いつも思考が忙しくグルグル働いて「べき」「ねば」「正しさ」「損得」でジャッジしがち… 本当の自分が分からない本当の自分の気持ちも分からない何を言っていいの…
子どもにイライラ、怒り過ぎる、自分が嫌い、自信がない…そんなあなたの心が楽になる読むカウンセリング。
お勧め記事。 ・イライラした時 http://ameblo.jp/mocomocomoco510/entry-11644125155.html ・我が子が可哀想 http://ameblo.jp/mocomocomoco510/entry-11727525787.html http://ameblo.jp/mocomocomoco510/entry-11728857434.html ・自分を責めてる時 http://ameblo.jp/mocomocomoco510/entry-11767599866.html
野菜炒め、大っきらい~!! 玉ねぎ苦いからイヤだ~💦 肉は無いの?(なにでご飯食べればいいの?とでも言いたげ) せっかく栄養バランスを考えて作…
育児疲れのママ必見!自分の心地良いも見つけるには○○しよう!
季節の変わり目、コロナやインフルエンザが流行る中心も体もお疲れの状態ではありませんか? 頑張り過ぎ我慢し過ぎ… そんな偏った状態をリセットするべく …
あなたは怒りを感じやすい人ですか? 駅で駅員さんに怒っている男性 スーパーで駄々こねる子供に怒っているママさん あなたはどんな時に怒りやイライラを…
ミスを指摘されたり夫に文句を言われたりすると 「じゃ、離婚しよかな」「じゃ、もうやめよかな」 こんなふうに 感情に流されてれいせいに考えること…
マウンティングする人のヤバイ!深層心理【YouTube動画】
間違ったことをしたのに自分が正しいフリをしたり… 自分の方がスゴいんだ!自分の方が立場は上なんだ!と見下してきたり… そしてもしかしたらあなた自身が…
「怒りすぎちゃってごめんね」 「可愛がってあげられなくてごめんね」 「こんなママでごめんね」 そんな風に子供に対してあなたも罪悪感を抱えていませんか? …
「弟ばっかりずるい!どうせ母さんは弟の方が可愛いんでしょ!」と思った時は。
「弟ばっかりずるい!!!」 「どうせ母さんは弟の方が可愛いんでしょ!!!」 「私なんていてもいなくてもどっちでもいいんでしょ!!!」 「やっぱり弟のほう…
「なんであんなことしてしまったのだろう…」 「どうしてもっとあの時出来なかったのだろう…」 あなたもそんな風に自分を責めることありませんか? 今回…
あの人は才能があっていいなあの子は人気者で凄いなあのママは恵まれた環境でズルイな人と比べて劣ってる自分情けない自分不平等ではないかーーーー!!!…と感じた時…
他のお子さんに比べてスポーツ少年団に入っているけどもレギュラーにもなれないし… 他のママさんみたいにPTA係活動で気の利いた発言も出来ないし… 他のイク…
【いよいよ本日!】兄弟不平等、ひいき、 上の子可愛くない症候群、嫉妬心…生きづらさ解放セミナー
「子供を兄弟平等に可愛がってあげられない…」 「上の子ばかりにキツく当たってしまう…」 「あの人ばっかりひいきされてズルいっ!」 みんな平等に扱…
過干渉をやめたいあなたへ。 抜け出す3つの方法【YouTube動画】
子供の習い事や行き渋りの子どもの学校への送迎それで気力も体力も使い果たしてヘトヘト… 子供を朝から晩まで逐一見張って一挙手一投足注意したりコントロールした…
「おしゃべり上手ですごいな自分に自信があってすごいな教育熱心で子育て上手ですごいなダンナさんも家事に協力的でいいなー」 それに比べて私は・・・ 人と…
「ナンデ帰るって言ってるのに帰らないの!!」 「帰る時に帰らないなら、もう自転車乗らせないよ!」 子供はまだ小さいのだから分からなくても当たり前…
子どもに過干渉してるのではないか。夫との不仲がなかなか改善しない…日々さまざまな悩みを抱えている女性たち。そんな時は皆でシェアしあうと仲間の数だけ何倍も寄り添…
子どもの鬱や不登校自分自身の生きづらさや不調 夫婦関係も喧嘩が多く、「離婚」のふた文字が常に頭に浮かぶ状態・・・ そうした状態からでも1年で結婚記念日…
「なんで気づかないんだろう!?」 「どうしてこうしてくれないんだろう!?」 「分かってくれないなんてヒドイ!」 …あなたもそんな風にイライラしていませ…
小さいことなのに気にしすぎてしまう… すぐに不安になって頭から離れない… 不安を感じると繰り返し不安に囚われてしまう… そんな状態で苦しんでいま…
「一人で頑張らなくちゃいけない」体も心も悲鳴を上げていませんか?
