当院で販売中の水素イオンサプリをご紹介します。 疲労時や熱などがでた発病時に効果を実感出来ている方が多いです。水素水を常用されていた方でもこちらのサプリで効果…
6月より杉並にあるパソコン教室にて井穴刺激講座を開催することになりました！ 令和アカデミークラブパソコン教室http://activity-support.c…
6月21日 水曜日 10時半より 荻窪駅ビルの ルミネ6階 よみうりカルチャー荻窪 にて、「サボり筋トレーニング」レッスンをいたします！↓https://ww…
＊井穴療法セルフケアをブログあげていますので、参考になればと今後は井穴刺絡での症例書いていきます。 ・乳癌治療後の味覚障害・術後の乳房シコリ（手術部ではな…
5月12日公開 の 映画『それいけ！ゲートボールさくら組』 とのタイアップ企画として 「サボり筋トレーニングで体力とパフォーマンスUP！」を開催します～！…
人には言えない悩み・・・・痔のセルフケア！ いぼ痔・切れ痔・痔瘻便秘・首痛・腰痛改善にも効果的です！ ・長年痔で悩んできた方・便秘気味で切れ痔になりやすい方…
足痛の簡単セルフケア アクセル全開トレーニング（サボり筋トレーニング編）
セルフケアのサボり筋トレーニングの簡単いつでも、どこでも足が楽になるトレーニングです！ ・外反母趾・偏平足・足裏の痛み・ハイアーチ・浮腫み・足が攣りやす方 捻…
人には言えない悩み・・・・尿関係のセルフケア！ 頻尿・膀胱炎・前立腺肥大・産後頻尿夜間頻尿・緊張性頻尿・夜尿症（おねしょ）にも効果的！ ・出時にトイレが近くて…
二日酔いでお困りの方お薬を服用するまえにケアしてみてください！ 二日酔い防止にも効果がありますので、飲み会にアルミ玉その他を貼っていくのもいいかも・・・…
膝痛の簡単セルフケア（サボり筋トレーニング編）ダイタイはよくなる
セルフケアのサボり筋トレーニングの簡単いつでも、どこでも膝が楽になるトレーニングです！ 膝痛・膝不調など ・O脚・X脚も改善します。 大腿四頭筋のトレ…
生理痛でお困りの方お薬を服用するまえにケアしてみてください！ 生理周期が安定している方は生理前に井穴療法取り入れてみてください。毎月の生理痛も楽になっ…
セルフケアのサボり筋トレーニングの簡単いつでも、どこでも腰が楽になるトレーニングです！腰痛・腰不調など ・猫背・反り腰 タイプでトレーニングポイントも変わりま…
高血圧症でお困りの方お薬を服用していても安心してセルフケア出来ます！ 井穴療法取り入れながら、血圧が安定してくると安心生活で気も楽になってきますよ～！…
セルフケアのサボり筋トレーニングの簡単いつでも、どこでも首・肩が楽になるトレーニングです！ 首こり・肩こり・目の疲れ・スマフォ首・猫背・寝つきが悪い時など簡…
左肩の痛み 65歳 男性 糖尿病 本日、左肩の痛みで来院された患者さんです。ここ何日か左肩痛みが取れず。腕をどの方向に動かしても肩全体痛みます。一番、痛い場所…
花粉症のセルフケアH5・F5刺激では症状がイマイチ良くならなかった方プラスの井穴刺激で 目や鼻の症状緩和しましょう！ 症状が出てからでも遅くはないですが、大…
花粉症のセルフケアは症状が出る前にしておくとよいでしょう。出てからでも遅くはないですが、先ずは手足の H5 F5刺激で副交感神経を整えましょう！ …
今回は、主に痛みのケアで経絡上にある井穴を刺激する。井穴刺絡セルフケア 第三回目は筋肉系の痛みです。 井穴刺絡セルフケアの筋肉系痛みには、痛みが出ている場所…
昨日は、井穴刺絡学会でのリアルセミナーが3年2か月ぶりに横浜で開催されたので参加して参りました！いつもはYouTube配信やZOOM配信でしかやり取りが出来て…
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第2回目は どの症状に、どこの井穴に刺激するか？ です。今回は自律神経系と内臓疾患のツボ選びになります。 基本の ツボ（井穴）が手の左右 H1からH6 の12…
第1回目は井穴刺絡の説明とセルフケアで用意するものです。 井穴？？？と、先ずは感じるかと思います・・・。井穴とは東洋医学でのツボの流れである経絡の出入り口の…
2023年 ラ・フィール治療院の目標は「多くの皆様がセルフケアを実践されて 健康に過ごしていただく！」 になります！ ＊関節トレー…
1か月前に始めた視力向上で話題になったガボール・アイの結果ですが・・・ なんと、老眼が改善してました～！ この30センチ離してみる老眼検眼表が 0.7ぐらい…
