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いりぴ〜
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八千代市
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城南区
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2014/07/02

1件〜100件

  • 長引くうつ症状。

    皆様こんばんは。最近は週に1回しか更新しないいりぴ~です。決してブログに飽きたとかではなく、平日仕事の日はやはり更新は無理に感じます。先週1週間もすべて仕事場に泊まりました。そちらの方が睡眠時間をしっかり確保できるし、泊まる生活にも慣れてきていますので。今回のうつ症状はなかなか抜けなくて、ついに2週間に至ることとなりました。それでも休めない。仕事中にいかに楽をするかを考えながら仕事しています。仮眠...

  • ウツウツ週間。

    皆様こんにちは。週末をいかがお過ごしでしょうか?6連勤無事になんとか終わらせました。ただ、体調は最悪でした。週の初めからうつうつが悪化し始めて、そのままの状態で勤務を続ける羽目になりました。やれやれです。最低限の仕事しかできずに、昼間の人にも迷惑をかけてしまいました。もちろん、仕事場に泊まりっぱなしでした。家に帰って、夜出勤できないということになると困るので。急に休めないというのはやはり困りますね...

  • 遅刻。

    皆さんおはようございます。先週の更新をさぼり、2週間ぶりにブログを書いています。この6連勤は休むことなく働けました。しかも、すべて仕事場に泊まりました。1週間ぶりに家に帰ってきています。私の働いている会社はかなり遅刻が目立ちます。常習者もいるほどです。大半が寝坊ですが。先日その常習者が11時30分に出勤してきました。大寝坊もいいところです。それでも、上司からきつくお説教を食らうこともなく、注意を受...

  • 3日間の勤務を終えて。

    皆様おはようございます。いかがお過ごしでしょうか。あらゆる所で天候不順の様相、大きな災害がないよう祈るばかりです。先月の給料、過去最多を更新していました。やはり残業代が大きかったです。準社員で30もらえれば、御の字でしょう。その分体に負担はかかりますが。3日間の勤務を終えて、お休みに入っております。次の勤務は明日月曜日の夜です。どっかに出かけてもいいなと思いますが、今のところ候補がありません。妻次...

  • 休暇ももう終わりです。

    皆様おはようございます。5日間の休暇もあっという間に終わりました。お盆には実母のお塔婆を立てて、ご冥福を祈ってきました。色々と買い出しもして、お金が吹っ飛びました。あと、寝ている時間が本当に多い休暇でした。昼でも夜でも、暇があったら寝ているみたいな。今日から仕事再開です。雨の中の通勤になりそうです。3日頑張ればまたお休みです。しっかり頑張ってまいります。よろしくお願いします↓にほんブログ村よろしく...

  • 台風過ぎて。

    皆様おはようございます。ただ今14日朝のお時間でございます。台風がようやく通り過ぎました。関東の皆様、被害は大丈夫だったでしょうか?うちは大丈夫でした。ただ心配なのは、仕事場の荷物の状態です。段ボールは湿気に弱いからですね、後で確認の電話を入れようと思います。今日の千葉は昨日よりも気温が上がり、晴れるという予報ですね。また暑さがぶり返してきますね。お盆休暇も2日が過ぎました。昨日は駅近くのカレー専...

  • お盆休暇。

    皆様おはようございます。今日は土曜日朝の7時過ぎです。昨日の朝までお仕事頑張りまして、ようやく5日間の連休をいただきました。奥様がコロナにかかった支店長は、今週も元気に出勤されていました。さすがです。カラス被害はあれから起きていません。助かります。台風が近づいてきてますね。私は段ボール箱の荷物を守らなくてはなりませんので、荷物を一か所に固めて、ビニールシートで覆って台風対策をいたしました。今のとこ...

  • コロナ渦ジワリ。

    皆様おはようございます。週末更新のいりぴ~です。今日は日曜日、夜から仕事です。先週1週間も無事に生きて帰ることができました。いろんなことがあった1週間でした。まず、コロナ。うちの職場でも少しずつ感染が広がってきています。予備人員の少ないうちの支店は1人欠けただけでも、その穴埋めの翻弄されます。そして支店長の奥様が感染されたという話を聞きました。でも当の支店長本人は、「オレは濃厚接触者じゃない!!」...

  • 仕事明けの病院。

    おはようございます。今日は日曜日、朝からよく晴れてまた暑くなりそうです。この1週間はとても速く感じました。宿泊もオール仕事場でした。残業もかなりしました。7月の給料が楽しみです。昨日土曜日の午前中に仕事を終えて、通勤1時間半かけて家に帰り、それから病院へ向かいました。いつもだったら寝るのですが、昨日はお預け。約ひと月半ぶりの通院です。前回は残業で行けなかったので、かなり間が開いてしまいました。頭が...

  • 寝ても寝ても。

    こんばんは。今は日曜日の夜でございます。またまた1週間ぶりの更新ですね。訪問されている方に感謝申し上げます。先週は暑い夜勤の連続でした。特に金曜日の夜は暑い+忙しい+超残業でもうヘトヘト。夏休みの関係なんでしょうか?異常な量の食料品が届きまくって、処理しても処理しても追いつかない!!当然仮眠は返上、働きっぱなしでした。仕事が終わったのは昼の12時を超えていて、なんと勤務時間16時間超えとなってしま...

  • 発作。

    皆さんおはようございます。週一回の更新の日がやってまいりました。といっても、土曜日に更新するはずが、今日はもう月曜。今日から仕事です。また頑張ります。話は変わりますが、昨日の夕方のことでした。愛犬のチワワのりんをお散歩に連れて行って帰ってきたときのことです。散歩中はご機嫌で歩いたリンでしたが、帰ってきて玄関をくぐった瞬間でした。突然苦しみだして、ダウンしてしまいました。それを見て妻はパニくって、車...

  • 6連勤終了。

    皆様こんにちは。週末更新のいりぴ~です。今週も何とか生きています。6連勤何とか終了いたしました。久しぶりにわが家へ帰ってきています。ほとんどが職場で泊まって、食って寝て起きて仕事。このサイクルの繰り返しです。趣味も何もあったもんじゃありません。途中でウツウツにも襲われましたが、交代要員がいるわけでもなく、耐えて勤務するしかなかったです。こんなことはこれからもたくさんあるでしょうね。久しぶりな感じで...