「私がしっかりしなければ!」 「人に頼ったら迷惑だし…」 ワンオペで家事も子育てもなんでも一人で抱えていませんか? 体はガチガチになり肩こりや頭痛…
のんびり昼寝をしていたり平日にランチに行った写真をSNSを上げている… 「共働きなんて大変ね~」という専業主婦のマウントや 「専業主婦って暇じゃない〜…
登校しぶりで気持ちをハッキリ言わない子供にイライラした時は…?
「本当はどう思ってるの!?」 「ハッキリ言いなさい! 言わなきゃ分からないのよ!?」 自分の気持ちをハッキリ言えず黙っていたり「分からない…」ばかり…
「仲間で一緒に盛り上がろう!」 「仲間を信じて挑戦しよう!」 「汗と涙でチーム力を合わせて頑張ろう!」 ・・・と聞いて 虫唾が走っていませんか? …
心のSOSに気付いていますか?安心を感じるためにやるべきこととは!?
子育てがイライラが止められない…新学期が不安だな…新しいパート先は馴染めるかな… あなたも様々な心の葛藤や不安を抱えていませんか? そんな時はあな…
「LINEの返信いつまで返すの?」人との距離感が分からない時は?
LINEのラリーいつまで続ければいいの? 私で終わりにしちゃっていいの?失礼じゃない?? でもあまり長く続けるのも迷惑かけてしまってないか…?? …
使えない旦那にイラつく! まさかの原因とは!?【YouTube動画】
「うちの旦那!使えない!!」 「子供が産まれてから 頼りにならなくてイライラする!」 「ワンオペで一人で何とかした方が まだマシだ!」 でも実は!使…
何もやる気にならない 何も楽しくない 何も気分が乗らない 「どうしちゃっただろう私…」 無気力な自分に戸惑いながらでもどうしたらいいのかも分からず時…
夫に心を閉ざし会話もなく険悪ムード…離婚が頭をよぎる時にやるべきたった1つのこととは?
あなたは夫婦仲やパートナーシップはうまくいっていますか? 夫に対して、なんだかいつも会話もなく目も合わせず家庭内は険悪ムード… ふとした時に”離婚”の…
学校にも家にも居場所が無く、不登校さえ許されなかった現実が教えてくれるモノ
「学校に行きたくない」 と子供の言われた時、あなたはどんな対応をしていますか? 「いいよいいよ〜不登校でも全然OK!」それとも「どうして行きたくないの…
過干渉、過保護、不登校、引きこもり…今すぐやるべきこととは?
