皆様こんにちは。お元気で過ごしていらっしゃるでしょうか。そろそろ梅雨入りでしょうか?まだそんな声は聞こえてはこないようですが。この1週間のダイエットしっかり頑張りました。カロリー計算をいつも以上にしっかりして、記録しました、1日1702kcalまで摂取してよいと設定されているので、それ以下の摂取量でしっかり押さえました。カロリーのわからないものは摂取しておりません。日によっては1300くらいに抑えた日...
皆様こんにちは。約2週間ぶりの更新です。先週は、いろいろと忙しくて更新のことをすっかり忘れてしまっていました。お待ちになっていた皆様、本当にごめんなさい。今週からまたきちんと更新していきます。昨日は送別会が華やかに実施されました。場所は北松戸にあるスナックを貸し切り。会費は4000円と格安でした。おまけに呑み放題。この会社での飲み会は初めてだったので、少々緊張気味。酒癖のこともありまして、慎重にあ...
皆様こんにちは。週末でございます。こちら千葉は台風も過ぎ去り、またしばらく晴れが続くような予報となっております。残暑にはまだまだ気が抜けませんね、皆様。さて、時期ではないのですが、人事異動で1人事務要員が東京本社へ転勤することになりました。人員が抜けるだけで、補充人員はいません。優秀な人材だっただけに、とても残念です。さて、その方がやっていたお仕事は誰がやるの?と、思っていたのですが、やはり私に降...
皆様こんにちは。今年ももう9月に入ってしまいました。残り4カ月で今年も終わりです。しかし、この暑さは何なんでしょう!?9月に入っても秋らしい気配が感じられません。猛暑が連日襲ってきています。皆様体調管理はいかがですか?出来ていますでしょうか。仕事がほぼ定時で上がれるようになってからは、できる限り家に帰るようにしています。通勤は暑さとの戦いで、帰り着く頃にはポロシャツが汗でびっしょりです。夜の出勤時...
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皆様こんにちは。お元気で過ごしていらっしゃるでしょうか。そろそろ梅雨入りでしょうか?まだそんな声は聞こえてはこないようですが。この1週間のダイエットしっかり頑張りました。カロリー計算をいつも以上にしっかりして、記録しました、1日1702kcalまで摂取してよいと設定されているので、それ以下の摂取量でしっかり押さえました。カロリーのわからないものは摂取しておりません。日によっては1300くらいに抑えた日...
皆様こんばんは。月が替わってもう6月ですね。梅雨の時期がやってきます。私はこの時期がとても嫌いです。体調すぐに崩したりするので。まぁ、しょうがないですけど。ロジカルダイエットを始めてもう一月近くになります。一時体重は下降線を示したのですが、今週測ったら元通りになってました。ロジカルダイエットは、摂取してよいカロリーを計算してそれ以上食べないようにするやり方なんですが、頑張ってやっていますが、効果は...
皆様こんばんは。今日は日曜日、午後8時を過ぎた時間帯です。台風が発生しましたね。今年第1号です。直撃はなさそうですが、かなりの雨量になるらしいです。土砂災害など大きな被害が出ないことを祈ります。さて、私の方は無事に7連勤をこなしまして、今日と明日の月曜日が休みになります。ちょっと疲れがたまっている感じですので、この2連休で回復をもくろみたいと思います。といっても、明日は朝から病院通い。血圧の方です...
皆様こんにちは。すっかり夏の陽気に包まれている今日この頃です。今年の夏は特段熱くなりそうですね。お身体には十分気を付けていただきたく存じます。さて、私の楽しみの中に、野球観戦があります。今やプロ野球シーズン真っ只中で、ゲームのある日はスマホで観戦するのが楽しみです。私にひいきの球団は、埼玉西武ライオンズです。子供のころからずっとライオンズを応援してきました。今シーズンはどうかというと、とにかく弱い...
皆様こんばんは。今週の勤務も無事に終えることができました。ウツウツになることもほとんどなく、快調な1週間だったと思います。こういう時もあっていいですよね。さて、この度妻のラジオ番組にゲスト出演することになりました。お題はやはり朗読でした。朗読なんてやったことないのに、無理強いもいいところです。テーマは戦争ということらしく、3本の朗読を2本が妻担当、残りの1本が私担当ということで決まりました。題名は...