  • 単身赴任。

    皆様おはようございます。週末更新のいりぴ~です。今週も何とか生きています。猛暑が続いていますね。皆様お身体大丈夫でしょうか?くれぐれも熱中症には気を付けてくださいね。先週の私の一週間はほとんどが仕事場に泊まりでした。暑さのおかげで、通勤だけでも体力を失ってしまうので、仕事場に泊まって体力を温存しようとしっかり寝ることを選択しました。仮眠室はエアコンは付いているし、電気代はタダだし、何にもない部屋だ...

  • 梅雨明け。

    皆さんこんにちは。暑いですね。関東は猛暑日が続いています。そんな中、もう梅雨明け宣言が発表されましたね。こんなに短い梅雨期間は初めてです。水不足にならなければいいけど。夜勤とはいえ、夜も暑いんだろうな。水分片手にコツコツ頑張りましょう。ところで話は変わりますが、土曜日の午前中の仕事帰りで思わぬ人に会いました。やちよミュージックフェスタの実行委員長がウォーキングしているところに遭遇したのです。久しぶ...

  • 徐々に回復。

    みなさまこんにちは。週末更新のいりぴ~です。(週初めになったけど、細かいことは気にしない)先週、ウツウツは悪化の一途をたどっていたのですが、今週はほとんど仕事場に泊まり込みをして、睡眠時間を確保しました。結果、ウツウツも少しずつ上向きに転じて、仕事でも無理をしない程度に頑張って休みことなく今週を終えました。荷物が多くて忙しい時には、先輩方からいろいろと助けてもらい、仕事の負担の軽減を講じていただき...

  • 悪化。

    皆様こんばんは。梅雨入りして、低気圧に悩まされているいりぴ~です。今週はかなり体調に負担がかかりました。いつもの仕事内容だったのですが、ウツウツがじわじわと襲ってきて、金曜日の朝、ついに白旗。夜勤を交代する羽目になりました。症状の悪さは「入院レベル」ではないかと思うほどひどいもので、涙ながらに支店長に訴えて休ませていただきました。本来夜勤者は私一人だけなので、なかなか交代も出ないのですが、支店長は...

  • さて今日から。

    3日連続の更新は、最近では珍しいですね。皆様こんにちは。ゆっくり休養したいのですが、朝から自衛隊のヘリや航空機がうるさくてかないません。一応がっつり寝て、疲れはだいぶ抜けたように思います。妻は休め休めとうるさいのですが、私は休むつもりはなく、いつもの通り出勤いたします。お昼寝して夜勤に備えます。今日から5連勤、しっかりかつ張り切らずかつテケテケでやっていきましょう。よろしくお願いします↓にほんブロ...

  • 休養。

    身体が重たい。疲れが取れてない。10時間以上寝ているのに。昨日に引き続いての更新です。今日はどこにも出かけず、引きこもりでした。口数も少なく、気持ちも上がらず。妻の文句が飛んでくるたびに、ひたすらよけながら自分の部屋に閉じこもってしまいます。今晩までお休みです。明日の晩は出勤しなければいけません。しかし妻は、休め休めの一点張り。話はそう簡単ではないのに。勤務の交代は人手不足の関係で、なかなかできま...

  • 気持ちが折れかけて・・・。

    みなさまこんにちは。週末更新のいりぴ~です。3週連続の6連勤が無事に終了しました。はっきり言って、過労死ラインをさまよっている感じです。この二日間は特にきつかった。木・金の夜勤で仮眠が取れることはありませんでした。13時間立ちっぱなしの働きっぱなしです。うつ症状も出てきています。気持ちが落ち込んでしまい、泣きながら仕事しているような感じです。「仕事辞めようかな・・・」こんな言葉も飛び出してきました...

  • なんとか生きてます。

    こんにちは。週末更新のいりぴ~です。前回の更新からもう一週間ですか。早く感じます。まったく夜勤の6連勤はしんどいですね。手を抜くところでは抜いていますが、金曜日の夜はそうもいきません。仮眠なしの休みなし。荷物の積み上げが大変で、体中が強張っています。今日が休みでまた明日から6連勤。血圧も上がりっぱなしです。今週はうちの会社で事故事案が起こってしまいました。居眠り運転による追突事故です。完全にこちら...

  • また今日から頑張ります。

    皆さんこんにちは。週一更新のいりぴ~です。6連勤何とか乗り越えることができました。うち3日間は職場に泊まりました。休みが一日はしんどいですね。ちなみに今日からの勤務もまたまた6連勤です。それが続きます。持つのだろうか、私の身体。社内での私の評判が上がっています。書類のミスもとても少なく、特に金曜日の夜勤はいりぴ~さんじゃないと困る!!といったような声が支店長に届いているようです。うれしいですね。素...

  • 久しぶりに洋服を買いに。

    皆様おはようございます。日曜日の朝です。今日の夜からまた仕事が始まります。金曜土曜と連休をいただき、ゆっくりさせていただきました。木曜日の仕事はとてもハードで、金曜日の朝方はバテてしまって。家に帰りついてバタンキューでした。昨日土曜日は久しぶりに服を買いに出かけました。主に通勤で使う服ですが、ズボンにポロシャツ2点、夏を見越して肌触りの良いものを。物欲のない私が、こんなふうに服を物色するのは何年ぶ...

  • ようやくお休み。

    週末更新のお時間です。皆様お元気ですか?私の方は、心労もあってか調子のよくない1週間でした。どうも体がだるくって。ようやく今日お休みをいただきましたが、明日にはまたお仕事が始まります。もつんだろうか、私。明日の昼間はゆったり過ごします。よろしくお願いします↓にほんブログ村よろしくお願いします↓...

  • 実母他界。

    令和4年5月6日21時過ぎ。私の母が静かに息を引き取りました。私が福岡から帰ってきて、1週間余りの期間母は頑張りました。最後は苦しむことなく息を引き取ったそうです。88歳でした。大往生だったと思います。父の命日は5月1日でした。奇しくも同じ月命日ということになりました。父が迎えに来てくれたのでしょうか。そうであったと信じたいです。あの世があるとしたならば、そこで昔話でもしていることでしょう。葬式も...

  • 静かな3連休。

    皆さんこんにちは。GWいかがお過ごしでしょうか?テレビでは観光地の賑わいぶりが、続々と報道されていますね。コロナは大丈夫でしょうか?私も人混みは避けたい性分なので、この3連休は静かに過ごさせていただきました。行ったところといえば、古本屋、日用品のお買い物くらいかな。あとは家でのんびりと過ごしました。明日からいよいよ仕事です。どのくらい荷物がたまっているか楽しみです、いや、恐怖です。楽できる夜勤になれ...

