5:30スタートのお散歩は、少し風を感じました6時近くなると、今朝は早起きワン友さんに出会い、Otoはご機嫌さんでした🍪昨日、千葉産の小ぶりな蛤を購入良いスー…
日々の暮らしを丁寧に過ごす楽しさを一人でも多くの人に伝えられたら嬉しいです(*^_^*)
今日は中秋の名月十五夜芋名月とも言います。お月見団子ずっと手作りでしたが、最近は根気がなくなり購入しています。ミントハウス地方の今夜のお空は天気予報だと曇り。…
今年は秋が早いですね🍃6時スタートのお散歩でも安心な朝です。具沢山お味噌汁👩Otoごはん − 穀類 + 麦…
いちじくが美味しい季節。【いちじくについて】※薬膳の本によると…抗がん作用胃腸の働きを助けて消化を促す痔やイボ、腫れ物の改善母乳の出をよくする 女性ホルモンの…
お日さまは出ていないですが、涼しく気持ちの良い朝。ワンプレート朝食👩＊キュウリのガスパチョ🥒＊カッテージチーズ、生ハム、無花果グリルのブルスケッタ＊ソイラ…
9月9日は、重陽の節供不老長寿を祈る旧暦では菊の花ざかりだったので、菊の節供 ともいう。平安の時代、宮中では菊を愛で盃に菊の花びらを浮かべて酒を飲んだり詩歌を…
昨日に引き続き青空☀️さわやかな朝です。母朝食👩今朝は頑張りました。(お腹いっぱい😅)＊発芽玄米、白米、胚芽押麦、雑穀米＊具沢山お味噌汁(東京牛蒡、茄子、…
9月7日〜 二十四節気【白露】はくろ野の草に露が宿って白く見え、秋の趣が感じられる頃。七十二侯 初候 【草露白】くさのつゆしろし草花の上に降りた朝露が、白く…
以前、ワイン会でラタトゥイユをお出ししたことがあり、その時のお客様からリクエストをいただき、ラタトゥイユを作りした。仕事でラタトゥイユを作ったら食べたくなって…
雨が続いていますね☔️ワンプレート朝食👩＊全粒粉バゲット🥖＊モッツァレラチーズ＊アスパラガス、キャベツ、胡瓜、プチトマト、ひじき食後 甘酒、バランゴンバナ…
雨の様子と睨めっこ。霧雨の中のお散歩になりました☂️今朝は和食にしたので具沢山お味噌汁👩Otoごはん − 穀類、鶏胸肉 +…
9月涼しくて気持ちの良いお散歩でしたが、これから☔️が続くとか…ちょうど良いお天気って、少ないですね😆ワンプレート朝食👩＊ミニベーコンエピ＊サバ缶＊キャベ…
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5:30スタートのお散歩は、少し風を感じました6時近くなると、今朝は早起きワン友さんに出会い、Otoはご機嫌さんでした🍪昨日、千葉産の小ぶりな蛤を購入良いスー…
朝は何かと忙しく、結局6時のお散歩になってしまいました暑かったです☀️やはり、ネバネバさんでスタートです今朝のネバネバさんは、納豆・オクラ・なめこ・長芋！ネバ…
雨が小降りになるタイミングを待ちましたが、リミット！頑張って、お散歩にでました🐾🐶Otoごはん【鶏胸ロールお粥】＊インゲン、大根葉、南瓜、人参、キャベツ、しめ…
今年は2月2日が節分👹2024年がうるう年で、立春が2月3日にずれたので、節分もずれました季節の変わり目にあたる立春、立夏、立秋、立冬の前日がすべて節分。一年…
昨夜のウルフムーンご覧になりましたか🌕Otoとの記念に、撮りました📱1月15日の今日は、小正月我が家は、ずっと小豆粥をいただいてきたので、今年も小豆粥🫘鏡開き…
日が伸びましたねー。寒い日々ですが、少しだけ春が先に見える感じです☘️🐶Otoごはん【わかさぎ団子鶏皮添え】＊芽キャベツ、南瓜、人参キャベツ＊ササニシキ、もち…
明けましておめでとうございます🌅息子が帰り、日常が戻りました。今年は元旦もお仕事だったので、少しずつ作れるものを作って、お節としました。息子が帰って来た2日の…
Merry Christmas🎄世界中に笑顔が溢れますように💫空気が冷たいクリスマスのお散歩になりました🐾予想通りアドベントカレンダーの下でお座りをし、チラチ…
最後のアドベントのお仕事が終わりました🎄おとなし🐶、ご苦労様でした🤭🐶おとなしごはん【里芋のポタージュ🎄】＊ロマネスコ、芽キャベツ、ミニトマト、南瓜、人参、キ…
アドベント係りさんも明日まで！姿が見えなくなり探すと、アドベントカレンダーの下でお座りしているOtoです🤭🐶Otoごはん【クリスマスシーズンごはん🎄】＊ロマネ…
寒い日曜日降臨節 第四主日人もOtoも、昨日からクリスマスシーズンごはん🎄いつもの鶏ハムロールにオリーブオイルでソテーした赤パプリカをしいて、クリスマスカラー…
今年も、ワン友さんと集まりました🥳🎄Christmas party 2024🎄今年は、レッドがテーマ♥️👩人＊ノンアル洋梨スパークリング🥂＊ストロベリーカプレ…
風があるので、日向でも寒く感じるお散歩でした🌪️Otoは、元気です🐾🐶Otoごはん【真鱈ほっこりごはん】＊からし菜、牛蒡、南瓜、人参、キャベツ、木耳＊発芽玄米…
お日様に元気がなく、空気が冷たい朝です🥶🐶おとなしごはん【真鱈優しいごはん】＊蕪、ブロッコリー、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、新米、もち麦、古代米、里…
寒いのは当たり前なのだから、寒いと言うのは止めよう！と思ってはみるものの、やはり「寒い」と言わずにいられない朝今朝は風がない分だけ、穏やかです🐶Otoごはん【…
