即決即買い

珈琲マシンが壊れて・・・・買うのをためらっていたのも束の間。若い頃から日に何杯も飲む習慣になっているから、1日とて耐えられず・・・・すぐに次のマシンを探すこと…

黄色か紫か

さつまいもにも色んな品種があるのね。初めて見たわ、コレやっぱ、名前の通り紫色なのかね😶❓早速、ふかし芋にしてみました。凄く、アッサリした味でした。甘さを比べる…

御座候餡のどら焼き

わ～い、わ～い♪出来たぞーい御座候餡のどら焼きヒロシ用はホイップあんどら焼き😄七越より甘い餡だったわ。だから、どら焼き皮は甘さを減らしたらいいみたい。😄とって…

食に貪欲なアタシ

ラヴィは京都出身。兄弟犬も関西に住んでいます。兄弟犬ママさんが散歩後のマッタリタイムに 『御座候が食べたくなってきたな～』と言っていました。御座候❓❓❓それ、…

お疲れさんにアイスクリーム

今日は程よく4Kmの朝散歩。ラヴィは もっともっと歩くつもりだったけど、私が無理やり短縮しました。今朝、コーヒーマシンがブッ壊れてね、ガックリきちゃってさ～😔…

勝手に親近感

優勝した尊富士のインタビューで、好きな食べた物を聞かれた時に 果物です と答えていました。😆いや〜ん💕 アタシと一緒😍❗❗❗と、勝手に親近感が湧きまくりました…

ノロノロ

今日は曇り空です。ラヴィには過ごしやすいだろうから、長距離散歩は覚悟しておこう。アタシの室内散歩はすでにやり終えました。煮物を温め直す15分間で有酸素運動しま…

新時代の幕開け

荒れに荒れた春場所🌸🌸🌸とうとう千秋楽を迎えました。尊富士関、優勝おめでとうございまーす🎉✨新入幕の尊富士と入門 間もない大の里。どちらも大銀杏が結えない程の…

ひんやり冷たい気持ち良い

塵も積もれば有酸素

寒いけど爽やかな朝ーっ😄捻挫も回復して水を得た魚、脚力を得たオバハンだよー✌️今朝は約5ヶ月ぶりに体脂肪率が30%を切りましたーっ🤣あはっ ビックリするでしょ…

バナナ買いたい病

私は果物が大好きです。毎日、何かしら必ず食べます。体調が悪く食欲がない時でも、果物だけは食べれます。ただ、フルーツって安くはないので、食べたい物を買うというよ…

検証の結果報告

私が室内散歩を始めたのが2月20日でした。その頃は天候の悪い日が多かったし、ラヴィが関節炎で あまり歩きたがらなくて。河川敷に行っても、枝ばかりバキバキして、…

力士の引退

昨日、伊勢ヶ濱部屋の照強の引退が発表されました。169cmの小柄な身体、きかん気のある闘志、豪快で美しい塩まき。だんだんと番付が落ち、どこか体を痛めているのか…

やっすいけど多機能

家の炊飯器。めっちゃ安っすい炊飯器でね～安いから買うのを躊躇したくらいだったの 🤣ただ、見た目と大きさと色が気に入ったから買ってみたのよね。安物だけど炊飯には…

身をもって知る

関節痛が和らぎ、何だか若さを取り戻してきたラヴィ。もう10歳のシニア犬だし、活動的じゃなくなるのも当たり前だよと 寂しさを誤魔化すように自分にいいきかせていま…

無理は禁物

横綱 照ノ富士の休場が発表されました。膝も腰もボロボロで、見ているファンも辛いです。😢しかし、横綱は二桁優勝するまで頑張りたいとおっしゃっていたし、協会も一人…

証明したいんじゃい!!