  • 楽しました。

    連日の更新は久しぶりです。昨晩は夜勤でしたが、身体のことも考えてかなり楽させてもらいました。GW前は荷物でごったがえしていたようですが、GWに入ると荷物も一段落してかなり少ない。これを見逃す手はないと、仮眠時間を延長、力仕事は一切しない。よくよく考えたら、こんなに楽させてもらったのは初めてじゃないかな?上がり時間もいつもより早く9時。今日から3連休です。別に予定はありませんが、気が向いたら古本屋にでも...

  • 疲労感が抜けない。

    皆さんおはようございます。いよいよ五月に入りましたね。そしてゴールデンウイーク突入!皆さんはいかがお過ごしでしょうか?私は福岡から帰ってきてから、1日だけ出勤しましたがかな~り過酷な勤務でした。夜の8時から次の日の午前11時まで不眠不休の勤務となりました。これはかなり堪えました。15時間連続勤務。普通じゃありませんよね。それから2日休みましたが、身体がおかしくなってしまったのか、いくら休んでも疲労...

  • 帰ってきました。

    皆様こんばんは。今週は仕事サボりっぱなしのいりぴ~です。今日とりあえず千葉へ帰ってきました。母はまだ頑張れるみたいです。千葉滞在中は、初日をのぞいては母とは基本的に会えないので暇を持て余していました。病院から電話がない限りは母は生きてるということなので。その間弟にいろいろと面倒になりっぱなしで、食事の面や、暇のつぶし方や、あれこれお世話になりっぱなしでした。武蔵寺に藤の花を見に行ったり、ショッピン...

  • 福岡へ。

    みなさんお元気ですか?またまた週末を迎えました。実は今、福岡の実家に来ています。昨日残業嵐で疲れて帰ってきた夜に弟から電話が有りました。私の母がもう長くは持たない、という電話でした。それから上司に連絡して、しばらく休めるように調整。急いで飛行機のチケットを手配して、今日福岡へ帰って来ました。入院先の病院に行って、久しぶりに母に会うことができました。本来なら面会はモニター越しにしか出来ないのですが、...

  • コチコチ。

    皆さんこんばんは。週末をいかがお過ごしでしょうか?朝起きたら身体がコチコチでした。うつ症状とはおそらく関係ない筋肉疲労からくるものだと思われます。起きだすまでが大変で、起きてからも自由に体が動きませんでした。今日が休みで本当に良かった。そんな私を見ても、妻は「ワンコにご飯やって!」とか「水変えてあげてね」などと攻撃の手をゆるめません。挙句の果てには、「一緒にラジオ体操をしよう!」とか言い出すし。ゆ...

  • ようやく連休。

    まいどおなじみ週末更新のお時間です。今週も何とか生きて乗り切ることができました。忙しい毎日の中で、ウツウツ勃発・・・しかし休めずに頑張る。何とか周りの協力もあって、一日一日を乗り切ることだ出来た。協力なしでは多分倒れていたと思う。それでも仕事は楽しいと思っている。不思議だね。4週間ぶりの連休である。疲れていて何かしようとは思わない。ただただ体を休めるだけに終わりそうだ。別にそれでいいとは思うけど。...

  • キツイ。

    毎度おなじみの週末更新のお時間でございます~💦今週も何とか生きて乗り越えることができました。今週も1日の休みだけ。これで3週連続です。疲れは当然取れないですね。明日にはまた仕事ですから。しかし、金曜日の夜勤はしんどかったです。まさに重労働。朝方には、足が棒になってしまい、まともに階段の上り下りさえできなくなってしまいました。これが週一で来るのですからこれから先が思いやられます。うつ病の方も自覚が少...

  • 疲れがたまってる。

    皆さんこんにちは。毎度おなじみの週末更新のいりぴ~です。今週の更新も1回しかできそうもありませんね。4月に入りました。繁忙期はまだ続いています。それも今週いっぱいで終わるでしょう。とにかくアルバイトの方や人材派遣の人員で朝方は事務所はごったがえしています。私が一番落ち着かない時間です。金曜日の仕事が増えました。かなりの重労働です。その疲れが日曜日の今日も抜けていません。そして今日から出勤です。これ...

  • 繁忙期もいよいよ大詰め。

    皆様こんにちは。更新が完全に週末オンリーになってしまっているいりぴ~です。今週も何とか乗り越えることができました。睡眠時間確保のために、3日間会社に泊まりました。家に帰宅する方が少なくなってきましたね。別に妻から不満が出ることもないし、これはこれでいいだろうと思います。私の体調は何とか良好に維持できていると思います。多少の疲れはありますが、たくさん寝れたのでそれでカバーです。今年度ももうすぐ終わり...

  • 人間性が見えてきた。

    皆様こんにちは。もうおなじみの週末更新です。やっぱり平日はだめですね。睡眠確保の方に走っちゃって。この3月は引越業界には一番の繁忙期です。うちも例外ではありません。いつもの夜八時の出勤時にはかなり人が残っています。遅い人は夜11時頃まで残業しています。私も3カ月目を乗り切りつつあるのですが、ようやく周りの人間の性格的なものが見えるようになってきました。怒りっぽい人もいますし、怒られっぱなしの人もい...

  • 疲れは抜けたか?

    2連休はあっという間に過ぎ去ろうとしております。今晩からまた1週間の始まりです。休養に徹しているせいか、特に何をしているわけではなく、せっかくの休みなんだから何かやればいいのでしょうが、その力も湧いてこないのが現状です。栄養ドリンク2本飲みました。効いているのかどうかわからないけど、きっと効いていると思い込むことにしましょう。しっかりと食事をとって今晩に備えます。この仕事をし始めて早くも3カ月目な...

  • 今週終わりました。

    また久しぶりの更新になってしまいました。やっぱり平日はどうしても疲れから寝る方に走ってしまうので、更新は難しいかなと感じてます。改めまして、皆様こんにちは。いつもながらヘロヘロのいりぴ~です。昨日今日とお休みですが、どう疲れを抜くのかといつも考えさせられます。寝てるのが一番かといえば、そうでもなさそうだし、出かける元気はあまりないしで。幸いにも今週はうつ症状が出なかったので良かったのですが、油断は...

