり(ツナ)キャベツの梅漬け豚肉の生姜焼き

  • 揚げ春巻き

    揚げ春巻きそぼろ入り卵焼きにんじんの唐揚げうま塩キャベツ大根の柚子風味揚げ春巻き

  • ハンバーグ

    ハンバーグゆで卵ベイクドポテト、ヤングコーンコールスロー(キャベツ、きゅうり、にんじん)ハンバーグ

  • 豚肉の唐揚げ!

    豚肉の唐揚げだし巻き卵千切りキャベツ大根の煮物椎茸入り(夕食の取置き)きゅうりの浅漬け豚肉の唐揚げ!

  • ラーメン屋さんのチャーシュー丼

    ラーメン屋さんのチャーシュー丼※ゆで卵大根の葉ナムルラディッシュ甘酢漬け※先日食べに行ったラーメン屋さんで、チャーシューを買ってきたのですラーメン屋さんのチャーシュー丼

  • なすのひき肉はさみ天

    なすのひき肉はさみ天卵焼き菜花のおひたしラディッシュ浅漬けなすのひき肉はさみ天

  • チキンカツ丼

    チキンカツ丼ゆでブロッコリー白菜の浅漬けチキンカツ丼

  • ハンバーグトマト煮

    ハンバーグトマト煮なす入りチーズエッグハンバーグトマト煮

  • もやしのそぼろ炒め丼

    もやしのそぼろ炒め丼大根の葉の混ぜごはんゆで卵もやしのそぼろ炒め丼

  • 和風ハンバーグきのこソース

    和風ハンバーグきのこソース目玉焼きピーマン焼きじゃがいもグラタン(鶏肉、にんじん、玉ねぎ)ゆでブロッコリーきゅうりの浅漬け和風ハンバーグきのこソース

  • いろいろ

    ソーセージ焼きゆで卵なすとベーコンの醤油炒めコロコロ煮(豚肉、大豆、ごぼう、じゃがいも)シュウマイ白菜の浅漬け柚風味いろいろ

  • チンジャオ風

    チンジャオ(豚肉、ピーマン、ヤングコーン、玉ねぎ)卵焼き春菊ときのこの和えもの白菜の浅漬け柚風味チンジャオ風

  • 鶏肉の南蛮漬け

    鶏肉の南蛮漬け(ピーマン、玉ねぎ、にんじん)ゆで卵春菊のおひたしじゃがいも甘煮鶏肉の南蛮漬け

  • 椎茸の肉詰め照り焼き

    椎茸の肉詰め照り焼きゆで卵なすとピーマンの鍋しぎほうれん草おひたし椎茸の肉詰め照り焼き

  • 揚げ餃子

    揚げ餃子ハム玉かぶの中華和えヤングコーン揚げ餃子

  • さかなソーセージ焼き

    さかなソーセージ焼きゆで卵キャベツの炒めもの肉じゃが(夕食の取置き)さかなソーセージ焼き

  • 塩焼きそば

    塩焼きそば(豚肉、白菜、長ねぎ、にんじん、ピーマン)ポーチドエッグ塩焼きそば

  • 和風オムレツ

    和風オムレツ(そぼろ、きのこ、長ネギ)煮豚白菜の浅漬け和風オムレツ

  • 鶏の照り焼き

    鶏の照り焼きゆで卵白菜ときのこのスープ煮かぶの葉のナムル(にんじん、豆もやし)鶏の照り焼き

  • かつ煮と豚ごぼう

    かつ煮豚ごぼう大根と油揚げの煮物キャベツの塩昆布和えかつ煮と豚ごぼう

  • 鶏肉の甘酢炒め

    鶏肉の甘酢炒め(玉ねぎ、きのこ)ゆで卵しりしり風(にんじん、卵、ツナ)じゃがいもの甘煮鶏肉の甘酢炒め

  • ボロニアソーセージ焼き

    ボロニアソーセージ焼き卵焼きミツバと梅のまぜごはんほうれん草おひたし甘酢漬けボロニアソーセージ焼き

  • ピーマンの肉詰め

    ピーマンの肉詰め焼きミツバ入りだし巻き卵千切りキャベツベイクドポテト甘酢漬け(かぶ、きゅうり、にんじん)ピーマンの肉詰め

  • 鶏の唐揚げ

    鶏の唐揚げゆで卵いんげんの素揚げじゃがいも煮物風ミツバと油揚げのごま和え鶏の唐揚げ

  • チキンライス

    チキンライスバターナッツかぼちゃのコロッケ風※コールスロー(キャベツ、にんじん、ハム)※バターナッツかぼちゃはすぐに柔らかくなるので、厚めに切って衣をつけて揚げると、かぼちゃコロッケみたいになっておいしい。チキンライス

