そぼろごはんゆで卵タケノコとピーマンきのこの炒めものきゅうりの浅漬けイチゴ家からここまで1～2分ですありがたい!そぼろごはん
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じゃがいも入りソース焼そば（豚肉、キャベツ、にんじん）じゃがいも入り焼そば
ルーローハンたけのこ入り煮卵ゆで小松菜※これ、わたしが大好きで。ルーローハン
豚肉の大葉とチーズ巻き照り焼き付け合わせピーマンだし巻き卵じゃがいもの甘煮きゅうりの浅漬け豚肉の大葉とチーズ巻き照り焼き
海苔ごはん白身魚のフライ竹輪天筍の煮物菜の花のおひたし海苔弁
筍ごはん肉団子の甘辛きぬさやと麩の卵とじ菜の花のおひたし筍ごはん
肉団子とねぎの甘酢炒め卵焼ききのこと大葉の和えものきゅうりの浅漬け肉団子♪
チキンカツ千切りキャベツうずら卵のカレー煮揚げなすチキンカツ
豚肉と玉ねぎの炒めものゆで卵れんこんのきんぴらじゃがいもの甘煮きゅうりの甘酢漬け豚肉と玉ねぎの炒めもの
鶏そぼろ炒り卵スナップエンドウのおひたしれんこんのきんぴらポテトサラダ鶏そぼろ
鶏ときのこの炊き込みごはん（おこげ多め）卵焼き春菊のおひたしれんこんのきんぴら鶏ときのこの炊き込みごはん
チキンカツサンドコールスローサンドゆで卵サンドイッチ
豚肉とピーマンのオイスターソース炒め（玉ねぎ）卵焼きかぶの葉ときのこのナムルきんぴらごぼう豚肉とピーマンのオイスターソース炒め
豚肉の西京味噌漬け焼きゆで卵ピーマン焼きかぶの浅漬け豚肉の西京味噌漬け焼き
スパゲティナポリタン目玉焼きスパゲティナポリタン
和風オムレツ（じゃがいも、玉ねぎ、ベーコン、きのこ）和風オムレツ
2023/3/14の弁当チキンカツ丼きゅうりとキャベツの梅漬けチキンカツ丼（2023/3/14）
ボロニアソーセージ焼き卵焼ききのこともやしの炒めものきゅうりの浅漬けボロニアソーセージ焼き
なすと鶏肉のオイスターソース炒めじゃがいもの揚げ煮キャベツの浅漬けごぼうのピクルスなすと鶏肉のオイスターソース炒め
とり天春菊天じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、ピーマンのかき揚げ卵焼きかき揚げ
カレーライスゆで卵ピクルス（キャベツピーマン）カレーライス
れんこんのひき肉はさみフライ千切りキャベツゆで卵大根のゆず風味煮きゅうりの中華漬けれんこんのひき肉はさみフライ
とりごぼう卵焼ききのことハムの炒めものキャベツとツナのサラダ（にんじん）とりごぼう
チキン南蛮（玉ねぎ）ゆで卵きゅうりの浅漬けチキン南蛮
竹輪の卵とじ丼（玉ねぎ）じゃがいもの甘煮佃煮昆布（だしを取ったあとの昆布）竹輪の卵とじ丼
鶏の唐揚げゆで卵にんじん煮物風大学いも大根の皮のきんぴら鶏の唐揚げ
さつまいもおこわゆで卵シャウエッセンほうれん草おひたしキャベツの梅しそ漬けさつまいもおこわ
照り焼きハンバーグピーマンソテーだし巻き卵キャベツの浅漬けほうれん草おひたし照り焼きハンバーグ
スパムミートそぼろ入り卵焼き切り干し大根の三彩漬け（ピーマン、にんじん）白身魚揚げ豆腐入り（惣菜）の煮物スパムミートのっけ
鶏そぼろ炒り卵なすとピーマンのみそいため大根煮物鶏そぼろ
