1日があっという間に過ぎていきます。お陰様で毎日『つかれた～😵』と言って終われるので幸せです。自分の体力を出しきって寝るというのが1番です。またフル充電して朝…
2020年の10月に白無花果の挿し木を700円で購入し、鉢に植えました。一昨年から収穫出来るようになり、去年は15個収穫できました。毎年、新しい土を足してはい…
クリームチーズを買う為だけにコストコに行ってきました。だってメチャメチャ安いんだもの。スーパーなら1個あたり税込71円。コストコなら35.7円半額だもの。そり…
毎月30日は身体測定の日としています。今は散歩の時の有酸素運動『スロージョギング』だけで筋トレは全くしていません。距離や歩数、時間を目安にはせず、スマートウォ…
本日のヒロシ弁当はサンドイッチにしました。たまたまフジパン 生ブレッドという食パンが半額で売っていたので買ってみたのです。5枚切りで厚みがあったので、耳を落と…
もう20年以上も毎日 お弁当を作っていれば、だんだんと進化というか、変化というか、手抜きというか、まぁ手慣れてはきます。最初の頃は、何を入れたらいいやら分から…
何故か突如として『蕎麦ぼうろ』が食べたくなりました。子供の時に食べて以来だから、40年程 口にしたことがないでしょう。昭和の爺さん婆さんのお茶の時間には必ず菓…
近年、ウインナーやベーコンは ほとんど口にしなくなりました。別に嫌いな味とかではないんだけど、体に合わないので食べる気がおきないのです。どんな風に合わないかと…
今日はナウちゃんと一緒に散歩しました。じきに12才になるナウちゃん。随分スマートになりました。実は危機一髪で命をとりとめたのです。「なんか痩せたな〜、よく吐く…
今朝もモッサモサに成長してくれたサニーレタスの水やりと収穫作業をしていると、ナウママが窓から顔を出しました。おはよう〜 朝ご飯に買ってきたんやけど、半分でお腹…
昨晩、カレイの煮付けを3切れ煮たので、1切れは今日の昼用に残しておきました。【アタシの昼食 】この画像をAIに添付して「カレイの煮付け定食、何カロリーあるか?…
大相撲を見ながら、焼酎を飲んでツマミを食べて〜それが今までのワタシの楽しみでした。アルコールとサヨナラした今でも、長年続けてきた習慣だから つい、飲みながら見…
昨晩はヒロシを誘って8番らーめんに行きました。またグルメサイトからポイント寄与されたからです。😍P有り難いことに今年に入って合計2000ポイント貰いました。全…
食べたかったコストコの抹茶ソフトは あっという間に販売終了となったそうです。🥲 食べぬままとなり悔やまれますが、ワタシの心はもう別のアイスクリームにあります。…
プランターのサンチュ＆サニーレタスを収穫し、朝食に食べます。家庭菜園の何が楽しいって、収穫する時が1番楽しいです。摘みたては本当に美味しいし、『イイモノ食べて…
現代は加工技術が素晴らしいから、どんな風にでも手を加えて自己満足できるけどさ。AIって容赦無いわね。少しくらい美化してくれりゃいいのに。目尻のシワもほうれい線…
プランターのサニーレタスがワッサワッサに成長しました。プランターのサイズには多すぎる株数なので、風通しを良くする為と栄養が不足しないように、大きめの葉から順に…
お弁当の仕切りに使う為、ペットボトルで大葉の水耕栽培を始めました。たまたま庭に勝手に生えてきていたから、そ～っと抜いたの。去年はパセリが勝手に生えてきて大助か…
4月に富山県初出店、格安スーパー ラ・ムーが開店しました。安いって前評判が凄かったから、オープン時は駐車場満車、道にまで車が並ぶほどの大混雑でした。1ヶ月経っ…
河川敷に到着すると、真ん中あたりに車が1台とまっていました。中には老夫婦？が乗っているようでした。以前、話しかけられた事がある人だと瞬時に判別できました。👀あ…
昨日は久々にコストコへ行ってきました。ゴールデンウィーク中は大混雑したらしいけど、昨日はさすがに空いていました。予め買う品を決めてから行ったので、さっさと買い…
最近は焼きプリンかミルクプリンのどちらかを作って常備しています。ガラスカップから出す時の快感といったら、あれはホントに最高❗😆ブン・ブン・ブンと振ってぷり〜ん…
弁当を作り、ヒロシが朝食代わりに飲んでいくバナナジュースを作って、『はい、いってらっしゃーい👋』アタシの通常に戻りました。今朝は珈琲じゃなくて、ハーブティーを…