皆様こんばんは。GW終わってしまいましたね。明日からお仕事という方も多いと思います。私もその一人です。お互いに頑張りましょう。最近の新聞の広告欄で「ロジカルダイエット」という本があるのを知りました、とても興味を惹かれました。そしてすぐさま楽天でポイント購入。ダイエットの本はちまたにあふれています。その中でこの本を選んだのは、自分に合っていそうだったから。急激なダイエットはリバウンドを引き起こしますし...
皆様こんにちは。GW真っただ中ですね。いかがおすごしですか?私の方は今朝方今週の勤務を終えて、4連休をいただきました。かといって、予定があるわけでもないのですが・・・。今日は晴れていてとても暑いです。夏日ですね。今日の仕事帰りは、駅まで電車で駅から自宅まで歩いて帰ってきました。いつもだったらバスに乗って帰るのですが、次のバスまで時間が空いていたもので。運動不足気味なので、歩くのもよしとしましょう。話...
皆様こんばんは。いよいよGW始まりましたね。皆様はどこかお出かけの予定とかあるのでしょうか?私の方はめっきり予定はありません。っていうか、妻がいろいろと忙しくて。祭日関係なく予定が混んでいる状態です。元気で何よりです。もう気温も上がって、お庭が草ボーボーになってしまいました。私はおとなしく草むしりでもしていようかな・・・。話は変わって、最近考えさせられることがあります。それは、老後のこと。これから先...
皆様こんばんは。4月22日深夜の更新でございます。今月のお休みは、日月の連休というパターンで、火曜日の夜からまた出勤ということになります。先週の中旬にまた鼻血が勃発して、止まらなくて苦労したということがありました。1回きりで済んだので、それは良かったのですが、もう鼻血はコリゴリです。血圧の方もまだまだ安定してきません。薬を飲んでいるのに、150越えの値が出たり、時には120くらいで落ち着いていたり...
皆様こんばんは。また新しい週が始まりました。私の方は、6連勤を無事に終えて、久しぶりの連休を楽しんでいます。この期間は、家に帰ることも少なくなって、会社に泊まり込みが多いです。通勤だけで疲れてしまうので。身体のあちこちも痛くて、特に膝関節は長時間歩くには耐えられないようになってきました。歳ですかね、やっぱり。繁忙期もようやく落ち着き、休めなかった人もようやくお休みがもらえるようになりました。本当に...
皆様こんにちは。新しい週が始まりました。私も今夜から仕事です。先週は、結局7連勤!!ちょっと疲れが出ています。そして今週は、6連勤。ひたすら頑張るしかありません。今日のブログ内容の出来事は、愛犬リンにかかわる内容です。愛犬リンは、もうすぐ14歳。人間でいうとかなり歳食ってることになります。最近リンの様子が変わりました。玄関のドアを開けると飛んできていたリンが来なくなった。「リン!!」と声掛けしても...
皆様こんばんは。今週は4連勤で済みました。金土連休で少し休めました。今日土曜日は、大切な用事があったのです。自衛隊のある部隊が創立20周年記念祝賀会を催すということで部隊のOBとして参加してきました。写真撮影は禁止ということで、この場に載せることはできません。現役の隊員とOBと、集まりも集まったり約400名の祝賀会となりました。懐かしい面々との再会に思わず話も弾みます。握手とハグの連続でした。この部...
皆様こんばんは。7連勤でヘロヘロのいりぴ~です。なんとか一番の山を越えることができました。その間、鼻血を1回出しましたが、10分程度で治まる軽微なものでした。今日日曜はお休みです。ぐったり休んでいます。明日からまたお仕事です。繁忙期は3月だけで終わりではなく、4月の前半まで続きます。という訳で、まだまだ続く忙しい日々。まわりの社員を見まわしてみても、頑張っているのがよくわかります。中には、コロナに...
皆様こんばんは。少々貧血気味のいりぴ~です。(冗談やで)前回のブログの記事で、心配のコメントをたくさんいただきました。本当にありがとうございました。血圧の薬は嫌いやけど、おとなしく処方されるがままに飲んでおります。そのおかげか、一時血圧が130くらいまで下がりました。こんなに効くものかと思うたら、次の日は160に逆戻りしたりして全然落ち着きません。それでも、180みたいな爆圧にはならず、鼻血もあれ...