  • 徐々に回復。

    昨日今日ととにかく休養に専念。ベッドに横になっていることの方が多いくらいです。そのせいか、うつ症状は徐々に薄れていってるのが感じられます。この調子なら、日曜日は大丈夫でしょう。まぁ、張り切ることは極力避けたいですが。明日は病院です。また待ち時間に悩まされそうです。短いですが、今日はこの辺で。よろしくお願いします↓にほんブログ村よろしくお願いします↓...

  • 鬱勃発。

    今週の月曜日から兆候が表れ始めて、火曜日に鬱勃発しました。久々の症状になんか久しぶりのような感覚を覚えました。当然仕事にはなりませんでした。人から血圧を聞いているのに全然違うところに記入したり、伝票整理がまるで手につかなかったり、こういう時は夜勤というのは交代がいないから困ってしまいます。上司に状態を説明して、水曜日から休養に入っております。日曜日の昼間まで休んでいいといわれました。夜からは仕事で...

  • リフォーム。

    皆様おはようございます。こちら千葉では穏やかに晴れる日が続いています。これからしばらくも晴れの予報です。でも雪国の方は大変そうですね。お見舞い申し上げます。さて、私が今の一戸建てに住みだして10年以上が経過しています。リフォームのことをずっと考えていたのですが、ようやく重い腰が上がり先日ある塗装会社に外壁塗装の依頼をいたしました。壁はチョーキング現象が起きて、ひび割れも随所に起こっています。丁寧で...

  • 少しは楽になってきた。

    今週も無事に欠勤なしで乗り切ることができました。少しずつ仕事のペースを掴みつつあります。まず荷物の探す速度がアップしてきたこと。伝票整理の要領を改善して、速度アップができてきたこと。この2点が大きいと思います。そして感じることは、1週間がとても速く感じること。ほんとあっという間って感じです。週末には疲れがどっと襲っては来ますが。とにかく金曜日から土曜日にかけての睡眠時間は半端なく長いです。明日の日...

  • 何とかクリア。

    おはようございます。今週を命からがら乗り切り、ようやく休みを満喫しているいりぴ~です。今週も忙しいの一言では終わらせられないだるい毎日でした。せめて仮眠だけはと、3時間寝れるようにしております。それだけでもだいぶ違うので、これは続けていこうかなと思います。仕事の要領も試行錯誤しながら、一番効率の良いやり方を研究中です。まだまだ改善の余地がありありなので、上手く乗り切る仕事術を身に着けたいです。昨日...

  • 過労死ライン。

    今日は日曜日。今日の夜からまた一週間が始まります。巷で言われてる過労死ライン、時間的に月残業80時間を超えると危ないということですが、私、簡単に計算してみました。日頃の正残業は3時間前後、そして裏残業3時間、これは仮眠時間に働いた時間。つまりただ働きの時間です。平均月20日勤務だとして、6時間 × 20日 = 120時間こうやって見ると、私恐ろしいことしているんですね。マジ死ぬなこの調子じゃあ。ま...

  • 今週一週間の展望。

    今週1週間も怒涛の戦いとなりました。契約上は0時から3時までは仮眠となっているのですが、契約通りにはまるで行きません。一睡もせず仕事することがしばしば。そうなると帰る気力もわかずに、会社の更衣室に泊まり込み。布団はあるので助かるのですが、お昼を食う→寝る→夕食を食う→仕事この繰り返しで、単調な機械人間になった気分です。木曜日の夜中は疲れがたまっている中一睡もせずに仕事。気持ちが切れかけていました。集...

  • 病院に行ってきました。

    皆さんこんばんは。なんか、久しぶりにまとまった睡眠を取ったような気がするいりぴ~です。今日は心療内科の予約日。午前11時30分の予約でしたが、病院に入ってみると患者さんで溢れかえってました。当然予定通りの時間には診察はできず、待つこと1時間半。前回の受診は別の先生の診断だったので、主治医と顔を合わせるのは約2カ月ぶりです。仕事が変わったことをはじめ、昼夜逆転の生活を送っていること、かなり無理をして...

  • タイムカード。

    みなさんこんばんは。今日は非番のいりぴ~です。新しい職場へ入社して、早くも一カ月が経ちました。嵐のようなひと月だったと思います。昨夜は、初めて一人でまともに仕事ができたと感じる日になりました。手ごたえありです。どこの会社もそうだと思うのですが、私も出勤時と退勤時はタイムカードを打ちます。この2月分のタイムカードを眺めていて、少しばかり気分が明るくなりました。というのも、着実に退勤時間が早くなってき...

  • なにもかもうまくいかない。

    昨夜も散々でした。仕事は思うようにはかどらない、仮眠も全くとれない、挙げ句の果てには納品される商品が失くなるなど、キツい夜勤勤務となってしまいました。午前11時まで仕事。拘束時間なんと15時間‼️家には帰らず、仮眠室に泊まりました。コンビニに行ったら、nanacoの残高が、4444円でした。しぬな、こりゃ。そして今から仕事です。今夜はどうなることやら、、、。では、行ってきます。よろしくお願いします↓\u003Ca=\

  • また一週間が始まる。

    土日ゆっくり休ませてもらいました。おかげさまで疲れはだいぶとれたと思います。今日の夜から再び一週間に突入です。この土日はずっと仕事のことが頭から離れず、どう仕事をしたら効率的なのかとか、伝票処理のやり方はどう改革しようかとか、そういったことばかり考えていました。やってみなければわかりませんが、ある程度の考えはまとまったと思います。今夜こそは手ごたえをつかみたいと思います。昼間勤務の方々に迷惑をかけ...

  • 疲れてます。

    皆さんおはようございます。昨日から今日にかけて、15時間眠りっぱなしのいりぴ~です。今週何とか乗り切れました。疲れも半端ではありません。仕事場に泊まったこともありました。とにかく仕事の要領が悪い!というか、つかめない。昼間勤務の方に迷惑をかけてしまっている。ノンストップ休憩なしで作業しても追いつかない。荷物と伝票が合わない!そんなこんなで天手古舞の毎日を送っています。いいこともありました。荷物輸送...

  • 恩師の死。

    今日今井の葉書が届きました。私にとってとてもかけがえのない人の永眠を知らせる手紙でした。その方は自衛隊時代とても素晴らしい上司で、人間性もよく周りからとても慕われる人でした。また、作詞能力にも優れた才能を発揮する人で、全国の自衛隊愛唱歌の作詞も手掛けたことのある方でした。私にも詩を書いていただき、私が曲を付けて完成させる、といったようなこともありました。私が作った楽曲の中でも代表曲に匹敵するほどい...