楽しいゴールデンウィークも最終日となりました。家族で穏やかに過ごせた事が何よりです。ワタシもラヴィも非日常を好まないので、日帰りドライブ程度が1番気楽で楽しめ…
数日後に結婚23年となります。少し早いけど記念日のディナーをしてきました。朝乃山の地元、呉羽(くれは) にあります『 ビストロふらいぱん 』でコース料理をお願…
GWのおでかけは魚津市片貝川の砂防堰堤に行くのが家の恒例なんです。行きはマグドナルドで腹ごしらえというのもドライブの楽しみのひとつです。年に1度しか行かないか…
ひと月くらい前から、どうもラヴィの後ろ脚(右)に力が入らない様子。変形性関節炎の注射💉もしているし、関節炎痛み止め💊も服用しているから、痛そうにはしていないけ…
ソルベとシャーベットの違いは❓ワタクシ、ソルベが好きなんです。シャーベットだと何も思わないのですが、ソルベだと『ワォ😍💕』と心がおどるのです。実際のところ、2…
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1日があっという間に過ぎていきます。お陰様で毎日『つかれた～😵』と言って終われるので幸せです。自分の体力を出しきって寝るというのが1番です。またフル充電して朝…
朝食の前にプランターの水やりをするのが毎朝の楽しみなんです。無花果が大きくなったなぁとか観察しながら実を数えるのも日課です。多分だけど36個ついてます😍💞 何…
1年くらい前に左踵が足底腱膜炎で痛すぎて歩けなくなりました。少しでも地面に踵がつくやいなや、ハンマーでブッ叩かれたくらいの激痛でした。結局、治療らしい治療はな…
プライベートリバーでドリンク(川水)飲み放題。🥤最高のリラクゼーションタイムを満喫するラヴィ氏。
実家から貰ったインゲン。袋から出したら想像以上にBIGサイズでした。😅アスパラみたいな太さもありました。摘むのが遅れたのね。きっと。とりあえず太、中、細に分け…
今朝、両親が紫玉葱とインゲンを届けに来てくれました。何となく母がスリムになったような気がしたけど、両親いわく、アタシの気のせいですって。でも、MAXにコロッコ…
梅雨は何処へ？明日からも真夏日が続くそうですね。 夏バテはした事がありませんが、ウロチョロと出歩くので熱中症だけは十分気をつけねば。暑くなると朝はパンよりご飯…
朝、ゴミ捨てに外に出ると、コーヒーを飲みながら鉢を眺めているナウママに会いました。☕ナウ家に持っていったアップルミントと大葉。偶然次の日から梅雨入りし、スクス…
私のスイカ好きはむかしから。好物のソフトクリームよりもスイカの方が好き🩷ナンバーワンなのです。2025年も着々と食べ進めています。今年は3月末が西瓜始め。本日…
昨夜は焼酎恋しさにセンチメンタルオバサンしていたけど、耐えれて良かったぁ〜😁✌️ いつもいつも辛いわけじゃなくて、ほんと魔が差しそうになる一瞬があるのよね。そ…
4年越しの口約束だそうで、今夜はヒロシが高校の同級生数人と飲みにいくそうです。今はヒロシが家で飲んでいても何とも思わない、平気になったけど・・・飲みに行くと聞…
急性大腸炎で腹痛＆しぶり下痢で一昨日は夜中じゅう庭へ出たり入ったりだったラヴィ。ほぼ寝れずに朝を迎えて。昨日の散歩でも、午前午後とも粘膜血便。白い尻毛に赤い血…
ラヴィとワタシは眠れずに朝を迎えました。ラヴィが腹痛らしくて、一晩中、庭へ出たり入ったりで。💩がスッキリ出てしまえばラクになるのでしょうが、『しぶり便』で・・…
梅雨入りしたせいもあり、植物たちがいっぺんに成長する時期がきました。今年から初めて肥料を与えだした無花果。今までは、新しい土を足してやることはしていましたが、…
寝る前の歯磨きは1本1本丁寧に磨くべしと歯科衛生士さんから指導されているので、毎晩 念入りにしています。① 先ずは歯間ブラシで掃除② 次にフロスで糸掃除③ や…
そろそろ梅雨入りという感じの空です。🐌☂️毛むくじゃらのラヴィには辛い季節になってきました。23℃設定では夜中に寝苦しいアピールがすごいんです。こっちまで眠れ…
今日はナウちゃんと川に行ってきました。。ベストスポットなので、休日はバーベキューや川遊びで人気の場所なんですが、さすがに今日は貸切でした。足の悪いラヴィと小さ…
