1日があっという間に過ぎていきます。お陰様で毎日『つかれた～😵』と言って終われるので幸せです。自分の体力を出しきって寝るというのが1番です。またフル充電して朝…
何だか足が軽いわ〜っていう日があります。今日がそれ😆体が軽く感じて、ヤル気が溢れだします✌️予定通り、帰りにスーパーに寄りお目当てのローストビーフのある場所へ…
1日早いけど月末の身体測定をしました。毎月記録しておく事で自身の健康管理や禁酒のヤル気に繋がっています。まずは体脂肪率30%超えの隠れ肥満である腹回りの測定。…
んもーっ😡いったい何なのよ〜『これで最後』とか『今年最後』とかアッチコッチの生産者さんが言うから、食べ納めたはずなのに、またまた『最後』が売りに出されてんじゃ…
エアコンを付けなくてもよい気温。時折 小雨がまじるけど、これくらいの曇り空だと散歩しやすい。久々に稲刈り後の田んぼとか散歩したいけど・・・・🌾田んぼに行けば、…
久々に会った友人と親の認知症の話題になりました。友: 父は前からボッケボケだったからいいんだけどさぁ～ 最近、お母さんの方が酷くなってねぇ😮💨 困ったわ・・…
今日は夫ヒロシの54才の誕生日🎂結婚して はや22回目のお祝いとなります。🎉毎年、スパークリングワインで乾杯🥂してきました。私の禁酒も今夜で396日となり、今…
『デキる男』は四六時中張りつめているわけじゃぁ～ない。程よく息を抜きながら、仕事をこなしていくのだ。わざわざ、サンルームに出ず、ベッドから外を覗いて番犬業務。…
夏場はエアコン真下、冬場はソファーの上がラヴィの定位置（寝床）なのですが、10歳半ともなると、ソファーの上り下りも負担になっているだろうと、専用寝床を用意して…
激しい雨の降る朝一瞬弱まった時に、庭でチッチはしてきたのに、また行きたいとアピールするラヴィ氏こんなドシャ降りに何しに行く気や😩❓トトロは自分で放っちゃってき…
昨日から始まったキッチン水漏れ修繕工事。壁を切り抜き、被害範囲を確認する作業から始まりました。腐った床部分は取り除き、支柱などはカビた部分を削る事になりました…
お盆にキッチンの水漏れが発覚しました。水栓の経年劣化により、多分、随分前からポチャ、ポチャっと雫が落ちていたようです。シンク下の床が腐りグズグズになって、周り…
昨夜は朝方までゴロピカ⚡️ゴロピカ⚡️していたせいで、ラヴィが怖がって💦『撫でろ撫でろ攻撃』がノンストップで、超寝不足です。😵💫吠えないだけマシなんだけど、…
広告の品でゼスプリゴールドキウイ🥝が1玉98円でした。ゴロゴロ山積みされており、皆さんアレコレと選んでいました。美味しいキウイの選び方を調べたら、扁平型のズン…
約2ヶ月ぶりに生理が始まったので、体重測定しました。女性ホルモンの関係で ひと月の間に2kgは変動するのでね。同じ体のコンディションで測定すると決めています。…
とうとうラヴィに『納豆菌もどき』が繁殖して、部屋中に異臭を放つ状態となりましたので、昨日シャンプーしました。特に臭い胸毛はヒロシが3度洗いしてくれまして、その…
夏場、果物と米とアイスばっかり食べていたワタシ。🍉🍚🍨このまま、偏食が続いたらどうしようと思っていたけど、食欲が復活しました。しっかり朝ご飯を食べれるようにな…
米びつが空になりそうだったので、スーパーにお米を買いに行きました。普段はネット注文で 宮城県産ササニシキを買っているのですが、10月中頃じゃないと新米は手に入…
サイボーグみたいにガッグガクな歩き方になっている朝。足底腱膜炎の痛みは普段と変わらず痛いけど、そうじゃない痛み・・・🤣前側の太腿がガッチリ痛いよー💦身に覚えと…
毎日毎日、呪文の如く『元気に長生きしてね～(๑˙❥˙๑)』とラヴィに伝えてるんだけど、ふと思ったのよ。ワタシの思う長生きとラヴィの思う長生きは違うんじゃないか…
ぬか床に住む乳酸菌達は空気が嫌いなんですって。だから、糠に空気が入らないよう、食材と糠に隙間が出来ないくらいに、ギッチギチに押し詰めていまーす。アタシが美味し…
現在、うちの庭は朝顔のツル葉でワッサワサです。毎年、種が落ちて、勝手にモジャモジャになります。地面が熱くならないから いいっちゃいいんだけど・・・・枯れてきた…
ラヴィとの散歩場所に自生している柿の木 🌳3か所中 2つは完全に不作。今年は全く実をつけずダメみたいです。最後の1本に願いを託し、見に行ってきました。おぉ〜👏…