  • 充電完了。

    皆さんこんばんは。寒い週末をいかがお過ごしでしょうか?講習後の土日はお休みをいただいてゆっくり休むことができました。明日月曜日の夜からの勤務となります。少々緊張はしていますが、ワクワクもしています。自分一人だから、好きなやり方で仕事ができるわけです。さて、どんだけの仕事が待っていることか?仮眠をしっかりとって仕事をこなすことができるか?仕事上のミスをおかさないでいられるか?心配事は絶えませんが、や...

  • 運行管理者基礎講習。

    皆様こんばんは。珍しく金曜日の夜に吞んでいるいりぴ~です。普通なら夜勤中で大忙しの日なのですが。19日から3日間の日程で行われた「運行管理者基礎講習」に行ってまいりました。場所は柏市にある「さわやかちば県民プラザ」で行われました。そして無事に修了証書を受け取ることができました。とにかく勉強なんて久しぶり過ぎるもので、なかなか授業についていけませんでした。授業はビデオ方式で、延々と流されるビデオの講...

  • 多忙な一人勤務。

    皆様こんばんは。今日はお休みのいりぴ~です。というのも明日の朝から、「運行管理者研修」に参加するので夜勤はなしとなりました。3日間の研修を泊まり込みで受けてきます。さて、先日日曜日の一人で勤務のデビュー戦・・・激動でした。20時勤務開始。まずは雑用関係を処理。(ごみ捨てなど)1時間後、本題の荷物の仕分けにかかりました。とにかくこの日は荷物が多く、仕分けに時間をとられ、伝票の回収に時間をとられ、荷物...

  • 行ってきます。

    皆さんこんばんは。日曜日をいかがお過ごしですか?私の休みも今日の日中まで、ということで仕事に行く準備をしています。昨日疲れて帰ってきて、今日から仕事・・・なかなかハードです。今晩の初の一人勤務、果たしてうまくいくでしょうか?緊張の中、頑張っていってまいります。よろしくお願いします↓にほんブログ村よろしくお願いします↓...

  • 決戦は金曜日。

    みなさんこんばんは。確か5日ぶりの更新だと思うのですが、ご機嫌いかがですか?長い今週を乗り越えました。ですが、昼夜逆転の日常にまだ体がついていっていません。もう少し時間がかかりそうです。週の中で一番忙しいのが、金曜日!!この日だけは、仕分けた荷物をパレットに乗せて荷造りしなければならない日です。土曜日に配達する荷物全部です。個数にして、軽く200を超えますね。週によって違いますが。パレットもかなり...

  • 疲れが抜けねぇ。

    皆様こんにちは。3連休をいかがお過ごしでしょうか?私は休養一筋の生活です。土曜日の夜は、爆睡!!日曜日の朝11時までなんと11時間以上の睡眠をむさぼりました。それでも起きている時間帯は、倦怠感に包まれてどうにも身体が重たい一日になりました。そりゃそうですよね。昼夜逆転から休みの日は普通の睡眠、この変化にもついていけてないような気がします。体重も2.5kg痩せてました。今日月曜日も、なんとなくウツウ...

  • 悪戦苦闘。

    皆さんこんばんは。寒い中いかがお過ごしでしょうか?ここ千葉では今日も初雪の影響が出ておりました。チャリの人がひっくりこけてました。まだまだアイスバーン化した溶けてないところはたくさんあるようです。1月5日から新しい仕事場で活躍しています。もろに夜勤なので、身体が悲鳴を上げています。仮眠時間もありますが、緊張してまったく眠れず。覚えることがたくさんあり、脳みそがついていっていません。通勤には約1時間...

  • 初出勤前夜。

    皆様こんばんは。年末年始の連休最終日を迎えている私です。いよいよ明日から新しい仕事場での生活が始まります。昼夜逆転の生活です。夜は妻を一人にさせることになりますが、おそらく大丈夫でしょう。問題は私の身体がうまく対応してくれるか?ということですね。少々の緊張感があります。話によると今夜勤についている人物は、あまり勤務成績がよろしくないようなんです。そんな方からどういった指導を受けるのか、ちょっと引く...

  • 寝正月。

    正月3が日はいかがお過ごしですか?私は2日に体調を崩してしまい、一日ベッドのお世話になりました。ウツウツが顔を出してきたようです。正月だからって、出てこなくてもいいのにね。今日3日は少しはましになりました。久しぶりに料理ができそうです。今は料理は私が専属でやっていますが、新しい職場で働きだしたらどうしようかと考え中です。妻は適当に済ますでしょうから。やっぱり作らなきゃいけないでしょうかねぇ~。よろ...

  • 今年もよろしくお願いします。

    皆様、新年あけましておめでとうございます。正月をどうお過ごしでしょうか?ここ千葉ではいい天気なのですが、地域によっては大雪だったりしているようです。雪かきに追われて過ごしたという方も多いのでしょう。私は静かな元旦を迎えることができました。気持ちだけのおせちと日本酒で妻と乾杯。今年から仕事が変わりますので、新たな気持ちと少しの不安とでごっちゃになっています。4日まではしっかり羽を伸ばしたいと思います...

  • 大晦日。

    年の瀬です。皆さんいかがお過ごしですか?私たち夫婦は静かに静かに新年を迎えようとしています。昼間に気持ちばかりの買い物をして新年の準備は終わりです。特別なことはしていません。今年を振り返ってみても、単調な一年だったかなと思います。ただ、転職については一番大きなニュースでした。今年の秋にオファーの話が来るまでは考えもしてなかったことです。来年は5日から仕事ですが、昼夜逆転の生活にどのくらいで慣れるか...

  • さよならA型就労支援事業所。

    今日が今年最後の出勤日であり、退職前の最後のお務めとなりました。有休とっている方も多く、利用者さんは少なかったのですがいつもの通り業務を淡々とこなしました。引継ぎの資料も作りました。昼休みは一人一人に挨拶して回りました。時間をかみしめるように今日の5時間勤務を過ごしました。最後に事務所を出ていくときは、拍手で送りだされました。胸にジーンとくるものがありました。来年に向けての準備も着々と。帰りに京成...