皆様どうもこんばんは。久しぶりの更新でございます。やはり休みが少ないと、更新もおろそかになってしまいます。かんにんしてや~。私の健康状態ですが、ちょっとヤバいです。先週の木曜日から出血が止まりません。え?どこから?鼻です。鼻血が止まらないのです。それも日を追うごとに出血量が増えていき、土曜日にはコンビニ袋いっぱいの血のティッシュでいっぱいになりました。時間にして3時間、出血が止まりませんでした。ホ...
皆様どうもこんにちは。もう今年も2カ月が終わりましたね。3月といえば、桜の季節。(場所によりますが)そして、引越の季節なんです。私の勤めている会社でも、3月は一番の繁忙期。一年間の赤字を一気に取り戻す月であります。2月にあれだけ休みをいただいたのですが(3連休を四回)、今月については休みが少なくて6日しかありません。頑張るしかないのですが、私の精神状態がついてこれるか心配です。7連勤なんてのもあり...
皆様こんにちは。この異常気象の中をいかがお過ごしでしょうか?今週も無事に仕事を終えることができました。今月四回目の3連休に突入です。予定は特にありませんが、何とか有意義に過ごしたいものです。それにしてもここんところの気象は寒暖差が異常に激しいですね。ついこないだまで5月の陽気だったのが、真冬に逆戻りし雪まで降っています。この寒暖差は、私には大敵です。メンタルをかなり揺さぶられそうになりますが、何と...
皆様こんばんは。珍しく連日の更新でございます。それはどうしても書きたい記事があってこそのこと。毎年開かれている音楽イベントに出かけてきました。「やちよミュージックフェスタ2024」私は毎年このイベントを楽しみにしています。もう30年以上続いているこのイベント、まさに全国にあまり類を見ないイベントとなっております。今年も8組のアーティストがやってくれました。最高のステージを。今年の特色は、ウーマンパ...
皆様こんばんは。いかがお過ごしでしょうか。私の方は今月はすべて3連休でお休みをいただいています。出来る限り、体調を整える方でお休みを満喫しております。今週が3回目の3連休。2月の給料は少ないだろうな。今日土曜日は、病院に行ってまいりました。話せることが思い浮かばず、「普通に過ごせています」とお話ししただけ。薬をもらいに行ったようなものです。そういえば、もうずいぶん長くうつ症状に悩まされる日々が来て...
皆様こんにちは。週一更新が当たり前になりつつあるいりぴ~です。今週の半ばはかなり暖かくなるという予報です。梅を飛び越えて桜が咲くかも・・・。皆様、寒暖差にお気を付けてお過ごしください。先週の水曜日の朝、無事に仕事を終えて帰宅しておりました。妻から買い物を頼まれていたので、寄り道をして帰りました。ミスドのバレンタイン限定品が食べたいということでしたので、それを買いに。開店が10時だったので、それまで...
皆様こんばんは。今回は少々遅れ目の更新となりました。ゴメンしてけろ。いよいよ梅雨シーズンスタートですね。うつ病さんはこの低気圧がとても大好きです。これからしばらくは活発になってくることでしょう。😢さて話は変わりまして、相変わらず忙しい夜勤勤務を過ごしておりますが、一番ネックになっていた荷物整理の仕事の終了ディが決定いたしました。Xディは7月22日。この日を最後に荷物整理の仕事は終了となります。予想よ...
皆様こんにちは。週一更新のお時間がやってまいりました。先日の雨は酷かったですね。こちら千葉でもかなりの雨量を観測いたしました。地域によっては避難勧告も出たようで。皆様のお宅は大丈夫だったでしょうか?さて今日日曜日は、年に一度の会社が行う健康診断日でした。朝9時から行われ、身長・体重・視力・聴力・血圧・血液採取・レントゲン・心電図などが行われました。今日測った血圧は、これまた異常に高く上が192下が...
皆様こんにちは。週一更新のいりぴ~です。今週もあっという間に過ぎてしまいました。今日は何とか午前中で仕事に区切りをつけて、お昼くらいに家に帰ることができました。そしてすぐさまお出かけ。実は以前から車の調子が悪くなったのです。すぐオーバーヒートを起こすし、エアコンが効かないし、エンジンが走行中に完全に止まってしまうなどしてました。走行距離は約6万5千㎞でしたが、まだ修理すればいいのかなと思いメーカー...