食べ納めだと言って山形から取り寄せたスイカが届いたのは8/30🗓️5kgサイズ4玉のうち、1玉は実家へ持っていき・・・・それ以外は毎日毎日、1人でワシャワシャ…
ワタシとラヴィの散歩は人の居ない場所、ようは自然のままで草木ボーボーな場所が多いです。そんな場所だから、狸や狐にも会ったことがあるし、蛇なんて しょっちゅう見…
川遊びで濡れて・・・草むらでゴロスリして汚れて・・・・いつもキチャナイ姿しか見せれてないけど・・・・実は朝イチだけは美しい男なのよ。ブラシをかけて、抜け毛や汚…
今年の夏は初めて食欲がおちるという経験をしました。 暑いからだとばかり思っていたけど、よくよく考えたら、去年だって、その前だって暑かったのだから、関係ないです…
昨日、スーパーの地元野菜コーナーで、曲がった胡瓜を買いました。🥒小ぶりだし、曲がっているので5本入り130円というお値打ち価格でした。ワタシ的には小ぶりの方が…
アルコールにサヨナラを告げ、1年が過ぎ・・・・人から『スゴイね～😆』とか『頑張ってるね～✌️』とか褒めてもらえるけど・・・全然すごくないの🥲未だに飲みたいし、…
昨夜、ヒロシは20年来の友人夫婦と飲みに行きました。 長い間ご無沙汰だったのですが、能登地震の時の安否確認がきっかけで、 また連絡をとるようになったのです。…
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1日があっという間に過ぎていきます。お陰様で毎日『つかれた～😵』と言って終われるので幸せです。自分の体力を出しきって寝るというのが1番です。またフル充電して朝…
朝食の前にプランターの水やりをするのが毎朝の楽しみなんです。無花果が大きくなったなぁとか観察しながら実を数えるのも日課です。多分だけど36個ついてます😍💞 何…
1年くらい前に左踵が足底腱膜炎で痛すぎて歩けなくなりました。少しでも地面に踵がつくやいなや、ハンマーでブッ叩かれたくらいの激痛でした。結局、治療らしい治療はな…
プライベートリバーでドリンク(川水)飲み放題。🥤最高のリラクゼーションタイムを満喫するラヴィ氏。
実家から貰ったインゲン。袋から出したら想像以上にBIGサイズでした。😅アスパラみたいな太さもありました。摘むのが遅れたのね。きっと。とりあえず太、中、細に分け…
今朝、両親が紫玉葱とインゲンを届けに来てくれました。何となく母がスリムになったような気がしたけど、両親いわく、アタシの気のせいですって。でも、MAXにコロッコ…
梅雨は何処へ？明日からも真夏日が続くそうですね。 夏バテはした事がありませんが、ウロチョロと出歩くので熱中症だけは十分気をつけねば。暑くなると朝はパンよりご飯…
朝、ゴミ捨てに外に出ると、コーヒーを飲みながら鉢を眺めているナウママに会いました。☕ナウ家に持っていったアップルミントと大葉。偶然次の日から梅雨入りし、スクス…
私のスイカ好きはむかしから。好物のソフトクリームよりもスイカの方が好き🩷ナンバーワンなのです。2025年も着々と食べ進めています。今年は3月末が西瓜始め。本日…
昨夜は焼酎恋しさにセンチメンタルオバサンしていたけど、耐えれて良かったぁ〜😁✌️ いつもいつも辛いわけじゃなくて、ほんと魔が差しそうになる一瞬があるのよね。そ…
4年越しの口約束だそうで、今夜はヒロシが高校の同級生数人と飲みにいくそうです。今はヒロシが家で飲んでいても何とも思わない、平気になったけど・・・飲みに行くと聞…
急性大腸炎で腹痛＆しぶり下痢で一昨日は夜中じゅう庭へ出たり入ったりだったラヴィ。ほぼ寝れずに朝を迎えて。昨日の散歩でも、午前午後とも粘膜血便。白い尻毛に赤い血…
ラヴィとワタシは眠れずに朝を迎えました。ラヴィが腹痛らしくて、一晩中、庭へ出たり入ったりで。💩がスッキリ出てしまえばラクになるのでしょうが、『しぶり便』で・・…
梅雨入りしたせいもあり、植物たちがいっぺんに成長する時期がきました。今年から初めて肥料を与えだした無花果。今までは、新しい土を足してやることはしていましたが、…
寝る前の歯磨きは1本1本丁寧に磨くべしと歯科衛生士さんから指導されているので、毎晩 念入りにしています。① 先ずは歯間ブラシで掃除② 次にフロスで糸掃除③ や…
そろそろ梅雨入りという感じの空です。🐌☂️毛むくじゃらのラヴィには辛い季節になってきました。23℃設定では夜中に寝苦しいアピールがすごいんです。こっちまで眠れ…