  • 事件。

    令和3年12月15日 その2電車で八千代台に着いて、西口から降りて歩いてお金をおろしに行きました。牛丼店吉野家の前をすたすたと歩いてです。それから5分くらいたったでしょうか?激しいサイレンが鳴り響きました。「交通違反かな?」そんな軽い程度に考えていたのですが、ふと吉野家を見るとすでに野次馬の人だかりができていました。スマホで撮影している人も多くみられました。包丁を持った男が店に立てこもっているとい...

  • 頑張らなくていいんだよ!

    令和3年12月15日この日は新しい職場への訪問日。前回遅刻したので、今回は余裕をもって出発し電車を利用しての移動でした。約束は13時30分。到着は12時55分。かなり早くついてしまいました。支店長との二回目の面接。今日はたくさんの書類を渡されました。書くのに一苦労しそうな書類ばかり。そして仕事の詳細な説明。しばらくは2人体制で勤務をするようです。大丈夫かどうか少々気がかりですが、まぁ何とかなるでし...

  • 有休でした。

    昨日今日と2日間有休をとりました。2日間ともあいにくの悪天候。昨日なんかは調子が悪く、一日床に伏せっていました。今日も似たようなものでした。朝から晩まで雨模様。ワンコもお散歩に行けず、少々ご機嫌斜め。私もご機嫌斜め。と、いうより沈んでしまっていました。明日は仕事です。天候は回復しそうなので、少しでも気が晴れればと思っています。そのうちにいいことありますよね、なんて考えながら。よろしくお願いします↓...

  • もう12月。

    皆様こんばんは。今年ももうわずかになりました。そして、私が今の職場で勤務するのもあと10日です。あとは有休消化で休みます。最近の体調は良好だと思います。いいことですよね。この体調を維持して、来月からの新職場で元気いっぱい働きたいと思います。休みが多い分いろいろ予定を立てたいのですがなかなかこれといった予定がありません。まぁ、ゆっくり休むことでもいいのですが、来月に入ればなかなかこんな休みもないでし...

  • 気が付けば。

    皆様こんばんは。このブログを拝見していただきありがとうございます。気が付けば、10日以上更新を怠っておりました。誠にすまんこってす。11月ももうすぐ終わりますが、まっこと冬らしい気候になってきましたね。寒くなりました。北海道は大変ですね。11月の積雪量は観測史上1位だとか・・・。事故も多発しているようですし。(皆さんも注意してくださいね)さて、12月になれば一時的に仕事が楽になります。有休消化とい...

  • 採用です。

    今日の昼間に元上司からラインが入っていました。「採用許可が下りましたので連絡します。おめでとうございます。」とのことでした。なんかホッとしました。同時にやる気も出てきました。ということで、就労支援A型事業所は12月いっぱいで退職ということになります。そして、新しい職場は1月の頭から出勤ということになりそうです。そのことを職員に伝えたところ、おめでとうございますという言葉と貴重な人材が抜けていくのは...

  • 返事が来ない。

    今日も千葉はいい天気に恵まれました。そして私も元気に仕事することができました。好調さはまだまだ続いているようです。このままずっと続けばいいのですが。さて先日会社の面接を受けました。合否の返事は1週間後と言われていました。先週の土曜日で1週間です。そして今日は火曜日。返事が来る気配がありません。やはり1級精神障害者というのが引っかかっているのでしょうか?それとも別の理由で遅れているだけなのか?何とな...

  • 病院に行ってきました。

    今日は約1カ月ぶりの通院日でした。いい天気で、車の中は暑いくらいでした。窓を開けているくらいがちょうどいい。いつもの通り土曜日は患者さんでごったがえしてました。前回先生のつかれる顔を見ているので、今日もかなとちょっと心配。順番が回ってきて、こんにちは。あれ、少しは気分よさそうな感じでした。少なくとも前回ほど悪くない。いったいどっちが先生でどっちが患者なのかわからない。私は調子のいい旨を話して、いつ...

  • 最近は元気です。

    皆様、お疲れ様です。良い週末をお過ごしになられたでしょうか?私は体調の良さが目立つここ2週間です。帰ってからもベッドに行かなくなったし、欠勤もなし。ワクチン接種を受けた後にちょっと体調がおかしくなったけど、その後は順調です。こんな調子は久しぶりです。新しい職場でも自信をもってやっていけそうな気持です。といいつつ、いつかはウツウツが来るのですけどね。しっかりと今を満喫しておきましょう!!面接結果が待...

  • 会社訪問。

    皆様お久しぶりです。前回の更新からもう一週間近くが経ってしまいました。すみません。本当は日曜日のはずだったのですが、会社側の都合で今日土曜日になってしまいました。支店長が勤務しているのだそうです。履歴書をもって、スーツを着込んで、余裕をもって出かけたはずだったのですが、土曜日のせいか、かなりの渋滞に巻き込まれてしまい、約束の14時を超えてしまいました。10分ほどの遅れで済みましたが、行きの通勤だけ...

  • 1週間後。

    土日はゆっくり休むことがあまりできませんでした。妻から買い物に付き合わされて、かなり歩かされましたね。引きこもりよりは良いのかもしれませんが、ちょっと疲れました。夜8時頃に先日の元上司から電話が入りました。「どう?前向きに考えてくれてる?」というものでした。以前も書きましたが、聞きたいことがいっぱいあります。なので、一度会うことになりました。期日は1週間後の11月7日。場所は相手の仕事場で。これな...

  • オファー。

    今週もあと一日で終わりです。出勤も順調です。この調子がずっと続いてくれればいいのですが。一昨日の昼休みに、意外な人から電話が入りました。自衛隊時代に一緒に仕事をしていた上司です。もちろん今では、引退して別の仕事場で働いているのですが。掛けてきた理由は、「一緒の職場で働かないか?」というオファーでした。仕事内容を聞いてみると、基本的に夜勤、給料は20~30。夜勤といっても難しい仕事はなく、仮眠時間も...

  • ようやく今週が終わりました。

    皆様こんばんは。土曜日をどうお過ごしでしょうか?私は仕事でした。長い長い一週間がようやく終わった感じです。ちなみにコロナの予防接種の副反応が酷かったのは火曜日までで水曜日から無事に出勤できました。今日はほぼ元気で仕事を終えることができました。良かったです。まだ先の話ですが、12月はほぼ土曜日がありません。年末年始休暇を確保するためです。土曜日は有休使おうかなぁ?明日一日休んでまた仕事。でも明日も忙...