数年前に話題になった「ガボール・アイ」ですが、、、ブックオフで立ち読みして、即購入してしまいました！ 視力回復トレーニングは数々やってきましたが・・・全く効果…
ホームページを、途中引っ越ししていて動画はアップしてませんでしたが、久々に、関節トレーニング編でアップしました～。 肘から先の痛み編 なるべく今後も増やし…
関節トレーニング協会の理事でもあり、ユーチューバーでも大人気⇩https://www.youtube.com/channel/UCzVXTGThZ0nMiIh…
最近、流行っているトランポリンマット購入してみました。こんなイメージですね～ どんなものかと思って購入しましたけど、なかなか良いですね～。5分ほど使用すると…
関節トレーニングを分かりやすく解説した、腰痛版の新刊が発売されました～！ 本の通りに行うだけでも、効果は実感出来ますのでご興味のある方は是非どうぞ。 効果…
80代 男性 コロナワクチン 2回目接種2種間後辺りから両下腿ふくらはぎ内側辺りに赤い発疹の様なものが現れて、日を追うごとに悪化。3週間後には下腿全体に広がり…
自律神経の調整で腰痛が改善した症例です。自立神経には交感神経と副交感神経があります。興奮状態が交感神経リラックス時が副交感神経と、一般的にはいわれていますが、…
70代 女性 へバーデン結節により病院で治療を試みるも、左指中指の第一関節を手術もしている。その後、他の指も腫れて痛くなる状態。 井穴刺絡治療で腫れた関節を治…
70代 女性 ペースメーカー装着高血圧薬 中枢性交感神経抑制薬 カルシウム拮抗薬の2種類服用10年来 カルシウム拮抗薬で血圧は安定していたが、急に血圧が日中に…
コロナワクチン3回目施主後の患者さんの症例です。 70代女性3回目ワクチン施主後の夜から、熱は出なく酷い寒さに襲われる。翌日も手足が冷え、身体が重くてしんどい…
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当院で販売中の水素イオンサプリをご紹介します。 疲労時や熱などがでた発病時に効果を実感出来ている方が多いです。水素水を常用されていた方でもこちらのサプリで効果…
血糖値がなかなか下がらない方糖尿病対策のセルフケア！ ・血糖値対策で悩んできた方・糖尿病薬に頼りたくない方・糖尿病の状態が悪化して困ったいる方・糖尿病薬も…
井穴刺絡は簡単な道具で自分でも出来ます。井穴刺激で調子よくなったのだけど、お近くに井穴刺絡をする治療院が無い方などは刺絡の道具は糖尿病の採血用で代用出来て通販…
今年は花粉飛来も早いので、昨年のものをまとめて再投稿致します！⇩ 花粉症のセルフケアは症状が出る前にしておくとよいでしょう。出てからでも遅くはないですが、先ず…
大好評を得ているセルフケア美顔講座は、これまで治療院外で行ってきましたが、セルフケアのセルフ指導の要望が多くこの度、阿佐ヶ谷のラ・フィール治療院にても始めるこ…
お金をかけずに美容と健康を手に入れる方法。最強の入浴法実践編です。 入浴法 毎日の入浴法を変えれば、あなたも手軽に美容と健康が手に入ります！ダイエット・疲労…
お金をかけずに美容と健康を手に入れる方法。最強の入浴法実践編です。 入浴法 毎日の入浴法を変えれば、あなたも手軽に美容と健康が手に入ります！ ダイエット・疲…
阿佐ヶ谷の令和アカデミーにて初開催！3月29日（金）9：50～12：00美顔鍼をセルフで行う美顔セルフケア講座になります。 美顔セルフケア講座 詳しくはこち…
お金をかけずに美容と健康を手に入れる方法。最強の入浴法実践編です。 入浴法 毎日の入浴法を変えれば、あなたも手軽に美容と健康が手に入ります！ ダイエット・疲…
お金をかけずに美容と健康を手に入れる方法。最強の入浴法実践編です。 入浴法 毎日の入浴法を変えれば、あなたも手軽に美容と健康が手に入ります！ ダイエット・疲…
お金をかけずに美容と健康を手に入れる方法。それは、入浴法です。 入浴法 毎日の入浴法を変えれば、あなたも手軽に美容と健康が手に入ります！ ダイエット・疲労回…
寒さも厳しくなり風邪も流行って、正月休みや連休も終わり仕事も本格活動になってきましたので、初期風邪や疲労時の入浴法をお伝えします！ 悪寒初期風邪 疲労困憊 …
武蔵境セブンカルチャー にて、1月31日 水曜日 15時～16時半 武蔵境イトーヨーカドービルの 西館5階 痛み改善「サボり筋トレーニング」レッスン体験会を…
