覚書

薬を飲まなくなってしばらく経ちました。 ドクターを頼っていいのかわからなくなり、結局通院はしませんでした。 断薬はきつく、今でも薬に頼りたくなる時は沢山ありますが、 皮肉なものでかえって良くなった事も結構あります。 視線恐怖が酷く、電車にろくに乗れませんでした。 座ると向いの席と目が合うため、座る事ができずドア付近で立ちっぱなしでした。 つらくて目的地手前で電車から降りてしまった事もありましたが 今では乗っていられるし、座る事もできます。 会食はまだ無理かなと思いますが、 つい先日フードコートとラーメン屋さんで一人でごはんを食べる事ができて、 そのおいしさに感動しました。 空いている時間帯で、…