  • 今日も休みました。

    朝目覚めたら、なんか大きな物が乗っかっている感覚だった。身体が重たく、起きれなかった。昨日までは大したことなかった副反応が今日になって、ひどい疲労感となって表れたようだ。当然のごとく電話を入れ、急遽休むことに。当日有休ということで。御察しの通り、それからの時間はベッドにへばりついていた一日でした。まったく無気力で、何もする気が起こらない。明日は仕事に行けるだろうか?おんなじ症状だったらやめとくけど...

  • 副反応?

    今日は仕事はお休み。ゆっくりさせていただきました。心配していた接種後の副反応は出なかったと思ってました。夕方になって、体がだるくなり、37度くらいの微熱が出ました。それだけなら何ら問題もなかったのですが、夜になって脇に違和感があり鈍痛がある。接種された側の脇で、右手の指でよく触ってみると、なんかしこりか腫瘍みたいなものを発見!!触った感覚では約2~3㎝くらいのものでした。これはちょっと心配になって...

  • 雨の中を。

    今日日曜日は本降りの雨でした。なかなかまとまった雨になったようです。その雨の中を外出して向かったのは「集団接種会場」。そうです、今日が2回目の接種となります。前回同様、たくさんのスタッフさんが迅速に誘導してくれました。待ち時間もほとんどなし。注射も痛くなかった。15分の待機時間も、何事も起こらずにすたこらと買い物へ。食料品を買って帰りました。今日は簡単なすき焼きにしました。肉がおいしかったので良し...

  • 通院日でした。

    今週も体調に大きな崩れはなく、休まずに一週間が終わりました。夢は見ますが、悪夢は今週は撤退していたようです。この調子がずっと続けばいいのにな。今日は曇り空。車を運転して、病院に行ってきました。相変わらず患者さんの多いこと多いこと。私の予約時間を1時間オーバーしての受診でした。先生を見た途端、心の中で「ギョ!!」。先生は疲労困憊の表情で迎えてくれました。マスク越しでもわかるくらい。働きすぎで、お疲れ...

  • ようやく今週が終わりました。

    今日土曜日もしっかり仕事でした。土曜日勤務は今月もう一回あります。やっぱり長く感じますね。休むことなく出勤できましたよ。体調も普段よりはいいくらいで、この調子が続けばいいなと感じています。ただ、朝だけは行きたくない意識が働いて、休んじゃおうかなと思ってしまうことがあります。そういう気持ちはできるだけスルーするようにしています。明日1日は休みなので、できる限りのんびりしたいものです。よろしくお願いし...

  • 目覚めが悪い。

    長い長い夢を見てた。悪夢だった。仕事場で失敗して、謝り続けて、最後には、「死にたい!死にたいんです!!死なせてください!!!」と号泣するものだった。死ぬ手前で目が覚めた。外はまだ暗かった。ふと時計を見ると、4時44分だった。(ほんとにそうだった)目覚め悪すぎ!!しかも時計のいたずらなんてシャレにならない。今日は気を付けて行動しようと思った。何も起こらないと信じて仕事して買い物して、帰宅することがで...

  • 蒸し返す。

    もう9月も終わりですね。今年も時が過ぎるのが早く感じます。明日は台風と、10月も波乱のスタートとなりそうです。さて、一度は丸く収まった私の心ですが、妻がまた話をしたいと言い出しました。(しつこいな~)と思いつつ、妻の話を聞くことにする。妻は今度は私の母担当のケアマネさんと電話で話をたっぷりしたようです。その内容は、母も弟も周りに迷惑をかけているというのです。母はいろいろ世話をしてもらっときながら、...

  • 今日は特に異常なし。

    さて今週も自転車通勤で始まりました。朝起きた感触はいつもとおんなじ、ただ夜中に少しに寒気を覚えただけでした。体温も平熱で元気に出勤できました。まだ1回目ですから、副作用も小さかったようですが2日目以降も油断はできないともらった紙に書いてありました。油断しないようにします。それにしても朝の気温がだいぶ下がったように感じます。秋ですね~💛それでも20分自転車漕ぐとうっすら汗をかいてしまいました。明日は...

  • 予防接種1回目。

    今日は一日曇り空。そして一時的に雨。気分も曇り空です。ようやく取れた1回目の予防接種予約、今日行ってきました。集中接種会場は市の図書館でした。混雑しているかなと思ったのですが、思ったほど並んでいない。親切なスタッフさんの誘導でスムーズに接種を終えることができました。それにしてもスタッフさんの多いことに驚かされました。笑顔での対応も素晴らしかった。こういう人たちがいて、接種会場は成り立っているんだな...

  • 住職のもとへ。

    今週は苦しいながらも何とか乗り越えることができました。仕事の疲労+メンタル面の疲労で休まずにい勤務できたことが不思議なくらいです。今日はゴロゴロも許されず、午前中から病院でした。朝の寝起きは良くなっていたので、薬の処方は変わらず。今度は3週間後の土曜日です。さて今日は、家族間のごたごたを相談すべく、あるお寺の御住職様のところへ相談に行ってまいりました。この御住職様は、声が柔らかく適切なアドバイスも...

  • ひるがえす。

    一昨日に千葉に来る気満々の気持ちを示した母から、妻へ電話が入りました。その時は私は仕事中で、そのことを知る由もありません。なんと、千葉に来ることはできないと言い出したのです。理由は体調の悪さ。出血があって痛くて動けないそうです。たった一日でそんなに体調が変わるはずもありません。弟の一言があったのではないでしょうか。現に弟からも電話があって、千葉引越の件は白紙にしたいという始末。理由は母が動けないか...

  • もめる。

    土日はゆっくりと休日を満喫しました。寝坊もしたし、ボーッとする時間も長かった。これでいいと思います。さて、今日のお題は母と弟の千葉引越についてです。日曜日、弟から妻へ電話がかかってきました。予想通り後ろ向きな電話でした。「今回は母の具合も悪いし、オレも調子がよくなかけん、見送ることにしよう。」想定内の発言ですから、妻がそのまま引き下がるはずもありません。「あと2カ月もあるとになんばいいよっとね!!...