子供に求められるとつい可哀想だからなんでも聞いて上げたくなってしまう… 言ってもどうせ聞かないから諦めて子供と関わることをしない距離を置いている… …
新学期が始まり、生活リズムがなかなか戻らない!宿題がまただ終わらない!時間に遅れそう!!毎日イライラ!ガミガミ!しんどーーーーい!!!…となっているのならそん…
不登校は 可哀想 不登校は 将来引きこもりになる 不登校は 心が弱い 不登校は 親の育て方のせい 不登校は 怠け病 …あなたも心の奥底でそう信じていたり…
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いつも思考が忙しくグルグル働いて「べき」「ねば」「正しさ」「損得」でジャッジしがち… 本当の自分が分からない本当の自分の気持ちも分からない何を言っていいの…
サッカー、野球、バレーボール… 子どもが「やりたい!」「習いたい!」「上手くなりたい!」と言ったら スポ少の入団を考えたり子供が楽しく続けられるように応…
授業参観や懇親会で仲良さそうにお喋りしているママ達を見て私はそんな風に話せるママ友がいない気が重い!孤立してしまうのが怖い!! 仲間が欲しくて集団やコミ…
「早く!早く!早くしなさい!!」 「ゲームやってないで宿題やりなさい!」 「将来どうするの?ちゃんと考えなさい!」 頭では見守りたいと思いながらも止め…
「子供がお友達の輪に入れなくて 寂しそうでとても見ていられない 担任の先生に面談で言おうかどうしようか…」 「仕事と子育てのバランスが難しい 子供の不安に…
日曜日になると憂鬱になりズーンと心も体も重くなる… 「あぁ明日からまた仕事が始まる」「嫌だけど働かないとお金が心配だし…」「だって保育園に入れる為には働…
本当は怒りたくないのに怒ってしまう 本当はやってみたいのにやるのが怖くて行動が止まってしまう 自分の”本当は”という思いと現実にギャップがあると …
子供が突然、登校しぶりを始めた 色々と話を聞く 「先生が嫌だったの?」「お友達と何かあるの?」「勉強が難しいの?」「給食が食べれないの?」 子…
母親からの何気ない一言に夫からの何気ない行動にママ友のグループLINEでのやり取りにズキっ!グサっ!ウッとすぐに傷ついていたのはココが原因だったのですね。根本…
我が子なのに可愛く思えない… 私って母親として失格なのではないか… 冷たい自分が怖すぎる… そんな思いに苦しむママは実は多いのです。 では、苦…
悪気がないのは分かってる うん 分かってる・・・ だけどだけど /夫よ!それ位自分で考えてくれ〜〜(悲)\ と思う時ありませんか? …
新年度で職場が変わったり4月から仕事を新しく始め子供を保育園に預け始めたママもいたり 新年度が始まり1ヶ月が過ぎてゴールデンウィーク明けに張り詰めていた…
「子供がこのまま不登校になって 引きこもりになったらどうしよう…」 「子供にお友達ができなくて 生涯孤独になったらどうしよう…」 「親をガッカリさせて…
今日は母の日 街中には店頭にカーネーションが並べられPOPにも「お母さんありがとう」の言葉が目に飛び込んできます。 さて、あなたは母の日どんな気持…
新年度が始まり新しい担任の先生にも慣れて来たと思ったところでゴールデウィークを挟んでまた振り出しに戻ってしまった感じがすることありますよね・・・ お子さ…
「悩むのが趣味なんだね」 昔、学生の頃に友達に言われたり付き合い初めの頃に夫から言われた言葉です(泣) それくらい起きている間はずっと何かに悩ん…
部屋は心を表す鏡 と言われたりしますが 冷蔵庫の詰め方でも心の状態やうまくいかないパターンが分かっちゃう!? 楽しみながらみんなで様々な角度から心…
イライラして怒る自分を変えたい!子供に優しいママに変わりたい!夢に向かって進める自分になりたい! 変わりたい と思うことは誰しもあるかと思いますが…