皆様おはようございます。週一更新のお時間です。皆様はどのような1週間を過ごされましたか?私の1週間は予想より穏やかな一週間となりましたよ。まず、荷物管理の荷物がかなり減ったこと。これはGW過ぎてからの毎年の現象だと同僚が教えてくれました。仮眠もしっかり取れてるし、比較的楽な1週間でございました。19日の金曜日に会社が行う健康カウンセリングを受けました。これは私が健康診断の結果でいくつかの項目に引っか...
皆様こんばんは。6連勤を無事に終えて家に帰ってきたいりぴ~です。皆様は休暇疲れなどを残さずに元気に日常を過ごしていることと存じます。この6連勤は、残業こそ少なかったのですが、うつ症状に悩まされた週でもありました。極めつけは水曜日の夜勤の時でした。勤務中、3時間は仮眠が許されています。逆に言えば、その時間を削って働いてもお給料には反映しません。いつも通り過眠に就いたのですが、しばらくすると異変が起き...
皆様こんにちは。今日は全国的に雨模様ですね。GW最終日が雨とは、ちと残念です。さて、私の休暇も昨日で終わりました。買い物以外特に何をしたわけでもなく、休養に努めました。運動もあまりしていない結果になりまして、でも体調は上がってきています。昨日は、病院デーでした。いつもと違い仕事が終わった日の疲れがなかったので、気持ちよくお話ができました。薬は変わらず。また1か月後に病院に行きます。さて、今夜からお仕...
皆さんこんにちは。今日は、北陸の方で大地震が起きましたね。被害が少なければいいなと祈っている私です。今日のこちら千葉は天気は良いのですが、風がやたら強くて。それでも今日も買い物に付き合わされました。体調の方はいまいち調子が上がりません。疲れが残っているのか、ウツウツなのか、よくわからない症状です。よって今日も運動らしい運動は、ワンコのお散歩のみ。あと1日しっかり英気を養っておきたいと思います。あ、...
皆さんこんにちは。GWも後半戦突入ですね。いかがお過ごしでしょうか?私の方は、火曜日から5連休をいただきました。今度の仕事は日曜日からになります。この休暇間、特に予定もなくせいぜい買い物に引きずり回されるくらいでしょう。昨日がそうでした。食料品と日用品を買い込んで帰ってきましたが、それだけでヘトヘト。ジョギングもせずに、ワンコの散歩にとどめたところです。昨日鼻血を出しました。朝と昼と夕方と3回も出し...
連日の更新となりました。おお!!めずらしい!!今日の日曜日、ゆっくり過ごせました。疲れが残っていたのか、昼頃まで寝てました。有言実行というわけで、今日は運動を取り入れてみました。取り入れたのはジョギング。もう何年走ってないでしょう。眠っていた古いシューズを取り出すと、案の定ほこりだらけ。今日は運動初日なので無理しない程度にゆっくりと。約30分走りました。スピードにこだわらずゆっくりとですが。それで...
皆様こんにちは。今週も更新のお時間がやってまいりました。いよいよゴールデンウイーク突入ですね。皆様はどうお過ごしになられるのでしょうか。私は、ほとんど休養にあてようと思います。それから、運動不足が祟っているようなので運動も少しずつ。筋肉量が減っているし、血圧も高いままですので、その対策として。さて先週は、そのGW前の荷物の量との戦いでした。そんなに売れるのか?といった量の荷物が運ばれてきて、管理にか...
皆様こんにちは。1週間ぶりの更新となりました。毎度毎度ですが。いらしてくれた方、記事を読んでくれた方、コメントをくれた方、日頃からとても感謝しております。さて、この1週間、忙しさは相変わらずですが、体調に変化が起こってしまいました。平日は仕事が午前中で終わった後、家には帰らずに仮眠室で睡眠を取りその晩の夜勤に就くのが日常となっております。先週半ば、いつも通り睡眠を取っていたのですが、目が覚めると何...