私が指導しています「サボり筋トレーニング」ですが、正式名称は関節ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞです。”最短10秒からのセルフケア”で全身の痛みやコリを驚くほどスッキリ解消でき…
あなたの自律神経の優勢側はどちら？ 交感神経or副交感神経どちらの自律神経が優勢になりやすいのかは、体質・性質・性格・環境や生活習慣などによって変わってし…
最近は、気候変動も激しく気候病とか言われ「自律神経が乱れて・・・」など、よく耳にしますね～。 では、「自律神経ってなに？」と聞かれて、あなたは答えられますか？…
頭痛 頭が痛い悩み・・・・頭痛対策のセルフケア！ 偏頭痛・緊張性頭痛・群発性頭痛・生理痛時頭痛・花粉症時頭痛・二日酔い頭痛にも対応。 頭痛でお困りのかた必…
縁あって、江東区住吉にてサボり筋トレーニングの講座をしていますが、今回は、単発での講座 「美顔セルフケア」を開催することになりました！ 日時：9月28日午前…
よみうりカルチャー荻窪 にて、10月29日 日曜日 10時半～12時 荻窪駅ビルの ルミネ6階 痛み改善「サボり筋トレーニング」レッスンをいたします！↓ ［…
サボり筋トレーニングで健康に！ 8月18日（金）公開 の 映画『高野豆腐店の春』 とのタイアップ企画が決定しました！「サボり筋トレーニングで健康に！…
6月より杉並にあるパソコン教室にて井穴刺激講座を開催することになりました！ 令和アカデミークラブパソコン教室http://activity-support.c…
6月21日 水曜日 10時半より 荻窪駅ビルの ルミネ6階 よみうりカルチャー荻窪 にて、「サボり筋トレーニング」レッスンをいたします！↓https://ww…
＊井穴療法セルフケアをブログあげていますので、参考になればと今後は井穴刺絡での症例書いていきます。 ・乳癌治療後の味覚障害・術後の乳房シコリ（手術部ではな…
5月12日公開 の 映画『それいけ！ゲートボールさくら組』 とのタイアップ企画として 「サボり筋トレーニングで体力とパフォーマンスUP！」を開催します～！…
人には言えない悩み・・・・痔のセルフケア！ いぼ痔・切れ痔・痔瘻便秘・首痛・腰痛改善にも効果的です！ ・長年痔で悩んできた方・便秘気味で切れ痔になりやすい方…
セルフケアのサボり筋トレーニングの簡単いつでも、どこでも足が楽になるトレーニングです！ ・外反母趾・偏平足・足裏の痛み・ハイアーチ・浮腫み・足が攣りやす方 捻…
人には言えない悩み・・・・尿関係のセルフケア！ 頻尿・膀胱炎・前立腺肥大・産後頻尿夜間頻尿・緊張性頻尿・夜尿症（おねしょ）にも効果的！ ・出時にトイレが近くて…
二日酔いでお困りの方お薬を服用するまえにケアしてみてください！ 二日酔い防止にも効果がありますので、飲み会にアルミ玉その他を貼っていくのもいいかも・・・…
セルフケアのサボり筋トレーニングの簡単いつでも、どこでも膝が楽になるトレーニングです！ 膝痛・膝不調など ・O脚・X脚も改善します。 大腿四頭筋のトレ…
生理痛でお困りの方お薬を服用するまえにケアしてみてください！ 生理周期が安定している方は生理前に井穴療法取り入れてみてください。毎月の生理痛も楽になっ…
セルフケアのサボり筋トレーニングの簡単いつでも、どこでも腰が楽になるトレーニングです！腰痛・腰不調など ・猫背・反り腰 タイプでトレーニングポイントも変わりま…
高血圧症でお困りの方お薬を服用していても安心してセルフケア出来ます！ 井穴療法取り入れながら、血圧が安定してくると安心生活で気も楽になってきますよ～！…
セルフケアのサボり筋トレーニングの簡単いつでも、どこでも首・肩が楽になるトレーニングです！ 首こり・肩こり・目の疲れ・スマフォ首・猫背・寝つきが悪い時など簡…
左肩の痛み 65歳 男性 糖尿病 本日、左肩の痛みで来院された患者さんです。ここ何日か左肩痛みが取れず。腕をどの方向に動かしても肩全体痛みます。一番、痛い場所…
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今回は、主に痛みのケアで経絡上にある井穴を刺激する。井穴刺絡セルフケア 第三回目は筋肉系の痛みです。 井穴刺絡セルフケアの筋肉系痛みには、痛みが出ている場所…
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