懇談会や保護者会での輪になっての自己紹介幼稚園の送迎時の井戸端会議職場でのランチ休憩 急に話を振られると頭が真っ白になってしまってフリーズしたりしどろもど…
「新一年生になった我が子が心配で登校班でも学校まで着いていきたい」「ママ友の輪に入れないから子どもまで仲良くしてもらえないのではないか?と不安…」あなたもお子…
嫌われたくないのにわざわざ拗ねたり嫌味を言って試し行動してしまったり… 怒りたくないのに子供に怒って威圧コントロールして自分の思い通りに動かしたくなった…
「なんで分かってくれないの!」 「子どもがいるのに一人時間がもっと欲しくなる…!」 「言うこと聞かない子どもに怒ってでも 言うことを聞かせたくなる!」 「…
あなたの中に可能性が眠っているとしたら・・・ それに気づくために何をしますか?何を選択しますか?どんなことをしますか? そんなことを一緒に考えられるそし…
愚痴やぼやきなら言えるのに 苦しい時や悩んでいることは 言えない… そんな本当に言いたいことが言えないのには こんな心理が働いているのかも知れません。…
「なんで決めたのに動けないんだろう…」「どうして続けられないんだろう…」 あなたも行動が止まってしまう自分を責めていませんか? 責める必要は全くなくてね…
「あの人みたいに出来ないし…」 「みんなにどう思われるだろう…」 あなたも人と違う自分を隠していませんか? 「みんな違ってみんな良い♪」 そんな…
体脂肪が減らない。むしろ増える。人生最大の体重。 どうしたものか?と悩んで半月。通常なら順調に減る筋トレをしても全くびくともしない。 全然結果に繋が…
傷ついた もう立ち直れない 凹みすぎて寝込みたくなる ・・・ 立ち止まったままもう動けない そんな時ありませんか? でもね実はそんな時こそチャンス…
近年、発達障害のお子さんが増えたと言われています。 大人のADHDもまた然り… けれど、悩んでいる当事者からすると「凸凹は個性」という言葉が苦しい… …
「夫と一緒にいるとイライラしてメンタルが不安定になる…」 「デ○ノートを書きたくなるくらい顔を見るのも嫌だ!」 あなたも旦那さんのことが嫌で嫌でたまらな…
5月14日、今日は母の日ですね 世間ではカーネーションを贈って感謝を伝えようと謳われていますが世間の反応とは裏腹に 「全然感謝の気持ちなんて感じない!」…
「私の悩みなんて言っても迷惑なだけだし…」 「どうせ誰にも分かってもらえないでしょ…」 「こんな事くらいで悩むなんて恥ずかしいし…」 あなたも自分の…
「どうせ誰も手伝ってくれないんでしょ!!!」 「私がやらないで、誰がやるのよ!!!」 ゴールデンウィークの長いお休み中、家族とずっと一緒に過ごして…
「早く宿題しなさい!」「なんで手伝ってくれないの!?」 怒ることで怖がらせることで 子供は怯えるだけだし夫婦関係も悪化するのに 繰り返しやめられない本当…
本日、お誕生日を迎えました🎂 おはようございます あなたの最高の笑顔のための処方箋をお伝えしています。 Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰…
4月の新学期が始まり「初めまして」の時は頑張れる 子供の新クラスのママ達や新しいパート先などでも 自分から声かけてみたり笑顔で挨拶してみたり… …
嫌われるのが怖すぎて顔色を伺いビクビクオドオドしてしまう… そうした嫌われるのが怖すぎる人の共通点として、こんな落とし穴にハマってしまう傾向が見られたり…
ゴールデンウィーク明けの行き渋りや登園拒否が今から不安…明日の朝が来るのが怖い… そんなママのための体験会がありますよ! 明日から開催なのでぜひ飛び込ん…
ゴールデンウィーク最終日!今年の連休はどんな気持ちで過ごされましたか? 家族で過ごす時間が長くなる程、普段は目を背けていた あんな所が目についたりこんな…
今夜は満月ですね! 横浜の空は曇っていて見えませんが昨日はとてもきれいでした 我が家ではリビングの窓を全開にしてバーベキュー気分で焼肉をしました(笑)!…