  • 豚肉の生姜焼き

    豚肉の生姜焼き(玉ねぎ)ゆで卵バターナッツかぼちゃ焼きほうれん草おひたし豚肉の生姜焼き

  • からしいなり

    いなり寿司(辛子入り)だし巻き卵筑前煮(鶏肉、ごぼう、れんこん、にんじん、里芋)大根の甘酢醤油漬けからしいなり

  • 鶏肉と椎茸の炊き込みごはん

    鶏肉と椎茸の炊き込みごはん(にんじん)卵焼き天ぷら(ししとう、バターナッツかぼちゃ)揚げなすの甘味噌和え鶏肉と椎茸の炊き込みごはん

  • 豚肉のロールカツ

    豚肉のロールカツゆで卵千切りキャベツ揚げなすのケチャップ和え白菜の茎のナムル豚肉のロールカツ

  • 豚茄子ピーマン

    豚肉となすピーマンのオイスターソースみそ炒め卵焼きうま塩キャベツじゃがいも甘煮豚茄子ピーマン

  • 鶏肉の生姜焼き

    鶏肉の生姜焼きゆで卵甘いさつまいもピーマンときのこのきんぴら鶏肉の生姜焼き

  • シャウエッセン

    シャウエッセンだし巻き卵玉ねぎ醤油炒めバターナッツかぼちゃ焼ききゅうりの浅漬けシャウエッセン

  • 煮豚丼

    煮豚煮卵パクチー切り干し大根ゴーヤーおひたし煮豚丼

  • チキンカツ

    チキンカツゆで卵千切りキャベツなすとゴーヤーのなべしぎセロリの浅漬けチキンカツ

  • 焼肉カルビ

    焼肉カルビ卵焼き里芋とごぼうの煮物(にんじん、鶏肉)れんこんきんぴら焼肉カルビ

  • 豚肉の岩下新生姜巻き

    豚肉の岩下新生姜巻きゆで卵しらたきときのこのきんぴらゴーヤナムル筑前煮(夕食の取置き)豚肉の岩下新生姜巻き

  • 焼きそばセット

    焼きそばお好み焼き焼きそばセット

  • 鶏肉のマヨネーズ焼き

    鶏肉のマヨネーズ焼きスパイシーオムレツ(スパイシーそぼろ、きのこ)ミックスベジタブル?(万願寺とうがらし、にんじん、ヤングコーン)鶏肉のマヨネーズ焼き

  • スパイシーそぼろ丼

    スパイシーそぼろ丼ゆで卵野菜ソテー(万願寺とうがらし、バターナッツかぼちゃ、なす)ゴーヤーおひたしスパイシーそぼろ丼

  • シャウエッセンほか

    シャウエッセン卵焼き玉ねぎフリッターバターナッツかぼちゃバター焼ききゅうりとハムの中華和えシャウエッセンほか

  • ルーローハン風

    ルーローハン風煮卵野菜の炒めナムル(ピーマン、白菜、バターナッツかぼちゃ、豆もやし)ルーローハン風

  • 豚肉とピーマンの炒めもの

    豚肉とピーマンの炒めもの野菜の卵とじ(白菜、きのこ、にんじん、玉ねぎ)にんじんとツナのしりしり豚肉とピーマンの炒めもの

  • ピーマン肉詰め照り焼き

    ピーマン肉詰め照り焼きゴーヤー入り竹輪天ゴーヤー天ぷらバターナッツ素揚げきゅうりの浅漬けピーマン肉詰め照り焼き

  • ミートソーススパゲティ

    スパゲティミートソースキャベツサラダ(ハム、にんじん)ミートソーススパゲティ

  • とりごぼう

    とりごぼうゆで卵バターナッツかぼちゃのバター焼きキャベツの梅漬けとりごぼう

