2ヶ月で改善！あと1ヶ月で完治を目指します！ 腰痛対策の「効果」と「継続」を考えつつ治します！
「いかにして続けるか」は、物事全てに通じると考えます。 腰痛対策の継続から、夢の実現のための継続を意識しています！
![座っている時間で腰痛改善 [気付かれずにできる筋トレ]](https://img.blogmura.com/sites/657156/post-images/20355765/crop/290x290)
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