糖質制限日記を始めました！家族のために頑張っています。応援よろしくお願いします！

ダイエットを始める前は64.8?ありました。 カロリー制限とウォーキング、ロングブレスで1年間で56?まで落としましたが、それからなかなか減らす、悩んでいたところ、糖質制限と出会いました。 糖質制限をしてからは、するすると体重が落ちて、糖尿病の家族も血糖値がグンと下がり、お医者さんもびっくりしています。これからも家族のため、自分のため楽しく頑張りますので、よろしくお願いします！