揚げシュウマイだし巻き卵白菜ときのこの煮びたし甘いさつまいも揚げシュウマイ
チャーシュー丼煮卵風厚揚げ煮里芋煮ころがしチャーシュー丼
豚肉の新生姜巻きうすらのカレー煮春雨炒め里芋煮ころがし昨日の上げ忘れ焼きそばお好み焼きポテサラほうれん草おひたしきゅうりの浅漬け豚肉の新生姜巻き
チキンソテーマスタードソース付け合わせピーマン、じゃがいもゆで卵キャベツとコーンのサラダきんぴらごぼうチキンソテーマスタードソース
さばみりん干し焼きだし巻き卵大根と椎茸の炒め煮（ベーコン）きんぴらごぼうさばみりん干し焼き
鶏肉のスパイス焼き（チルド）ゆで卵大豆のポークビーンズ風（玉ねぎ、じゃがいも、ピーマン、ベーコン）かぶの浅漬け鶏肉のスパイス焼き
かき揚げ（ちくわ、玉ねぎ、じゃがいも、コーン）ゆで卵かき揚げ丼
鶏肉としめじの炊き込みごはん（にんじん）だし巻き卵ピーマンきんぴらスナップエンドウのだし煮キャベツの浅漬け鶏肉としめじの炊き込みごはん
なすと豚肉のオイスターソース炒め（ピーマン）ゆで卵ゆでスナップエンドウちょっと山盛りなすと豚肉のオイスターソース炒め
焼きそば（ウインナー、キャベツ、にんじん）ゆで卵ミニおにぎり（梅干し）具が多めの焼きそば
白身魚フライ竹輪天だし巻き卵春菊ときのこの和えもの大豆カリカリ揚げ海苔弁
鶏肉の照り炒め（ピーマン、ねぎ）ゆで卵きゅうりとかぶの浅漬け鶏肉の照り炒め
やきそば（豚肉、キャベツ、ピーマン、にんじん）ゆで卵みかんやきそば
豚肉のみそだれ焼きゆで卵切り干し大根の旨煮（鶏ひき肉、にんじん、しめじ、榎茸）きゅうりの浅漬け豚肉のみそだれ焼き
おにぎり（梅干し、辛子明太子）卵焼きじゃがいも甘煮かぶの浅漬けおにぎり
韓国風豚そぼろゆで卵かぶの葉のナムル韓国風そぼろ丼
ハムカツ素揚げピーマンゆで卵かぶときのこの煮物白菜漬け物ハムカツ
鶏天卵焼きピーマン天ぷら大根の葉のナムルきゅうりの浅漬け鶏天
ちくわのチーズ入り照り焼きじゃがいもの甘煮大根の葉のナムル辛子明太子ちくわのチーズ入り照り焼き
焼き肉（ピーマン、玉ねぎ）ゆで卵三色ピリ辛漬け（切り干し大根、きゅうり、にんじん）豚肉のみそ焼き肉
ハンバーグ（レトルト）目玉焼き炒め玉ねぎにんじんグラッセゆでブロッコリーロコモコ
鶏肉と大根の煮物うずら入りキャベツとウインナーの辛み炒めゆでブロッコリー鶏肉と大根の煮物
白身魚フライ鶏肉の甘辛きんぴらごぼう白菜のおかか和え霧が出ていました海苔弁
豚肉の味噌漬け焼き卵焼ききんぴらごぼうキャベツの梅ごのみ和え画像は回転しているのではなく、あえて縦向きにしてます(笑)豚肉の味噌漬け焼き
豚肉のオイスターソース炒めゆで卵きんぴらごぼうきゅうりの浅漬け豚肉のオイスターソース炒め
カレーライスゆで卵かぶの甘酢漬けカレーライス
豚肉とピーマンの炒めもの（玉ねぎ）卵焼きかぶの甘酢漬け豚肉とピーマンの炒めもの
ひとくちカツゆで卵千切りキャベツ揚げピーマンれんこんきんぴら牛肉時雨煮ひとくちカツ
牛肉時雨煮ゆで卵じゃがいもの甘煮白菜のおかか和えかふの甘酢漬け牛肉時雨煮
鶏肉とにんじんの炊き込みごはん卵焼き春菊のおひたしかぶの浅漬け鶏肉とにんじんの炊き込みごはん