誰に頼まれたわけでもなく、勝手に検証中のアレ。★短時間の有酸素運動で体は変わるのか？★7200kcalは1kgに相当するのか?自分なりは違いを感じてるのに、全…

ケーキ作りは楽する時代？

炊飯器に入れるだけでケーキが作れるですと🧐❓そんなんで美味しいの〜😑❓❓❓疑いつつも、何時ぞや買って忘れていた期限切れギリギリのホットケーキ粉でヨーグルトケー…

関節炎

今日はラヴィのヤル気が素晴らし過ぎて。😵‍💫なんと午前中の散歩に7Kmも歩くもんだから、アタシの捻挫も痛みますわぁ〜超疲れました〜😂💦実は1週間前ほどから、関…

アル中と愛好家の違いは?

今日でヒロシの禁酒が2週間となります。しれっと禁酒してもう2週間・・・・飲みたそうな様子もなく、辛そうな事も言わず・・・『あぁ、、、コレが、普通の人なんだ 😦…

ここで会ったが百年目

今日、スーパーでは北陸3県の『うまいもの市』が開催されていました。思わずワァッ😍❗と口にでてしまいましたよ～ここで会ったが百年目💖 圓八のあんころがあるではあ…

オバサンにはオバサンの

今日は雨☔ラヴィの散歩は河川敷か橋の下に決定ですな。互いに若い頃なら雨合羽着てでも、普段通りの距離を何キロも散歩したけれど、今はそこまでしないの。ほどほどに〜…

溢れるヤル気

今日は天気が良いわりに気温が高くなく、ラヴィには最適の気候でした。久々にヤル気満々、どこまでも行ってやります❗縄張りパトロールしてやります❗❗という感じで突き…

室内散歩20日間

悪天候の日の運動として始めたのがきっかけの『室内散歩』意外と楽しくて晴れても足踏みするようになり・・・・なんなら その場でランニングも5分〜10分間くらい出来…

やじろべえ運動

捻挫がよくならず・・・・沢山歩く事も出来ず・・・不完全燃焼中のワタシです。せっかく有酸素運動に目覚めたというのに、体がメラメラ燃えるほどのカロリー消費はできま…

愛しのマーラカオ

お爺ちゃんは行動的な人でした。アグレッシブ爺ちゃんは、よく街に出かけていました。その際には美味しいパン屋さんで『マーラカオ』を買って帰り、昼ご飯に食べていまし…

卒業と入試

今日は久々にナウちゃんと一緒に山に行ってきました。あちらこちらに可愛い蕗の薹が出ていました。犬は犬同士、飼い主は飼い主同士、それぞれ楽しみながらの散歩です。歩…

ラヴィ10才誕生日

今日はラヴィの誕生日🎂💕10才、おめでとうーっ🎉🎉🎉美味しいゴハンを食べて、1回目のケーキも食べました💖夜にも食べます。ラヴィの兄弟達も10才、おめでとうーっ…

玄米の栄養素

昨日は胸がムカムカ気持ち悪く食欲がでませんでした。夕方から調子が上がってきたので、「今からがまき返しじゃ～」と食べまくりました。🍚しかし、エンジンがかかる時間…

おにぎりで調整？

室内有酸素運動(足踏み＆ラン)をやりだして昨日で2週間でした。万全の2週間ではなかったけどね😅最初の3〜4日は筋肉痛でサイボーグみたいな動きしかできず・・・ …

そうでもない話

今朝、トイレに行った際にお腹をみたら、下腹のデブさが縮小しているように見えました。ワォ😆 有酸素運動の効果でてるわ～👌と、ウキウキで鏡の前に立ってみました。鏡…

測定ありき

今日で室内ウォーキング＆ランニングは13日目です。毎日楽しんで続けています。😄それもこれも、Gobe3の測定結果を見たいがためです。もし測定しないならば、運動…

冬に逆戻り

朝、外を覗くと真っ白に。❄また冬になってる😫まずは腹ごしらえアタシの朝食昨日、ホームベーカリーで焼いたパンで玉子サンドを作りました。具沢山にしたから 250グ…

朝乃山関 30歳

朝乃山関、30歳のお誕生日おめでとうございまーす😊🎉1日でも長く、現役を続けられますように。体を大事に、これからも素晴らしい相撲をとって下さい😆✌️💕今朝は朝…