皆様こんばんは。ご機嫌いかがですか?週一更新のいりぴ~です。なんとか生きています。この週はとにかくしんどかったです。荷物の多さでてんてこ舞い。夜勤の終了時刻は午前7時なんですが、それはあってないようなもの。とにかく残業の嵐でした。10時11時は当たり前。午後1時40分の時もありました。荷物整理専用人員の方が、風邪(本当かどうかは不明)で木曜日からお休み。その分のしわ寄せは、当然私にかかってきます。...
皆様こんにちは。週末をいかがお過ごしでしょうか?今日の千葉県は晴れ。とても穏やかな良い天気です。さてお仕事の方ですが、年度末を終えたというのに管理する荷物の量は全くと言っていいほど減りません。年度末は関係なかったのでしょうか?伝票の処理でさえアップアップの状態です。さて、今回の多忙の金曜日は、仲間が協力的に動いてくれました。土曜日の朝5時30分に3人も私のために出勤してくれて、荷物の片づけを手伝っ...
皆様おはようございます。ご機嫌いかがですか?私の方は相も変わらす、仕事一色の毎日を過ごしています。この1週間もとても疲れました。お決まりの金曜日の夜勤は、また16時間拘束。ヘトヘトで家に帰りました。今日日曜日は、特に予定がないので散髪にでも出かけようかと考えています。もう長い髪はうっとうしいのでさっぱりとしたいです。それ以外は休養に努めます。新年度に入りましたね。3月末は年度末の関係で荷物の多さに...
皆様こんばんは。週末をいかがお過ごしでしょうか?今日は土曜日。今週も何とか生きて家に帰ってこれました。今日なんかは夜勤が終わったのが、ナント午後1時40分!!((+_+))家に帰りついたのは午後3時を過ぎていました。原因は管理する荷物の多さ。年度末予算でも付いただろうと予測されるスーパーが、大量に物を買いあさっているのでしょう。引っ越しシーズンもピークだけど、夜勤の方もピークを越えています。この土日で体...
みなさまこんにちは。週一更新が板についてきたいりぴ~です。少し更新が遅れて、今日はもう月曜日です。夜には出勤です。土曜日に疲れ果てて帰ってきて、それから寝るばかりの土日を過ごしました。とにかく起きていることができないくらい症状が悪化していました。安静にしていたおかげで、幾分回復しましたが、今日からの一週間も大変な勤務になりそうです。特に金曜日は恐怖です。明日は祝日なので、いくらか仕事が楽になる部分...
皆様、おはようございます。いい日和になりましたね。桜も開花し始め、春を思わせる出来事がいっぱいです。皆様いかがお過ごしでしょうか?さて、3月といえば引越シーズン最盛期。うちの会社も年を通して一番の繁忙期を迎えています。土日に引越が集中するため、皆さんお休み返上で頑張っていらっしゃいます。子の繁忙期は4月中旬まで続きます。引越ってとても体力使うんですよね。腰に影響を受ける人も少なくない。夜勤専属の私...
皆様こんばんは。週一更新が板についてきたいりぴ~です。前回はうつ病の悪化についてお書きしました。そして休養期間。火曜日の夜までで、4日間の休養期間となりました。それでもずいぶんと回復しました。ほとんど寝てばかりでしたが、頭を空っぽにして休んだのが良かったようです。水曜日の夜からは通常勤務に戻りましたが、土曜日の朝まで順調に勤務することができました。昨日今日の休日はゆったり過ごしています。明日の夜か...
皆様こんばんは。週末をいかがお過ごしでしょうか?一週間終わりました。週の途中でうつ症状に襲われ、それでも勤務に就き、魔の金曜日は自己最長を更新する18時間拘束。死にかけていました。土曜日帰って、予想通り寝込み今日日曜日も一日寝込んでました。完全にうつ症状の悪化です。無理しすぎはだめなのはわかっていても、無理をしてしまう。悲しい私の習性です。今日夕方、支店長に電話を入れました。少し休ませてもらいたい...
皆様こんばんは。前回の更新からちょっと間が開いてしまいました。先週1週間も、無理をしながらも何とか生き残ることができました。そして金曜日の夜はまた不眠不休の作業。これ、本当に疲れます。土曜日は寝ることに徹した一日になりました。この調子で来週も行くのだろうな。話は変わって、今日日曜日は「やちよミュージックフェスタ2023」が市民会館ホールで行われました。数年前までは私もスタッフだった毎年恒例の音楽イ...