食パンは真ん中より耳が好きなワタシです。だからホームベーカリーで焼くときも、カットした両端を1番楽しみに食べています。🍞ヒロシにも良かれと思い、パン耳をつけた…
先日、カッテージチーズを使用したヘルシーなチーズケーキを焼きました。生クリームも無くて牛乳とラカントシロップで。あまりにもアッサリしていて食べれなくはないけど…
先日、訳あり林檎を注文しました。甘い品種 シナノスイートです。たまたまタイムセールで10kg4980円（送料 税込）でした。訳ありなんだからと期待せずに数日待…
今日は市からのハガキもきたし、もともと定期クリーニングの予約日なので歯医者さんへ行ってきました。🦷🏥真面目に磨いていても、毎回磨き残しを指摘されます。私の場合…
アタシの朝食【 557kcal 】ヒロシ弁当これにカップ麺をプラス😁💦まだ寝ている寝坊なラヴィ
チューブの『ぬか漬けの素で』漬けた野菜＆玉子を朝食に食べました。アタシの朝食おいすぅいぃ〜😍蕪は甘さが引き立ち、卵は絶妙な塩みでワンランクアップのゆで卵となり…
昨日プランターに移植した三つ葉。夕方に見た時は しょなびれていたけど、朝には根付いたらしくてピンピンしていました。🌱🌟 さすが山の植物、生命力の強さに感心です…
北陸も梅雨入りらしく、今日は曇り空です。暑さが和らぎ、散歩しやすいです。紫陽花も咲いて綺麗でした。山三つ葉が沢山生えていたので、1本抜いてきました。プランター…
漬け物は大好きだけど、糠漬けは漬けたことがありません。糠床のお世話が難しそうで自信がないのです。😅💦たまたまスーパーで便利なモノを見付けました。チューブタイプ…
市から50歳の節目無料健診の案内が届いています。今日は肺がん健診です。私は遺伝子検査をしておりまして、自分が将来かかる可能性が高い病気を知っています。肺がんと…
しょなびれて枯れ枯れしていた ししとうの苗木が捨て値で売られていました。別にししとうを食べたーいとは思った事はないんだけど・・・・弁当に1つポチッと入っていた…
金融庁の調査によれば、老後30年間で生活資金2000万円が不足すると試算されていましたが、どうやら今は4000万円と言われているそうです。😱💴―老後2,000…
またか、またこの時期がきたか😩不安定なゆらぎ期の『来るやら来ないやら予定は未定の生理』による体調不良。最近は気持ち悪いは治まったけど、夜間頻尿になる事がありま…
合計 515kcalあれやこれやと食べるけど、たったの515カロリー。和食って、美味しくて本当にヘルシーだ。(. ❛ ᴗ ❛.)☆彡満足度と…
今朝は5時から散歩したので、心に余裕があります。🤗♪少し雨が降ってくれたので、植物の水やりもしなくていいし、日曜だから弁当作りもないし、気分は最高✌️日課であ…
かいわれ大根とかスプラウトとかの水耕栽培の物って 水換えしても大して長持ちしないのが残念なのよね〜😩 使い切る前に腐っちゃう。私は沢山食べたいわけじゃなくて、…
プランターの野菜というのは、本当に助かります。必要な分だけちぎって使えばいいから、超新鮮な状態を欲しい時に味わえるというのが最高です。今朝は実家から貰ったプラ…
今日も真夏の暑さですってよーっ☀私達は川に行くので、地面は土だし、ラヴィは入水するし、勝手に川の水を飲んで水分補給してるから心配ないんだけどね。問題はアタシな…
昨日は最高気温が32℃まで上がった富山県。暑いので川遊びしてきました。私も靴を脱いで、膝まで浸かり涼みました。川の帰り道、数日前にオープンしたというインドカレ…
行ってきました❗朝乃山関激励会😍場所はカナルパークホテル鳳凰の間300人の会員が集まります。（昼の部も同じ人数で開催されており、計600名の会員が参加しました…
今日は富山カナルパークホテルにて朝乃山富山後援会【激励会】が行われます。😍本当は新年の激励会だったのですが、今年は正月の大地震で6月に延期となったのです。参加…
アタシの朝食【 290kcal 】今朝、老眼鏡をかけて数えたら無花果の赤ちゃん実が17個ついていました😆❗❗❗やった!!! 嬉しい悲鳴だわ(ﾉ◕ヮ◕…
関節炎の炎症鎮痛剤ガリプラントを休薬し、メディカルハーブのボスウェリア＆デビルズクローで鎮痛剤の代替えしだして4日目の今朝。やはり半錠でもガリプラントを飲ませ…