今日はナウちゃんと川に行ってきました。。ベストスポットなので、休日はバーベキューや川遊びで人気の場所なんですが、さすがに今日は貸切でした。足の悪いラヴィと小さ…
食パンは真ん中より耳が好きなワタシです。だからホームベーカリーで焼くときも、カットした両端を1番楽しみに食べています。🍞ヒロシにも良かれと思い、パン耳をつけた…
先日、カッテージチーズを使用したヘルシーなチーズケーキを焼きました。生クリームも無くて牛乳とラカントシロップで。あまりにもアッサリしていて食べれなくはないけど…
先日、訳あり林檎を注文しました。甘い品種 シナノスイートです。たまたまタイムセールで10kg4980円（送料 税込）でした。訳ありなんだからと期待せずに数日待…
今日は市からのハガキもきたし、もともと定期クリーニングの予約日なので歯医者さんへ行ってきました。🦷🏥真面目に磨いていても、毎回磨き残しを指摘されます。私の場合…
アタシの朝食【 557kcal 】ヒロシ弁当これにカップ麺をプラス😁💦まだ寝ている寝坊なラヴィ
チューブの『ぬか漬けの素で』漬けた野菜＆玉子を朝食に食べました。アタシの朝食おいすぅいぃ〜😍蕪は甘さが引き立ち、卵は絶妙な塩みでワンランクアップのゆで卵となり…
昨日プランターに移植した三つ葉。夕方に見た時は しょなびれていたけど、朝には根付いたらしくてピンピンしていました。🌱🌟 さすが山の植物、生命力の強さに感心です…
北陸も梅雨入りらしく、今日は曇り空です。暑さが和らぎ、散歩しやすいです。紫陽花も咲いて綺麗でした。山三つ葉が沢山生えていたので、1本抜いてきました。プランター…
漬け物は大好きだけど、糠漬けは漬けたことがありません。糠床のお世話が難しそうで自信がないのです。😅💦たまたまスーパーで便利なモノを見付けました。チューブタイプ…
市から50歳の節目無料健診の案内が届いています。今日は肺がん健診です。私は遺伝子検査をしておりまして、自分が将来かかる可能性が高い病気を知っています。肺がんと…
しょなびれて枯れ枯れしていた ししとうの苗木が捨て値で売られていました。別にししとうを食べたーいとは思った事はないんだけど・・・・弁当に1つポチッと入っていた…
金融庁の調査によれば、老後30年間で生活資金2000万円が不足すると試算されていましたが、どうやら今は4000万円と言われているそうです。😱💴―老後2,000…
またか、またこの時期がきたか😩不安定なゆらぎ期の『来るやら来ないやら予定は未定の生理』による体調不良。最近は気持ち悪いは治まったけど、夜間頻尿になる事がありま…
合計 515kcalあれやこれやと食べるけど、たったの515カロリー。和食って、美味しくて本当にヘルシーだ。(. ❛ ᴗ ❛.)☆彡満足度と…
今朝は5時から散歩したので、心に余裕があります。🤗♪少し雨が降ってくれたので、植物の水やりもしなくていいし、日曜だから弁当作りもないし、気分は最高✌️日課であ…
かいわれ大根とかスプラウトとかの水耕栽培の物って 水換えしても大して長持ちしないのが残念なのよね〜😩 使い切る前に腐っちゃう。私は沢山食べたいわけじゃなくて、…
プランターの野菜というのは、本当に助かります。必要な分だけちぎって使えばいいから、超新鮮な状態を欲しい時に味わえるというのが最高です。今朝は実家から貰ったプラ…
今日も真夏の暑さですってよーっ☀私達は川に行くので、地面は土だし、ラヴィは入水するし、勝手に川の水を飲んで水分補給してるから心配ないんだけどね。問題はアタシな…
昨日は最高気温が32℃まで上がった富山県。暑いので川遊びしてきました。私も靴を脱いで、膝まで浸かり涼みました。川の帰り道、数日前にオープンしたというインドカレ…
行ってきました❗朝乃山関激励会😍場所はカナルパークホテル鳳凰の間300人の会員が集まります。（昼の部も同じ人数で開催されており、計600名の会員が参加しました…
今日は富山カナルパークホテルにて朝乃山富山後援会【激励会】が行われます。😍本当は新年の激励会だったのですが、今年は正月の大地震で6月に延期となったのです。参加…
アタシの朝食【 290kcal 】今朝、老眼鏡をかけて数えたら無花果の赤ちゃん実が17個ついていました😆❗❗❗やった!!! 嬉しい悲鳴だわ(ﾉ◕ヮ◕…
関節炎の炎症鎮痛剤ガリプラントを休薬し、メディカルハーブのボスウェリア＆デビルズクローで鎮痛剤の代替えしだして4日目の今朝。やはり半錠でもガリプラントを飲ませ…