チキンカツ卵焼きかゆで卵さつまいも甘いのほうれん草おひたしかぶの浅漬け写真を消してしまったチキンカツ
ツナ入りマッシュポテトの焼いたの炒めピーマン卵焼き鶏ごぼうかぶの葉（茎）のナムル（にんじん、大豆もやし）ツナ入りマッシュポテトの焼いたの
鶏ごぼうゆで卵里芋の煮ころがしかぶの浅漬けかぶの葉の胡麻油いため鶏ごぼう
いなり寿司里芋の煮ころがしいんげんのおかか和えサラダ（きゅうり、ツナ、コーン、にんじん）いなり寿司
豚肉のスタミナ炒め（ピーマン、玉ねぎ）卵焼きいんげんのおかか和えきゅうりの浅漬け豚焼き肉
和風オムレツ（ジャガイモ、長ねぎ、きのこ、鶏挽き肉）中華風菜飯見た目はちょっとアレだけど、美味しいと思う(笑)和風オムレツと中華風菜飯
鶏そぼろごはんだし巻き卵大根の葉のナムル（大根の皮、にんじん、大豆もやし）里芋の煮ころがし鶏そぼろごはん
鶏肉と大根の葉の炒めものゆで卵大根煮ものごぼうとちくわのコロコロ煮（にんじん、大豆）鶏肉と大根の葉の炒めもの
ちくわの甘辛炒め卵焼き里芋の煮ころがしかぶの浅漬けかぶの葉のふりかけちくわの甘辛炒め
豚肉と甘長とうがらしのみそ炒めゆで卵かぶの葉のナムル（にんじん、豆もやし）かぶのゆず風味あんかけきゅうりの浅漬け豚肉と甘長とうがらしのみそ炒め
豚肉とねぎのしお炒め卵焼き大根の皮と茎のナムル風（にんじん、豆もやし）大根のおでん風（夕食の取り置き）いんげんのおかか和え豚肉とねぎのしお炒め
マッシュルームピラフチキンカツ野菜の素揚げ（バターナッツかぼちゃ、いんげん、なす、にんじん）千切りキャベツ実は夫が弁当を縦に持って食べていると判明!結婚40年目を目前にして初めて知った(笑)こうやって食べているマッシュルームピラフとチキンカツ
豚肉とバターナッツかぼちゃパンツマヨネーズ炒めゆで卵大根の葉のきんぴら（葉を除いた太い部分）菜めし豚肉とバターナッツかぼちゃのマヨネーズ炒め
鶏肉の照り焼きひじきとにんじん入り卵焼き春菊ときのこの和えもの（油揚げ）ピーマンと大根の皮のきんぴら大根煮物（夕食の取り置き）鶏肉の照り焼き
鶏肉とピーマンのオイスターソース炒めゆで卵大根の葉のナムル里芋の煮ころがし鶏肉とピーマンのオイスターソース炒め
ピーマンの肉詰め照り焼きゆで卵きのこ入りきんぴらごぼうキャベツの埋めおかか和えピーマンの肉詰め照り焼き
さばのみりん干し焼きだし巻き卵さつまいものの蜜煮きんぴらごぼうきゅうりの浅漬けさばのみりん干し焼き
カレーライス（夕食の取り置き）ゆで卵コールスロー（キャベツ、にんじん、コーン）カレーライス
豚肉とピーマンの炒めもの（玉ねぎ、ヤングコーン）ゆで卵きんぴらごぼう豚肉とピーマンの炒めもの
焼豚玉子飯風（焼豚、目玉焼き）じゃがいもの甘煮白菜とハムの炒めもの焼豚玉子飯風
焼きうどん（竹輪、白菜、じゃがいも、にんじん）さつまいものキャラメル焼き焼きうどんにじゃがいもを入れてみたよとちぎで食べたじゃがいも入りの焼きそばを思い出したから焼きうどん
豚肉のくわ焼き炒めなすかぼちゃの煮物しりしり豚肉のくわ焼き
サツマイモの炊き込みごはんだし巻き卵ソーセージとキャベツの炒めものかぶときゅうりの浅漬けサツマイモごはん
酢鶏（玉ねぎ、ピーマン、にんじん）ゆで卵きゅうりとかぶの浅漬け（大葉）酢鶏