  • 今週終わりました。ヘロヘロで。

    今週は長く感じました。朝の寝起きは悪いし、出勤前にベッドに横になるという悪い習慣がついてしまいました。一つ間違えば、間違いなく遅刻です。とりあえず、と遅刻はなかったのですが。今日は曇り空の中、お外に出てアパート掃除の仕事に励みました。新しい仕事です。涼しいと感じてはいたのですが、やはり汗びっしょりになりました。内容は、草むしり・手すりや階段のふき掃除・掃き掃除などです。とにかくトイレがないという欠...

  • また体調不良。

    日曜日の夜、寝ようとしても眠れない。突如不眠に襲われました。結局一回起きて、眠くなるのを待ったりしたのですが、寝たのは深夜1時半。月曜日の目覚めがいいはずありません。そして今日の朝も、体調不良。月曜日も今日も出勤しましたが、今日はさすがに最後まで頑張れなかった。忙しいのはわかっていただけに、仕事に区切りがつくまではやりましたが、そのあと早退届を出しました。やれやれです。たった一日のリズムの狂いで、...

  • ゆっくりさせていただきました。

    今日も午前8時まで寝ていました。昨日寝た時間から換算すると、ざっと10時間。ただ、眠りは浅かったように感じます。変な夢ばかり見ていました。今日も特別予定はなく、家でゆっくり過ごしました。久しぶりに糖質オフのパンケーキを作ってみたのですが、割とうまくいったと思います。妻に食べさせたら好評でしたが、食べ終えて10分後に寝込みました。気分が悪くなったそうです。なんでこんなんなるねん!?筋トレもきちんとや...

  • 病院でした。

    またまた久々の更新になってしまいました。このところ、パソコンに電源を入れえない日々が続いています。家出はのんびりしすぎちゃうところがあるようです。今日は通院日、過眠の話をしてきました。そしたら眠剤がさらに減りました。これで正常に戻るといいのですが、でないと眠剤が原因ではないということになりますかね。弟が千葉へ来ることも話しておきました。その時はこの病院を紹介するつもりなので、その旨伝えました。先生...

  • 過眠。

    眠い。とにかく眠い。朝は出勤との戦いになる。いくら早く寝ても朝の気分は最悪。目は開いてもすぐ閉じてしまう。ここ1カ月の生活記録を調べてみた。大体平均して9時間から10時間寝ている。いっくらなんでも寝すぎでしょ。原因は何かわからない。うつ症状にも過眠はある。やっぱそれなのかな~。とにかく、朝は気持ちよく目覚めたいものですね。よろしくお願いします↓にほんブログ村よろしくお願いします↓...

  • 体調不良。

    体調不良が昨日今日と続いています。昨日は朝は普通だと思っていたところ、出勤前になって突然悪化。車の運転も危なそうだったので、急遽電話を入れて休んでしまいました。それからはベッドにへばりついたまま・・・。なんとももったいないような一日でした。今日は出勤しましたが、体調はいまいち。職員の方も大丈夫か声をかけられました。外見的にはそのくらい悪く見えるのでしょう。夕食はまたまたお惣菜。料理をする元気も出ま...

  • 妻 動く。

    私の母と弟は、今は福岡で2人暮らしですが、その状況を私は妻にほとんど話をすることはありませんでした。しかし今の状況がブログの閲覧によって妻の頭に入ることになろうとは。私が書いたブログなんか、妻はほとんど見ません。興味もないのです。しかし何の気まぐれか、2日ほど前に私のブログを閲覧したようです。それによって、母と弟が別居することや私が弟にお金を貸していたことが分かってしまいました。うちの妻も、自分の...

  • 床屋でバッサリ。

    ここんところの体調は、良好な方だと思います。朝に目覚めは悪いですが、それ以外は仕事も行けてるし体調も不調を感じません。今日は、久しぶりに床屋に行きました。もう何か月切ってないんだろうと考えるも、答えは出ず。頭がぼさぼさなのをいつも妻に指摘されています。またスポーツ刈りに戻しました。スッキリと短くなりました。これで当分大丈夫でしょう。(なにが?)明日からまた忙しい1週間が始まります。休むことがないよ...

  • フライパン。

    うちの町内は火曜日が資源ごみの回収日です。空缶や瓶、ペットボトルなんかを収集してくれます。もちろんフライパンもOKです。先日新しいフライパンを買ったので、古いフライパンを処分しようと火曜日の朝ゴソゴソやってました。妻はその時はまだ寝てました。古い、傷のあるもの等を5本捨てることにしました。そして、無事に回収されたのはいいのですが・・・。昨日になって、妻が大きなフライパンがないと言い出しました。確か古...

  • 今週を乗り越えました。

    前回の更新から早くも6日目。時の過ぎるを早いと感じています。年なんですかね、私も。今週は長かったですが、何とか欠勤なしで乗り越えました。ただ、施設外勤務はどんどん仕事がハードになってきています。ずっと立ちっぱなしなんて当たり前っ!!て感じです。私も毎日ではもたないかもしれません。しかし、施設外は週に2,3日のペースなので何とかやり切れています。明日は休みです。のんびり過ごさせていただきますが、妻が...

  • 弟からの電話。

    今日も一日中雨の空模様でした。皆さんは自宅でお盆休みを過ごしているのでしょうか?私も引きこもりです。午前中に、久しぶりに弟から電話がありました。話を聞いてみると、母とは別居するという旨の電話。近くの部屋を借りてそこに住むという(何とかルームとか言ってたが覚えていない)。時々家に帰って母の面倒を見るという。よく考えれば、弟も介護ばかりの人生が続いていたもんな。母にも振り回されていたらしく、疲れ切って...

  • 今週も終わりました。

    皆様こんばんは。今週やっと2日目の更新です。雨の被害が各地で多発しているようですね。心からお見舞い申し上げます。幸い千葉は大した被害もなく。コロナの件ですが、うちの職場のビルからとうとう陽性者が出てしまいました。それは1階の郵便局。当然郵便局は臨時休業。身近まで迫ってきているなという実感に襲われました。皆さんもくれぐれも気を付けてくださいね。今週も欠勤なく乗り切りました。ただ仕事はあくまで控えめの...

  • 元気なく生きています。

    皆様、お久しぶりです。いかがお過ごしでしょうか。前回の更新から随分間が空いてしまいました。数えて見ると、21日ぶりの更新ということになります。こんなにも空いたのは初めてです。正直体調は良くありません。まるで元気というものが出ず、脱け殻のように生きてきました。通院時に相談したら、抗うつ剤が増えました。そのお陰なのか、仕事にだけは行けています。なんとなく仕事して帰ってくるような感じです。当然運動も今は...

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