  • 豚肉となすの炒めもの

    豚肉となすの炒めもの卵焼きバターナッツかぼちゃの素揚げ豚肉となすの炒めもの

  • ツナそぼろと肉じゃが

    ツナそぼろと肉じゃがゆで卵ゴーヤーの甘酢漬けツナそぼろと肉じゃが

  • 鶏の唐揚げ

    鶏の唐揚げゆで卵オクラ素揚げなす揚げ浸しゴーヤーナムル鶏の唐揚げ

  • さばの南蛮漬け

    さばの南蛮漬け(ピーマン、にんじん)だし巻き卵ゴーヤーの天ぷらきゅうりの浅漬けさばの南蛮漬け

  • 海苔弁

    海苔弁白身魚フライゴーヤーきんぴらシャウエッセン“ゴーヤー”が正しいらしい?海苔弁

  • 豚肉の生姜焼き

    豚肉の生姜焼きピーマンきんぴらじゃがいもの甘煮うずら入りうま塩キャベツ豚肉の生姜焼き

  • ポークライス

    ポークライス(玉ねぎ、ピーマン、マッシュルーム)ゆで卵キャベツときゅうりのサラダポークライス

  • ゴーヤと鶏肉のチンジャオ

    ゴーヤと鶏肉のチンジャオ(玉ねぎ、きのこ)ゆで卵きゅうりの中華漬けゴーヤと鶏肉のチンジャオ

  • キーマカレー風ミートソースライス

    キーマカレー風ミートソースライス(取り置きのミートソース+ハリッサ(チリペースト))カレー粉を炊き込んだごはんゆで卵ゴーヤとハムのマリネキーマカレー風ミートソースライス

  • ゴーヤの肉詰め照り焼き

    ゴーヤの肉詰め照り焼きうずら卵のカレー煮きゅうりのみょうが和えゴーヤの肉詰め照り焼き

  • さば塩焼き

    さば塩焼きだし巻き卵じゃがいもの甘煮ゴーヤのおひたしさば塩焼き

  • 鶏肉の辛味炒め

    鶏肉の辛味炒め(ゴーヤ、長ねぎ、きのこ)卵焼き太めのきんぴらごぼう厚揚げの煮物鶏肉の辛味炒め

  • 唐揚げほか

    鶏の唐揚げゴーヤ入りちくわ天ゴーヤ天ゆで卵オクラのおかか和え唐揚げほか

  • オムライス?

    オムライス?(鶏肉、万願寺とうがらし、玉ねぎ、マッシュルーム)ごぼうとヤングコーンのマリネキャベツのコールスローオムライス?

  • プルコギ風

    プルコギ風(牛肉バラうす切り、にんじん、万願寺とうがらし、春雨)ゆで卵きゅうりキャベツの浅漬けプルコギ風

  • 揚げ鶏の甘酢炒め

    揚げ鶏の甘酢炒め(万願寺とうがらし、にんじん)卵焼きじゃがいも煮物甘煮漬け物揚げ鶏の甘酢炒め

  • 煮豚丼

    煮豚丼煮卵うま塩キャベツ煮豚丼

  • 揚げシュウマイ

    揚げシュウマイ卵焼きなすとししとうの鍋しぎじゃがいも煮物風キャベツとわかめの岩下和え__________8/22(火)アップし忘れ時雨煮ゴーヤのナムル(にんじん、豆もやし)ゆで卵きゅうりの岩下漬け揚げシュウマイ

  • 万願寺とうがらしの豚肉巻き

    万願寺とうがらしの豚肉巻き(照り焼き)ゆで卵じゃがいもの甘煮キャベツの梅漬け万願寺とうがらしの豚肉巻き

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