揚げシューマイ素揚げピーマン卵焼きゴーヤナムル（にんじん、豆もやし）ハムのチーズ巻き＆きゅうり揚げシューマイ
ドライカレー（豚ひき肉、玉ねぎ、ピーマン、にんじん）ゆで卵野菜ピクルス（にんじん、きゅうり、ヤングコーン、かぶ）野菜多めのドライカレー
豚肉のちいじゃお風（ピーマン、玉ねぎ）ミツバ入りだし巻き卵ごぼうのコロコロ煮（にんじん）大根の甘酢漬け豚肉のチンジャオ風
鶏のから揚げゆで卵千切りキャベツゴーヤの天ぷら大根のゆず味噌煮鶏のから揚げ
焼きさば卵焼き青じそミニハンバーグゴーヤのおひたしキャベツの梅漬け焼きさば
ミートナポリタンスパゲティゆで卵ミートナポリタンスパゲティ
焼うどん（豚肉、ゴーヤ、にんじん、きのこ）めだまやき焼うどん
鶏肉となすのオイスターソース炒め（ピーマン）卵焼きホーヤのナムル（にんじん、大豆もやし）きゅうりの甘酢漬け鶏肉となすのオイスターソース炒め
チキンピラフ（玉ねぎ、マッシュルーム、にんじん、ピーマン）ゆで卵ゴーヤとツナのサラダチキンピラフ
豚肉の生姜焼き（玉ねぎ）ゴーヤのおひたしきゅうりの浅漬け豚肉の生姜焼き
鶏肉と野菜のホイル焼き（にんじん、玉ねぎ、きのこ、ピーマン）卵焼きゴーヤのおひたし鶏肉と野菜ののホイル焼き
和風ミニハンバーグ梅ソース焼きピーマンにんじんグラッセゴーヤピクルス和風ミニハンバーグ
竹輪天ゴーヤ入り※ゆで卵ゴーヤ天にんじんしりしりゴーヤのナムル（大豆もやし）※カツ代レシピ。ゴーヤと味噌がちょっと入った竹輪天。相性いい！沖縄風？海苔弁
チャーハン（ベーコン、卵、長ネギ、大葉）チャーハン
豚肉と甘長とうがらしの炒めもの卵焼きキャベツの梅漬け五目ひじき豚肉と甘長とうがらしの炒めもの
チキンカツ千切りキャベツじゃがいもの煮物風甘長とうがらし五目ひじき（母自家製）チキンカツ
炊き込みごはん（鶏肉、ひじき、大豆、れんこん、ごぼう、にんじん、きのこ）そぼろ入り卵焼き野菜入りさつま揚げきゅうりの浅漬け五目炊き込みごはん
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そぼろごはんゆで卵タケノコとピーマンきのこの炒めものきゅうりの浅漬けイチゴ家からここまで1～2分ですありがたい!そぼろごはん
ミートソースオムレツキャベツときのこの辛味和え春巻きたんかん※※※（昨日の弁当上げ忘れ）2024/4/16スパムむすび味玉ピーマンときのこのさっと煮たけのこ煮物ミートソースオムレツ
煮筍の混ぜごはんだし巻き卵揚げシュウマイ菜の花のおひたしごぼう煮物手作りなめたけ煮筍の混ぜごはん
鶏肉のペッパー焼き味玉ごぼうの煮物春キャベツのナムルなめたけ※手作りなめたけ（カツ代レシピ）鶏肉のペッパー焼き
豚肉の生姜焼き千切りキャベツきのこの卵炒めきゅうりの浅漬け豚肉の生姜焼き
コロッケ（冷食）ゆで卵シャウエッセン焼き切り干し大根の五目煮コロッケ
とりごぼう卵焼き切り干し大根の五目煮（にんじん、長ねぎ、しめじ、ひき肉）きゅうりの辛子漬けとりごぼう
豚肉の生姜焼き丼ゆで卵ピーマンの塩きんぴらきゅうりの浅漬けたんかん豚肉の生姜焼き丼
さばの塩焼きだし巻き卵じゃがいもの甘煮菜の花の辛子和えさばの塩焼き