思ったよりも寒い朝です🥶 Otoは、公園のこの場所からずっと見渡して、わん友さんを探していました👀🐶Otoごはん【砂肝スライスごはん】＊枝豆、牛蒡、南瓜、人参…
なかなかベッドから出られない朝🛌困ったものです🐶Otoごはん【鰯蓮根バーグで調整ごはん】＊カリフラワー、赤パプリカ、セロリ、南瓜、キャベツ、蒟蒻、ひじき＊蒸か…
寒い朝です🥶Otoは相変わらず、お寝坊さん起きて朝の撫で撫での儀式を終えると、ドライチキンを作っているフードメーカーの側で、見張り番をしています👀🐶Otoごは…
一晩中、雨☔雨上がりのお散歩は、綺麗な青空になりました☀️🐶Otoごはん【鰯蓮根バーグでウキウキごはん】＊赤黄パプリカ、セロリの葉、南瓜、人参、キャベツ、木耳…
シニアコンビ👩🐶のお散歩最近は6:45スタートそれでも、寒い朝でした🐾🐶Otoごはん【秋鮭＆零余子の美魔女ごはん】＊大根、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米…
お散歩が気乗りしないらしい外に出てしまえば、いつも通りのOtoになります🐾🐶Otoごはんcool down 冬瓜＊冬瓜、ゴーヤ、南瓜、人参、キャベツ、舞茸…
昨日は暑かったので、スイカを2回食べました🍉🍉我が家の鶏肉は、丹精國鶏がメイン飼育時に、薬を使用していないのが1番の理由薬で大きくした鶏は、やっぱり口に入れた…
6時スタートのお散歩🐾蒸していて、6時半には陽射しが強くなりました。🐶Otoごはん【砂肝入りスパイシースープごはん】＊枝豆、ミニトマト、南瓜、人参、キャベツ、…
雨が上がるのを待ってのお散歩🐾急に陽射しが強くなってきて、慌てて帰りました🐶 Otoごはん＊ズッキーニ、茄子、ミニトマト、赤ピーマン、南瓜、人参＊発芽玄米、胚…
ゆっくり6時スタート陽射しはありますが、気持ちの良い朝でした☀️🐶Otoごはん＊ズッキーニ、ミニトマト、南瓜、人参、キャベツ＊ゴールドラッシュ🌽、ライ麦パン🍞…
6:00スタートのお散歩だったので、降られずに済みました☁️🐶おとなしごはん＊枝豆、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、胚芽米、五穀飯、ゴールドラッシュ🌽＊…
昨日は、よく降りました☔️キレイな青空の朝です☀️🐶Otoごはん今朝は、卵をパックごと落としてしまいました🥚一つだけヒビが入ってしまったので、おとなしごはんに…
予報通りの雨です☔この雨の中でも、わん友さんを探すOtoです👀🐶Otoごはん＊枝豆、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、胚芽米、五穀飯＊岩手県産真鯖🐟sou…
雨が上がるのを待って、7時スタートのお散歩でした🐾🐶 Otoごはん＊枝豆、オクラ、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、胚芽米、五穀飯、紅はるか🍠、長芋＊刻み…
朝から陽射しが強い土曜日舞茸干しから始まりました♪おとなし🐶ごはんcool down 🍉＊枝豆、オクラ、南瓜、人参、キャベツ＊オートミール、長芋＊刻み納豆…
陽射し、朝から強いです☀️アガパンサスが咲きめ、夏の役者が揃ってまいりました🐶おとなしごはん:朝☀️＊オクラ、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、胚芽米、五…
日差しが届かない朝6時から1時間お散歩しました🐾🐶Otoごはん＊ズッキーニ、南瓜、人参、キャベツ、木耳＊発芽玄米、胚芽米、五穀飯、紅はるか🍠＊ひきわり納豆、鶏…
6時スタートでは暑かったお散歩☀️Otoも寝苦しいのか、昨夜は何度かベッドから降りて移動。すぐに戻ってくるので、降りなくてもと思ってしまいます🛏️お散歩coo…
2020年虹組Aita🌈4年経った6月9日でした紫陽花の季節は切ない闘病とリンクしますが、ベランダの紫陽花もなんとか頑張ってくれて、飾ることができました💠肺癌…
6:30スタートのお散歩🐾帰りに公園に寄りましたが、週末は皆さんゆっくりで、静かでした🐶Otoごはん＊オクラ、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、胚芽米、古…
どんよりグレーのお空の朝です🩶6時スタートのお散歩でした🐶Otoごはん＊小松菜、ミニトマト、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、胚芽米、古代米、紅はるか🍠＊…
今日は7時スタートのんびりお散歩🐾スタートが遅いとワン友さんに会えます反対方向へお散歩しようとしましたが、Otoの引きが強く見つかってしまい、ご挨拶です🤭🐶O…
6:00スタートのお散歩で、この陽射し☀️そろそろ、お散歩時間を変えなくてはでしょうか😕🐶Otoごはん＊ズッキーニ、南瓜、人参、キャベツ、舞茸＊発芽玄米、胚芽…
昨夜の大雨と雷は、少し怖かったです⛈️今朝は、雨上がりの爽やかなお散歩となりました🐾🐶Otoごはん＊ブロッコリー、南瓜、人参、キャベツ、ひじき＊発芽玄米、胚芽…
大雨の後のお散歩は6時スタート🐾お散歩から帰って直後の地震のアラートに、ドキドキでした。🐶Otoごはん＊ドライズッキーニ、小松菜、ミニトマト、南瓜、人参、キャ…