鶏肉となすのオイスターソース炒め（ピーマン）ゆで卵菜の花のおひたし鶏肉となすのオイスターソース炒め
シャウエッセンとキャベツの炒めもの（コーン、うずら卵）ごぼうとにんじんのピクルスきんぴらごぼうシャウエッセンとキャベツの炒めもの
岩下の新生姜の豚肉巻き卵焼き小松菜の胡麻和え白菜の浅漬け岩下の新生姜の豚肉巻き
海苔弁白身魚フライ竹輪天（チーズ、大葉）小松菜の辛子和えきんぴらごぼうたんかん海苔弁
豚肉のオニオンソース煮ゆでキャベツたんかん豚肉のオニオンソース煮
焼き肉（豚肉、ピーマン、玉ねぎ）卵焼ききゅうりの浅漬け焼き肉弁当
鶏肉の照り焼きピーマン焼きゆで卵うましおキャベツ鶏肉の照り焼き
豚肉と野菜の炒めもの（ねぎ、ヤングコーン、にんじん）ゆで卵じゃがいも煮物ほうれん草おひたし大根の浅漬け豚肉と野菜の炒めもの
オムレツ（そぼろ、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、きのこ）ゆでブロッコリーオムレツ
そぼろ炒り卵ピーマンきんぴらたんかん三色べんとう
シャウエッセン焼き卵焼きなすとピーマンの鍋しぎ大豆のカリカリ揚げキャベツの梅漬けシャウエッセン焼き
じゃがいも入りソース焼そば（豚肉、キャベツ、にんじん）じゃがいも入り焼そば
ルーローハンたけのこ入り煮卵ゆで小松菜※これ、わたしが大好きで。ルーローハン
豚肉の大葉とチーズ巻き照り焼き付け合わせピーマンだし巻き卵じゃがいもの甘煮きゅうりの浅漬け豚肉の大葉とチーズ巻き照り焼き
海苔ごはん白身魚のフライ竹輪天筍の煮物菜の花のおひたし海苔弁
筍ごはん肉団子の甘辛きぬさやと麩の卵とじ菜の花のおひたし筍ごはん
肉団子とねぎの甘酢炒め卵焼ききのこと大葉の和えものきゅうりの浅漬け肉団子♪
チキンカツ千切りキャベツうずら卵のカレー煮揚げなすチキンカツ
豚肉と玉ねぎの炒めものゆで卵れんこんのきんぴらじゃがいもの甘煮きゅうりの甘酢漬け豚肉と玉ねぎの炒めもの
鶏そぼろ炒り卵スナップエンドウのおひたしれんこんのきんぴらポテトサラダ鶏そぼろ
鶏ときのこの炊き込みごはん（おこげ多め）卵焼き春菊のおひたしれんこんのきんぴら鶏ときのこの炊き込みごはん
チキンカツサンドコールスローサンドゆで卵サンドイッチ
豚肉とピーマンのオイスターソース炒め（玉ねぎ）卵焼きかぶの葉ときのこのナムルきんぴらごぼう豚肉とピーマンのオイスターソース炒め
豚肉の西京味噌漬け焼きゆで卵ピーマン焼きかぶの浅漬け豚肉の西京味噌漬け焼き
スパゲティナポリタン目玉焼きスパゲティナポリタン
和風オムレツ（じゃがいも、玉ねぎ、ベーコン、きのこ）和風オムレツ
2023/3/14の弁当チキンカツ丼きゅうりとキャベツの梅漬けチキンカツ丼（2023/3/14）
ボロニアソーセージ焼き卵焼ききのこともやしの炒めものきゅうりの浅漬けボロニアソーセージ焼き
なすと鶏肉のオイスターソース炒めじゃがいもの揚げ煮キャベツの浅漬けごぼうのピクルスなすと鶏肉のオイスターソース炒め
とり天春菊天じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、ピーマンのかき揚げ卵焼きかき揚げ
カレーライスゆで卵ピクルス（キャベツピーマン）カレーライス
